Подушка под отмостку: Отмостка из бетона своими руками пошаговая инструкция. Правильная отмостка фундамента — длинная жизнь дома. Распространенные ошибки при создании отмостки

Отмостка из бетона своими руками пошаговая инструкция. Правильная отмостка фундамента — длинная жизнь дома. Распространенные ошибки при создании отмостки

При стройке – мелочей не бывает. Надежный дом,

как часовой механизм, отсутствие одного винтика делает нерабочим весь механизм.

Так же дело обстоит и с отмосткой. Многие откладывают установку отмостки на потом , а некоторые вообще думают, что можно обойтись без нее.

А зря. Она выполняет ряд важных функций.

Функции отмостки

1. Защитная. Защищает фундамент от различных климатических явлений: дождевой воды, замораживания/размораживания грунта и защищает здание от деформации.
2. Практичная. Отмостка создает удобный проход вдоль здания.
3. Декоративная. Современные материалы позволяют сделать отмостку красивым декоративным элементом.
4. Утепление. Укладывая специальный изоляционный слой, можно дополнительно утеплить дом.

Создать отмостку вокруг дома самому, не сложно. Просто к этому делу надо подойти ответственно . Для начала надо разобраться с ее главными особенностями.

Нюансы и тонкости организации установки отмостки

• Ширина отмостки должна быть не меньше , чем свес крыши. Но как правило, профессионалы рекомендуют к длине выступа крыши приплюсовать 20-25 см для того, чтобы вода с крыши не попадала на отмостку и не просачивалась в почву близко к фундаменту.
• Отмостка должна обязательно иметь небольшой уклон от фундамента. Это обеспечит отвод талой воды и дождя. Уклон должен быть не меньше 5 градусов.
• Перед процессом монтажа необходимо определиться с материалом покрытия (бетонная стяжка или тротуарная плитка), так как от этого зависит будущая конструкция отмостки.
• Особое внимание нужно обратить на соединение отмостки с фундаментом. В месте стыковки нужно оставить так называемый компенсационный шов.

Виды отмосток

Наиболее распространенным вариантом отмостки вокруг здания является бетонная стяжка . Этот вариант самый простой, доступный и дешевый. Но он утрачивает свою декоративную функцию.
Другой способ – установка бетонно-армированных плит . Размер плит разный и подбирается индивидуально, но наиболее популярные плиты с размером 60х60см. Такая укладка упрощает работу.

Еще один вариант — обустройство отмостки из тротуарной плитки или натурального камня . Естественно, дороже, но правильно обустроенная такая отмостка прослужит столько же, сколько и само здание и кроме практичной функции украсит дом, придав ему законченный эстетичный вид .

Инструменты для укладки

• Бетономешалка.
• Резиновый молоток-киянка.
• Совковая лопата.
• Уровень строительный.
• Правило.

Необходимые материалы

• Песок.
• Щебень.
• Гидроизоляция.
• Геотекстиль.
• Арматура.
• Доска 25-40 мм для опалубки.
• Цемент.
• Камень или брусчатка (по желанию и финансовым возможностям)
• Бордюрная плита (поребрик).

Алгоритм работ монтажа бетонной отмостки

Отмостка вокруг дома своими руками занятие достаточно трудоемкое, но возможное. Рассмотрим примерный алгоритм монтажа.
Шаг 1.
Отмерить от цоколя фундамента нужное расстояние (как говорилось выше: длина карнизного свеса + 20см) и вбиваем колышки.

Шаг 2.
По колышкам натягиваем веревку , это будущий край отмостки.

Шаг 3.
Производим выемку верхнего слоя грунта.

Как правило, это 15-25 см. Может быть и больше, но очень важно выбрать всю плодородную почву, чтобы не было кореньев. Выемку производим по всему периметру здания.

Шаг 4.
Важно: ширина отмостки должна быть везде равной. Также очень желательно сделать ровное основание траншеи.

Шаг 5.
В полученную траншею укладываем ПВХ пленку и засыпаем первый слой песка – песчаную подушку. Ее толщина зависит от почвы и полученной глубины траншеи. В среднем этот слой имеет толщину 5-10 см. Эта подушка будет исполнять роль буфера между почвой и будущей отмосткой.

Последовательность укладки песчаной подушки следующий:

1. песок равномерно распределить в траншее;
2. полученный слой плотно утрамбовать. Для этой процедуры может сгодиться брусок, к которому присоедините с обеих сторон по ручке. Трамбовка готова;
3. после тщательной утрамбовки слой песка нужно полить водой , желательно через распрыскиватель. Поливать надо достаточно обильно, но так, чтобы песок не разрыхлился. Вода поможет выгнать из песка воздух, чтобы в нем не образовались воздушные камеры. Данную процедуру можно при необходимости проделать дважды. Проверить все ли вы сделали правильно, можно простым экспериментом: когда песок впитает воду и чуть просохнет, встаньте на него обеими ногами.
   Песок не должен проваливаться , а только оставить четкий след от подошв. Если все так, значит все сделано правильно.

Шаг 6.
После укладки песчаной подушки выставляем бордюр. Развитие дальнейших действий возможно двумя путями. Первый – установка бордюрного камня, второй – установка деревянной опалубки с дальнейшим проливом бетона.

• Вариант 1. Бордюрный камень. Укладка элементов бордюра производится по натянутой нитке или проволоке. Между плитами оставляем небольшой зазор 1,5-2 см для проникновения в эти щели раствора. Сложность этого варианта в том, что каждый камень надо точно выставить по высоте одинаково со всеми. Проверять уровнем придется практически каждый бордюрный камень.
• Вариант 2. Опалубка. По размеченных заранее колышкам выставляем уровнем опалубку на 5-10 см выше земли. Минус в том, что нужен материал для опалубки. Также важно выставить точно по уровню всю опалубку.

Шаг 7.
Следующий этап: укладка гравия. Проделываем все те же операции что и с песком. Засыпали, разровняли, утрамбовали. Толщина гравийной подушки также должна быть 3-5 см.

Шаг 8.
После устанавливаем на дно траншеи сетку из металла или арматурные пруты.

Ячейки должны быть с фракцией 5х5 см. Для арматуры можно ячейки делать 10х10 см. Под сеткой должно быть пространство в 3 см для проникновения бетона. Для этого можно под сетку подложить камни.

Шаг 9.
Далее, необходимо выставить маяки. Расстояние между маяками определяется шириной правила. В роли маяка может послужить доска или металлопрофиль. На этом этапе работ не забыть об уклоне отмостки на пару градусов в сторону грунта.

Шаг 10.
Производим заливку. Для бетона используются стандартные пропорции (1:3:1 – цемент, гравий, песок). Поскольку этот слой бетона в процессе эксплуатации будет подвержен атмосферным влияниям,

рекомендовано в раствор добавлять морозостойкие присадки. Далее, с помощью мастерка разравниваем раствор в секции отмостки. Важно следить за тем, чтобы бетон проник во все пустоты по всей площади. Когда разровняли можно подправить правилом верхний слой.

Шаг 11.
После проливки одной секции уже ненужный маяк аккуратно убрать , а место, где он был, заделать раствором.

Шаг 12.
После заливки всей отмостки, напоминаем, что она должна производиться одномоментно и монолитно, следует время от времени поливать водой (в жаркую пору – каждые четыре часа). Можно также накрыть полиэтиленовой пленкой, что создаст парниковый эффект и не даст испаряться влаге быстро.

Видео

Установка бетонно-армированных плит

Если вы выбрали отмостку из готовых плит, то установка их не будет сильно отличаться от установки бетонной отмостки . Все операции до 7 шага алгоритма те же. После, готовим раствор бетона, укладываем в траншеи и ставим на него плиту.

Важно также помнить про необходимый уклон и проверять их ровность укладки строительным уровнем. Щель между плитами должна быть не меньше полтора-два сантиметра. После укладки и проверки щели аккуратно заделать раствором.

Отмостка из тротуарной плитки или натурального камня

Монтаж этого вида отмостки самый дорогой и трудоемкий . Но в то же время, такая отмостка придает дому эстетический вид.

Важно. Еще до укладки бордюров нужно рассчитать ширину отмостки так, чтобы брусчатка поместилась целиком и не пришлось ее резать.

При установке данного вида отмостки пошагово выполняем все пункты алгоритма до 6 шага включительно. При слабом или пучинистом грунте, возможно, надо армировать слой щебня , пролить его бетоном и только после его полного высыхания наносить слой песка, утрамбовать и устанавливать камни или тротуарную плитку.

Верхний слой песка должен быть 5-10 см. он также обильно смачивается водой. Укладка производится с помощью резиновой киянки. Весь процесс проверяется уровнем. После установки камня или плитки всю поверхность засыпать сухой смесью слегка влажного песка и цемента (пропорция 3:1). После высыхания смести метлой, затирая швы остатками песка.

Независимо от того, как будет выглядеть свой будущий дом, и какой тип фундамента используется для привязки коробки здания на грунте, обойтись без обустройства отмостки вокруг постройки практически невозможно. Даже если повезло с выбором места под строительство, и грунтовые воды не подымаются вокруг здания выше трех метров ниже нуля, все равно, фундаментное основание и стены нуждаются в дополнительной защите посредством устройства отмостки вокруг дома.

Почему так важно сделать отмостку по всем правилам

Правильно сделанная отмостка вокруг дома своими руками позволяет одновременно решить несколько немаловажных проблем:

• Отвести дождевую воду от цокольной части и верхней части фундамента. Правильная система защиты в разы уменьшает степень обводнения верхних слоев грунта. В результате, можно сделать относительно простым способом риск повреждения фундамента и цокольной части вокруг дома минимальным;
• Отмостка вокруг дома позволяет уменьшить количество верховодной влаги, проникающей к стенам подвала или цокольного помещения здания;
• Устройство отмостки вокруг дома своими руками совместно с качественной теплоизоляцией стен фундамента дает возможность эффективно снизить потери тепла в грунт через бетонные части основания вокруг здания.

К сведению! Особенно важно наличие полноценной и правильной отмостки для зданий, у которых цокольная часть выложена из силикатного кирпича или газобетона.

С помощью обустройства правильной отмостки можно сделать эффективную защиту стен и части фундамента от сорняков и травы. Незначительная, на первый взгляд, процедура позволяет сохранить облицовку цоколя и декоративной отделки стен дома. Без отмостки сорная трава очень быстро поднимается, закрывает часть грунтовой линии и создает идеальные условия для развития мха и плесени. В этом случае в основании траншеи обязательно необходимо сделать защиту из геотекстильного полотна.

Кроме защиты и водоотвода, с помощью отмостки можно сделать внешний вид здания более привлекательным. Наибольшего декоративного эффекта можно достичь, если ленту традиционно отливать не из бетона, а выложить из тротуарной плитки или брусчатки.

Простые и эффективные схемы, как сделать отмостку

В упрощенном варианте конструкцию отмостки можно представить в виде ленты, шириной 700-1200 см, уложенной по внешнему периметру стен дома. Поперечный размер ленты отмостки необходимо сделать с вылетом шириной 200-250 мм за пределы вертикальной проекции кровельного покрытия крыши. Таким образом, большая часть воды, перехлестываемой с водосборных желобов, будет падать на грунтовые желоба.

Традиционно простейший вариант отмостки выполняется из нескольких слоев:

• Нижний слой гидроизоляции;
• Подушка из гарцовки, щебня, глины, песка;
• Защитный и декоративный слои.

Кроме собственно ленты, в устройстве отмостки обязательно устанавливаются водоотводные желоба и лотки, а саму водонепроницаемую поверхность необходимо сделать с небольшим сливным уклоном. На мокрых, пучинистых грунтах, с высоким уровнем верховодной воды, угол слива рекомендуют сделать 8-12 о. Для ленточной отмостки, установленной на стабильных грунтах, или если сделать дренаж верхних слоев почвы, наклон поверхности можно ограничить 5-7 о.

Рекомендованными величинами ширины и углом наклона нельзя пренебрегать, но они все же не являются догмой, поэтому ленту можно сделать немного шире, с более крутым скатом. Это особенно важно для отмостки из бетона, которая, вследствие двух параллельных процессов, естественной просадки и сезонного пучения грунтовых пластов, может подниматься, опускаться и менять угол наклона. Поэтому важно сделать бетонную полосу максимально жесткой, с достаточным запасом по углу, чтобы просадка грунта, которым засыпаны пазухи фундамента, не привела к потере уклона или даже получению отрицательного угла. В этом случае, как правило, происходит растрескивание и деформация бетонной поверхности.

В ряде случаев выгоднее и проще сделать отмостку не в виде ленты из бетона, а уложить в виде дорожки из тротуарной плитки. Такое устройство позволяет сделать систему достаточно гибкой и одновременно стойкой к воздействию дождя и снега.

В этом случае выложенная дорожка из брусчатки или из тротуарной плитки не дает необходимой герметичности ленты, вода все равно просачивается через многочисленные стыки. В этом случае в основании песчано-гравийной подушки необходимо сделать дополнительную гидроизоляцию и сток воды. Часть дождевой воды просачивается и задерживается глиняным замком, который обязательно нужно сделать под покрытием из плитки, или заменить его более надежной толстой полиэтиленовой пленкой.

Но такое решение выглядит намного привлекательнее в декоративном плане, поэтому многие хозяева предпочитают этот способ обустройства отмостки вокруг дома.

Наиболее простым вариантом защитной отмостки считается насыпная или гравийная лента, представляющая собой отсыпанные в подготовленное основание три слоя — песка, мелкой и крупной фракции гравия. Верхний слой может дополнительно обкладываться бутовым камнем, галькой или резанным камнем-пластушкой. Отсыпку из гравия можно сделать в качестве временной защиты, когда нет еще полноценной системы водоотведения вокруг дома, а стены планируются под декоративную отделку.

Как сделать отмостку своими руками на практике

При некоторой замысловатости устройства отмостки полноценную защиту фундамента вполне реально сделать своими силами, без привлечения специалистов или мастеров. Отмостку из бетона можно сделать только после завершения работ по осадке и утрамбовке обратной засыпки фундамента, когда большая часть породы в пазухах вокруг дома набрала необходимую плотность и стабильность.

Как сделать качественную и долговечную бетонную ленту отмостки

Положениями СНиПа 2.02.01-83 для обустройства бетонных типов отмостки рекомендуется:

1. Сделать ленту толщиной в наименее тонком месте не менее 7-9 см, при этом рабочая поверхность должна быть выше уровня грунта минимум на 5 см;
2. Отмостку из бетона нельзя жестко соединять со стенами здания. Как минимум, должен быть сделан деформационный компенсирующий шов, заполненный эластичным материалом. В этом случае даже текущая по стенам дождевая вода успешно выводится за пределы отмостки, а бетон отмостки может «играть» без риска быть обломанным;
3. Для длинных и узких бетонных «линеек» рекомендуется сделать поперечные деформационные швы через каждые 4-5 м отмостки. Такое решение позволит избежать перенапряжения в бетоне и сократить риск образования глубоких трещин и растрескивания поверхности.

Совет! На этапе подготовки потребуется сделать по периметру вокруг дома неглубокую, сантиметров в тридцать, траншею. Ширина будущей отмостки принимается равной вылету свеса крыши плюс запас в 20 см.

После выравнивания поверхности и очистки подготовленной траншеи от следов и корней растений необходимо максимально утрамбовать дно ручной или механизированной грунтовкой. Первые два прохода выполняют 30-40 см/мин, последний проход необходимо сделать выборочным на линии примыкания грунта к стенам и к краям траншеи, как на видео….

Далее дно выстилается слоем глины и песка. Предварительно замачивать глинистый материал не нужно, но для ускорения работы материал делят на два части и тщательно разбивают «насухую» до состояния мелкой крошки. При первой отсыпке глиняной крошки грунт обрызгивают водой, но не льют ее, чтобы глина оставалась чуть влажной, но не более. Далее необходимо сделать отсыпку и последовательно тщательную трамбовку обоих слоев. Перед вторым слоем утрамбованную поверхность увлажняют повторно и трамбуют с увеличенным усилием.

Если в грунте присутствует много чернозема и суглинка, а осушать прилегающую к стенам вокруг дома территорию естественным стоком нет возможности, то лучше всего сделать дополнительный слой гидроизоляции из толстой полиэтиленовой пленки, уложенной на утрамбованную глину. Один край изоляции выпускают на стену, вторую сторону выстилают в направлении стока воды с опалубки до водосборных желобов.

Отдельно нужно будет сделать деформационный шов, для этого по периметру вокруг здания нижнюю часть стены выкладывают сложенным вдвое полотном рубероида. Лист укладывают с запасом так, чтобы край на 3-4 см был выше предполагаемой наружной поверхности отмостки, как на видео:

Далее потребуется сделать опалубку под заливку бетоном. Наружные доски, уложенные по периметру вокруг дома, обрабатывают водоотталкивающим составом, можно олифой или соляровым маслом. Высоту опалубки необходимо сделать выше уровня заливки бетоном на 5-8 см.

На следующем этапе необходимо сделать в траншее вокруг дома отсыпку влажным песком. Не стоит добавлять в песчаный материал любые клеящие добавки, только чистую воду. В противном случае песок будет налипать вокруг пятки трамбовки, и работать будет совершенно невозможно.

Далее необходимо сделать подушку из двух слоев смеси мелкого гравийного отсева с песком и щебня фракции 15-20 мм, общая толщина составляет не более 6-7 см. Щебень, как и песок, нужно будет выровнять, и тщательно, последовательно утрамбовать оба слоя.

Чтобы упростить процедуру крепления, по контуру отмостки вокруг здания набивают обрезки стальной арматуры, длиной 40-50 см. Стальные колышки устанавливают с шагом в 50-70 см, с внешней стороны каркаса, и привязывают так, чтобы после схватывания бетона прутья можно было бы легко удалить и разобрать деревянную часть. Рейки, забитые в тело отмостки для получения компенсационного шва, лучше всего сделать из лиственницы или дуба, при использовании любых других пород древесины необходимо сделать обработку антисептиками и консервирующими растворами.

Отливка готовой смесью

Бетонную ленту отмостки обязательно армируют стальной или стеклопластиковой арматурой, толщиной 4-6 мм. Каркас арматуры обязательно перевязывают на углах с армирующими элементами прилегающей стороны.

Через два-три часа после заливки и предварительного схватывания бетона нужно будет сделать сливной наклон. Обычно в это время бетон уже держит форму, но еще достаточно сырой и мягкий, это позволяет с помощью строительного уровня, узкого стального правила и шпателя выровнять поверхность отмостки вокруг дома под необходимым наклоном.

Еще через три часа специалистами рекомендуется сделать шлифовку и упрочнение бетона сухим порошком цемента, который наносится на подсохшую бетонную поверхность и аккуратно растирается шпателем. Для придания гидрофобных качеств бетон затирают сметаноподобной смесью жидкого стекла и цемента и даже красят акриловыми эмалями.

Изготовление отмостки из камня и плитки

Альтернативным вариантом постройки отмостки вокруг дома является укладка защитной ленты из брусчатки или тротуарного камня.

Порядок и способ изготовления отмостки наглядно приведен на схеме. Перед укладкой брусчатки или тротуарной плитки предварительно устанавливают бордюрную основу и сам бордюр. Чтобы сделать защитное полотно из тротуарной плитки, потребуется поверх щебня сделать цементно-песчаную отсыпку, толщиной 50-60 см. Таким образом, получается дорожка под укладку тротуарного камня, замкнутая вокруг дома.

Так как основная прочность отмостки обеспечивается за счет слоя щебня, чтобы песок не проседал под действием воды, нужно будет дополнительно вокруг дома сделать отсыпку смесью мелкой гравийной крупки с песком.

Для влажных черноземных и глинистых почв специалисты советуют использовать геотекстиль в качестве подложки под гравий и песок. Отсыпанную смесь песка и цемента тщательно выравниваем по горизонту, и приступаем к укладке плитки. Технология мощения тротуарным камнем практически не отличается от укладки обычных тротуаров. В некоторых вариантах обустройства отмостки вместо бордюра устанавливают железобетонные водоотводные лотки. Стыки между бордюрными блоками и стеной, стыки между плиткой затирают составом цемента, песка и мастики.

При укладке тротуарного камня первые ряды начинают от стены, выкладывая поверхность плитки с небольшим уклоном от стены к бордюру. Для брусчатки такой способ применяют редко, чаще всего камень выкладывают параллельными стенам рядами, с небольшим понижением высоты на 2-3 мм каждого последующего ряда.

Обустройство отмостки гравийно-щебеночной отсыпкой

Прежде всего, разберемся, как сделать отмостку вокруг дома своими руками с помощью слоя щебня, отсыпанного вдоль стен здания. Основное отличие от предыдущих схем заключается в том, что гравийная отмостка вокруг стен может быть эффективно реализована только при устройстве поверхностного дренажа. Если плитка, бетон и асфальт большую часть воды отводят с помощью водоотводных желобов, то щебеночная отмостка без укладки и обустройства дренажной трубы просто неэффективна.

Пирог щебеночной отмостки выглядит следующим образом:

• Первым на дно траншеи укладывают слой 100-120 мм смеси глины и крупной щебенки, которую затрамбовывают до состояния грунтовой проселочной дороги в летний сухостой;
• Далее необходимо сделать гидроизоляцию из полиэтилена, на который выкладывается слой мелкого гравийного отсева. Полиэтиленовую пленку выкладывают в грунте до самой дренажной трубы;
• На подушку из гравотсева отсыпается щебень фракции 10-15 мм, толщиной не менее 70 мм, и далее можно сделать верхний декоративный слой, например, выложить отмостку вокруг дома пиленным природным камнем.

Такое устройство отмостки имеет преимущества и недостатки. Во-первых, сделать такую отмостку вокруг любой постройки можно за один-два рабочих дня. Во-вторых, схема отвода воды является нечувствительной к пучениям грунта. Но при этом в дополнение к отмостке из щебня нужно сделать вокруг дома систему из дренажных труб, и главное — щебеночная отмостка очень холодная и одновременно чувствительная к накоплению грязи в щебне.

Заключение

Выбор типа отмостки определяется также способом отделки цокольных частей стен вокруг дома. Для построек из дерева отлично подойдет щебеночная и мощеная схема, для стандартных зданий из красного кирпича можно сделать отмостку из плитки, а из белого силикатного подойдет лента из брусчатки и бетона. Большая часть владельцев частных домовладений с большим количеством декора из природного камня предпочитают строить вокруг дома относительно простые варианты отмостки с облицовкой поверхности керамогранитной плиткой.

Отмостка – единое непрерывное покрытие, опоясывающее дом или другую постройку по периметру. Обустройство отмостки является одним из завершающих этапов строительства, т.е. ее делают после возведения здания. Если застройщик запланировал отделку цоколя штукатуркой, плиткой, кирпичом или другим материалом, отмостка сооружается после полного завершения упомянутого мероприятия.

Полезный совет! С выполнением всех задач, связанных с обустройством отмостки, необходимо справиться до прихода холодов.

Для изготовления рассматриваемой конструкции могут использоваться разнообразные материалы: брусчатка, асфальт, плитка и т.д. Наибольшее распространение среди частных застройщиков получила отмостка из бетона. Данный материал характеризуется длительным сроком службы, высокими эксплуатационно-техническими характеристиками и сравнительно доступной стоимостью.

Отмостка вокруг дома
Отмостка бетонная

Отмостка из камня
Отмостка из кирпича

Многие хозяева не до конца осознают важность отмостки, считая ее исключительно декоративным элементом ландшафта. Наряду с этим, подобное покрытие выполняет ряд значимых практических функций. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, зачем нужна отмостка, какие материалы можно использовать для ее обустройства и как сделать подобное покрытие собственными силами.

Как отмечалось, декоративная функция отмостки является одной из основных, но далеко не единственной. С информацией о предназначении рассматриваемой конструкции вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Функции отмостки

Функции	Пояснения
Декоративная	Отмостка делает общий вид постройки более привлекательным, солидным, продуманным и завершенным.
Защитная	Правильно обустроенная отмостка – надежный барьер на пути талых вод. Данный конструктивный элемент не позволяет влаге контактировать с опорной конструкцией дома, за счет чего будет значительно уменьшен риск разрушения фундамента. Конструкция обустраивается так, чтобы сточные и прочие воды сразу отводились в канализационную систему или другое подходящее место, для чего задается необходимый уклон поверхности.
Теплоизоляционная	На этот момент мало кто обращает внимание, и зря. Наличие правильно обустроенной отмостки способствует значительному уменьшению степени промерзания почвы и, как результат, фундамента, а вместе с ним и всего строения.
Предотвращение вспучивания грунта	Как отмечалось, наличие отмостки позволяет уменьшить степень промерзания почвы. Наряду с этим, вспучивание грунта тоже будет заметно снижено. Благодаря этому будет обеспечена хорошая защита фундамента постройки от сдвигов в грунте, что исключит риск нарушения целостности опорной конструкции и ухудшения ее характеристик в целом.

Особенности конструкции и требования к отмостке

Конструкция отмостки включает 2 основных слоя. Первый – подстилающий. Его главная функция сводится к созданию плотного надежного основания для вышележащего слоя. Подстилающий слой может быть выполнен под уклоном или без такового. Для изготовления данного шара конструкции разрешается использовать щебенку, гравий, песок. Рекомендованная толщина подстилающего слоя – порядка 2 см.

Иногда грунт вокруг строения дополнительно обрабатывается специальными химическими средствами – гербицидами. Применение таковых исключает разрастание корней растений и травы в будущем, благодаря чему минимизируется риск нарушения целостности опорной конструкции дома.

Верхний слой – покрытие, обеспечивающее декоративную функцию и защиту фундамента от воды. Толщина – до 100 мм. Для изготовления верхнего шара применяются асфальт, брусчатка, бетон и другие материалы.

Помимо вышеперечисленного, в состав отмостки входят другие важные слои. С особенностями строения конструкции можно ознакомиться на следующем изображении.

Чтобы отмостка в полной мере справлялась с выполнением упомянутых ранее задач, в процессе ее обустройства нужно обеспечить соблюдение ряда важных требований.

1. Во-первых, ширина отмостки должна превышать аналогичный показатель кровельного свеса. При обустройстве площадки на песчаном грунте, ее ширину рекомендуется делать на 25-30 см больше карниза (суммарная ширина, при этом, должна быть более 60 см). В большинстве случаев суммарная ширина отмостки не превышает 80 см, но при работе на грунтах пучинистого типа упомянутый показатель увеличивается в среднем до 100 см.

   Отмостки: а – глинощебневая; б – бетонная; в – асфальтовая; г – булыжная; 1 – утрамбованный щебень 20 мм; 2 – глина; 3 – цементная стяжка 15 мм; 5 – бетонная подготовка 100 мм; 5 – асфальт 15-20 мм; 6 – щебень 10 мм; 7 – булыжник; 8 – песчаная подготовка 50 мм

2. Во-вторых, отмостку нужно делать с уклоном в направлении территории участка. Конкретное значение уклона подбирается с учетом особенностей финишного покрытия. К примеру, в случае с бетонной отмосткой делают 3-10-градусный уклон от стен. Минимально допустимое значение уклона, вне зависимости от используемого материала, должно составлять 1,5 градуса.

3. В-третьих, отмостка должна быть сплошной, опоясывающей строение по всему периметру. Промежутки делать настоятельно не рекомендуется – общее качество конструкции существенно снизится.

4. В-четвертых, отмостку нельзя связывать с фундаментом – эти системы характеризуются разной степенью осадки. Ввиду этого, между опорной конструкцией и опоясывающей поверхностью должен быть выдержан минимум 1-1,2-сантиметровый компенсационный шов. Его можно залить битумом, заделать герметиком, заполнить геотекстилем и подобными материалами или засыпать песком.

Разновидности отмосток и их предназначение

В зависимости от материала изготовления, конструкционных особенностей, срока службы и ряда других показателей все существующие разновидности отмосток можно классифицировать на 3 основные группы. Информация о них представлена в таблице.

Таблица. Типы отмосток

Группа отмосточных покрытий	Описание
	В эту группу относятся монолитные конструкции из бетона, асфальтированные отмостки, а также покрытия, обустраивамые наливным методом (применяется цементный раствор) по щебенке с последующим железнением заливки. Монолитная конструкция при прочих равных условиях прослужит не меньше, чем опоясываемое ею здание. Существенным недостатком подобной системы является высокая стоимость и трудоемкость обустройства. Это актуально и для асфальта: применение гудрона, являющегося связующим элементом, целесообразно в финансовом плане исключительно при выполнении масштабных работ по асфальтированию дорог. Важно! Если запланировано утепление отмостки, жесткая система является единственным возможным вариантом – утеплять мягкие и полужесткие покрытия бессмысленно. К дополнительным недостаткам жестких отмосток следует отнести их низкие декоративные показатели – бетонную или асфальтированную площадку вряд ли можно назвать очень красивой.
	Функции подстилающего слоя здесь выполняет многослойная подушка, верхнего – тротуарная плитка или брусчатка. Помимо плитки и брусчатки (наиболее популярные варианты) могут использоваться железобетонные плиты, булыжник, керамогранит и т. д. Наливные покрытия сравнительно просты в обустройстве, они требуют гораздо меньших трудовых и финансовых вложений по сравнению с монолитными системами, но не подходят для использования на грунтах пучинистого типа.
	Обустраивается многослойная подушка, сверху засыпается слой щебенки. Являются наименее финансово затратными и трудоемкими. Недостатком мягких отмосток является низкий срок службы, составляющий в среднем до 7 лет. Наряду с этим, подобную конструкцию можно безо всяких опасений использовать в любых климатических регионах, не обращая, при этом, внимания на тип грунта. Да и разобрать вышедшую из строя мягкую отмостку с целью ее ремонта или замены несложно. Практика показывает, что к использованию мягкой отмостки целесообразно прибегать лишь в качестве временного решения при наличии проблем с финансами, временем или трудовыми ресурсами – вряд ли вам понравится каждые 5-7 лет заниматься одним и тем же.

Наиболее оптимальной разновидностью покрытий по соотношению показателей стоимости, качества и внешнего вида являются полужесткие отмостки. Служат они до 20-30 лет, подходят для использования практически во всех климатических зонах, за исключением разве что вечной мерзлоты, характеризуются высокой ремонтопригодностью и требуют сравнительно небольших затрат ресурсов на свое обустройство.

Дополнительным преимуществом полужестких отмосток является привлекательный внешний вид. К примеру, сделав покрытие из тротуарной плитки, владелец получает в свое распоряжение очень красивую площадку, ничем не отличающуюся от традиционных садовых дорожек. При этом обустраиваются полужесткие отмостки в одном и том же порядке – различается лишь материал финишного покрытия (обычно это брусчатка или тротуарная плитка).

Цены на тротуарную плитку

тротуарная плитка

Подстилающий слой (подушка) изготавливается в одинаковом порядке, вне зависимости от выбранной разновидности отмостки (исключение составляет разве что монолитная бетонная система, сопутствующие вопросы будут рассмотрены отдельно).

Как видно на изображении, подушка состоит из грунта, глины и песка. В случае с мягкой щебенчатой отмосткой, сверху засыпается слой щебня. Если обустраивается полужесткая отмостка, поверх продемонстрированной на изображении подушки засыпается слой щебенки и дополнительная прослойка песка, после чего укладывается плитка/брусчатка. В случае же заливки жесткой площадки, обустраивается песчано-гравийная подушка, засыпаются песок и щебенка, укладывается утеплитель, выполняется армирование и проводится ряд других мероприятий, предшествующих заливке бетонной смеси, о чем будет отдельно рассказано в соответствующем разделе руководства.

Песчаная подушка под отмостку
Щебневая подушка

Порядок обустройства подушки описан в таблице.

Таблица. Подушка для отмостки своими руками

Этап работы	Описание
	По периметру будущей отмостки выкапывается траншея. Глубина определяется типом грунта. Минимальный рекомендованный показатель – 15-20 см. При работе на пучинистых грунтах глубину следует увеличить минимум до 30 см. Для большего удобства работы, можете предварительно сделать разметку, взяв за основу рекомендации из статьи по обустройству фундамента, либо пойдите наиболее простым путем: Вбейте в грунт в углах будущей отмостки металлические стержни или деревянные колышки; Вбейте промежуточные колышки; Натяните между ориентирами шнур-причалку (или другую аналогичную веревку) и копайте в соответствии с подготовленной разметкой. На этом же этапе можете задать упомянутый ранее зазор между фундаментом и отмосткой, воспользовавшись для этого любым из перечислявшихся материалов, к примеру, очень удобно работать с демпферной лентой и полиуретановым герметиком. В зависимости от выбранного типа отмостки, на этом же этапе можно задать требуемый уклон конструкции. Для этого достаточно попросту вырыть траншею на разную глубину в точках наклона. Дно траншеи тщательно утрамбовывается. Для этого можно использовать обыкновенное бревно: берете его в вертикальном положении, поднимаете вверх, опускаете с усилием вниз, и продолжаете, пока не будет утрамбована вся земля.
	Вертикально ровно вбейте в грунт промежуточные колышки, если это не было сделано на этапе разметки. Одновременно они будут выполнять функцию подпорок для опалубки. Подойдут бруски сечением в 2-3 (до 5) см – больше не имеет смысла. Подпорки устанавливайте с полуметровым шагом. Принцип продемонстрирован на изображении. Вооружившись уровнем, отметьте на колышках высоту опалубки. По меткам будете прибивать доски.
	Для сооружения опалубки подойдут доски толщиной 3-4 см. Высоту элементов подбирайте в соответствии с параметрами отмостки. Для большего удобства можете предварительно нанести на доски метки по высоте будущих слоев, входящих в состав подушки. Углы конструкции можете стянуть по наружной стороне уголками. Для скрепления элементов предпочтительнее использовать болты – такой крепеж проще демонтировать. Болтов диаметром до 1 см будет достаточно. Важно! Если вы не планируете демонтировать опалубку в будущем, предварительно обработайте ее деревянные составные элементы антисептиком и оберните рубероидом или другим изоляционным материалом – незащищенная древесина вскоре начнет гнить, что не лучшим образом отразится на качестве отмостки. Примечание первое. На изображении продемонстрировано армирование. На него пока не обращаем внимание. Примечание второе. На изображении показан вариант с наклонными подпорками. При желании можете отдать предпочтение этому методу – принципиального значения данный момент не имеет. В целом можно обойтись и без таких подпорок, обеспечив устойчивость досок с помощью установленных с обратной стороны кирпичей/блоков. Важно! Температурный шов делается не только на стыке отмостки со стенами дома, но и поперек обустраиваемой конструкции. Несоблюдение данной рекомендации приведет к крайне неблагоприятным последствиям: в результате пучения грунта при температурных перепадах отмостка со временем растрескается. Поперечные швы обустраиваются в среднем с 2-метровым промежутком. Для обеспечения требуемых зазоров устанавливайте доски толщиной до 2 см с указанным шагом, как продемонстрировано на изображении. Важно! Все деревянные элементы конструкции перед использованием нужно пропитать антисептиком. Если запланировано устройство отмостки, не предполагающей заливку бетона, вы вполне можете обойтись и без опалубки – с ней просто удобнее.
	Засыпьте в траншею 10-15-сантиметровый (в зависимости от исходной глубины ямы) слой песка. По возможности используйте речной песок мелкой фракции. Этот слой подушки возьмет на себя функции гидроизоляции. Засыпка тщательно утрамбовывается. Можете использовать тот же способ, что и для трамбовки грунта. Для лучшего уплотнения пролейте песок водой. Важно! Толщина на уровне 10-15 см должна получиться после трамбовки, а не первичной засыпки материала. Щебень засыпается 5-10-сантиметровым слоем, опять-таки, в зависимости от исходной глубины траншеи. Лучше всего использовать разнофракционный песок, чтобы количество пустот в засыпке было минимальным. Вместо щебня можете засыпать гравий или кирпичный бой. Данный слой подушки будет обеспечивать отведение влаги, проникшей через песок, от вышележащих конструкций. Важное примечание! Если в месте проведения строительных работ отмечается высокое расположение подземных вод, обязательно проложите между песчаным и щебенчатым слоями геотекстиль для дополнительной гидроизоляции. Делайте небольшие (в рассматриваемых условиях хватит 5-10 см) нахлесты на стенки опалубки. Не забывайте выдерживать заданный уклон поверхности (если предусмотрен) при засыпке песка и щебня.

Подушка готова. Дальнейший порядок действий определяется особенностями выбранной застройщиком разновидности отмостки. Мы предлагаем ознакомиться с инструкциями по обустройству наиболее распространенных вариантов рассматриваемой конструкции.

Мягкая щебневая отмостка

По факту вышеописанную подушку можно рассматривать в качестве мягкой отмостки из щебенки. Для расширения кругозора предлагаем вам ознакомиться с альтернативным вариантом обустройства такой конструкции с задействованием дополнительного гидроизоляционного материала.

Предварительно выройте траншею и засыпьте слой песка, выровняв его и задав требуемый уклон, как в вышерассмотренной инструкции, после чего следуйте нижеизложенным положениям.

Таблица. Мягкая отмостка

Этап работы	Описание
	Поверх песка укладывается слой гидроизоляционного материала. Многие застройщики используют рубероид, но мы рекомендуем отдать предпочтение рубимасту – стоит он немногим дороже, зато служит гораздо дольше. В рассматриваемом примере обустраивается опалубка шириной 80 см. Ширина рулона рубимаста составляет 100 см. Чтобы не заниматься обрезкой материала, попросту загните его излишек и приклейте к стене с помощью расплавленного битума или другого подходящего состава.
	Поверх гидроизоляционного материала засыпается 10-сантиметровый слой смеси, включающей равное количество песка и гравия/щебенки. Засыпка тщательно утрамбовывается и разравнивается с соблюдением заданного уклона.
	Поверх песчано-гравийной засыпки можно насыпать дополнительный 3-5-сантиметровый (или доверху) слой щебенки и хорошо его уплотнить – так отмостка точно не будет проседать во время хождения по ней.

Временная мягкая щебенчатая отмостка готова. При желании можете спрятать доски опалубки с помощью декоративных бордюров.

Цены на щебень

Основные сведения

Как отмечалось, технология обустройства отмостки с финишным покрытием в виде брусчатки и плитки остается одинаковой. Выбор конкретного материала остается за владельцем, но есть несколько важных замечаний.

Так, применение брусчатки допустимо лишь в том случае, если фундамент предварительно был гидроизолирован. Среди недостатков брусчатки можно отметить разве что сравнительно высокую стоимость.

Плитка – один из наиболее популярных материалов, широко используемых при обустройстве отмостки. Данный вариант имеет ряд значимых преимуществ:

• плитка стоит гораздо дешевле бетона в количестве, необходимом для заливки площадки;
• материал представлен в огромном ассортименте размерных вариаций, расцветок и форм, что позволяет получить именно такой вариант отделки, каким его хочет видеть владелец;
• плитку можно уложить собственными силами, затратив на это относительно немного времени – ждать 3-4 недели, пока застынет бетон, точно не придется.

Цены на брусчатку

брусчатка

Какую плитку использовать?

Выбирая плитку для отмостки, следуйте нижеперечисленным советам.

Совет первый. Для выполнения рассматриваемой работы лучше всего подходит плитка, изготовленная по методу вибропрессования. Покупая такой материал, вы существенно уменьшаете для себя риск приобретения подделки, т.к. изготовление данной отделки в кустарных условиях невозможно – для производства плитки этой группы применяется серьезное дорогостоящее промышленное оборудование.

Вибролитая же плитка (вторая популярная разновидность) относительно легко изготавливается в обыкновенном гараже. Стоит она дешевле, но реальное качество таких изделий обычно остается загадкой.

Совет второй. Предварительно подготовьте план будущего расположения плиток на бумаге или в специальной компьютерной программе – так вы сможете подобрать наиболее нравящийся вам рисунок и облегчите себе дальнейшее выполнение работы. При желании можете использовать один из готовых вариантов, представленных на изображениях.

Совет третий . Подбирайте для мощения отмостки такую плитку, которая будет хорошо сочетаться с другими дорожками и прочими участками с подобной отделкой, расположенными на территории участка.

Технология мощения

Подушку для отмостки вы уже сделали. Дальнейшая работа выполняется в последовательности, приведенной в таблице.

Таблица. Отмостка из плитки своими руками

Этап работы	Описание
	Как вы могли видеть на одном из вышепредставленных изображений, подушка для отмостки с мощением плиткой имеет дополнительный верхний слой в виде песчаной засыпки. Насыпьте 8-10 см песка поверх щебенки. Рекомендации в отношении разравнивания и трамбовки материала аналогичны ранее обустроенному слою.
	Приступайте к мощению отмостки. Плитку укладывайте от любого удобного угла. Двигайтесь в направлении от себя. Элементы размещайте по принципу кирпичной кладки, т.е. со смещением швов в близлежащих рядах. Конкретный вариант укладки можете выбрать из предложенных ранее иллюстраций или придумать самостоятельно.
	Для обеспечения плотного прилегания плитки/брусчатки к основанию используется резиновая киянка. Работа с инструментом осуществляется в следующем порядке: Укладывается плитка; Сверху нее кладется деревянная дощечка; Исполнитель осторожно постукивает по дощечке, стараясь достаточно сильно, но аккуратно нажимать на плитку киянкой через упомянутую прокладку. В такой последовательности укладывается каждая плитка.
	С помощью уровня проверяйте ровность укладки плиток по отношению друг к другу и соотношение рядов. Под проседающие элементы отделки подсыпайте песок, выступающие части плитки осаждайте киянкой, следуя вышеприведенному руководству, выдерживая одновременно с этим нужный уклон отмостки. Вымостите в соответствии с приведенной последовательностью всю площадку. Если возникнет необходимость прирезки плитки, делайте это с помощью болгарки.

Важное примечание! Многие застройщики настаивают на том, чтобы перед укладкой брусчатки/плитки был залит слой цементной стяжки. Мы же советуем класть отделку прямо на утрамбованный песок – в данном случае будет обеспечен более эффективный отвод воды через зазоры между плитками вниз. В случае же обустройства цементной заливки, проходимость системы уменьшится, а это грозит возникновением наледи в холодное время года и всеми сопутствующими неприятностями.

Если же ввиду каких-либо обстоятельств устройство отмостки без применения цементной стяжки не является возможным, после засыпки слоя песка сделайте следующее:

• приготовьте смесь из 1 доли цемента (от М400), 3 долей песка (просеянного, мелкофракционного, речного) и чистой воды в количестве, достаточном для получения однородного пластичного раствора средней густоты;
• разложите раствор по поверхности обустраиваемой площадки с помощью кельмы или любого другого подходящего инструмента, после чего разровняйте его шваброй или длинной прямой рейкой (правилом). Итоговая толщина цементной прослойки должна составить 30-40 мм.

Дождавшись высыхания цемента, приступайте к укладке плитки. Удобнее всего использовать для этого клей, разработанный специально для фиксации рассматриваемых отделочных материалов. Порядок приготовления и правильного использования клея уточните в инструкции производителя – для разных составов эти моменты могут отличаться.

Некоторые застройщики и вовсе принимают конструкцию с цементной заливкой без последующей отделки в качестве готовой отмостки.

Такой вариант возможен, однако его внешний вид удовлетворяет далеко не каждого. При желании в состав цемента можно добавить специальные красящие пигменты – поверхность примет более привлекательный вид.

Отмостка из бетона

Вариант для хозяев, привыкших делать все капитально и надолго. Потратив единожды сравнительно существенную сумму на обустройство бетонной отмостки, вы получите в свое распоряжение долговечную, надежную и максимально прочную конструкцию.

Мы расскажем о порядке обустройства утепленной железобетонной отмостки. Наличие теплоизоляционного слоя благотворно скажется на ряде ключевых эксплуатационно-технических характеристик фундамента, цоколя и всего строения в целом. При желании можете исключить этапы, затрагивающие устройство утеплителя из руководства и использовать эту же инструкцию, но отказываться от теплоизоляции настоятельно не рекомендуется.

Отмостка из бетона утепленная – фото слоев
Отмостка из бетона – схема

В идеале ширина утепленной отмостки должна соответствовать или превышать показатель глубины промерзания почвы. На практике же устройство подобной конструкции, во-первых, потребует очень больших финансовых вложений, во-вторых, отнимет полезную площадь участка. Ввиду этого, застройщики придерживаются «золотой середины», составляющей 700-900 мм.

Перед началом работы нужно выбрать подходящий теплоизоляционный материал. Чтобы выбор был максимально объективным и правильным, необходимо учесть ряд значимых моментов.

1. Во-первых, это соотношение стоимости утеплителя и его характеристик.
2. Во-вторых, условия эксплуатации (в земле, вне помещения, т.е. материал не должен гнить).
3. В-третьих, климат в месте расположения строения.

С учетом вышеперечисленных критериев, наиболее оптимальным материалом для утепления отмостки является пенопласт. Еще лучше себя проявляет экструдированный пенополистирол, но стоит он дороже. Для большинства регионов РФ достаточно 5-сантиметрового слоя утеплителя. В особенно холодных зонах этот показатель можно увеличить до 10 см. В данном случае изоляцию лучше обустраивать в 2 слоя.

Состав подушки для бетонной отмостки остается аналогичным предыдущим конструкциям, но последовательность действий претерпевает определенные изменения.

Прежде всего, вам необходимо разобраться с нюансами бокового утепления конструкции. Если отсутствие возможности последующего демонтажа деревянной опалубки вас не смущает (к примеру, запланировано последующее декорирование видимых элементов конструкции специальными бордюрами или другими подходящими элементами), можете попросту приклеить плиты утеплителя к предварительно смонтированным доскам, используя связующий состав, предназначенный специально для пенополистирольных материалов.

Наряду с этим, доступен альтернативный вариант: листы шифера оборачиваются полиэтиленовой пленкой и углубляются в землю по линии отмостки. Такая конструкция если и останется на виду после проведения рассматриваемого мероприятия, замаскировать ее будет гораздо проще, чем деревянные элементы. Выглядит данная система следующим образом.

Импровизированная опалубка с теплоизоляционным материалом устанавливается по всей длине отмостки. В качестве подпорок можно использовать кирпичи или строительные блоки, установив их на землю с обратной стороны опалубки. Будут показаны на следующих фото.

Пенопласт и так будет довольно уверенно стоять на предварительно уплотненном основании, при этом его подопрут засыпаемые далее материалы. Для большей уверенности можете закопать плиты в землю на пару сантиметров или приклеить утеплитель к шиферу. Применять механические крепежи не стоит – каждое отверстие в шифере приводит к уменьшению его прочности, а в пенопласте – к образованию мостиков холода.

Из утеплителя же в данном случае можно сделать демпферную прослойку между цоколем дома и отмосткой. С помощью разделительного слоя вы сможете обеспечить соблюдение уклона опалубки: для этого он (демпфер) должен иметь большую высоту по отношению к противоположной стенке.

Установив боковые теплоизоляционные плиты, сделайте рассмотренную ранее подушку. Ее состав будет таким же, как и при обустройстве отмостки с последующим мощением тротуарной плиткой.

Таблица. Бетонная отмостка своими руками

Этап работы	Описание
	В данном случае было решено использовать двухслойную теплоизоляцию из обычного пенопласта и экструдированного пенополистирола. Сначала обустраивается слой пенопласта. Плиты укладываются максимально плотно друг к другу. Для временной фиксации используются кирпичи. Выложив утеплителем всю площадку, задуйте имеющиеся зазоры монтажной пеной. Дайте ей высохнуть, срежьте выступившие излишки острым ножом и приступайте к укладке второго изоляционного слоя. Плиты экструдированного пенополистирола в большинстве случаев оснащены торцевыми пазами, наличие которых исключает вероятность возникновения щелей между уложенными рядом элементами. Важно! Теплоизоляционные слои укладываются с перевязкой швов, т.е. стыки верхнего ряда должны быть смещены по отношению к стыкам нижнего ряда. При необходимости подрезки плит, можете использовать для этого обыкновенный острый нож.
	Для армирования можно купить готовую сетку или сделать ее самостоятельно из арматуры диаметром 8-10 мм. Прутки собираются в сетку с ячейками 150х150 мм и скрепляются в местах пересечения при помощи вязальной проволоки (дешевле) либо специальных фиксаторов (быстрее и проще). Сетку нужно уложить с отступом от основания. Для его обеспечения применяются специальные фиксаторы-подпорки. При отсутствии достаточного бюджета можно обойтись камнями, боем кирпича и т.п. Обеспечить 5-сантиметровый отступ как при заливке фундамента в данном случае не получится, т. к. это приведет к нецелесообразному увеличению высоты отмостки. Старайтесь выдержать хотя бы 5-10-миллиметровый зазор.
	Бетон готовится по стандартному рецепту: доля цемента марки не ниже М400 смешивается с 3 долями просеянного песка и 4-5 долями гравия либо щебенки. Вода добавляется в таком количестве, чтобы на выходе была получена пластичная однородная масса нормальной густоты. Заливка готового раствора осуществляется так же, как и цементно-песчаной смеси, т.е. состав раскладывается поверх основания и разравнивается с помощью швабры или другого подходящего приспособления, к примеру, правила – длинной прямой рейки. Функцию маяков в данном случае на себя возьмут боковые стенки опалубки. После заливки проткните бетон арматурным прутком в нескольких местах, чтобы выпустить лишний воздух, заделайте образовавшиеся углубления раствором, посыпьте поверхность тонким слоем сухого цемента и оставьте конструкцию набирать прочность. По ГОСТу на это требуется 28 суток. Для защиты конструкции от атмосферных осадков, укройте ее полиэтиленовой пленкой. Периодически (через каждые 1-2 дня) поднимайте пленку, проливайте бетон небольшим количеством воды и укрывайте обратно – благодаря этому в реакцию вступит максимальное количество цемента, что обеспечит более высокое итоговое качество бетонной конструкции.

Полезный совет! Перед заливкой бетонной смеси, укройте выступающие над грунтом части утеплителя стеклопластиковой сеткой. Для скрепления ее с пенопластом подойдет обыкновенный клей ПВА. Наличие сетки обеспечит защиту утеплителя от возможных повреждений.

В данном случае было решено отказаться от промежуточных поперечных демпферных перегородок из досок (описывались ранее). Конструкция утеплена в 2 слоя и по бокам, ввиду чего теплоизоляция одновременно берет на себя функцию демпферов, да и армирование лучше не разрывать – прочность уменьшится.

Цены на бетонную смесь

бетонная смесь

Вопросы дренажа

Для обеспечения эффективного отведения атмосферных осадков, отмостка укомплектовывается дренажной системой. Конструкция элементарна в своем исполнении:

• асбестоцементная труба диаметром от 10 см разрезается вдоль на 2 части. Для резки подойдет болгарка;
• полученные половинки трубы укладываются по периметру отмостки вплотную к ней;
• в углах отмостки в местах стыка упомянутых выше труб размещаются цельные водоотводы. Подойдут те же асбестоцементные трубы. Для их размещения выкапываются траншеи. Размеры ямы выбирайте так, чтобы по бокам и сверху трубы оставалось минимум 5 см свободного пространства. На дно траншеи предварительно засыпьте 5-сантиметровый слой песка и утрамбуйте. Сами трубы оборачиваются геотекстилем и отводятся в направлении конструкции для сбора сточных вод. Конкретный вариант зависит от индивидуальных особенностей обустройства участка.

Выглядит описанный дренаж следующим образом.

Для улучшения внешнего вида бетонной отмостки, ее можно облицевать плиткой или декорировать другим материалом на выбор владельца.

Удачной работы!

Видео – Отмостка своими руками

После завершения строительства дома, когда он готов к заселению, можно заняться отмосткой. В это время возникает вероятность того, что материалы в основе здания могут оказаться повреждены осадками и внешними негативными факторами.

Необходимость наличия отмостки

Отмостка не только несет эстетическую функцию, но и защищает дом от осадочной влаги и неравномерного подмывания. Здание оставлять без этой части конструкции особенно опасно в зимний период. Грунт насыщается влагой, которая при понижении температуры начинает кристаллизоваться и расширяется. Силы пучения давят на фундамент, что впоследствии становится причиной его разрушения. В некоторых случаях конструкция отмостки требует еще и теплоизоляции.

Требования к отмостке

Перед тем как залить отмостку вокруг дома своими руками, необходимо ознакомиться с главными требованиями. Во-первых, важно обеспечить наличие шва между системой отведения влаги от здания и самой постройкой. Для этого полое пространство заполняется песком. Во-вторых, важно позаботиться о том, чтобы была равна 60 см минимум. Это значение увеличивается до 1 м, если речь идёт о грунтах, подверженных проседанию. В-третьих, для определения ширины отмостки к длине свеса крыши необходимо добавить 30 см.

Параметры отмостки

Если вы задались вопросом о том, как правильно залить отмостку, то должны поинтересоваться ее параметрами. Для качественного отведения влаги ширина этой части здания должна быть больше ширины карнизных выступов кровли на 30 см или больше. Отмостка обычно используется в роли дорожки вокруг дома. Для того чтобы эксплуатировать ее было комфортно, ширина должна составить 1 м или больше. Важно обеспечить ещё и правильный угол наклона, который обычно варьируется в пределах от 3 до 10 °.

Подготовка инструментов и материалов

Перед тем как залить отмостку своими руками, важно позаботиться о наличии определенных инструментов и материалов, среди них:

• песок;
• цемент;
• доски;
• правило;
• спиртовой уровень;
• щебень;
• герметик;
• шпатель;
• ёмкость;
• штыковая лопата.

Что касается герметика, то следует предпочесть полиуретановую его разновидность. Этот материал понадобится для формирования температурных швов. Подбирая доски, вы должны найти те, ширина которых равна толщине отмостки. Шпатель можно заменить мастерком, если первого не оказалось под рукой.

Для разравнивания раствора понадобится правило. При самостоятельном замешивании бетона следует позаботиться о наличии ёмкости. Для выставления опалубки из досок необходимо приобрести или отыскать в своем арсенале спиртовой уровень. Перед тем как залить отмостку, важно позаботиться о наличии штыковой лопаты, с помощью неё вы будете осуществлять земляные работы, снимая слой грунта.

Подготовительный этап

Если вы тоже оказались в числе тех, кто задумался над вопросом о том, как правильно залить отмостку дома, то должны осуществить разметку конструкции по всему периметру фундамента. Для этого по внешним и внутренним углам стены необходимо отметить определённое расстояние, которое будет определять ширину. В этих местах вбиваются колышки, между которыми натягивается верёвка или толстая нить. На отмеченном участке необходимо снять верхний слой почвы, углубившись на 0,25 м.

Вынутый грунт рекомендуется убрать, ведь в противном случае он будет мешать работе. Если на участке нет углублений, которые требуется заполнить, грунт сразу же вывозится за пределы территории. Когда строители задаются вопросом о том, как правильно залить отмостку вокруг дома, они должны следовать технологии. Ознакомившись с ней, вы сможете понять, что по краю сформированной траншеи необходимо установить съемную опалубку, которая хорошо крепится.

На дно траншеи укладывается 10-см слой песка, который обильно поливается водой для трамбовки. Следующим слоем станет щебень, который укладывается толщиной в пределах от 5 до 8 см. Для укрепления конструкции следует использовать армированную сетку из металла. Ее укладывают на щебень и фиксируют. В процессе подсчета количества арматурной сетки следует учитывать, что края листов при стыковке должны заходить друг на друга на 15 см.

Как исключить растрескивание

Если перед вами встал вопрос о том, как залить отмостку вокруг дома, то вы должны позаботиться ещё и о том, чтобы со временем конструкция не покрылась трещинами, что особенно часто происходит зимой. Для исключения подобной проблемы строители делают систему блочной. Для этого через каждые 1,5 м на ребро устанавливаются деревянные 10-мм планки. Их верхний край должен совпадать с поверхностью.

Перед установкой древесина пропитывается водоотталкивающим составом. После того как бетон будет залит, планки станут исполнять роль маяков, по которым осуществляется выравнивание. Для того чтобы облегчить дальнейшую работу, элементы устанавливаются под необходимым углом.

Заливка раствора

На следующем этапе вы можете приступать к главному этапу — заполнению опалубки раствором. Вы можете заказать готовый бетон, но в этом случае понадобится большая по объему емкость для временного хранения смеси. В одиночку справиться с транспортировкой бетона из емкости к отмостке почти невозможно. Для этого следует заручиться помощью 3 человек минимум.

Самостоятельно приготовить раствор хоть и можно, но это займет больше времени. Однако при таком раскладе работать вы сможете не спеша, сэкономив при этом средства. После того как опалубка будет заполнена раствором, необходимо разгладить поверхность правилом. На заключительном этапе, после подсыхания раствора, основание железнится. Для этого его посыпают сухим цементом, который после немного втирается. Если вы не уверены, что знаете все о том, как залить отмостку, то старательно следуйте инструкции. После выполнения всех вышеперечисленных действий необходимо оставить конструкцию до схватывания смеси. Иногда бетон смачивается водой на этапе застывания, что позволяет исключить его растрескивание.

Дополнительные инструкции по выполнению работ

Если перед вами встал вопрос о том, как залить отмостку, то на первом этапе вы должны заняться грунтом, который по периметру хорошо утрамбовывается. Для этого снимается растительный слой, а после укладывается слой щебня. Для того чтобы наметить границы будущей конструкции, можно просто вскопать территорию, где будет находиться отмостка.

На следующем этапе устанавливаются ограничительные доски. Песок после смачивания хорошо уплотняется, а затем сверху засыпается слой щебня и подготавливается бетон для заливки. Последний следует заливать частями. В пространство между стыками, а также отмосткой и домом можно залить герметик. Через 20 минут после заполнения опалубки можно присыпать поверхность и разгладить ее. Следом укладывается брусчатка или плитка. При таком раскладе присыпать бетон цементом не стоит.

Ремонт отмостки

Если во время эксплуатации вы заметили трещины или повреждения в отмостке, то необходимо заняться ее ремонтом, пока деформационные изменения не стали более заметными. Для начала следует определить границы. Если основание имеет несколько трещин или ям, то их объединяют в один проблемный участок. Из него извлекают бетон, смазывают по периметру битумом и укладывают новый слой раствора. Сверху отмостка разравнивается, приступать к чему нужно от краев, постепенно продвигаясь к середине.

Швы заделываются специальной замазкой. В ее составе должен быть битум, асбест и измельченные шлаки. После трещины присыпаются сухим песком. Если повреждения незначительны, то в них заливается жидкий цемент. Этот подход менее трудоемкий по сравнению со снятием всего слоя.

Стоит ли делать асфальтобетонную отмостку

Перед тем как залить отмостку, вы должны подумать над технологией. Некоторые решаются на укладку Однако при выполнении работ вы можете столкнуться с некоторыми сложностями. Они выражены в необходимости трамбовки материала, где следует прикладывать значительные усилия.

Заключение

На сегодняшний день известно несколько разновидностей описываемой конструкции. И преред тем как заливать отмостку дома, вы должны со всеми ими непременно ознакомиться. Среди них следует выделить бетонную конструкцию, систему из камня, тротуарной плитки и щебня. Изготавливают умельцы даже водонепроницаемую отмостку. Она используется в том случае, если вокруг дома присутствует дренажная система.

В углубление для этого укладывается геотекстильный материал, который засыпается щебнем или галькой. Материал не позволяет щебню впиваться в грунт и исключает проседание. Минусом такой конструкции выступает ее неоднородность и сложность уплотнения. По поверхности такого покрытия будет неудобно перемещаться. Поэтому наиболее долговечным и многофункциональным решением станет бетонная отмостка, которая при правильном устройстве не просядет со временем.

Отмостка является очень важной частью любого строения. Как сделать отмостку вокруг фундамента, чтобы защитить подземные конструкции дома? Для этого нужно правильно понимать её назначение.

Для чего нужна отмостка

Конструкция отмостки

Отмостка представляет собой замкнутое покрытие поверхности вокруг дома. Прочный защитный пояс предохраняет цоколь и фундамент дома от проникновения природных осадков (дождь, талый снег) в структуру подземных конструкций. Защитный пояс вокруг строения уменьшает возможное вспучивание грунта от промерзания. Отмостка вокруг дома должна быть сделана непрерывной лентой.

Подготовка основания под устройство отмостки

Когда определают ширину защитного покрытия, на земле отмечают линию проекции краёв кровли. К полученному расстоянию от стен здания добавляют 20 см и получают требуемую ширину отмостки. Обычно ширина покрытия составляет не более 60 см.

Полученный контур фиксируют колышками с натянутой на них бечёвкой.

По разметке выкапывают траншею глубиной 25-30 см. Чтобы исключить проращивание корней растений, грунт в траншеях обрабатывают гербицидами. На дно насыпают песок слоем 10 см. Затем песок поливают водой и тщательно трамбуют. В случае необходимости можно сделать дополнительный слой из утрамбованной глины.

На песчаной подушке делают слой из щебня или из мелкого гравия.

Значение и устройство деформационных швов

Расположение деформационных швов отмостки

По всей длине отмостки делают деформационные швы. Эти швы гасят внутренние напряжения от неравномерной осадки грунта.

Через каждые 2-3 метра по всему периметру вокруг дома устанавливают на ребро деревянные рейки толщиной 10-20 мм. Рейки укладывают с минимальным уклоном 1.5 градуса от стены наружу. Уклон можно сделать и более крутым. Их верхняя плоскость должна соответствовать уровню поверхности отмостки. Деревянные детали обрабатывают антисептиком.

Деформационный шов выполняют шириной 1,5 – 2 см.

Особенно важно устройство деформационных швов по углам здания. В этих углах наиболее сильно концентрируются негативные напряжения.

Следует учитывать и то обстоятельство, что при создании поверхностного слоя рейки деформационных швов будут играть роль маячков. По маячкам контролируют ровность поверхности и правильный уклон покрытия.

Обязательно нужно сделать правильный деформационный шов в местах стыка отмостки и стен. Такой шов делают во время заполнения бетоном или другим материалом пространства опалубки. Деформационные швы покрывают битумной мастикой, или цементным раствором.

Устройство опалубки

Устройство опалубки отмостки

Опалубку делают из обструганных досок толщиной 20 мм. В соответствии с обозначенной разметкой, устанавливают опалубку. Закреплённые доски с помощью распорок с внешней стороны, устанавливают с учётом уклона покрытия. Места примыкания отмостки к стене дома отбивают крашеной нитью, обозначая линию верхней поверхности покрытия.

Опалубку делают таким образом, чтобы её внешняя сторона находилась на расстоянии 50 – 100 мм от края подстилающего слоя. Это должно быть сделано для формирования окончательного скоса ограждения фундамента после снятия опалубочных досок.

Гидроизоляция

Гидроизоляцию укладывают на подушку в траншею. В качестве материала для гидроизоляции применяют рубероид в два слоя или полимерную плёнку. Прилегающий к дому край рубероида или плёнки выводят чуть выше отмеченной линии поверхности отмостки. Места примыкания гидроизоляции к стенам промазывают горячим битумом. Рубероид, уложенный таким способом, сформирует деформационный шов.

Устройство покрытия отмостки

Существует несколько популярных видов покрытий:

• бетонное;
• асфальтовое;
• покрытие из декоративной керамической плитки.

Бетонное покрытие

Бетонная отмостка

Ограждённое опалубкой пространство, заливают бетонной смесью с мелким заполнителем. Использование шлака из отходов металлургического производства, даст возможность получить покрытие высокого качества. Перед бетонированием на основание можно уложить дополнительно полимерную арматурную сетку.

По влажной поверхности стяжки растирают цемент. Этот процесс называют железнением. Железнение поверхности укрепляет верхний слой стяжки и придаёт ей эстетичный вид.

Покрытие из асфальтовой смеси

Самый простой и дешёвый способ устройства ограждения фундамента — это укладка в опалубочное пространство асфальта. Технология производства работ такая же, как и при строительстве автодорог. Используют для укладки асфальта ручной каток.

Укладка декоративной плитки

По стяжке устраивают поверхность из декоративной плитки. Особенно красиво смотрится отмостка фундамента из уложенных вокруг дома плиток разных полутонов. Конечно,такой вид поверхности стоит немалых затрат.

Утепление отмостки

Чтобы уберечь фундамент дома от вспучивания грунта и его промерзания, отмостку утепляют. На постеленную гидроизоляцию подстилающего слоя основания укладывают плиты из пенопласта, минеральной ваты или другого полимерного материала. Затем переходят к формированию покрытия. Посмотрите видео, как соорудить отмостку своими руками.

Для утепления ограждающей конструкции прекрасно подойдёт такой материал, как керамзит. Керамзит по своим теплоизоляционным свойствам превосходит многие строительные материалы. Правильно подобранная толщина слоя из него (не более 10 см) вполне достаточна для обеспечения эффективной теплоизоляции.

Устройство скрытого водоотвода

Существует дорогостоящий, но эффективный способ устройства скрытого водоотвода.

Трубы для скрытого водоотвода

Когда правильно сделан подстилающий слой и закончен монтаж гидроизоляционного материала вокруг здания, на неё укладывают полимерные трубы по всему периметру дома. В местах расположения сливных отверстий водосточных труб устанавливают приёмные короба. Полимерный короб с открытой верхней поверхностью предназначен для сбора дождевой воды и слива её в трубу. Специальными замками вся водоотливную арматуру соединяют вручную в единую систему. Дождевая вода из скрытого водоотлива поступает в трубу, которую выводят в ливневую канализацию. Если нет возможности подключить водоотвод к канализации, трубу соединяют с водонакопителем. Врытая в землю ёмкость выполняет функцию водонакопителя. Через дренажные отверстия вода постепенно уходит в землю на достаточно безопасном расстоянии (8 — 10 метров) от строения.

Все трубы должны быть уложены под уклоном, обеспечивающим беспрепятственное удаление дождевой воды из системы.

После монтажа водоотлива, делают слой цементной стяжки и производят дальнейшие работы по формированию окончательной поверхности ограждающей конструкции.

Конструкция такого водоотвода предохраняет поверхность ограждения от излишней дождевой воды. В зимнее время нужно делать регулярную чистку отмостки от снега.

При правильном выполнении всех требований по устройству отмостки вокруг дома фундамент будет защищён на долгие годы.

Статьи по теме:

Отмосткой называют защитную дорожку с твердым или насыпным покрытием, устроенную с примыканием к стене по всему периметру здания. Основное ее назначение — это отвод дождевых и талых вод, падающих с кровли возле фундамента и способствующих его преждевременному разрушению.

Кроме этого, она используется в качестве удобного пешеходного прохода и декоративного оформления при благоустройстве прилегающей к дому территории. Использование при устройстве отмостки плотных или насыпных утеплителей позволяет защитить фундамент от воздействия низких температур и уменьшить потери тепла через ограждающие конструкции.

Достаточно простое устройство такого защитного покрытия решает одновременно несколько важных задач, связанных с защитой и благоустройством, не требуя больших финансовых вложений. При этом сделать его можно самостоятельно, не приглашая для этого специалистов-строителей.

Устройство отмостки вокруг дома делают сразу после завершения отделки наружных стен здания, но до начала отделки цокольной части. Это связано с необходимостью перекрыть компенсационный шов между стеной и покрытием дорожки от попадания дождевой воды за счет нависания над ним выступающей поверхности цоколя.

Для свайных, глубоких столбчатых и винтовых фундаментов наличие отмостки обязательным не является, но ее часто делают в качестве элемента благоустройства территории и как удобную пешеходную дорожку.

Конструкция отмостки

Защитное покрытие необходимо делать по всему периметру дома, поскольку необходимо обеспечить защиту всего фундаментного массива. Основные требования о том, как правильно сделать отмостку вокруг дома своими руками, изложены в СНиП 2.02.01-83, где сказано, что на нормальных грунтах ее ширина должна быть не менее 600 мм, а на просадочных — не менее метра. В общем случае ширина покрытия должна выходить не менее чем на 200 мм за выступающий срез кровли. Максимальная ширина не регламентируется.

Общий чертеж отмостки.

Твердое покрытие должно быть уложено на плотное основание толщиной не менее 15 см. Уклон отмостки от здания — не менее 0,03%, с превышением нижней бровки над планировочной отметкой более 5 см. Отвод ливневых вод должен осуществляться в ливневую канализацию или лотки.

Качественно выполненная утепленная отмостка должна состоять из трех основных слоев:

• поверхностного водонепроницаемого;
• подстилающего из гравия или смеси щебня с песком;
• утепляющего из пенополистирола.

В качестве дополнительного слоя может быть использован геотекстиль, который будет достаточно надежной гидроизоляцией от поднимающихся весной грунтовых вод, а так же предотвратит возможное прорастание сорных растений.

Материалы для покрытия верхнего слоя

Материалы, применяемые для верхнего слоя при устройстве отмостки, достаточно разнообразны и имеют свои отличительные особенности. Самым простым и недорогим является обыкновенная глина. С ее помощью можно создать достаточно надежный гидрозамок. Такая защита часто встречается в сельской местности. Однако современные застройщики уже давно отказались от столь примитивных материалов и используют более эффективные технологии.

Варианты.

Самый распространенный вариант то, как сделать отмостку, — устройство бетонного покрытия. Его можно просто и быстро смонтировать самостоятельно, не вкладывая больших финансовых средств. При этом бетон отличается высокой прочностью и долговечностью, а также допускает в дальнейшем его покрытие тротуарной плиткой для улучшения внешнего вида.

Отделка отмостки тротуарной плиткой производится на цементно-песчаную смесь или раствор. Чаще всего ее применяют для создания единого цветового ансамбля с отделкой здания или его декоративных элементов. Она также легко укладывается и достаточно долговечна.

Брусчатка может быть уложена на утрамбованную песчаную подушку. Она имеет красивый внешний вид, но дороже плитки и несколько сложнее в укладке. При использовании брусчатки необходимо обеспечить качественную заделку швов для полной герметизации верхнего слоя.

Схема бетонной отмостки в разрезе.

Устройство отмостки из природного камня выглядит очень красиво и прослужит без ремонта долгие годы. Однако высокая стоимость материала снижает возможность его широкого применения.

Асфальт из-за неприятного запаха в жаркую погоду используют редко. Кроме того, такой самодельный материал не отличается высокой прочностью, а покупка заводского обходится куда дороже устройства бетонной стяжки.

Отмостка вокруг дома своими руками, мастер класс с фото

Если вам нужна отмостка вокруг дома и вы хотите сделать ее своими руками, то смотрите мой мастер класс с пошаговыми фото.

	Выемка грунта для строительства отмостки вокруг дома своими руками В строительстве не бывает мелочей. Как это не странно прозвучит, но порой отсутствие всего одной детали может привести к тому, что дом очень быстро выходит из строя и вам приходится приступать к капитальному ремонту вашего жилища. К такой важной детали относится отмостка вокруг дома. Не удивляйтесь, именно ее присутствие увеличивает срок эксплуатации цоколя фундамента в несколько раз, а как следствие и всего дома. Давайте сегодня поговорим, как сделать отмостку вокруг дома своими руками.   Есть множество вариантов установки отмостки вокруг цоколя дома. Но самый распространенный – это бетонная заливка на подготовленное основание. Технологическая ширина этого основания 70 см. Этого достаточно, чтобы обезопасить цоколь фундамента от дополнительной влаги. Вбиваем колышки на расстоянии 70 см от цоколя  фундамента и натягиваем на них нитку. Это своеобразная черта до которой мы должны будем делать отмостку. Затем приступаем к выемке  плодородного слоя грунта. Очень важно вывезти его  для нивелирования вашего участка. Самый оптимальный способ это сделать – это выбрать весь плодородный слой почвы до слоя песка. Не бойтесь если вам придется «снять» 15-20 см слоя грунта, в дальнейшем это засыплется песком и станет отличной подушкой для отмостки.
	Выемку грунта необходимо сделать вдоль всего периметра дома. Обязательное условие – равная ширина отмостки (нет не важных зон которые не видны окружающим) и полная очистка снетки бетонного основания фундамента. Чем меньше земли на контактном слое, тем лучше происходит адгезия одного слоя бетона к другому.
	Еще одно важное условие – это необходимость сделать максимально ровное основание траншеи под песчаную подушку для формирования отмостки. Идеально для этой работы подойдет применение совковой лопаты.
	Делаем песчаную подушку Функционал песчаной подушки состоит в том, что она играет своеобразную буферную роль для уменьшения воздействия сезонных колебаний грунта. Это особенно чувствуется на «пучинистых» грунтах, когда отлитая летом отмостка через сезон вся покрывается трещинами и приобретает неприглядный  вид. Чтобы сделать все технически грамотно нужно выполнить ряд определенных действий с ней.  — Начинайте  делать отсыпку от самого дальнего угла дома по направлению к тому месту где расположена песчаная куча. Это позволит не застревать колесами в слое песка осыпавшегося с тачки;
	На отсыпку идет только просеянный песок без крупных вкраплений, битого кирпича и иных предметов увеличивающих общий объем отсыпки. Дело в том, что при вспучивании грунта эти элементы песок выдавливает на поверхность и как следствие они разрушают отмостку с низу;
	После того как песок привезен, его необходимо равномерно распределить по дну траншеи равномерным слоем. Идеально вам в этом могут помочь грабли. Вам достаточно перевернуть их обратной стороной растолкать равномерно песок.  После этого песок необходимо утрамбовать. Для этой цели возьмите обрезок деревянного бруса прикрепите к ней поперечно расположенную ручку и у вас получится отличная трамбовка  (минус нашей трамбовки в том, что  приходилось трамбовать песок стоя на коленях).
	После того, как песок утрамбован его нужно обильно пролить водой (без фанатизма!) из водопроводного шланга с применением садового распрыскивателя.
	По необходимости данную процедуру нужно повторить дважды. Свидетельством того, что песок хорошо просел и в нем минимум воздушных камер – это если вы встанете на песчаную подушку, она не должна проваливаться под вашими подошвами и на ее поверхности остается четкий след ваших подошв. Песчаная подушка должна не доходить до верхнего края траншеи на 5-7 см, при общей толщине подушки не менее  5 см.
	Выставляем бордюр отмостки и укладываем гравийную подушку После того, как песок утрамбован, по внешней стороне траншеи устанавливаем бордюрный камень, прижимая их к стене траншеи. Обязательно на этом этапе работ выполнении двух условий: — Укладка бордюра происходит по заранее натянутой и выровненной по горизонтали нитке; — Установка бордюрных камней необходимо с интервалом 1 — 1,5 см. Это необходимо для того, чтобы часть бетона залилась в этот промежуток и затем образовалась прочная связка.  На дно траншеи укладываем гравий и также тщательно утрамбовываем его. Общая толщина подушки из гравия не должна быть меньше 3 см.
	С помощью проморенных биозащитными растворами досок делим нашу отмостку на отдельные секции. Объем одной секции должен быть примерно равен одному замесу в бетономешалке. После этого на дно траншеи укладываем металлическую сетку для армирования кирпичных кладок. Ячея сетки – 5 см.  Под сетку подкладываем гальку, чтобы сетка была на расстоянии 5 см над гравием и три сантиметра ниже верхнего слоя бетона.
	Заливаем отмостку Когда все подготовительные работы окончены необходимо приступить к заливке бетоном секций отмостки. Для бетонной смеси используем стандартную пропорцию 1:3:1 (на одну часть цемента, берем три части гравия и одну часть песка). Бетон должен быть по консистенции напоминать сметану. Он должен легко заполнять все внутренние пустоты и в тоже время не быть жидким, чтобы бетон не начал пузырится от излишней влаги. При заливке рекомендую простукивать деревянную перемычку резиновой киянкой, чтобы бетон равномерно растекся по всему объему.
	Толкателем расталкиваем бетон по секции, а верхний его край разравниваем либо штукатурным правилом, либо широким шпателем. При этом искусственно создаем наклон от стены к бордюру не менее 5 градусов.
	Вот такие несложные операции и отмостка вокруг него, сделанная своими руками, дадут возможность вашему дому не только выглядеть элегантнее, но и выдержать много, много лет эксплуатации.

Отмостка дома своими руками. |Строительство и ремонт своими руками

Для того, чтобы ваш загородный дом служил верой и правдой долгие годы необходимо, например, соорудить правильную и качественную отмостку. Сначала давайте разберемся, что такое отмостка. Так называется сооруженная полоса вдоль периметра наружных стен дома. Если отмостка сделана правильно, то она снизит нагрузку на гидроизоляцию фундамента дома и отведет дождевые и паводковые воды от фундамента дома.

                                       Ширина отмостки для дома.

Обычно ширину отмостки делают на 200 мм больше чем карнизный свес крыши. Если грунт неустойчивый, то отмостку можно выполнить и до 1 метра. Обычный размер отмостки примерно 0,8 метра. При сооружении отмостки у дома необходимо сделать уклон от стены 5-7  градусов. По периметру отмостки рекомендуется соорудить ливневые канавки для дренажа. Про устройство дренажа на дачном участке читайте более подробно вот здесь.

Отмостка обычно сооружается одновременно с фундаментом. Но и тогда лучше всего подождать примерно год после возведения дома, так как грунт усаживается после постройки дома.

                    Материалы необходимые для сооружения отмостки.

Для сооружения отмостки своими руками понадобятся те же материалы, что и для фундамента: песок, щебень, гравий, асфальт, бетон и пр. Из дополнительных материалов понадобится гидротеплоизол, геотекстиль, утеплитель и доски. Слои отмостки таковы: нижний слой — это песчаная подушка, далее — гравийная подсыпка, вверху — армированный бетон.

                                         Технология возведения отмостки:

1. Снимается полностью верхний плодородный слой земли.
2. Сооружаем опалубку.
3. В получившуюся траншею засыпается песок, после чего его необходимо тщательно утрамбовать или же пролить водой до уплотнения.Можно заменить песок жирной глиной (в состав которой входит не более 10% песка). Для глины также необходимо произвести уплотнение.
4. После устройства песчаной подушки насыпают щебень, гравий или кирпичный бой. Такая подушка требуется для того, чтобы отводить влагу, которая все равно будет проникать сквозь капилляры гидроизоляции, после чего накапливаться, замерзать и разрушать отмостку. При расположении грунтовых вод высоко необходимо между песком  слоем из гравия проложить геотекстиль.                                          5.Укладывается на отмостку металлическая сетка. Такую сетку можно купить уже готовой.6. Производим установку верхнего водонепроницаемого слоя из армированного бетона. Толщина его не более 10 см.Если между гравием и бетоном будет прокладываться гидростеклоизол или резинобитумная пленка с захлестом на стену, то лучше всего под них сделать твердое бетонное основание. Для этого применять рубероид не рекомендуется. Он быстро состарится, покроется трещинами, что будет способствовать тому, что отмостка быстро придет в негодность.
7. Поверхность бетона следует «зажелезнить». Пока бетон влажный его присыпают сухим цементом, после чего затирают мастерком. Отмостка наберет силу примерно через 2 суток.

                                   Устройство температурного шва.

При заливке бетона необходимо делать температурные швы в местах где отмостка примыкает к стенам дома, а также поперек самой отмостки. Делать отмостку единой лентой будет неправильным решением. При резком перепаде температуры под отмосткой  почва будет пучиться, что приведет со временем к образованию трещин. Поэтому отмостка обязательно должна примыкать к стене дома через деформационный или температурный шов. Его делают при помощи демпферной ленты или полиуретанового герметика.

Температурные поперечные швы требуется располагать примерно через 2 метра, можно немного меньше. При устройстве поперечного осадочного шва также используют доску толщиной 15-20 мм, которую предварительно пропитывают битумом или смолой,поставленную на ребро.

                                        Как отделать отмостку.

После того, как вокруг дома сделана лента-отмостка останется лишь произвести работы по ее отделке. Можно украсить ее с помощью керамической плитки, искусственного или натурального камня, клинкера, гальки, гранита или булыжника. Отделочные материалы устанавливаются или на плиточный клей или на цементную смесь.

                                  Делаем выводы.
Так, что ничего сложного в сооружении отмостки своими руками нет .На всю работу тратится 2-4 дня. Так, что пользуйтесь данными советами при реконструкции загородного дома, а также подписывайтесь на обновления блога для того, чтобы получать хорошие и качественные статьи про строительство!

Еще полезные статьи по теме:

Понравилась статья?!Поделись ею со своими друзьями:

Отмостка своими руками – как сделать правильно

Отмостка по периметру своего дома обустраивается практически всегда. Именно она может и должна надёжно защитить фундамент здания от неизбежного проникновения в него влаги. Дело в том, что под воздействием этой влаги, атмосферных осадков, почти все виды грунтов, а особенно глина либо суглинок, вполне могут в какой-то момент не выдержать нагрузку от тяжести строения. Для того чтобы не допустить таких серьёзных последствий, существуют технологии, предотвращающие размывания почвы. В число таковых входит отмостка. Отмостка дополнительно защищает весь фундамент, так как снимает некоторую часть нагрузки с гидроизоляции, что защищает основание здания от пагубного воздействия влаги.

Кроме функциональной задачи, отмостка, которая проходит по периметру всего строения, является частью всего архитектурного облика дома, а также частью всего ландшафтного дизайна садового участка.

Имеется довольно много различных дизайнерских идей, которые позволяют скрыть или декорировать отмостку, однако, более всего целесообразно применять её, как небольшую дополнительную дорожку.

Если вы обладаете минимальными навыками строительного мастерства, сделать отмостку вокруг дома своими руками для вас не составит никакого труда

Различные варианты отмосток

Вариантов изготовления отмостки несколько, но главное при выборе учесть, чтобы готовый вариант обеспечил фундаменту достойную гидроизоляцию, то есть надёжную защиту от проникновения влаги.

Некоторые домовладельцы из экономии делают отмостку мягкого типа. Её делают из нескольких хорошо утрамбованных слоёв глины с водоупорными свойствами. Как сделать подобную отмостку, известно многим: именно она делалась исторически в прежние времена вокруг деревенского дома. Хотя технология строительства ушла далеко вперёд, порой такое простое решение применяется в качестве бюджетного варианта.

Отмостка – обязательный элемент современного жилого дома

1. Отмостка из утрамбованной глины. Можно часто встретить маленький дачный домик с отмосткой из утрамбованной глины, которая сверху украшена слоем красивого цветного гравия. Конечно, некоторые хозяева для улучшения гидроизоляционных свойств между слоями глины и насыпанным щебнем кладут в несколько слоёв пленку, но следует понимать, что отмостка дома — это не только традиционный декор, сильно экономить на этом никак нельзя. Лучше всего попытаться более современными методами достигнуть полной водонепроницаемости.
2. Отмостка из тротуарной плитки. Есть ещё один часто встречающийся вариант полужёсткой отмостки – её изготавливают из обычной тротуарной плитки. Иногда, в качестве материала, используют клинкерный кирпич либо остатки брусчатки от других работ. Делается такая отмостка по той же технологии, что и обустройство тротуаров или площадок из подобных материалов.

При обустройстве полужёсткой отмостки непременно создают гидроизоляционный слой, в который входит водонепроницаемая геомембрана. Последнюю укладывают на сухую смесь, которая состоит из песка и цемента. Однако, в конструкции должно присутствовать и бетонное монолитное основание.

Схема устройства отмостки вокруг дома сделанной из бетона

В этой статье мы будем подробно рассматривать вариант жесткого покрытия, который представляет из себя бетонную монолитную ленту. Отмостка, которую покрывают тротуарной плиткой, булыжником прекрасно вписывается в общий дизайн садового участка. Но всё же лучше всего предпочесть бетонную конструкцию.

Материал изготовления для неё не подразумевает значительных материальных затрат, к тому же сделать бетонную отмостку своими руками быстрее, дешевле и проще. Скрыть её от глаз, украсить, при желании можно при помощи самых разных материалов или декоративных растений, всё зависит от того, в каком стиле оформлен садовый участок.

Если при строительстве отмостки соблюдены все требуемые строительные нормы, то вашему фундаменту ничего не угрожает

Пошаговая инструкция изготовления отмостки

Самый доступнейший из всех возможных вариантов — это отмостка из бетона шириной около 60-ти см, которая будет окружать ваш дом со всех сторон по периметру. Инструкция, по которой можно соорудить данную конструкцию, собственно, проста, поэтому умелый хозяин сделает её своими руками, не прибегая к помощи приглашённых специалистов.

Следуя пошагово простым и понятным рекомендациям, вы обеспечите надёжную защиту для своего фундамента. То есть, предельно минимализируя затраты, можно сделать отмостку вокруг дома своими руками, этим самым избежав повреждения основания дома от атмосферных осадков и другой влаги.

Правила и требования, которые нужно принять во внимание

У отмостки должна быть со всех сторон одинаковая ширина. Следует сделать её приблизительно на 25 – 30 сантиметров больше вылета карниза крыши за стенки строения. Обычно считают, что отмостку вокруг дома нужно делать шириной около одного метра или больше, при варианте просадочных грунтов.

Устройство «пирога» отмостки из монолитного бетона

Углубление отмостки нужно сделать, ориентируясь на глубину, которая составит около половины от промерзания грунтов в вашей местности. Что касается толщины покрытия из бетона, то она делается в районе десяти сантиметров.

Важно! Если готовая отмостка будет служить дорожкой, то можно сделать её 15-ти сантиметровую, и даже немного более. Уклон у отмостки должен составлять около 93° градусов относительно стенки дома. Высота же цоколя над сооружённой отмосткой делается полуметровой, не меньше. Это расстояние от уровня земли будет препятствовать скоплению влаги возле края.

Как сделать отмостку своими руками правильно (инструкция, советы, фото)

В первую очередь по всему периметру делается разметка, после чего забирается слой плодородной земли. После этого укладывается слой песчаной подушки, кладётся рубероид. Потом нужно сформировать опалубку, принимая во внимание компенсационные швы. Площадь, которая будет заливаться бетоном, покрывается арматурой.

Монтаж опалубки отмостки из досок своими руками

После приготовления бетона, его заливают в опалубку. Поверхность отмостки выводят, принимая во внимание уклон, после чего выравнивают, дают высохнуть. Теперь процесс будет рассмотрен подробнее.

Подготовка инструментов и материалов

• Чтобы начать земляные работы понадобятся лопаты и кирки, вёдра, тележки, рулетки, верёвки, а также трамбовки и определённый запас колышков.
• Следует подготовить необходимое количество водонипроницаемого материала: рубероида либо геотекстиля. Последний стоит немного дороже, однако и проявить он способен себя с самой лучшей стороны.
• Также нужно приготовить все традиционные компоненты для изготовления бетонной смеси. Лучше, конечно, приобрести готовый бетон, но это потребует дополнительных финансовых расходов. Для укладки подстилки песка потребуется довольно много.
• Для формирования опалубки используют обрезную доску 20-25 мм. Также потребуется хорошая ножовка по древу, приличный запас гвоздей, молоток и уровень. Для армирования понадобится стальная сетка либо проволока, её тоже нужно заранее подготовить.
• Нужно иметь в хозяйстве и аппарат для сварки и резки арматуры, последний стоит очень дорого, поэтому его целесообразнее взять в аренду.
• В завершающей стадии выравнивается слой бетона, для этого нужен мастерок и несколько шпателей, а для заливки швов следует приобрести герметик на основе полиуретана.

Отмостка фундамента – как делать правильно

Разметка

По периметру всего дома при помощи колышков и обычного каната размечается будущая траншея. Легче всего сделать разметку, действуя в определённой последовательности. Во первых, нужно вбить металлические или деревянные колышки в землю по всем углам здания. Во вторых, после этого устанавливаются вдоль всего строения промежуточные маяки. В завершении берут шнур либо простую веревку, соединяя все вбитые колышки.

Уровень в районе примыкания будущей отмостки с цоколем также отмечается маяками. Это надо сделать через каждые полтора метра. Почвенный слой снимается вокруг всего здания, принимая во внимание планировку окружающего ландшафта. После этого можно выкопать траншею глубиной 0,2-0,3 метра.

Разметка отмостки вокруг дома должна быть произведена таким образом, чтобы везде образовался прямой угол

Дно траншеи нужно последовательно и аккуратно уплотнить, выровнять, в соответствии с запланированным уклоном. Для того, чтобы сделать обязательный уклон (около 3-х см на каждый метр) траншея с одной стороны должна быть поглубже. Чтобы как следует утрамбовать подготовленную канаву, можно взять простое бревно, его ставят по-вертикали, приподнимают, потом резко опускают вниз.

Создание и уплотнения песчаной подушки

После того, как траншея подготовлена, можно заняться подсыпкой или по-иному подушкой. Её делают перед заливкой раствора. Для подсыпки можно брать различные материалы: это может быть песок крупной либо средней фракции, смесь песка и гравия, щебенка, а также только мелкий гравий без песка. На песок мелкой фракции отмостку фундамента нельзя укладывать, потому что может образоваться усадка, в результате которой основание может потрескаться.

Самый идеальный вариант – это двухслойная подушка: сперва укладывают гравий либо щебень, он сам по себе уплотнит слой грунта, после чего можно положить и песок. Подушку следует обильно увлажнить и утрамбовать. Процесс увлажнения и трамбования следует повторить хотя-бы пару раз. Общая толщина подготовленного слоя должна иметь толщину около 20-ти сантиметров, а подготовленная поверхность – ровной.

Подушка под отмостку должна быть очень хорошо утрамбована, для этих целей лучше всего использовать виброплиты и вибротрамбовки

Гидроизоляция

Нужна ли гидроизоляция отмостке вокруг дома? Давайте попытаемся ответить на этот вопрос исходя из его практической и финансовой стороны.

Несмотря на то, что гидроизоляция для отмостки не является обязательным условием, пренебрегать этим этапом работы лучше не стоит. Тем более, что стоит рулонная гидроизоляция не так дорого.
Как правильно сделать?

• Процесс гидроизоляции предусматривает укладку на подготовленную песчаную подушку рубероида, геотекстиля, другого водонепроницаемого материала. Слой гидроизоляции должен быть двойной.
• Слой материала следует слегка заделать на стенку для того, чтобы сделать компенсационный шов. Все стыки укладываются просто внахлест.
• Сверху слоя рубероида или геотекстиля нужно насыпать небольшой песчаный слой и немного гравия (всего около 10-ти сантиметров). Если будет устанавливаться дренажная система, её укладывают непосредственно к самой гидроизоляции.

Гидроизоляция отмостки дома может быть выполнена как рубероидом, так и другими рулонными материалами с водоотталкивающими свойствами

Сооружение опалубки

Для того, чтобы оградить место, в которое будет заливаться бетон, сооружают съемную деревянную форму. Направляющие из дерева, которые расположены по всему периметру отмостки, строго обязательны, в противном случае бетонная смесь будет растекаться по сторонам.

Но как сделать опалубку для отмостки своими руками, если практических навыков – нет или их совсем мало. Все просто, нужно придерживаться пошаговой инструкции её изготовления.

Отмостку делят на двухметровые зоны, они должны пересекаться швами, которые располагаются перпендикулярно к стенке на глубину всей заливки бетонной смеси.

Опалубка для отмостки вокруг дома – как правильно собрать

Для изготовления опалубки вокруг дома нужно взять доски, где отмечается высота предполагаемой подушки. По всем углам их следует скрепить уголками из металла, закрутив болты снаружи. Опалубку нужно укрепить рядом колышков, установив их на внешней стороне.

Высота вашей опалубки должна соответствовать толщине слоя бетона. Опалубку под отмостку можно и не удалять после окончания всех работ, но тогда нужно поработать над деревом для неё более обстоятельно. То есть, придётся обработать дерево антисептическими составами, обернуть доски слоем рубероида.

Правильная отмостка – это разметка, обустройство опалубки, армирование и качественный бетон

Армирование и заливка

1. Для процесса армирования обычно используют металлическую сетку 50 на 50 миллиметров, её можно соединить с кусками арматуры, которые забиваются прямо в цоколь (шаг 0,70 метра).
2. Сетку на 0,3 см поднимают над поверхностью слоя щебня. После замешивания бетона его заливают небольшими порциями прямо в секции готовой опалубки, ориентируясь на уровень её края наверху. Присутствие в бетоне сетки из арматуры придаёт этой конструкции достаточную прочность.
3. Необходимо проследить за тем, чтобы бетон был качественным. Идеальная пропорция для бетона при сооружении отмостки должна соответсвовать по степени свой морозостойкости бетону, который применяют при строительстве дорог.

На заметку! Состав бетона для отмостки используется традиционный (соответствие марке от М400 и выше). К раствору в пропорции можно добавить присадки, увеличивающие прочность, долговечность.

Бетонная отмостка своими руками – залив раствора

Выравнивание и сушка

После заливки бетона поверхность тщательно выравнивается при помощи правила, после чего всё это накрывается слоем полиэтилена. Покрытие нужно для защиты от палящего солнца или дождя, то есть следует позаботиться о том, чтобы готовая отмостка не покрылась трещинами. Считают, что готовая отмостка должна высохнуть через две недели, минимум – через десять дней. Но по регламенту ей надо дать на окончательное высыхание почти месяц.

Отмостка вокруг дома на основе раствора из цемента и песка – залог надежности всего дома

Не стоит пренебрегать более тщательным подходом в проведении работ по изготовлению отмостки. Следует помнить, что надёжность дома, его устойчивое состояние, полностью зависит от того, в каком состоянии его фундамент.

Для того, чтобы фундамент был прочным долгие годы, нужно его защищать его от негативного воздействия влаги, причём со всей тщательностью. Это и есть основная функциональная задача отмостки дома, которая распространяется также на цоколь здания. Кроме этой важной задачи, отмостка позволяет соорудить пешеходную дорожку по периметру всего дома и окончательно придать всему строению завершенный, с точки зрения экстерьера, вид.

Подушка из щебня под фундамент: технология, требования

Качественно выполненный фундамент — это залог успешного возведения постройки. Несоблюдение строительных норм, допущение или приобретение основанием каких-либо дефектов становится причиной того, что жилой дом перестает быть пригодным для проживания. Неправильно обустроенный фундамент разрушается и нарушает целостность строения, возвышающегося на нем. Создание надежного и качественного фундамента предполагает увеличение показателей прочности. Это осуществляется за счет обустройства подложки, которую еще называют подушкой. Основным материалом, применяемым в качестве подсыпки, является щебень. Его, как правило, используют в индивидуальном частном строительстве.

Какую функцию выполняет щебневая подушка

Почва не может заменить подушку. Плотное прилегание фундамента и грунта друг к другу приводит к возникновению множества проблем с возводимой постройкой. Даже сооружения, построенные по всем строительным нормам и стандартам, могут давать значительные усадки, создавать нагрузку на основу, которая не соответствует проектным данным.

Щебневая подушка берет на себе следующие функции:

• равномерно распределяет нагрузку на заданный участок почвы;
• уменьшает точечную нагрузку — давление, оказываемое постройкой;
• значительно снижает негативное влияние отрицательной температуры;
• минимизирует вероятность того, что здание даст усадку;
• отводит от основания влагу и предотвращает начало разрушающих фундамент процессов;
• снижает уровень пролегания грунтовых вод;
• дает возможность располагать подошву основания в горизонтальном положении;
• выравнивает дно котлована, вырытого под фундамент.

Отсутствие подсыпки из щебня не позволяет получить перечисленных выше преимуществ при строительстве того или иного типа постройки. Это делает обустройство подушки важным этапом в возведении капительного сооружения.

Подушка под плитный фундамент: выбор материала для засыпки котлована

Фундамент — это основа запланированной постройки и от качества выполненных работ по устройству фундамента будет зависеть срок службы строения. Важно тщательно выполнять подготовку основания перед заливкой фундамента, в частности это устройство подушки.

Виды подушек под фундамент

• Песчаная подушка. Пользуется большой популярностью благодаря доступности и относительно невысокой цене. Какой песок нужен под фундаментную плиту? Для устройства песчаной подушки используются крупнозернистый карьерный или речной песок. Чем хорош песок для подушки? Хорошо дренирует воду, что в зимний и весенний период спасает от морозного пучения грунта. Главное грамотно выполнить дренаж и отвести воду, чтобы не получился бассейн. Песок отлично уплотняется, даже без специнструмента. Песчаная подсыпка отсекает капилярный подсос влаги фундаментом, но для этого нужен достаточный слой.
• Гравийная и щебёночная подушка. Отличается от песка большей прочностью, что позволяет строить более тяжелые здания на этом основании. В отличии от песка не тянет воду. Цена за куб щебня значительно превышает куб песка, это увеличивает цену подготовительных работ.
• ПГС (Песчано-гравийная смесь). Сочетает в себе свойства подушек песка и гравия, за исключением того, что если небольшой слой, тогда будет подсасывать воду из грунта.
• Комбинированная подушка из песка и щебня. Не путать с ПГС, комбинированная кладется послойно, а не в перемешку. Песком, например, хорошо выровнять дно котлована и из-за более низкой цены заполнить значительную часть предполагаемой подушки. А следом насыпать щебень, тем самым отсечём влагу и сделаем основание более прочным.

Для чего нужна подушка под фундамент

Функции, которые выполняет подушка под фундаментом:

• Выравнивание основания и заполнение траншей или котлована до проектируемой высоты
• Дренирование
• Сокращение усадки здания
• Защита от подвижек грунта

Подушка под плиту фундамента, как правильно?

Часто строители рекомендуют вот такой пирог подушки под плиту:

• На дно – геотекстиль
• Песчаная подушка
• Снова геотекстиль
• Подушка из щебня
• Подбетонка из тощего раствора (чаще для удобства работы с арматурой)
• Гидроизоляция (стеклоизол, проливка битумной мастикой, плотная пленка или специальная мембрана)
• ЭППС (экструдированный пенополистерол, если делаем утепленную шведскую плиту)

Геотекстиль под плиту фундамента

Геотекстиль – относительно молодой строительный материал, не все самостройщики успели с ним хорошо познакомиться. Чтобы вещь принесла пользу, нужно правильно её использовать. Поэтому давайте разбираться, для чего нужно использовать геотекстиль.

Геотекстиль – это тканое или нетканое полотно, изготавливаемые иглопробивным, термоскрепленным (каландрирование) или гидроскреплённым способами из полипропиленовых и/или полиэфирных нитей.

Для чего нужно использовать геотекстиль под фундаментную плиту?

• Равномерное распределение весовых нагрузок от конструкции
• Разделение слоёв подушки разных насыпных материалов
• Дренажный отвод влаги от несущей констукции
• Защита от вымывания и заиливания песчаной подушки

Геотекстиль под фундаментную плиту, плотность материала?

• Геотекстиль плотностью 150-200 г/м2 используется для дренажных работ
• Материал плотностью 250-300 г/м2 используется для разделения слоев песка и щебня
• Полотно плотностью от 350 г/м2 используют для равномерного распределения нагрузки на грунт, которую оказывают строительные конструкции.

Какой геотекстиль использовать для фундамента монолитная плита?

Получается, что можно комбинировать материалы, дабы не закапывать деньги в пустую. Или если у вас не тяжелый дом, одноэтажный, то вполне подойдет мембрана под фундаментную плиту плотностью 200-250 г/м2 для всех работ.

Подбетонка под фундаментную плиту

Что такое подбетонка под фундамент?

В случае близкого расположения уровня грунтовых вод предусматривается комплекс работ по устройству подстилающих слоёв под фундамент. Помимо щебеночной и песчаной подушки включает в себя бетонную плиту.

Толщина подбетонки под фундаментную плиту?

Бетонная подготовка выполняется из невысокомарочного бетона классов В7, 5-15 толщиной 5-10 сантиметров.

Зачем нужна подбетонка под фундаментную плиту?

• Служит как гидроизоляционный слой для подошвы фундамента
• Заменяет часть рыхлого грунта и является прочным основанием для фундамента
• Является преградой для деформации фундамента снизу
• Проще устроить дополнительную гидроизоляцию и утепление по бетонной подготовке, и не повредить их арматурным каркасом

На этом теоритическую часть заканчиваем и переходим к практике и личному опыту!

Требования к подушке из щебня под основание строения

Щебневая подложка (подушка) является неотъемлемой частью практически всех разновидностей фундамента. Сыпучая составляющая компенсирует неровности почвы, равномерно распределяет нагрузку и давление от постройки на задействованном участке. Это справедливо исключительно для правильно обустроенной подушки. Качественная подложка из щебня способна выдержать максимально предельные нагрузки от постройки. И чем более прочные материалы применяют при обустройстве насыпной части, тем меньше проявляются негативные факторы. Строение будет давать меньшую усадку, вероятность образования трещин и сколов сведется к нулю, а процессы разрушения не затронут конструкцию. Экономить на щебне нет смысла. Его необходимо подбирать согласно поставленным задачам и назначению. В данном конкретном случае материал должен полностью подходить для обустройства подложки. Значение имеет тип, фракция, лещадность материала. Пренебрегать этими характеристиками нельзя.

Виды

Существует несколько вариантов конструкции подушки под ленту:

• Песчаная. Представляет собой слой песка определенной толщины, максимально уплотненный и горизонтальный. Распределяет нагрузку от веса ленты и постройки, обеспечивает отсечку от грунтовых вод, позволяет заменить неподходящий грунт на более стабильный и дешевый речной песок. Используется преимущественно для относительно легких построек, под тяжелые и массивные здания такая подушка не используется.
• Гравийная подушка. Используется слой гравия или щебня, позволяющий значительно увеличить вес постройки. В частном строительстве такой тип подушки используется достаточно широко, поскольку позволяет более плотно утрамбовать слой засыпки и обладает высокой несущей способностью для любых домов. В составе гравийной засыпки песок также присутствует, заполняя полости между более крупными элементами, что делает слой более плотным. Обычно присутствует 60% щебня и 40% песка.
• Бетонная стяжка (подбетонка). Представляет собой слой заливки из бетона меньшей плотности. Наиболее прочный и надежный вариант подушки, обеспечивающий горизонталь и высокую несущую способность. Применяется для самых тяжелых построек, обходится в значительные суммы.

Выбор наиболее подходящего варианта обусловлен весом будущей постройки, особенностями грунта и прочими факторами. Он производится во время создания проекта, при расчетах фундамента.

Какой щебень выбрать для обустройства подложки

Физические и механические характеристики щебня определяются сырьем, из которого его получают путем дробления:

• Известковый. Представляет собой выработку горных осадочных пород. Его прочность минимальна, что и обусловило тот факт, что он используется исключительно на менее ответственных участках.
• Гравийный. Получают путем просеивания горных пород и дробления крупных камней. Его прочностные характеристики гораздо выше, нежели у известкового. Оптимальное сочетание качества и стоимости сделало его прекрасным материалом для обустройства сыпучей и основной частей фундамента.
• Гранитный. Добывают из высокопрочной горной породы. Он обладает самыми высокими прочностными свойствами и является наиболее дорогим, но представляет собой безальтернативный материал при возведении массивных и тяжелых сооружений.

Значение имеет и фракция. Рекомендуемые размеры составляют от 20 и до 40 см. Слои укладывают от мелкой до крупной фракции, разравнивая и утрамбовывая последний ряд.

Лещадность щебня снижает прочность подушки. И чем меньше игольчатых и пластинчатых зерен, тем выше физические и механические показатели подложки.

Особенности щебневой подушки под фундамент

Говоря о подложке из щебня под основание строения, как правило, подразумевается применение не только этого сыпучего материала, но и песка. Безусловно, существуют варианты, когда подушку делают исключительно щебневой, но только тогда, когда основу почвы составляет песок. В остальных случаях задействуют оба сыпучих материала.

Подложка из щебня актуальна при строительстве фундамента для загородных коттеджей и домов, имеющих как небольшие, так и внушительные размеры. Никаких ограничений относительно конструктивных материалов, из которых возводятся постройки нет. Конструкции могут быть и облегченными, и достаточно тяжелыми. Прочности гравийного щебня достаточно, чтобы выдержать большие нагрузки.

Этапы выкладки подушки из щебня

Обустройство щебневой подложки представляет собой процесс, осуществляемый в несколько шагов:

1. На первом этапе дно котлована засыпают сыпучим материалом таким образом, чтобы он полностью покрывал грунт. Обычно используют речной песок крупного или среднего размера. Он отличается отсутствием органических включений, что сводит к минимуму начало процессов гниения. Толщина песка должна быть не более 15 сантиметров.
2. На втором этапе насыпаемый на грунт песок обязательно подвергают обработке. Его тщательно разравнивают, а затем утрамбовывают.
3. На третьем этапе приступают к непосредственному формированию подложки. Щебень засыпают слоем приблизительно в 25 см. Он, как и песок, подвергается разравниванию и утрамбовке. Для выполнения последнего действия применяют специальный каток. Это оборудование позволяет качественно утрамбовать щебень.

Дальнейшие работы подразумевают укладку основания. Щебень покрывают строительным раствором, основу которого составляет цемент. Его высота должна быть не менее 20 сантиметров, достигать границы земли.

Расчет количества материала для обустройства подушки из щебня

Чтобы определить расход сыпучего материала, необходимо знать объем подложки и вес задействованной фракции. Этот показатель можно посмотреть либо в сертификате качества, либо использовать общее усредненное значение. Последнее составляет 1450 килограммов на кубический метр. Одна тонна щебня заполняет собой объем, равный 0,67 кубических метров. Достаточно разделить объем подушки на этот параметр. Результатом становится нужное количество щебня.

Если есть возможность узнать точный вес фракции, расчеты будут более точными. Кроме того, необходимо учитывать и то, что подушка чаще всего обустраивается комбинированной, а, значит, часть объема займет речной песок. Его расход увеличится при замене верхних слоев проблемного грунта. Сыпучие материалы лучше заказывать с запасом в 10-20 процентов. Иначе потом придется производить дополнительную закупку. Не следует забывать и о том, что щебень используют и для фундамента, поэтому его потребуется больше, нежели просто для подушки.

Некоторые нюансы устройства песчаной подушки

Существует ряд факторов, которые необходимо принимать во внимание, собираясь выложить подложку из щебня с применением песка:

1. Когда песок для первого слоя находится во влажном состоянии, то никакой необходимости в проведении трамбовочной работы нет. Если он абсолютно сухой, увлажнение и трамбовка являются обязательными. Укладку в последнем случае проводят небольшими слоями. Каждый новый увлажняют и утрамбовывают.
2. Укладывая подушку из щебня под основания строения, необходимо принимать во внимание максимальный уровень, до которого поднимаются грунтовые воды. В некоторых случаях приходится увеличивать толщину укладываемых слоев. Иначе влага может стать причиной подмывания фундамента.
3. Трамбовка подушки — ответственная работа. Ее качество определяют показатели горизонтальности и ровности каждого укладываемого слоя. Пренебрежение этими параметрами сводит все старания к нулю.

Некоторые специалисты и опытные строители выкладывают дно котлована под щебневую подложку водонепроницаемыми материала. Это приводит к удорожанию подушки, но во многих случаях оправдано тем, что исключает вероятность смешивания грунта и песка.

Расчет количества

После того, как вы определились, какая фракция щебня нужна для подушки фундамента, можно простчитать количество, которое следует закупить. Для начала простыми математическими действиями следует вычислить объём щебневой подушки, для чего перемножаются её длина, ширина и высота. Например, размер подушки из щебня марки 800 должен быть 9,25х7,5х0,15 м. Следовательно, её объём составит V=10,4 м³.

Далее этот объём необходимо умножить на удельный вес щебня и коэффициент его уплотнения. Удельный вес – это насыпная плотность, она всегда указывается в паспорте. Обычно для фракции 20-40 мм этот показатель составляет 1,38 г/см³. Нормативный коэффициент уплотнения щебня для фракций 20-40 мм составляет 1,3.

Используем формулу: М=V*D*k, где: М — объём щебня, который требуется купить; V – объём подушки, который нужно получить в утрамбованном виде; D – насыпная плотность щебня г/см³; K – коэффициент уплотнения.

Подставляем цифры: М=10,4*1,38*1,3 = 18,66 тн – такое количество щебня нужно купить, чтобы получить подушку объёмом 10,4 м³ с коэффициентом уплотнения 1,3.

Переводим тонны в кубометры путём умножения на насыпную плотность: 18,66*1,38 = 25,75 м³.

Подведение итогов

Щебень не является единственным материалом, применяемым при обустройстве подушки под основание строения. Облегченные конструкции с ленточным фундаментом могут быть возведены на песчаное недорогой подложке. Капитальные многоэтажные и другие объекты требуют обустройства дорогой бетонной подушки.

В частном домостроении и по цене, и по качеству лучшим выбором станет либо полностью выполненная из щебня, либо комбинированная с песком подложка. Главное, использовать правильную фракцию сыпучего материала, провести качественное выравнивание и трамбовку, соблюсти толщину обустраиваемых слоев с учетом максимального уровня поднятия грунтовой воды.

Достоинства применения щебенки

Щебеночные подушки пользуются популярностью из-за нескольких достоинства как самого материала, так и готового основания из него:

• несложная технология засыпки, не требующая использования специального оборудования, которую возможно выполнить вручную;
• доступность материала в широком ассортименте;
• приемлемая стоимость материала, что в результате уменьшает затраты на строительство;
• подложка обеспечивает снижение потери тепла фундамента;
• подушка позволяет компенсировать сжимающие нагрузки, которые возникают под весом здания;
• при ведении строительства на территории с неровным рельефом, использование подушки из щебня позволяет скорректировать ландшафт.

Базальтовый щебень подходит для устройства подушек. Фото Грунтовозов

В качестве минусов щебеночных подложек возможно отметить невозможность их устройства под фундаментами высотных зданий, располагающихся на грунтах с расположенными близко к поверхности земли грунтовыми водами.

Возведение УШП

При строительстве большинства коттеджей, возводимых компанией Нордвик Кантри Хаус, в качестве фундамента выполняется современное и энергоэффективное решение — фундамент УШП (Утепленная Шведская Плита).

Средняя стоимость возводимых нами Утепленных Шведских Плит и фундаментов класса Утепленная Финская Плита, составляет 9 200 – 12 700р./м.кв. общей площади фундамента.

Срок выполнения работ не превышает двух-трех недель даже на значительных площадях.

Наши специалисты накопили огромный опыт в возведении современных  энергоэффективных фундаментов. Также наши специалисты сертифицированы компаниями ТЕХНОНИКОЛЬ, Rehau, Uponor- крупнейшими производителями материалов и комплектующих для фундаментов УШП.

В данный фундамент интегрированы инженерные коммуникации (канализация, водоснабжение, отопление, вводы инженерных коммуникаций в дом). Все материалы, применяемые в фундаментах, в том числе для инженерных коммуникаций, сертифицированы и рассчитаны на срок службы не менее 50-ти лет.

Также в фундаменте УШП реализована теплоизоляция, обеспечивающая защиту грунта под домом от промерзания и защиту дома от теплопотерь. Тепловая защита составляет не менее 300мм. Выполняется теплозащита из теплоизоляции выдерживающей давление в 400кПа, что позволяет возводить на фундаменте дома до трех этажей.

Стабильность фундамента типа УШП обеспечивается песчаной и щебенчатой подушкой при выборке грунта не менее 300мм. Трамбовка подушки выполняется тяжелыми моделями виброплит, при толщине каждого слоя уплотнения не более 100-150мм. Подобные характеристики позволяют получить надежное и долговечное основание, не подверженное деформациям.

Поверхность плиты уплотняется и выравнивается виброрейками. В процессе твердения дважды обрабатывается затирочными машинами для бетона. Затирочным диском и затирочными лопастями, что позволяет довести геометрию плиты до готового под чистовое покрытие основания.

Стоимость работ по возведению УШП нашими специалистами зависит от нескольких факторов:

— Вес возводимого дома. Этот фактор влияет на порядок и плотность армирования фундамента, объем монолитно-бетонных работ.

— Количество контуров и площади водяного теплого пола. Теплый пол может быть выполнен, как по всей площади фундамента, так и с исключением некоторых площадей (например, котельной).

— Количество и протяженность линий канализации и водоснабжения. А именно дальность точек водоразбора и точек водоприема от вводов водоснабжения и канализации.

— Объем выбираемого грунта. На этот фактор влияет состояние грунта на вашем участке. Возможны насыпные или слабые грунты, которые потребуют выборки на 400, 500 или более миллиметров. Увеличенная выборка повлечет за собой увеличение слоя песчаной подушки.

На базе колебания вышеуказанных факторов стоимость работ по возведению УШП составит от 3 500 до 7 300р. за квадратный метр общей площади фундамента.

Мы выполняем данный вид фундаментов, как на поставляемых нами материалах, так и на материалах давальческих (поставляемых силами заказчика).

На стоимость материалов оказывают влияние практически такие же факторы, как и приведенные в работах.

— Вес дома увеличит/уменьшит сечение применяемой арматуры, марки и количества бетона. Позволит сократить или потребует увеличить плотность и, соответственно, стоимость применяемой теплоизоляции.

— Протяженность и плотность инженерных коммуникаций уменьшит или увеличит стоимость применяемых для их прокладки материалов.

— Состояние грунта увеличит или уменьшит затраты на закупку и доставку сыпучих материалов для формирования опорной подушки фундамента.

Как правило, стоимость материалов для возведения УШП составляет от 5 700р. до 8 100р./м.кв.

Также при возведении подобных фундаментов рекомендуется выполнение утепленной отмостки. Разработка грунта и опорная подушка под отмостку выполняется одним этапом с фундаментом. Выполняется укладка слоя теплоизоляции и армированное бетонирование отмостки. Как правило стоимость работ по утепленной отмостке не превышает 1 900р./м.кв. Стоимость материалов для выполнения этого элемента находится на той же ценовой отметке.

На все выполняемые нами фундаменты мы даем долгосрочные гарантии. До 25-ти лет.

 

Виды и порядок работ, входящих в комплекс, предусмотренный технологией

1. Геодезическое сопровождение — привязка будущего фундамента к участку, разметка осей.
2. Подготовка котлована, контроль работы техники. Последующее подравнивание котлована вручную (горизонталь, края, углы). Уровень выставляется немецкими оптическими нивелирами Stabila.
3. Формирование траншей для вводов коммуникаций (электричество, вода, зарядка для электромобиля, канализация, интернет и т.п.) и укладка вводов внутрь периметра согласно проектной документации.
4. Трамбовка грунта (дна котлована). Виброплиты весом от 108кг. до 250кг. Плотность дна котлована контролируется с применением плотномера грунта.
5. Укладка дренажа по периметру фундамента. В траншею для дрены укладывается геотектиль, насыпается щебень, укладывается дренажная труба, заворачивается сверху геотекстилем.
6. Дренажные трубы монтируются в дренажные колодцы по углам фундамента.
7. Дно котлована застилается геотекстилем плотностью не менее 200гр./м.кв. с нахлестами 150мм., для предотвращения смешивания подушки фундамента с грунтом.
8. Дно котлована планируется песком (песчаная подушка) с послойной трамбовкой и проливкой водой. Каждый слой трамбовки не более 10-15см.
9. В утрамбованной песчаной подушке копаются траншеи для прокладки канализации. Трубы канализации укладываются в песчаную подушку. Выводы на поверхность плиты, согласно проекта. Контроль герметичности канализационных труб выполняется с помощью проливки. Траншеи засыпаются песком. Засыпанный песок уплотняется проливкой.
10. Дно котлована планируется щебнем – щебенчатая подушка. Трамбуется виброплитой.
11. Устанавливается легкая опалубка. При наличии в проекте – несъемные элементы под чистовую отделку цокольного элемента.
12. Укладываются плиты теплоизоляции. В утеплителе формируются ребра жесткости (балки). Листы подрезаются циркулярной пилой или пилой для резки теплоизоляции для обеспечения ровного реза и плотного примыкания листов. Листы склеиваются клеем для пенополистирола.
13. Выполняется арматурный каркас (плита, балка), согласно проекта.
14. Монтируются трубы водяного теплого пола, согласно проекта. Трубы опрессовываются (воздухом с помощью компрессора или жидкостью с помощью насоса – по согласованию с заказчиком), устанавливается коллектор теплого пола (гребенка). Давление в теплых полах контролируется до приема бетона.
15. С помощью бетононасоса принимается бетон. Сюда входит уплотнение малым глубинным вибратором ребер жесткости и уплотнение виброрейкой плиты.
16. После первичного схватывания бетона выполняется затирка поверхности плиты бензиновой затирочной машиной по бетону (лопасти, диск).
17. На поверхность укладывается геотекстиль (для обеспечения мягкого воздействия парника) и пленка (для предотвращения пересыхания верхних слоев бетона).

Для проведения работ потребуется электричество (не менее 5кВт). Также мы может привезти на ваш участок электрогенератор.

Стабильная подача воды (технология предусматривает трамбовку с проливкой водой). Также мы можем привезти на ваш участок еврокуб с водой.

Если у вас нет бытовки, мы сможем предоставить одну из своих бытовок на время проведения работ.

Как сделать бетонную отмостку вокруг дома

В работы по благоустройству территории и защиты фундамента обязательно следует включить устройство отмостки. Самый доступный материал для её создания – бетон, о технологии устройства бетонной отмостки вокруг дома вы узнаете здесь.

Содержание.
1. Функции отмостки.
2. Ширина, поперечный уклон, толщина отмостки.
3. Разметочные работы под отмостку.
4. Расчистка участка под отмостку.
5. Устройство песчаной подушки.
6. Установка опалубки и армирование.
7. Маяки для бетонной отмостки.
8. Пропорции материалов для приготовления бетона отмостки.
9. Самостоятельное приготовление бетонной смеси для отмостки и её укладка.
10. Возможные ошибки.
11. Утепление отмостки.
12. Заключение.

Видео-версия статьи

Функции отмостки

Основной фактор, оказывающий разрушительное влияние на фундамент – попадание под него воды. Особенно опасно её воздействие для мелкозаглубленных, то есть заложенных выше глубины промерзания грунта, фундаментов. Отсечь воду атмосферных осадков от здания – основная задача отмостки. Второстепенная – использование в качестве дорожки вокруг дома.

Ширина, поперечный уклон, толщина отмостки

Первое, с чем надо определиться – ширина отмостки. Для песчаных грунтов рекомендуется брать значение минимум 70 см, для глинистых – 1 м. Меньше делать не стоит, больше – пожалуйста.

Толщина не нормируется,  можно порекомендовать 7 – 10 см.

Задать поперечный уклон нужно так, чтобы вода стекала от стен дома наружу. На ровном участке оптимальным будет значение 2 – 3 см на метр. Допускается и до 10 см на метр, свыше – считается, что из-за стремительного стока воды будет размываться грунт.

Определившись с цифрами, можно переходить непосредственно к работе.

Разметочные работы под отмостку

Для начала нужно отметить верх будущей отмостки на цоколе и, отступив от стены расстояние равное ширине, забить в землю маяки из арматуры. Для точных измерений понадобится нивелир, но можно воспользоваться и гидроуровнем.

Для проверки точности измерений сделайте обратный ход, суть его в следующем. Допустим, от начальной точки вы переносите метки уровня, идя по часовой стрелке вокруг дома. Обойдя весь периметр, вы должны вернуться в начальную точку на том же уровне. Если есть расхождения, то проделайте те же измерения, но теперь двигайтесь против часовой стрелки вокруг здания.

Натянутый по отмеченным точкам шнур визуально покажет, на какой высоте пройдёт отмостка и её границы.

Расчистка участка под отмостку

Огороженный участок нужно очистить от травы и мусора, выкопать, если нужно, лишнюю землю. Отмостка у нас на фото 10 см, под неё нужно будет сделать песчаную подушку – тоже где-то 10 см толщиной.

Итого: между землёй и ниткой везде должно проходить 20 см, если больше, то не страшно – потом выровняется песком.

Устройство песчаной подушки

Тут всё просто: «бери больше – кидай дальше». Единственно, песок надо уплотнить. Самый доступный способ – пролить водой, любители механизации могут воспользоваться виброплитой.

Если в хозяйстве нет ни воды, ни техники, то стоит хотя бы попрыгать или сделать трамбовку из штыря и металлической пластины. Такие трамбовки также продаются в магазинах. В общем, дело пустяковое, но таит в себе огромный творческий потенциал. В результате должна получиться ровная подушка, повторяющая очертания будущей отмостки, между шнурком и песком – 10 см.

Установка опалубки и армирование

Для опалубки вполне сгодится доска-дюймовка, шириной 100 мм. Выставляем её по шнурку, снаружи присыпаем песком или закрепляем колышками.

Для армирования бетонной отмостки подойдет кладочная сетка, например, с ячеей 50 х 50 мм или тонкая (6 – 8 мм) арматура. Листы сетки нужно уложить внахлест. Если используется арматура, то она связывается в один слой, с ячейкой примерно 250 х 250 мм. Можно и вообще не армировать, но не факт, что песок хорошо утрамбован – покрытие может с годами лопнуть.

Перед армированием на песок желательно положить полиэтиленовую пленку. Впоследствии, при заливке бетона, смесь не будет быстро пересыхать, отдавая воду в землю. Времени на выравнивание останется больше, а цена удовольствия копеечная.

Маяки для бетонной отмостки

С внешней стороны маяком служит опалубка, а на стены можно набить профиля для гипсокартона. По таким рельсам смесь удобно тянуть правилом или метровой самодельной шваброй. При определенной ловкости рук и намётанном глазе, к цоколю можно ничего не прибивать, ограничившись только ориентиром по доскам. Тяжелее, но некоторая экономия налицо (профиль, дюбеля, перфоратор искать, если нет).

Пропорции материалов для приготовления бетона отмостки

С бетоном для отмостки есть нюанс. В строительных нормах указано, что бетон по морозостойкости и водонепроницаемости должен соответствовать дорожному, то есть марки М200.

Можно привезти материал с РБУ (бетонного завода), но принять его самому и разровнять, пока бетон не схватился, часто затруднительно – не всегда для миксера есть въезд на участок. Остается вариант изготавливать смесь самостоятельно.

В качестве оптимальной пропорции можно порекомендовать соотношения 1:2,8:4,6 или 1:3,5:5,6 цемента, песка и щебня соответственно. Первый вариант для цемента марки М400, второй для М500. Расход вяжущего на 1 м³ составит примерно 5 мешков по 50 кг, остальные материалы считаются умножением на соответствующий коэффициент.

Сколько нужно воды – сложно сказать. Чем ниже водоцементное отношение, тем выше прочность, но промешать сухую массу в обычной бетономешалке без «серьезных вливаний» невозможно. Да и разравнивать легче пластичную массу. В общем, сделайте пробный замес, а там уже по обстоятельствам. Бетон должен быть хорошо перемешанным, легко тянуться и не выделять много воды при укладке.

Для повышения пластичности при сокращении количества воды, необходимого для затворения, можно использовать жидкое мыло или моющие средства для посуды. Брать дорогие не нужно – задача ведь не сделать бетон чище. Снижение прочности бетона при добавлении ПАВ не значительное и составит порядка 5-ти, максимум 10 %.

Качество материалов: цемент марки М400 — М500, щебень фракции от 5-10 до 20–40, минимально из песка выкинуть куски глины, если они там присутствуют.

Самостоятельное приготовление бетонной смеси для отмостки и её укладка

Час X настал, скоро ваш дом украсит отмостка. Так как статья у нас про бетонную отмостку своими руками и рассчитана на новичков в строительстве, то остановимся подробней и на простом вроде бы деле: замешивании бетона.

Отмерять пропорции будем вёдрами – просто и наглядно. Допустим, в нашем бетоносмесителе можно нормально перемешать бетона из расчета на одно ведро цемента. Стало быть, песка будет 3 ведра, а щебня 5. Вода и моющее средство по вкусу. Если мешалка меньше 140 литров, то больше бетона за раз в ней не приготовить (оптимальный объем смеси – примерно половина от объема барабана по паспорту).

Сначала льем воду, чтобы не переборщить – чуть больше, чем полведра. Добавляем несколько капель пластификатора, даем барабану сделать несколько оборотов. Высыпаем ведро щебня, потом цемента, снова даем чуть покрутиться. Далее можно сыпать щебень и песок в любом порядке – это неважно. Такая последовательность загрузки не даёт налипнуть песку или цементу на стенки барабана. Спешить не нужно – если масса будет сухой, то образуются комки, которые придётся разбивать мастерком, лопатой или другими подручными средствами. Так что в процессе, при необходимости, доливаем воду.

Укладка смеси – самое простое. Накидываем лопатой или ведрами бетон в опалубку и разравниваем шваброй (лучше правилом) по маякам. Движения легкие, туда-сюда с малой амплитудой.

В процессе укладки приподнимаем сетку так, чтобы снизу было сантиметра 3 – 5 бетона для защитного слоя либо заранее подкладываем что-то твёрдое под сетку, к примеру среднего размера щебень.

Если нужно прервать устройство бетонной отмостки на длительное время, то желательно не обрывать слой смеси резко, а сделать небольшую ступеньку. При возобновлении процесса легче будет пройти стык.

После заливки отмостки, бетон укройте пленкой, во избежание пересыхания под солнцем или, наоборот, размыванием при дожде.

Возможные ошибки

Не стоит привязывать бетонную отмостку к дому, путём засверливания в фундамент арматуры. Это неправильно. Отмостка должна прилегать к цоколю плотно, но не быть завязана со зданием. Иначе при просадке дома она треснет.

Пожалуй, это единственный нюанс, который мы не рассмотрели выше.

Утепление отмостки

Точнее сказать: утепление под отмостку. Сама она в теплоизоляции не нуждается, но закладка утеплителя защитит грунт под ней от промерзания. Если фундамент мелкозаглубленный, то это положительно отразится на его работе. Грунт будет промерзать как бы по-диагонали, учитывая ширину бетонной отмостки в 1 метр, глубина промерзания намного снизится.

Оптимальный вариант утеплителя – пенополистирольные плиты с маркировкой «для фундамента». Они укладываются непосредственно на песчаную подушку, полиэтиленовая пленка при этом не нужна. Если отмостка утепляется, то её армирование необходимо.

Заключение

Отмостка – необходимый элемент здания. Теперь вы знаете, как сделать бетонную отмостку своими руками. Ведь на самом деле это просто.

Оставляйте ваши советы и комментарии ниже. Подписывайтесь на новостную рассылку. Успехов вам, и добра вашей семье!

Подушки и подушки для слепых | Redbubble

Теги:

слепой канал, пост хардкор группа, оулу, финляндия, группа, группа, жестокий поп, конкурс песни евровидение 2021, темная сторона, конкурс песни евровидение, песня евровидения, конкурс, евровидение, конкурс песни, танец, электроника, хип-хоп, рэп, метал, пост-хардкор, ню-метал, альтернатива, джоэл хокка, нико мойланен, йонас порко, олли матела, томми лалли, алекси каунисвеси, алекс матсон, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 1, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 2, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал бл инд канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 3, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 4, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 5, слепой канал слепой канал слепой канал 5, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 6, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал nel слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 7, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал канал 8, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 9 слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 10, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал бли й канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 11, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 12, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 13, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 14, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал c hannel слепой канал слепой канал 15, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 16 слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 17, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 18, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал el 19, слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал слепой канал 20, bc

Как использовать клиновидную подушку

В течение многих лет в больницах полагались на регулируемые кровати, чтобы помочь спящим найти более здоровую и удобную позу для сна. Приподнятое положение головы и ног во время сна облегчает многие состояния, в том числе храп, апноэ сна, кислотный рефлюкс или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), плохое кровообращение и боль в пояснице.

Однако вам не нужна больничная койка, чтобы ощутить преимущества артикуляции головы и ног. Для достижения аналогичного эффекта можно использовать клиновидную подушку. В этой статье мы объясняем, как использовать клиновидную подушку для улучшения качества сна.

Скажи спокойной ночи боли в шее с лучшей подушкой

Купить наши подушки

Что такое подушка на танкетке?

Подушка клиновидная – ортопедическая подушка треугольной формы с коническим наклоном.Как следует из названия, дизайн похож на ломтик сыра.

Эти подушки могут поднимать верхнюю часть тела или ноги на угол от 30 до 45 градусов или примерно на 6-12 дюймов. Хотя высота наклона может варьироваться, большинство клиновидных подушек имеют ширину от 20 до 25 дюймов и длину от 20 до 25 дюймов.

Как пользоваться подушкой на танкетке

Ниже мы расскажем, как лучше всего использовать клиновидную подушку для лучшего сна и более удобного сидения в постели.

Вертикальный наклон

Если вы любите читать или вести дневник в постели, вы можете положить широкий конец подушки на клинья на матрас.При этом плоская сторона должна упираться в стену или изголовье кровати. С подушкой в ​​этом положении вы можете откинуться в вертикальном положении, не оказывая давления на шею или верхнюю часть спины.

Хотя эксперты рекомендуют сидеть в постели только тогда, когда вы собираетесь спать, иногда этого не избежать. С клиновидной подушкой вам не придется упираться в неудобную стену или изголовье кровати, и вы будете правильно поддерживаться.

Лучшие клиновидные подушки для сидения в постели имеют больший наклон от 43 до 45 градусов.

Спальное место с приподнятой спиной

Храп и симптомы апноэ во сне часто усиливаются при отдыхе на спине. Кольцо мышц и мягких тканей в задней части глотки становятся мягкими и часто спадаются во время сна. Когда спящие выдыхают, может возникать громкий вибрирующий шум, поскольку воздух проходит через эту ткань. У людей с апноэ во сне расслабленная ткань в горле может оказывать давление на трахею и вызывать начало и остановку дыхания.

Под верхнюю часть туловища можно положить клиновидную подушку, при этом самая тонкая часть наклона должна располагаться ближе к середине спины.Наклон откроет дыхательные пути, чтобы облегчить дыхание, и гарантирует, что язык будет падать вперед, а не назад, чтобы предотвратить обструкцию. Людям, страдающим аллергией, клиновидная подушка также может облегчить опорожнение носовых пазух, предотвращая заложенность носа во время сна.

Для тех, кто часто испытывает кислотный рефлюкс или ГЭРБ, желудочная кислота может затекать обратно в пищевод в положении лежа. Это может вызвать болезненное жжение, также известное как изжога, которое мешает заснуть. Подушка с клином может облегчить симптомы ГЭРБ. С небольшим наклоном гравитация гарантирует, что желудочная кислота стекает вниз, не попадая в горло и не вызывая дискомфорта.

При покупке клиновидной подушки от храпа, апноэ во сне или кислотного рефлюкса мы рекомендуем подушку с наклоном от 35 до 45 градусов, на высоте от 8 до 10 дюймов над поверхностью матраса.

Приподнятое боковое спальное место

Если вы спите на боку, клиновидная подушка также может помочь при апноэ во сне и кислотном рефлюксе.Кроме того, клиновидная подушка обеспечит нейтральное положение позвоночника во время сна на боку, предотвращая накопление напряжения в мышцах спины. Клиновая подушка из пены с эффектом памяти средней и средней жесткости также будет убаюкивать плечи и предотвращать появление точек давления.

Как и при сне на спине, мы рекомендуем тем, кто спит на боку, использовать клиновидную подушку с наклоном от 35 до 45 градусов. Спящие могут выбирать, где будет располагаться их голова, садясь выше или ниже на подушке. Однако голова, шея и плечи должны оставаться на одной линии, чтобы уменьшить напряжение.

Сочленение ног во время сна на спине

Спящие на спине могут положить клиновидную подушку под колени, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины и помочь мышцам полностью расслабиться. Подъем ног во время сна усиливает кровообращение, предотвращая отек ног и ступней и образование варикозного расширения вен. Людям с сердечными заболеваниями и другими серьезными заболеваниями улучшение кровообращения также способствует заживлению и выздоровлению.

Размещение на коленях

Если вам нужно поработать в постели, клиновидную подушку можно использовать в качестве мини-стола.Самая тонкая часть конуса должна лежать на коленях, а самая широкая часть около коленей, чтобы достичь этого положения. Ноутбук или планшет могут лежать на подушке для удобного доступа и предотвращения напряжения запястий.

Часто задаваемые вопросы

Насколько высоко следует поднимать кровать при ГЭРБ?

Людям с ГЭРБ следует использовать клиновидную подушку или регулируемую кровать с углом наклона от 35 до 45 градусов. Это возвышение гарантирует, что желудочная кислота остается на низком уровне и не возвращается в горло.Клиновая подушка с более низким наклоном может не обеспечивать такого же облегчения, как подушка со средним или высоким наклоном.

Прекращает ли храп сон на наклонной поверхности?

Сон на наклонной поверхности предохраняет язык от выпадения назад и перекрытия дыхательных путей во время сна. Когда спящие вдыхают и выдыхают, воздух не должен проходить через узкий проход в мягких тканях. Это облегчает дыхание и предотвращает храп.

Используете ли вы обычную подушку с клиновидной подушкой?

Клиновую подушку следует использовать отдельно, а не в сочетании с обычной подушкой.Если положить дополнительную подушку поверх или под клиновидную подушку, она может стать неустойчивой и привести к тому, что спящие скатятся. Использование двух таких подушек также может слишком сильно выдвинуть голову и шею спящего.

Вредны ли толстые подушки для шеи?

Если подушка слишком толстая, она может вытолкнуть голову вверх и согнуть шею. Это положение заставляет мышцы шеи и спины сжиматься, что приводит к напряжению и боли.

Лучшие подушки сделаны из мягкого, подходящего материала, такого как пена с эффектом памяти, средней толщины.Эти подушки гарантируют, что голова и шея останутся на одной линии с плечами, поэтому позвоночник останется нейтральным.

Спать на животе плохо?

При отдыхе на животе позвоночник вынужден изгибаться вверх, оказывая давление на спину и шею и вызывая сокращение мышц. Со временем это приводит к хроническим болям в этих областях.

Поэтому мы рекомендуем по возможности избегать сна на животе. Однако, если вам сложно отдыхать в любой другой возможности, обязательно отдыхайте на устойчивой и ровной поверхности.Как правило, лучшие матрасы для сна на животе имеют среднюю или жесткую жесткость.

Готовы ли вы начать использовать подушку на танкетке?

Приподнятое положение головы и ног во время сна имеет несколько преимуществ. Если вы испытываете апноэ во сне, храп, кислотный рефлюкс, боль в пояснице или плохое кровообращение, клиновидная подушка — отличный способ улучшить осанку и улучшить качество сна.

Кроме того, клиновидные подушки широко доступны, долговечны и недороги. В то время как регулируемые кровати обычно стоят от 1000 до 1500 долларов, высококачественная клиновидная подушка будет стоить всего от 50 до 100 долларов.

Как ваша подушка влияет на глаукому

Врачи знают, что внутриглазное давление (ВГД) повышается ночью и когда пациент находится в положении лежа. Чтобы смягчить воздействие на пациентов с глаукомой и тех, кто находится в группе риска, некоторые врачи предлагают пациентам с глаукомой спать в вертикальном положении. Но одно новое исследование, опубликованное в журнале Acta Ophthalmologica, сужает проблему времени сна у пациентов с глаукомой и рекламирует преимущества нового устройства. Очевидно, что подушка, которую используют пациенты, может повысить давление.

Исследователи заявили, что в смоделированной позе для сна поворот головы в подушку связан с клинически значимым увеличением расчетного ВГД. Тем не менее, это повышение можно уменьшить с помощью защитного экрана в виде очков, которые сидят на орбитальном крае (хотя они указывают, что очки для плавания не использовались, поскольку в других исследованиях они были связаны с повышением давления).

Чтобы установить уровни ВГД, группа обследовала 11 пациентов, используя специально разработанный эпипальпебральный датчик давления, прикрепленный к веку правого глаза.В исследование вошли 11 пациентов с первичной открытоугольной глаукомой и 11 здоровых добровольцев. Команда провела измерения в моделируемом положении сна, как с защитными очками, так и без них. Эпипальпебральное давление определяли в каждом отдельном глазу, а затем делали вывод о расчетном ВГД.

«Это экспериментальное исследование показало значительное увеличение предполагаемого ВГД, когда голова повернута на подушку, в нижнем положении глаза», — говорится в отчете. «Данные свидетельствуют о том, что потенциально опасные высокие уровни ВГД могут достигаться во время сна на подушке, что приводит к прогрессирующему глаукоматозному повреждению.”

Однако при использовании защитных очков испытуемые практически не повышали ВГД. Когда головы удобно повернуты в подушку, среднее ВГД увеличилось примерно на 19,6 мм рт. ст. в группе пациентов и на 28 мм рт. ст. в контрольной группе. Когда испытуемые носили защитные очки, оно снова уменьшалось на 16,3 мм рт. ст. в группе пациентов и на 25,1 мм рт. ст. в контрольной группе.

Глядя на смартфоны в темноте, можно испортить зрение: кадры

Глядя на смартфон в темноте, у людей может возникнуть ощущение, что они временно потеряли зрение на один глаз. Джой Шэрон Йи / NPR скрыть заголовок

переключить заголовок Джой Шэрон Йи / NPR

Глядя на смартфон в темноте, у людей может возникнуть ощущение, что они временно потеряли зрение на один глаз.

Джой Шэрон Йи / NPR

22-летняя женщина из Англии думала, что ослепла на один глаз. Она всегда хорошо видела левым глазом. Но в некоторые ночи ее подвел правый глаз. Все, что она могла видеть из него, были смутные очертания в комнате.

Сначала это случалось два-три раза в неделю. Потом это стало происходить каждую ночь.

Когда она обратилась к врачу, ее зрение оказалось нормальным. Как и сканирование мозга. Но это была тревожная тенденция.

Примерно в это же время другая женщина заметила то же самое. Иногда по утрам она теряла зрение только на один глаз на срок до 20 минут.Это было достаточно утомительно, чтобы отправить ее в отделение неотложной помощи.

Потеря зрения на один глаз может быть признаком того, что у человека небольшой инсульт, поэтому одной из женщин прописали препараты для разжижения крови, а другой сделали сканирование мозга. Он также может сигнализировать о компрессии зрительного нерва.

Но после дальнейшего расследования исследователи, написавшие в среду в The New England Journal of Medicine , считают, что проблема намного проще. Они называют болезнь «временной слепотой смартфона».»

«Они смотрели в свои смартфоны, и у них просто был закрыт один глаз, потому что они лежали в постели», — говорит Омар Махру, офтальмолог из глазной больницы Мурфилдс в Лондоне и автор письма.

Первая пациентка имела привычку смотреть в свой смартфон перед сном. Она лежала на левом боку и смотрела на экран преимущественно правым глазом. Ее левый глаз часто был закрыт подушкой.

У другой пациентки, которой было за 40, были похожие проблемы, когда она проснулась утром до восхода солнца и перед тем, как сесть, проверила новости на своем смартфоне.Это продолжалось около года, с тех пор как она повредила роговицу. Но примерно в то же время она купила iPhone.

В обоих случаях ничего плохого не происходило. — говорит Махру. Просто одна сетчатка была приспособлена к свету, а другая к темноте.

«Сетчатка довольно удивительна, потому что она может адаптироваться к множеству различных уровней освещенности, возможно, лучше, чем любая камера», — говорит он. «Это может уменьшить его чувствительность, так что, когда вы находитесь на пляже или в ярком снегу, вы все еще можете относительно хорошо видеть», — говорит он.В темноте на ясном небе он может обнаруживать очень тусклые, далекие точки света, такие как звезды на небе.

Сетчатка постоянно настраивается, когда кто-то выходит из комнаты и входит в комнату с более темным освещением или входит внутрь после пребывания на улице. Но эти пациенты столкнулись с редким сценарием, в котором это изменение действительно было заметно.

Вот как это происходит: Свет заставляет пигмент в палочковидных клетках менять форму, что меняет электрический ток, протекающий к другому набору клеток, что определяет, сколько химического вещества эти клетки выделяют нервным клеткам, которые в конечном итоге передают сообщение на мозг.

После воздействия яркого света для сброса этого процесса может потребоваться 40 минут, после чего человек снова может видеть в темноте.

Исследователи попросили двух пациентов провести небольшой эксперимент, рассматривая смартфон только левым глазом, а затем только правым глазом в разных случаях. Они поняли, что временно «слепой» глаз всегда использовался для того, чтобы смотреть на яркий экран. Другой глаз, вероятно, был скрыт подушкой, блокирующей свет от экрана.

Чтобы подтвердить гипотезу, Махру и его коллеги провели на себе небольшой эксперимент. Махру зашел в темную комнату и, прикрыв один глаз, смотрел на смартфон в течение 20 минут, прежде чем выключить экран. «На самом деле это было довольно странно», — говорит он о своем эксперименте над собой. «Было бы очень тревожно, если бы вы не знали, что происходит».

Затем он подключился к устройству, которое измеряло ток, протекающий в фоторецепторах его сетчатки с помощью электродов.И, конечно же, после вспышек тусклого света сетчатке, подвергшейся воздействию экрана, потребовалось больше времени, чтобы приспособиться к новым настройкам освещения.

«Сетчатка похожа на мини-мозг в нашем глазу, и мы все еще пытаемся понять, что там происходит», — говорит Махру, который изучает каскад клеточных коммуникаций, постоянно происходящих между сетчаткой и мозгом.

Махру говорит, что с тех пор, как он и его коллеги сделали свое открытие, несколько других пациентов сказали, что они столкнулись с потерей зрения из-за использования смартфона.

Итак, не следует ли читать телефон одним глазом в темной комнате? «Мы не знаем о каких-либо побочных эффектах», — говорит Махру. Но это может раздражать.

Хорошо, следующий бит не имеет ничего общего со смартфонами. Но Мару говорит, что существует городская легенда, согласно которой повязки на глазах пиратов могли использоваться для управления зрением.

«Ношение повязки на глазу позволяет глазу, который закрыт, находиться в состоянии постоянной темноты, что поддерживает максимальную чувствительность палочек в этом глазу, что мы называем «адаптацией к темноте», — говорит Махру.«Поэтому, просто надев повязку на глаз при ярком свете, а затем, в темноте, надев ее на другой глаз, пират теоретически должен был мгновенно хорошо видеть в темноте».

Это, конечно, предполагает, что пираты были в курсе дела, а не просто носили повязку на глазу, чтобы скрыть неудачный результат боя на мечах.

Выбор наилучшего положения для сна

Когда вы ночью заворачиваетесь под одеяло, вы, вероятно, устраиваетесь поудобнее. любимая позиция, не задумываясь о ней.Но можно ли спать положение лучше другого?

«Мы можем утверждать, что некоторые из них лучше, чем другие», — говорит Рэйчел Салас, доктор медицинских наук, доцент неврологии в Медицинском центре Джона Хопкинса. — Но есть оговорки.

Салас объясняет, когда и почему положение имеет значение.

Выберите свою позицию

По словам Салас, для молодых здоровых людей поза во сне не так важна. «Но по мере того, как вы становитесь старше и у вас появляется больше проблем со здоровьем, положение во сне может стать положительным или отрицательным.” 

Примите во внимание следующие факторы, прежде чем выключать свет:

• Боли в спине и шее:  Когда дело доходит до облегчения боли, сон на спине может быть неоднозначным, говорит Салас. Для людей с болью в шее сон лицом вверх иногда может усилить боль. Но многие люди считают, что сон на спине помогает облегчить боль в пояснице. Если у вас болит позвоночник, поэкспериментируйте с разными положениями и подушками, чтобы найти то, что вам подходит.
• Храп и апноэ во сне:  Обструктивное апноэ во сне вызывает коллапс дыхательных путей во время сна, что приводит к паузам в дыхании.Он часто идет рука об руку с храпом. Салас говорит, что положение на боку или животе может помочь дыхательным путям оставаться открытыми, уменьшить храп и облегчить легкое апноэ.
• Рефлюкс и изжога:  Если вы страдаете от изжоги, сон на правом боку может усугубить симптомы, говорит Салас. Это верно для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) и для людей, у которых изжога возникает по другим причинам, например, у беременных женщин. Перевернитесь на левый бок, чтобы охладить ожог.
• Внешний вид:  Если вы спите на боку или животе, вы, вероятно, заметили морщины на лице, когда просыпаетесь. «Со временем это может привести к высыпаниям или хроническим изменениям кожи», — говорит Салас. «Если вас беспокоят морщины, это еще одна причина спать на спине».

Расположите кровать так, чтобы вам было удобно

Если эти опасения не относятся к вам, вы можете позволить комфорту быть вашим проводником, говорит Салас.
Но положение во время сна — не единственное, что нужно учитывать, чтобы выспаться комфортно.

Салас рекомендует заменить старые матрасы и подушки. Выбор между мягким и жестким — это просто вопрос предпочтений, но стремитесь к чему-то поддерживающему, говорит она. Если у вас болит шея или плечо, может помочь поддерживающая подушка, предназначенная для поддержки шеи. Болстер или подушка, поддерживающая ноги, могут облегчить боль в пояснице.

Не стоит недооценивать важность оптимизации вашей спальни, чтобы вы могли хорошо выспаться. Салас добавляет:

• Чистые простыни:  Часто стирайте простыни и пылесосьте матрас, чтобы избавиться от пыли и перхоти, которые могут вызвать аллергию и ухудшить ваш сон.
• Закройте жалюзи:  Используйте шторы или жалюзи, чтобы ночью в комнате было темно. Но откройте шторы (или выйдите на улицу) утром, чтобы сбросить внутренние часы.
• Местоположение имеет значение:  Расположите свою кровать так, чтобы вас не отвлекали такие предметы, как рабочий стол или мигающий свет.

«Среду сна можно легко исправить, — говорит Салас. Немного поразмыслив о том, как расположить свое тело и кровать, вы можете обнаружить, что ваш сон стал еще слаще.

У ВАС слепота к смартфону?

Эксперты предупреждают, что просмотр смартфона в постели может вызвать временную потерю зрения, которую врачи принимают за инсульт.

Согласно отчету британских неврологов, все больше пациентов обращаются в больницы с жалобами на спорадические проблемы со зрением в одном глазу, длящиеся до 15 минут.

Врачи скорой и неотложной помощи часто ошибочно принимают эти симптомы за преходящую ишемическую атаку, известную как ТИА или мини-инсульт, что является предупреждающим признаком того, что приближается серьезный инсульт.

Но эксперты из глазной больницы Moorfields в Лондоне предупреждают, что симптомы обычно не более чем результат просмотра смартфона в постели.

Врачи часто ошибочно принимают симптомы за транзиторную ишемическую атаку, известную как ТИА или мини-инсульт, предупреждающий знак того, что приближается серьезный инсульт

Многие люди ночью лежат на боку, прижав один глаз к подушке и другой смотрит в экран.

Пока один глаз привыкает к темноте, другой глаз привыкает к яркому свету экрана высокого разрешения.

Но когда они переворачиваются и открывают оба глаза, глаз, который смотрел на экран, не может справиться с темнотой комнаты.

«Впоследствии, когда оба глаза остаются открытыми в темноте, адаптированный к свету глаз воспринимается как «слепой», — написали неврологи в New England Journal of Medicine.

Обычно глазам требуется несколько секунд, чтобы привыкнуть, что заставляет людей думать, что они страдают от серьезной проблемы.

Медицинская бригада, в которую также входили эксперты из Национальной больницы неврологии и нейрохирургии и Городского университета Лондона, предупредила, что эту мимолетную потерю зрения слишком часто принимают за ТИА, что приводит к «ненужному беспокойству и дорогостоящим исследованиям».

«Сейчас смартфоны используются почти круглосуточно, и производители выпускают экраны с повышенной яркостью, чтобы компенсировать яркость окружающего фона и тем самым облегчить чтение», — сказали они.

«Следовательно, проявления, подобные описанным нами, вероятно, станут более частыми.»

В отчете экспертов подробно описаны два случая, когда пациенты были в конечном итоге отправлены в глазную больницу Мурфилдс после того, как сканирование мозга, сердца и анализы крови не смогли найти ничего плохого. неправильно.

Первая, 22-летняя женщина, до обращения к врачу почти каждую ночь в течение года страдала ухудшением зрения.

«Офтальмолог воспринял анамнез как причудливый набор симптомов затуманенного зрения при укладывании ночью и потери четкости», — написали эксперты.

‘Ее правый глаз мог видеть только очертания предметов.

‘Поражено все поле зрения – она могла видеть лишь смутные очертания предметов, которые более отчетливо были видны контралатеральным глазом.

В конце концов врачи поняли, что она смотрела в свой смартфон каждую ночь, лежа на боку перед сном.

Расследование инсульта стоит NHS целое состояние из-за потраченного впустую времени, вызывая беспокойство у пациентов, предупреждают эксперты

И когда она попыталась смотреть в свой телефон обоими открытыми глазами, проблема исчезла.

Вторая пациентка, 40-летняя женщина, просыпаясь утром, читала в постели телефон.

«До восхода солнца она ложилась налево, несколько минут читала заголовки новостей на своем смартфоне и, встав, заметила, что ее правый глаз видит хуже, чем левый», — писали они.

‘Ей пришлось ждать «много минут», чтобы решить проблему. Дальнейшее расследование показало, что появление у нее симптомов совпало с приобретением ею смартфона Apple iPhone 5».

Автор исследования доктор Гордон Плант, невролог из Мурфилдса, сказал, что проблема усугубляется.

«Каждые два-три месяца я вижу пациентов с похожими историями», — сказал он.

«Раньше мы видели, как это происходило, когда пациенты лежали в постели и смотрели телевизор, но смартфоны делают это гораздо более распространенным явлением, потому что все больше людей смотрят на свои гаджеты в последнюю очередь ночью.’

Он подчеркнул, что воздействие на зрение носит временный характер и не оставляет длительных проблем.

Но расследование инсультов стоит NHS целое состояние из-за потерянного времени и вызывает сильное беспокойство у пациентов.

Проблема усугубляется созданием отделений неотложной помощи при инсульте, где пациентов быстро доставляют из отделения неотложной помощи прямо к врачу при малейшем намеке на то, что произошел инсульт.

В прошлом, сказал доктор Плант, пациенты, вероятно, сначала обращались к окулисту.

«Очень важно, чтобы врачи, собирая анамнез, выясняли, что кто-то делал в момент появления симптомов», — сказал он.

Часто задаваемые вопросы о базальтовой подушке — Национальная зона отдыха «Золотые ворота» (Служба национальных парков США)

Ручной образец базальта с сердоликами

Где образуется подушечный базальт?

Подушечный базальт представляет собой вулканическую магматическую породу, которая образуется при извержении лавы базальтового состава под водой. Быстрое охлаждение лавы холодной водой со всех сторон образует подушкообразные тела, которые затем могут разорваться и вытолкнуть больше горячей лавы изнутри.Быстрое охлаждение также создает подушки, которые состоят из вулканического стекла снаружи и имеют очень маленькие, почти невидимые кристаллы внутри. Подушкообразный базальт обычно образуется на вулканах срединно-океанических хребтов или на вулканах горячих точек океана , таких как те, которые сформировали Гавайские острова. Базальт образует земную кору всех океанических бассейнов и поэтому является самой распространенной горной породой в земной коре.

Что придает цвет базальту?

Базальт

имеет более низкий процент кремнезема и более высокий процент железа и магния, чем другие вулканические породы.Эти характеристики придают ему очень темный, почти черный цвет. Горячая, богатая минералами морская вода протекала через большую часть базальта, который является частью францисканского комплекса, превращая некоторые из его минералов в хлорит и другие зеленые минералы. Этот измененный базальт называется зеленокаменным.

Из-за чего базальт иногда кажется пятнистым?

Иногда базальт францисканского комплекса имеет маленькие белые или розовые крапинки или даже маленькие круглые отверстия. Это результат пузырьков газа, которые были захвачены лавой при ее остывании.Иногда газовые пузырьки пусты, но иногда они заполняются кварцем или кальцитом, которые выпадают в осадок из богатой минералами воды, циркулирующей через базальт, образуя крапинки. Иногда пузырьки газа во францисканском базальте заполняются ярко-оранжевой полудрагоценной формой кварца, называемой сердоликом . Если базальт извергается слишком далеко под океан, давление всей вышележащей воды не позволит образоваться пузырькам газа. Это относится к большинству францисканских базальтов, но базальт в Пойнт-Бонита является исключением.

.