Вреден ли линолеум в квартире для здоровья
Вредны ли линолеумы для здоровья человека — миф или реальность, анализ структуры
Линолеумные покрытия хоть и остаются популярными, но вызывают массу вопросов потребителей, сомневающихся в качестве. Недорогой настил вызывает у многих настороженность по степени вреда здоровью. Так вреден ли линолеум для здоровья?
Линолеум в интерьере квартиры
Анализ покрытия
Чтобы оценить, насколько вреден здоровью человека линолеум, сравним составы синтетических и натуральных материалов, выявим потенциальную угрозу и узнаем: какой клей — безопасный.
Внимание! В детской комнате советуют укладывать натуральный линолеум. Вреда от него нет: не выделяет токсичных веществ и гипоаллергенный.
Натуральные и синтетические покрытия
Вредность определяется видом материала. Используются различные виды материала: синтетические и натуральные.
Натуральные покрытия могут иметь в структуре следующие элементы:
- джутовое волокно;
- льняное масло;
- скипидар;
- древесная мука;
- известь;
- натуральные смолы.
Вещества натуральные, потому не могут нанести вред человеку.
Синтетический линолеум содержит элементы, которые придают покрытию повышенную звукоизоляцию и теплоизоляцию. Вот что встречается в их структуре:
Потенциальная угроза только в синтетическом покрытии. Натуральные покрытия советуют использовать в спальне или детской комнате, а для условий повышенной влажности, например: в кухне или прихожей, лучше использовать влагостойкий синтетический настил.
Потенциальные угрозы от линолеума
Рассмотрим, какие потенциальные угрозы здоровью членов семьи несет линолеум.
- ПВХ служит связующим элементом, аналогом льняного масла в натуральном покрытии, но по низкой цене. Инертный материал. Вредность ПВХ завышена, если только его не есть. Но отметим, что вредность ПВХ сопровождается выделением токсичных веществ при горении. Но говорить о токсичности при пожаре, как о единственном вреде для здоровья, не стоит. Горящий линолеум представляет угрозу, да и пожар в целом. Но больше всего смертей при пожарах от удушения дымом, и ухудшит положение токсичный газ ПВХ.
- Стекловолокно используется как армирующий слой. Данный компонент безвредный для здоровья, так как не содержит летучих веществ.
- Стабилизатор, входящий в линолеум, вреден. Представляют опасность добавки, которые придают прочность и пластичность слоям покрытия. Чтобы сэкономить, некоторые производители используют не самый экологичный материал, потому от покрытия долгое время исходит неприятный запах. Улетучивающийся фенол вызывает головокружение и боли, а у младенцев — вызвать отравление.
- Красящие пигменты. Опасна для здоровья краска, которая использовалась для придания покрытию декоративности. Если покрытие имеет плохую защиту, то оно быстро сотрется, и красящие пигменты попадут в воздух. Вредность заключается в возможности возникновения аллергической реакции.
- Ультрафиолетовое воздействие на полимеры. Если для защитного слоя, состоящего из полиуретана, не использовали фильтраты, то под воздействием ярких солнечных лучей они начнут разлагаться, при этом вредные вещества попадут в атмосферу.
Потенциальные угрозы существуют. Хотя человек и не замечает воздействия, но длительное воздействие может вызвать какую-либо болезнь. Потому отдают предпочтение натуральным покрытиям.
Внимание! Если решили класть в спальной комнате или детской синтетический настил, то не стоит брать полукоммерческий или коммерческий тип настила. В них содержание вредных веществ намного выше, чем у бытового типа.
Вреден линолеум клеевым составом
Многие подозревают опасность в линолеуме, не беря во внимание вредный состав, используемый для монтажа, — клей.
Вот что учитывают при выборе клеевого состава:
- Многие клеи имеют в составе множество летучих вредных веществ. Потому нужно использовать в качестве связующего элемента только тот клей, который рекомендует производитель линолеума. Не стоит использовать первый попавшийся клей, в особенности дешевый, потому что это может стать причиной головных болей.
- Тип клея. Если использовать дисперсионный клей, то он безвредный, потому что его основа – вода, а характеризуется клей плохим связующим, потому что не вызывает разложение полимеров. Реакционные клеи надежные, потому что как бы «растворяют» полимеры, при этом частички «химии» могут попасть в воздух.
- Сочетание с системой теплого пола. Если клей не рассчитан на сочетание с системой теплого пола, то под воздействием высоких температур могут произойти вышеописанные неприятности.
Не все мифы являются мифами, а вполне серьезными и разумными переживаниями о безопасности здоровья семьи. Но не все синтетические виды покрытия вредны. Стоит рассматривать продукцию только известных производителей, которым важно качество продукции.
Как выбирать линолеум
Хотя синтетические покрытия несут угрозу, это потенциальная угроза. Качественная продукция нейтрализует возможные неприятности и снижает риск для здоровья. Чтобы определить такую продукцию, руководствуйтесь следующими рекомендациями:
- Сертификат качества.
- Толщина защитного слоя. Она должна быть не менее 0,4 мм, чтобы ультрафиолетовые лучи не смогли быстро проесть его.
- Детская комната и синтетика – плохое сочетание. Все лучшее — детям, а линолеум лучше класть в коридор или на кухне.
- Теплый пол. Линолеум не рассчитан на систему обогрева, потому не стоит укладывать в помещениях с данной системой.
- Резкие запахи в качественном покрытии должны отсутствовать, будь то синтетический или натуральный материал.
Линолеум – недорогой и красивый настил, но нужно быть особенно тщательным при выборе, чтобы минимизировать возможный вред для здоровья в жилых помещениях.
Вреден ли линолеум в квартире, и какие напольные покрытия таят опасность для здоровья жителей.
Вреден ли линолеум для здоровья – критерии, состав и классификация материала
Сейчас производится огромное количество разнообразных материалов, в том числе и различных видов линолеума. И такое многообразие заставляет более тщательно подходить к выбору продукции и внимательно относиться к такому параметру как безопасность приобретаемого товара. В этой статье разберем, вреден ли линолеум для здоровья человека.
Критерий, появившийся благодаря рынку
При выборе линолеума в квартиру или частным дом нельзя полагаться на везение, что попадется качественный и экологический линолеум (подробнее: «Что такое экологичный линолеум – виды и преимущества»), который не нанесет вреда организму. К своему здоровью и здоровью членов своей семьи так относиться нельзя. Поэтому следует отнестись к выбору данного материала со всей ответственностью.
А почему вдруг стали задаваться вопросом вреден ли линолеум в квартире? Ведь как только появилось данное напольное покрытие, оно изготавливалось исключительно из экологически чистых продуктов.
Раньше в состав линолеума входили следующие компоненты:
- льняное масло;
- сосновая смола;
- древесная крошка.
И естественно, что раньше никто и не думал задавать такой вопрос как «вреден ли линолеум?». Но теперь, когда линолеум получил широкое распространение в жилом секторе, это заставило фирмы искать способы удешевления производства. И они были найдены. В этом помогла химия: был разработан новый материал поливинилхлорид, который изготавливался из нефти.
В начале 70-х годов возникли нефтяные кризисы, к тому же стали более активными экологические организации. Из-за этих обстоятельств фирмы вынуждены были поменять свои взгляды на проблемы пригодности производимых ими материалов и посмотреть на это с точки зрения безопасности для здоровья.
Для обеспечения первой защиты здоровья от отрицательного воздействия некоторых видов линолеума была создана классификация их использования, которой следует строго придерживаться.
Основная классификация линолеума
Защита здоровья – это главный критерий классификации линолеума.
Выделяют следующие классы безопасности данного напольного покрытия:
- 21, 22, 23 классы линолеума разрешено стелить в жилых помещениях, таких как детские и спальни. В состав данного вида материала не входят вредные вещества, он изготавливается исключительно из натуральных продуктов.
- 31, 32, 33, 34классы износостойкости линолеума предназначены для офисов и больших помещений, где скапливается много людей и их нахождение здесь является нерегулярным. Однако, требования к безопасности напольного покрытия все равно остаются высокими. Только в этом случае главными становятся другие критерии, самым важным из которых является горючесть.
- 41, 42, 43 классы линолеума выпускаются для производственных помещений и довольно часто с экологической точки зрения не проверяются. Здесь проверяются более важные показатели, такие как само производство.
На упаковках класс безопасности линолеума можно определить по специальным маркировкам, в которых важно разбираться.
Дополнительные критерии проблемы безопасности линолеума
В действительности рассматриваемая проблема кроется не только в химическом составе линолеума и способе его изготовления, также следует обратить внимание и на другие не менее важные моменты.
В проблеме безопасности линолеума для здоровья существуют такие дополнительные оценочные критерии как:
- Метод укладки линолеума, то есть применение безопасного для здоровья клеящего состава или мастики.
- Поведение образца линолеума, если на него будут воздействовать высокие температуры, степень его горючести.
- Возможность укладки линолеума поверх системы «теплый пол». В этом случае покрытие будет постоянно нагреваться до отметки в 25-30°С.
- Следование всем требованиям технологии укладки линолеума. Главным образом это касается обеспечения защиты его основания от воздействия влаги.
Выбор связующего материала
Сейчас довольно редко встречается линолеум, который просто прибит гвоздями. Практически всегда данное напольное покрытие закрепляется с применением клеящих составов или мастик. Очень важно, чтобы эти связующие материалы соответствовали всем требованиям с точки зрения безопасности для здоровья.
Беря во внимание огромное разнообразие видов клея, то при выборе следует учитывать следующие критерии:
- Клей следует выбирать только после приобретения линолеума, так как каждому виду соответствует и свой тип клеящего состава. То есть не следует клеить натуральный линолеум при помощи клея ПВА, водно-дисперсионный клей можно использовать только в том случае, если одна из склеиваемых поверхностей обладает хорошими абсорбирующими характеристиками.
- Использовать клей следует, строго соблюдая инструкцию, в которой указано, сколько клея нужно расходовать, как его правильно наносить и насколько сильно прижимать поверхности друг к другу.
- Если планируется укладывать линолеум на теплый пол, то требования к клеящему составу повышаются. Это должен быть специальный клей, предназначенный именно для таких полов. Читайте также: «Гетерогенный и гомогенный линолеум — что это такое на самом деле».
Класс горючести линолеума
В случае пожара наибольшую опасность для здоровья человека представляет не огонь как таковой, а продукты его горения. А что выделяет линолеум при горении? В этом случае токсичность линолеума будет высокой, так как начинают выделяться диоксины, являющиеся канцерогенами. Читайте также: «Как сделать демонтаж линолеума – проверенная инструкция».
Существует 4 класса горючести линолеума:
- Г1 – материалы, которые слабо горят. В эту группу входит линолеум, не поддерживающий горение, температура газов не превышает 135°С.
- Г2 – умеренно горючие материалы. В этой группе находится линолеум, который поддерживает горение, продолжающееся всего 30 секунд.
- Г3 – нормально горючие материалы. Здесь температура газов достигает уже высоких значений — 450°С, материал может самостоятельно гореть на протяжении 5 минут.
- Г4 – материалы, обладающие сильной горючестью. К линолеумам данный класс недопустим.
Заметим, что линолеум класса Г1 и Г2 во время пожара не плавится и не возникают горячие расплавленные капли.
Гидроизоляция
Аналогично случаю с огнем, когда опасен не он, а продукты горения, существенный вред здоровью наносит не линолеум как таковой (технология его производства непрерывно совершенствуется), а нарушение технологии его укладки. Если не соблюдать все правила монтажа, то это может привести к повышенному уровню влажности в основании, и в результате к появлению опасных для здоровья испарений и грибка. Это касается того, как уложен линолеум для ванной комнаты, не допущены ли ошибки.
Встречаются следующие серьезные нарушения технологии укладки линолеума:
- Некачественная подготовка основания, применение материалов низкого качества и неправильная работа с ними.
- Использование материалов, которые вместе не сочетаются. К примеру, водо-дисперсионный клей можно использовать только с впитывающими влагу поверхностями.
- Некачественная обработка швов между листами линолеума. В этом случае влага постоянно попадает под напольное покрытие.
У безопасного для здоровья линолеума всегда имеется паспорт экологической безопасности. Для всех известных производителей линолеума наличие такого паспорта давно является нормой. К таким фирмам относятся Forbo, на долю которого приходится около 60% мирового производства линолеума, а также DLW и Tarkett, отличающиеся высоким качеством выпускаемой продукции.
Подведем итог
Ответ на вопрос: вреден ли линолеум в квартире для здоровья, может звучать следующим образом: «нет, не вреден, но при соблюдении определенных условий».
При выборе линолеума следует быть требовательными. Необходимо изучить рынок, как самого напольного покрытия, так и требующихся для его укладки материалов. Также обязательно нужно проконсультироваться со специалистами (поставщиками и исполнителями работ). От мастеров, которые будут укладывать линолеум, следует требовать строгого соблюдения всех правил.
Дешево и со вкусом: как выбрать линолеум для дома
Самое главное преимущество линолеума заключается в том, что постелить его на пол может любой человек, а значит, из расходов на ремонт можно вычеркнуть стоимость монтажа напольного покрытия. Однако всем известно, что «дёшево» — это далеко не всегда означает «хорошо», и при выборе линолеума нужно быть особо внимательным, ведь от этого зависит ваше здоровье. АиФ.ru рассказывает о том, как купить линолеум и не пожалеть об этом.
Натуральный линолеум
Многие считают, что линолеум — исключительно синтетический материал. На самом деле это не так. Он был изобретён задолго то ПВХ, и до сих пор на рынке можно встретить полностью натуральные покрытия.
Натуральный линолеум состоит из древесной и пробковой муки, сосновой смолы, натуральных красителей и джутовой ткани. К плюсам такого покрытия можно отнести его экологичность, то, что он долговечен и со временем не выцветает. К минусам — высокую стоимость, хрупкость (в отличие от синтетического линолеума, он ломается при сгибании), а также то, что его нельзя использовать в помещениях с высокой влажностью (ванных комнатах).
Синтетический линолеум бывает 4 видов, и самый популярный из них изготавливается с применением поливинилхлорида (ПВХ). К его плюсам можно отнести низкую теплопроводность, что особенно важно в помещениях с холодными полами, устойчивость к влажности, простую технологию укладки. Минусом является его чувствительность к понижению температуры и химическим растворителям, жирам и щелочам. Стоит отметить, что, например, в США линолеумом считается только натуральный, а поливинилхлоридный материал носит название «ПВХ-покрытия». В России такой градации названий нет.
Глифталевый линолеум производят из алкидной смолы, которую наносят на ткань. Главный плюс такого покрытия — его хорошая теплоизоляция. К минусам можно отнести хрупкость и сложность укладки. Коллоксиновый линолеум делают из нитроцеллюлозы. Этот материал устойчив к влаге и пожарам, но склонен к усадке и боится перепадов температуры. Линолеум-релин имеет два слоя: первый делают из старой дроблёной резины, а верхний, лицевой — из резины, пигмента и наполнителя. Плюсы у этого материала такие же, как и у других синтетических напольных покрытий: он эластичен, долговечен и не впитывает влагу. Однако в его составе содержатся вредные вещества, которые постепенно испаряются и вредят здоровью, и поэтому такой линолеум не применяется в жилых помещениях.
Вреден ли линолеум для здоровья?
Натуральный линолеум не содержит вредных примесей и полностью безопасен для здоровья, однако и применяется он очень редко. Чаще всего в квартире используют линолеум из ПВХ, и к экологичности этого материала существуют большие вопросы. Известно, что поливинилхлорид выделяет вредные испарения, которые могут привести к болезням печени, лёгких и даже раку. Однако их выделение происходит при нагреве материала, а при комнатной температуре оно незначительно.
Соответствие линолеума экологическим нормам должно удостоверяться соответствующим сертификатом, который обязан иметь продавец. Однако и сертификат не гарантирует, что этот материал будет полностью безвреден. Дело в том, что нормы выделений для линолеума рассчитываются индивидуально, но ПВХ содержится также и в натяжных потолках, мебели, обоях, пластиковых окнах, и если содержание веществ в одном только линолеуме не превышает допустимого, то в целом по комнате оно может вредить здоровью.
Кроме того, нужно учитывать, что особенно сильно выделяются вредные вещества при падении на линолеум прямых солнечных лучей, а также при других случаях нагрева. Поэтому, например, в детской с окнами на восток или запад использовать дешёвый линолеум нельзя.
От 3 до 20 лет
Любой линолеум — временное покрытие, которое придётся менять через несколько лет. Однако важно понимать, что самый дешёвый материал придёт в негодность уже через 2–3 года, а значит, если вы выбираете покрытие для квартиры, где собираетесь жить, экономить на нём не стоит. Кроме того, выбор зависит и от количества людей, которые проживают в квартире: чем их больше, тем выше должен быть класс покрытия.
По проходимости материал делится на три класса: бытовой, коммерческий и полукоммерческий. Первый материал самый тонкий, его срок службы — 3–5 лет. Второй более прочен и долговечен, он прослужит до 20 лет. Он применяется в магазинах, гостиницах и других коммерческих заведениях. Полукоммерческий линолеум — что-то среднее между первым и вторым типом, и служит он около 7–10 лет.
Секреты выбора
Покупать линолеум лучше в магазине, а не на рынке: проверять качество надо при комнатной температуре, причём в раскатанном состоянии, а не в рулоне — только так можно понять, есть ли на покрытии волны и повреждения, не отслаивается ли защитный слой и соответствует ли оно заявленным размерам. Рисунок должен быть чётким, покрытие не должно иметь сальный блеск.
Идеальным будет попросить у продавца образцы материала и посмотреть их в комнате: лучше подобрать подходящий оттенок на месте, ведь по памяти это сделать сложней. По ширине полотно должно быть примерно равно комнате, но брать лучше с запасом, а также учитывать пороги, ниши под батареи и прочие углубления в стенах.
Не стоит покупать линолеум из разных партий — даже если у них одинаковый артикул, это не означает, что их оттенок не будет отличаться друг от друга. Линолеум всегда сворачивают лицевой стороной внутрь, чтобы не повредить защитный слой, а в противном случае сверху рулон оборачивается защитой пленкой. Ни в коем случае материал нельзя складывать: это может повредить покрытие.
При выборе материала в первую очередь нужно обратить внимание на его запах. Хорошее покрытие, будь то из натуральных или синтетических компонентов, не должно ничем пахнуть. Запах — это признак того, что в материале используются некачественные красители и другие вредные добавки.
Самый важный совет при выборе линолеума — доверять только проверенным поставщикам, которые имеют все соответствующие сертификаты, и не гнаться за дешевизной: на рынке есть множество контрафактной продукции, которая может испортить вам не только настроение, но и здоровье.
Вред линолеума для здоровья
Вред линолеума
Сегодня покупатели активно интересуются экологической чистотой всех товаров, в том числе и материалов для отделки помещения. Есть ли вред линолеума для здоровья человека на самом деле? Ведь это самое распространённое напольное покрытие, как в жилых помещениях, так и в офисах.
Вред от линолеума
Что предпочесть: линолеум или ламинат? У первого много достоинств: он дешев, легко укладывается, не топорщится и не скрипит, прост в уходе. С другой стороны, сейчас много говорится о вреде линолеума, об опасностях, подстерегающих каждого покупателя этого напольного покрытия. Где правда, а где ложь? Попробуем разобраться.
Вреден ли линолеум
Натуральный линолеум не вредный для здоровья, его компоненты не издают опасных веществ и испарений. Специалисты и пользователи отмечают, что качество натурального материала значительно превосходит искусственное покрытие. Однако, застелить пол пробковым линолеумом не каждой семье по карману – стоит материал как хороший паркет.
Линолеум, его разновидности и вред для здоровья каждого человека
Люди выбирают покрытие для пола – линолеум. Это один из самых популярных вариантов напольного покрытия. В нем конечно же есть особые плюсы, к примеру линолеум не скрипит и его легко очистить. Но некоторое не знаю о его вреде на человеческий организм. Сейчас идет более детальное рассмотрение его свойств и материалов из которых он изготовлен.
Вреден ли для здоровья линолеум: разберемся, где мифы, а где факты
На самом деле значительная часть утверждений о вреде этого материал для здоровья либо сильно преувеличена, либо относится к низкокачественным разновидностям. И все же разобраться, где правда, а где вымысел, просто необходимо. Вот почему я проанализировал основные источники, описывающие вред линолеума, и предлагаю вам ознакомиться со сделанными мною выводами.
Вредны ли линолеумы для здоровья человека
Не все в структуре опасно для здоровья
- ПВХ служит связующим элементом, аналогом льняного масла в натуральном покрытии, но по низкой цене. Инертный материал. Вредность ПВХ завышена, если только его не есть. Но отметим, что вредность ПВХ сопровождается выделением токсичных веществ при горении. Но говорить о токсичности при пожаре, как о единственном вреде для здоровья, не стоит. Горящий линолеум представляет угрозу, да и пожар в целом. Но больше всего смертей при пожарах от удушения дымом, и ухудшит положение токсичный газ ПВХ.
- Стекловолокно используется как армирующий слой. Данный компонент безвредный для здоровья, так как не содержит летучих веществ.
- Стабилизатор, входящий в линолеум, вреден. Представляют опасность добавки, которые придают прочность и пластичность слоям покрытия. Чтобы сэкономить, некоторые производители используют не самый экологичный материал, потому от покрытия долгое время исходит неприятный запах. Улетучивающийся фенол вызывает головокружение и боли, а у младенцев — вызвать отравление.
- Красящие пигменты. Опасна для здоровья краска, которая использовалась для придания покрытию декоративности. Если покрытие имеет плохую защиту, то оно быстро сотрется, и красящие пигменты попадут в воздух. Вредность заключается в возможности возникновения аллергической реакции.
- Ультрафиолетовое воздействие на полимеры. Если для защитного слоя, состоящего из полиуретана, не использовали фильтраты, то под воздействием ярких солнечных лучей они начнут разлагаться, при этом вредные вещества попадут в атмосферу.
Дешево и со вкусом: как выбрать линолеум для дома
Любой линолеум — временное покрытие, которое придётся менять через несколько лет. Однако важно понимать, что самый дешёвый материал придёт в негодность уже через 2–3 года, а значит, если вы выбираете покрытие для квартиры, где собираетесь жить, экономить на нём не стоит. Кроме того, выбор зависит и от количества людей, которые проживают в квартире: чем их больше, тем выше должен быть класс покрытия.
Вреден ли линолеум для здоровья – критерии, состав и классификация материала
При выборе линолеума в квартиру или частным дом нельзя полагаться на везение, что попадется качественный и экологический линолеум (подробнее: «Что такое экологичный линолеум – виды и преимущества»), который не нанесет вреда организму. К своему здоровью и здоровью членов своей семьи так относиться нельзя. Поэтому следует отнестись к выбору данного материала со всей ответственностью.
Вреден ли линолеум
Прогуливаясь по строительной базе в поисках различных материалов в отделе с ламинатом, нам попался очень разговорчивый продавец, который много чего рассказал нам о том, что продает. Но речь-то о линолеуме! Так вот, он отговорил нас стелить его на кухне, объяснив это тем, что это достаточно вредный и токсичный материал. Дома я еще немного порылась в интернете, и мы с мужем сделали окончательный выбор в пользу ламината.
Половой признак
А теперь самый распространенный пока на сегодняшний день материал, служащий в подавляющем большинстве квартир напольным покрытием. Это линолеум ПВХ, конечно. Сплошная химия тоже. Он и пахнет химией. Тем не менее, расстраиваться не стоит. Практически все покрытия из поливинилхлорида способны обеспечить в помещении высочайший уровень гигиеничности. За такими полами очень легко ухаживать, потому что все виды такого линолеума имеют защитный верхний слой из полиуретана, с которого легко и просто смыть любое пятно и любой жир. Помимо этого, линолеум ПВХ не подвергается процессу гниения и имеет небольшую теплопроводжность.
Вреден ли линолеум для здоровья человека
Искусственный линолеум – это не что иное, как обычный ПВХ, но в несколько другом виде. Так как такое покрытие имеет полимерный состав, некоторые относятся к нему с пренебрежением и считают вредным. Но это не так. Если, к примеру, сравнивать вред для здоровья человека, который приносит линолеум хорошего качества и ковёр из натуральной шерсти, счёт будет далеко не в пользу последнего.
Вреден ли линолеум в квартире для здоровья
Важно! ПВХ выделяет токсичные газообразные вещества при горении. Но обсуждать горящие материалы не будем — любой горящий объект опасен. Кроме того, ПВХ горит очень плохо. В опасных по возгоранию помещениях рекомендовано использовать огнестойкие виды линолеума.
Сертификат на линолеум, вред и безопасность для здоровья
Подавляющее количество продаваемого для бытовых нужд линолеума производится из поливинилхлорида на синтетической основе. ПВХ сегодня – один из самых распространенных материалов. Он входит в состав строительных материалов, мебели, корпусов бытовой техники, детских игрушек, презервативов, посуды и еще бог знает каких вещей, с которыми мы привычно соприкасаемся ежедневно.
Какой линолеум лучше для квартиры: мнение экспертов
Это особое помещение в любом доме хотя бы потому, что отличается повышенной влажностью. Гораздо чаще здесь используют в качестве напольного покрытия керамическую плитку. Но если по каким-то причинам вы решили отказаться от нее, то можно использовать жидкий линолеум. Имитирующий гранит или мрамор, он выглядит очень эффектно и современно, особенно если ванная оформлена в стиле хай-тек. Естественно, он обойдется вам дороже традиционных образцов, но результат того стоит. Он обладает повышенной влагостойкостью, а если учесть, что площадь пола в этой комнате, как правило, не слишком велика, то стоимость такого покрытия будет не слишком обременительна для вашего бюджета.
Мифы и правда о линолеуме
В зависимости от технологии производства материал подразделяют на гетерогенный и гомогенный. Гетерогенные покрытия представляют собой многослойное полотно толщиной до 6 мм. Обычно он состоит из верхнего рабочего слоя (прозрачный ПВХ), декоративного, опорного внутреннего (вспененный ПВХ и стеклохолст) и тыльного (основы). «В такой структуре материала рисунок защищен прозрачным рабочим слоем из ПВХ. Его толщина для линолеума, укладываемого в гостиных и спальнях, может быть около 0,15 мм, – говорит Наталья Артемьева. – А вот для коридора, прихожей и кухни рекомендуется подбирать более износостойкие варианты с толщиной рабочего слоя от 0,25 мм». Существуют также специальные коммерческие виды покрытия, в которых этот показатель достигает 1 мм. Чтобы увеличить износостойкость и сделать уход за линолеумом проще, многие производители дополнительно обрабатывают покрытие специальными лаками: полиуретановыми или полиакриловыми. Это обеспечивает срок службы до 15-20 лет.
Безопасно ли использовать линолеум в жилых помещениях?
Использование напольного покрытия из линолеума предполагается удобным и выгодным решением, в том числе и для жилой квартиры. Есть множество различных вариантов, и выбор ограничен только финансовыми возможностями хозяина помещения.
Тем не менее, есть сторона, которая часто не берётся во внимание – экологичность материала и его возможность нанести вред здоровью.
Вреден ли линолеум в квартире – пожалуй, один из самых часто задаваемых вопросов, которые интересуют покупателей.
Виды покрытия
В зависимости от материалов наиболее часто используемыми сейчас (для бытового применения) являются две разновидности:
- Натуральный на деревянный пол,
- Поливинилхлоридный (синтетический).
Определить, вреден ли линолеум для здоровья сам по себе по материалу невозможно, поскольку даже для синтетического покрытия при соблюдении правил эксплуатации такой возможный вред можно свести к нулю.
Но даже потенциальная возможность часто рассматривается как причина отказаться от использования материала, если есть такая возможность.
Как и любой другой материал — при определенных условиях эксплуатации линолеум все-таки может нести определенный вред. Во избежание этого следует знать, чего не следует допускать.
Поливинилхлоридное покрытие
Синтетический линолеум обладает множеством плюсов при бытовом использовании: он удобно моется, является антистатическим покрытием, может обеспечивать дополнительную теплоизоляцию и звукоизоляцию (зависит от способа укладки).
Также есть разновидности, обладающие большей износостойкостью или иными специальными свойствами, но они, как правило, не используются в квартирах.
Немного о том, чем вреден линолеум. Когда упоминается о возможном негативном влиянии на здоровье линолеума – речь идёт о поливинилхлоридном линолеуме.
В его состав входят многочисленные смолы химической природы (в отличие от натурального линолеума), и при определённом стечении обстоятельств они могут начать интенсивно испаряться, как и сам основной материал (вред линолеума обычно в этом и состоит).
Синтетический линолеум покрыт дополнительным защитным слоем, предотвращающим такое развитие событий.
Однако если качество такого слоя недостаточное или толщина невелика, а также при очень интенсивном использовании – защитный слой стирается, или повреждается иным образом.
Для данного типа линолеума не рекомендуется использование в комнатах, где много солнечного света или на тёплых полах.
Причина проста — постоянное длительное нагревание создаёт дополнительные условия для интенсивного испарения, а это и есть основной источник возможного вреда.
Такой линолеум с созданием стяжек лучше не использовать в детских комнатах, но он подойдёт для ванной или прихожей. Только помните, что он очень скользкий, если на него пролить воду.
Вреден ли линолеум в спальне? Если не создавать там вышеупомянутых условий – нет.
Вреден ли линолеум сам по себе? В случае нарушений стандартов качества при производстве или условий использования — линолеум вредный, как и любой другой материал.
Некачественный поливинилхлоридный линолеум вреден для здоровья, безусловно.
Натуральный линолеум
Какой линолеум не вреден для здоровья? Можно сказать, что данный вид – безвреден. Несомненным плюсом такого покрытия является его экологичность и безвредность компонентов (даже красители в этом случае используются натуральные).
Данный материал гипоаллегенен, и для детских комнат он прекрасно подойдёт, также он обладает антибактериальными свойствами.
Как следствие, он менее устойчив к воздействию влаги, чем его искусственный аналог (не подойдёт для ванной или кухни), а также цена его приобретения более высокая, чем у синтетического линолеума.
Если не желаете тратить деньги на такое покрытие для всей квартиры — используйте его хотя бы для детской комнаты и для гостиной. По возможности его же рекомендуется укладывать и на кухне (если хочется там уложить именно линолеум).
Особенности выбора и эксплуатации материала
Приведем список основных нюансов, о которых следует помнить:
- Прежде всего, следует определиться, для каких помещений приобретается то или иное напольное покрытие. Соответственно, если позволяют средства, лучше приобретать качественный натуральный линолеум.
- В случае покупки синтетического материала следует особенно внимательно отнестись к качеству покрытия (особенно защитного слоя) и тому, соответствует ли линолеум стандартам качества (наилучший вариант, если есть международный сертификат качества).
- Для помещений, которые наиболее часто используются, вроде прихожей или коридоров, лучше выбрать линолеум большей толщины, так как он является более износостойким. Здесь может возникнуть вопрос, вреден ли полукоммерческий линолеум в квартире (поскольку такая его разновидность обладает нужными свойствами). При соблюдении требований к качеству – не более, чем любой другой.
- После приобретения поливинилхлоридного линолеума, чтобы убрать интенсивный запах, его следует расстелить и проветривать помещение длительное время (в идеале – несколько дней).
- Синтетический линолеум рекомендуется менять в среднем раз в два года.
Таким образом, при соблюдении простых правил при приобретении и эксплуатации возможный вред от выбранного покрытия можно минимизировать, потому линолеум вреден или нет – это вопрос личного мнения эксперта.
Вред линолеума для здоровья
Сегодня покупатели активно интересуются экологической чистотой всех товаров, в том числе и материалов для отделки помещения. Есть ли вред линолеума для здоровья человека на самом деле? Ведь это самое распространённое напольное покрытие, как в жилых помещениях, так и в офисах.
Виды линолеума
Существуют такие виды линолеума:
- Коммерческий;
- Полукоммерческий;
- Бытовой;
- Натуральный.
Натуральный линолеум состоит из льняного масла, коры пробкового дерева, древесной муки, сосновой смолы, джутовой ткани в основе материала и некоторых других компонентов. Этот вид линолеума совершенно безопасен, однако, не в каждом магазине можно найти данный экологичный вид материала, но и цена его соответствует примерно цене хорошего паркета.
Наиболее распространен все же синтетический линолеум, в основе которого ПВХ (поливинилхлорид). За счет использования синтетических материалов в процессе производства получается значительно снизить расходы и, соответственно, цену готового материала, а также обеспечить износоустойчивость и долговечность.
В чем вред?
Считается, что основную опасность несут многочисленные смолы в составе линолеума при нагревании и горении. Имеется ввиду не пожар, конечно, а нагревание пола при длительном воздействии солнечного света или теплого пола. Испарение таких компонентов смол, как толуол и ксилол, способны вызвать раздражение кожи, слизистой глаз, а при долгом влиянии даже нервные расстройства.
Еще одним вредным материалом является поливинилхлорид, поскольку при особенно интенсивном испарении под солнечными лучами выделяются пары, которые могут спровоцировать тошноту, головную боль, и в результате привести к поражению печени и поспособствовать развитию онкологического заболевания.
Достаточное ли это основание, чтобы отказаться от линолеума? Решение в любом случае за вами, а если вы будете следовать этим рекомендациям можно в разы снизить риск для здоровья:
- При покупке обратите внимание на толщину защитного покрытия (от 0,4-0,7 мм) и на наличие ГОСТа.
- Линолеум хорошо подойдет для прихожей, коридора, ванной и кухни, но плохо для детской.
- Не следует класть линолеум в помещениях, где очень много солнечного света и/или есть теплый пол.
- После покупки линолеум нужно расстелить и оставить на пару дней в хорошо проветриваемом помещении. Вместе с химическим запахом уйдет и большая часть смоляных испарений.
Подводя итог, можно сделать вывод, что у линолеума есть большое количество плюсов, и вред здоровью он может нанести. Если следовать несложным правилам, то опасность можно минимизировать, либо приобрести натуральный линолеум.
Дешево и со вкусом: как выбрать линолеум для дома | Дом/ремонт | Недвижимость
Самое главное преимущество линолеума заключается в том, что постелить его на пол может любой человек, а значит, из расходов на ремонт можно вычеркнуть стоимость монтажа напольного покрытия. Однако всем известно, что «дёшево» — это далеко не всегда означает «хорошо», и при выборе линолеума нужно быть особо внимательным, ведь от этого зависит ваше здоровье. АиФ.ru рассказывает о том, как купить линолеум и не пожалеть об этом.

Натуральный линолеум
Многие считают, что линолеум — исключительно синтетический материал. На самом деле это не так. Он был изобретён задолго то ПВХ, и до сих пор на рынке можно встретить полностью натуральные покрытия.
Натуральный линолеум состоит из древесной и пробковой муки, сосновой смолы, натуральных красителей и джутовой ткани. К плюсам такого покрытия можно отнести его экологичность, то, что он долговечен и со временем не выцветает. К минусам — высокую стоимость, хрупкость (в отличие от синтетического линолеума, он ломается при сгибании), а также то, что его нельзя использовать в помещениях с высокой влажностью (ванных комнатах).
Синтетический линолеум бывает 4 видов, и самый популярный из них изготавливается с применением поливинилхлорида (ПВХ). К его плюсам можно отнести низкую теплопроводность, что особенно важно в помещениях с холодными полами, устойчивость к влажности, простую технологию укладки. Минусом является его чувствительность к понижению температуры и химическим растворителям, жирам и щелочам. Стоит отметить, что, например, в США линолеумом считается только натуральный, а поливинилхлоридный материал носит название «ПВХ-покрытия». В России такой градации названий нет.

Глифталевый линолеум производят из алкидной смолы, которую наносят на ткань. Главный плюс такого покрытия — его хорошая теплоизоляция. К минусам можно отнести хрупкость и сложность укладки. Коллоксиновый линолеум делают из нитроцеллюлозы. Этот материал устойчив к влаге и пожарам, но склонен к усадке и боится перепадов температуры. Линолеум-релин имеет два слоя: первый делают из старой дроблёной резины, а верхний, лицевой — из резины, пигмента и наполнителя. Плюсы у этого материала такие же, как и у других синтетических напольных покрытий: он эластичен, долговечен и не впитывает влагу. Однако в его составе содержатся вредные вещества, которые постепенно испаряются и вредят здоровью, и поэтому такой линолеум не применяется в жилых помещениях.

Вреден ли линолеум для здоровья?
Натуральный линолеум не содержит вредных примесей и полностью безопасен для здоровья, однако и применяется он очень редко. Чаще всего в квартире используют линолеум из ПВХ, и к экологичности этого материала существуют большие вопросы. Известно, что поливинилхлорид выделяет вредные испарения, которые могут привести к болезням печени, лёгких и даже раку. Однако их выделение происходит при нагреве материала, а при комнатной температуре оно незначительно.
Соответствие линолеума экологическим нормам должно удостоверяться соответствующим сертификатом, который обязан иметь продавец. Однако и сертификат не гарантирует, что этот материал будет полностью безвреден. Дело в том, что нормы выделений для линолеума рассчитываются индивидуально, но ПВХ содержится также и в натяжных потолках, мебели, обоях, пластиковых окнах, и если содержание веществ в одном только линолеуме не превышает допустимого, то в целом по комнате оно может вредить здоровью.

Кроме того, нужно учитывать, что особенно сильно выделяются вредные вещества при падении на линолеум прямых солнечных лучей, а также при других случаях нагрева. Поэтому, например, в детской с окнами на восток или запад использовать дешёвый линолеум нельзя.

От 3 до 20 лет
Любой линолеум — временное покрытие, которое придётся менять через несколько лет. Однако важно понимать, что самый дешёвый материал придёт в негодность уже через 2–3 года, а значит, если вы выбираете покрытие для квартиры, где собираетесь жить, экономить на нём не стоит. Кроме того, выбор зависит и от количества людей, которые проживают в квартире: чем их больше, тем выше должен быть класс покрытия.
По проходимости материал делится на три класса: бытовой, коммерческий и полукоммерческий. Первый материал самый тонкий, его срок службы — 3–5 лет. Второй более прочен и долговечен, он прослужит до 20 лет. Он применяется в магазинах, гостиницах и других коммерческих заведениях. Полукоммерческий линолеум — что-то среднее между первым и вторым типом, и служит он около 7–10 лет.
Секреты выбора
Покупать линолеум лучше в магазине, а не на рынке: проверять качество надо при комнатной температуре, причём в раскатанном состоянии, а не в рулоне — только так можно понять, есть ли на покрытии волны и повреждения, не отслаивается ли защитный слой и соответствует ли оно заявленным размерам. Рисунок должен быть чётким, покрытие не должно иметь сальный блеск.

Идеальным будет попросить у продавца образцы материала и посмотреть их в комнате: лучше подобрать подходящий оттенок на месте, ведь по памяти это сделать сложней. По ширине полотно должно быть примерно равно комнате, но брать лучше с запасом, а также учитывать пороги, ниши под батареи и прочие углубления в стенах.

Не стоит покупать линолеум из разных партий — даже если у них одинаковый артикул, это не означает, что их оттенок не будет отличаться друг от друга. Линолеум всегда сворачивают лицевой стороной внутрь, чтобы не повредить защитный слой, а в противном случае сверху рулон оборачивается защитой пленкой. Ни в коем случае материал нельзя складывать: это может повредить покрытие.
При выборе материала в первую очередь нужно обратить внимание на его запах. Хорошее покрытие, будь то из натуральных или синтетических компонентов, не должно ничем пахнуть. Запах — это признак того, что в материале используются некачественные красители и другие вредные добавки.
Самый важный совет при выборе линолеума — доверять только проверенным поставщикам, которые имеют все соответствующие сертификаты, и не гнаться за дешевизной: на рынке есть множество контрафактной продукции, которая может испортить вам не только настроение, но и здоровье.
Вреден ли полукоммерческий линолеум?

Если говорить начистоту, то при длительной службе любой ПВХ-линолеум, в том числе и полукоммерческий, станет вредным. Причина этого в том, что в процессе эксплуатации защитное покрытие стирается, а, значит, в воздух начинает проникать поливинилхлорид.
Как это определить? Довольно просто. Сигналом к тому, что от старого линолеума пришло время избавляться, послужит неприятный синтетический запах в помещении. Однако кто-то может сказать, что такой запах имеет и любой новый линолеум. Да, это так, но это только на первых порах, потому как это всего лишь запах материалов, используемых при изготовлении покрытия. Со временем микрочастицы, которые остались на поверхности, выветриваются, и покрытие становится полностью нейтральным, не образуя запаха. Вообще перед укладкой линолеума рекомендуется расстелить его на несколько дней в проветриваемом помещении.
Еще одной причиной того, что полукоммерческий линолеум может быть вредным, является обыкновенное нарушение технологии изготовления или же нанесение чрезмерно тонкого защитного слоя покрытия. Дабы избежать этого, нужно заранее проверить полотно, верхний защитный слой должен иметь толщину не менее полмиллиметра (обычно от 0,4 до 0,7 мм).
Также отметим, что в соответствии со стандартами производства самым безопасным линолеумом считается бытовой, что, в принципе понятно, на втором же месте стоит полукоммерческий, традиционно используемый в офисах, но благодаря своей износостойкости встречаемый и в быту. Главное, сразу уточнить срок службы Вашего линолеума, чтобы знать, когда его нужно будет заменить, прежде чем он станет вредным для здоровья. Чтобы купить полукоммерческий линолеум, Вы всегда можете обратиться в ООО «АВТО», опытные специалисты дадут полезные рекомендации по подбору линолеума для Вашего помещения.


Что вреднее линолеум или ламинат в квартире
Любое напольное покрытие должно быть качественным и экологически чистым. Экологичность – важный показатель, особенно, если в доме проживают маленькие дети или члены семьи склонные к аллергии. Большинство людей при выборе материала для пола отдают предпочтение линолеуму или ламинату. Что лучше и менее вредно для здоровья, интересно любому покупателю.
Описание и характеристика
В отличие от натуральных полов стоимость линолеума и ламината намного ниже. Эти виды изделий можно стелить не только в спальных помещениях, но также в туалете, ванной и кухне. Оба материала великолепно имитируют плитку, паркет и дощатый пол. Чтобы разобраться, какой из них вреднее, нужно узнать из чего они состоят:
- Линолеум. Обычно, при изготовлении изделия используют полимерные ингредиенты. Чтобы материал был более устойчив к внешним воздействиям, в него дополнительно добавляют специальные вещества. Линолеум состоит из нескольких слоев: основного (ПВХ материал), декоративного и защитного (высокопрочный винил). Скрыть все неровности на его поверхности позволяет волокнистое основание, которым оснащены некоторые виды изделий. Из-за волокна толщина материала немного увеличивается. Для укладки на пол используют клей.
- Ламинат. Ламинированные доски состоят из 4 слоев. Самый нижний – стабилизирующий, на котором располагается ДВП, покрытое прочной пленкой. Поверх пленки наклеена полиграфическая бумага с рисунком, имитирующим паркетные доски. Благодаря поверхностному защитному слою, выполненному из акрилатной смолы изделие менее восприимчиво к химикатам, стиранию, надолго сохраняет свой оттенок. Доски крепятся между собой посредством замковых фиксаторов.
Напольное покрытие подбирают в зависимости от требований выбранного жилого помещения.
Какой вред линолеум наносит здоровью
Линолеум – недорогое изделие, со сроком эксплуатации до 50 лет. Пол, покрытый данным материалом бесшумен, не скользок и никогда не бывает прохладным. Но, несмотря на свои положительные свойства, имеет ряд недостатков:
- Прочность и гибкость материалу придают стабилизаторы и пластификаторы входящие в его состав. Испарения, исходящие от этих веществ могут вызывать головные боли или отравления.
- Вред здоровью наносят некачественные красящие пигменты, что грозит аллергическим высыпанием.
- Защитный верхний слой изделия разрушается под воздействием солнечных лучей.
- Отравление и аллергическую реакцию может вызвать изделие, которое нельзя укладывать в жилом помещении. Сюда входят следующие типы линолеумов: коммерческий, полукоммерческий.
- Клей, которым приклеивают материал – относится к токсическим препаратам. Некоторые клеевые составы при взаимодействии с другими веществами вступают в химическую реакцию и способны растворять полимерный слой, что приводит к разрушению красителей и пластификаторов. В воздух попадают вредные испарения, которые отрицательно воздействуют на организм человека.
- Вероятность появления химической реакции возрастает в несколько раз, при повышении температуры, когда материал укладывается поверх теплого пола. Поэтому линолеум и клей подбирают с особой тщательностью.
- Неприятный запах, остающийся после укладки, долго выветривается.
- В процессе эксплуатации защитный верхний слой изнашивается, что приводит к испарению вредных веществ.
- Линолеум сложно утилизировать. Его не сжигают, так как во время горения он источает черный едкий пар, опасный для окружающей среды. Он лежит на свалках, под воздействием солнечных лучей разлагается, испаряя в воздух вредные вещества. Из-за этой проблемы в Европе производство искусственных покрытий запрещено.
Чем вреден ламинат
По сравнению с паркетом и плиткой ламинат стоит недорого. Изделие реалистично имитирует деревянный пол и смотрится презентабельно. Чем вреден ламинат:
- Чаще всего вред здоровью наносят синтетические смолы и лаки, которыми покрывают ламинат. Они выделяют ксилол, толуоли ацетон, вызывающие аллергические реакции. Находясь под постоянным воздействием этих растворителей, у человека появляется сыпь на коже, слезливость, нервозность.
- В состав любого ламинированного покрытия входит химическое соединение – меламин. Внешне меламин похож на маленькие прозрачные кристаллы, которые придают материалу влагонепроницаемость, делают его более прочным и твердым. С ним изделие становится менее чувствительным к температурным перепадам. Зная о таких свойствах меламина, некоторые производители при изготовлении материала, умышленно превышают его концентрацию. Кроме этого меламин входит в состав клея. При нагревании он источает формальдегид, который в больших количествах отрицательно влияет на иммунную систему человека, вызывает онкологические заболевания.
- В комнате с повышенной влажностью максимальный срок эксплуатации простого ламината составляет 5 лет.
- Внешний вид пола портится, если его часто мыть или неправильно за ним ухаживать.
- При неправильной укладке, между досками образуются щели, которые забиваются грязью, пылью. Это приводит к порче ламинированных досок, они становятся подвижными, постоянно скрипят.
Что вреднее, линолеум или ламинат
Анализируя все данные можно сделать выводы, какой из материалов вреднее:
- Линолеум и ламинат выполнены посредством химических соединений, поэтому к натуральным материалам они не относятся. Показатель экологичности первого изделия ниже, чем у ламината, так как его основу составляет – ПВХ. Благодаря химическим веществам поливинилхлорид вспенивается. В то время как в состав ламината входит древесная стружка.
- Ламинированые доски содержат смолы, а линолеум – ряд химических веществ, поэтому каждый из них является аллергенным.
- Утилизировать ламинат намного проще, чем линолеум, так как он является древесно-стружечным изделием. Разложение линолеума длится долго, а при сжигании он выделяет много вредных химикатов.
Каждый решает сам, какое напольное покрытие подобрать, но при выборе важно соблюдать баланс между качеством и ценой. Иногда высококачественный линолеум намного лучше дешевого ламината.
Похожие материалы:
Чем вреден коммерческий линолеум?
Коммерческий линолеум широко применяется в офисах, кабинетах, конференц-залах и торговых павильонах. Благодаря своей повышенной износоустойчивости, данное напольное покрытие прекрасно зарекомендовало себя в помещениях с повышенной проходимостью:
- Рестораны, бары и кафе;
- Столовые;
- Интернет-клубы;
- Парикмахерские;
- Магазины и супермаркеты;
- Аудитории в школах и ВУЗах.
Некоторые предпочитают видеть коммерческий линолеум в своей квартире. Он подойдет для кухни, коридора, спальни и гостиной.
Однако не все знают, что коммерческий линолеум имеет и недостатки, одним из которых является вредность.
Состав
Бытовой натуральный линолеум 21-23 классов износоустойчивости безвредный. Однако он стоит дорого, поэтому большинство застройщиков предпочитают покрытия из ПВХ, то есть синтетический линолеум. Сюда относится и коммерческий линолеум. Он состоит из нескольких слоев:
- Защитный слой из полиакрила или полиуретана;
- Слой ПВХ толщиной 0,8 мм;
- Декоративный слой с узорами;
- Вспененный ПВХ;
- Стеклохолст;
- Подложка на основе джута, войлока или ПВХ;
- Нижний защитный слой.

Итак, давайте разбираться, насколько вредны составляющие. Поливинилхлорид сам по себе безопасен. Чего нельзя сказать о полиакриле и полиуретане. Если целостность слоя линолеума нарушится, и его при этом нагреть, ПВХ будет испаряться, выделяя зловонные вещества. Тем не менее, они не токсичны.
Вредные вещества в коммерческом линолеуме
Главная опасность – это стабилизаторы и пластификаторы. Они входят в состав клеевых прослоек, соединяющих все вышеперечисленные слои воедино. При истирании слоев линолеума они выходят наружу, особенно при нагреве теплыми полами или солнечными лучами.
Кроме того, дешевый линолеум производится на основе низкокачественного сырья. Вот почему лучше не экономить и при покупке всегда спрашивать сертификаты качества и безопасности.
Если же покупать качественный линолеум, риск вреда для человека снижается, однако он все равно существует.
Проблема утилизации линолеума
Совсем другое дело – утилизация покрытий из ПВХ. В ходе этого процесса в атмосферу выделяются токсичные вещества – все те же стабилизаторы и модификаторы. Из-за этого ПВХ-покрытия запрещены в странах Евросоюза. Полимеры, испаряющие тяжелые пары, представляют особую опасность.
Кроме того, жечь старый линолеум строжайше запрещено. При горении выделяются опасные для здоровья черные дымы, способные даже вызвать рак легких.
В естественных условиях линолеум разлагается сотни лет. Вот почему на свалках лежат тысячи тонн линолеума, которые выделяют в атмосферу вредные вещества при нагревании на солнце. Поскольку применение линолеума в странах СНГ непродуманно, эту проблему еще предстоит решить.

Вред линолеума для здоровья
Вред линолеума
Сегодня покупатели активно интересуются экологической чистотой всех товаров, в том числе и материалов для отделки помещения. Есть ли вред линолеума для здоровья человека на самом деле? Ведь это самое распространённое напольное покрытие, как в жилых помещениях, так и в офисах.
Вред от линолеума
Что предпочесть: линолеум или ламинат? У первого много достоинств: он дешев, легко укладывается, не топорщится и не скрипит, прост в уходе. С другой стороны, сейчас много говорится о вреде линолеума, об опасностях, подстерегающих каждого покупателя этого напольного покрытия. Где правда, а где ложь? Попробуем разобраться.
Вреден ли линолеум
Натуральный линолеум не вредный для здоровья, его компоненты не издают опасных веществ и испарений. Специалисты и пользователи отмечают, что качество натурального материала значительно превосходит искусственное покрытие. Однако, застелить пол пробковым линолеумом не каждой семье по карману – стоит материал как хороший паркет.
Линолеум, его разновидности и вред для здоровья каждого человека
Люди выбирают покрытие для пола – линолеум. Это один из самых популярных вариантов напольного покрытия. В нем конечно же есть особые плюсы, к примеру линолеум не скрипит и его легко очистить. Но некоторое не знаю о его вреде на человеческий организм. Сейчас идет более детальное рассмотрение его свойств и материалов из которых он изготовлен.
Вреден ли для здоровья линолеум: разберемся, где мифы, а где факты
На самом деле значительная часть утверждений о вреде этого материал для здоровья либо сильно преувеличена, либо относится к низкокачественным разновидностям. И все же разобраться, где правда, а где вымысел, просто необходимо. Вот почему я проанализировал основные источники, описывающие вред линолеума, и предлагаю вам ознакомиться со сделанными мною выводами.
Вредны ли линолеумы для здоровья человека
Не все в структуре опасно для здоровья
- ПВХ служит связующим элементом, аналогом льняного масла в натуральном покрытии, но по низкой цене. Инертный материал. Вредность ПВХ завышена, если только его не есть. Но отметим, что вредность ПВХ сопровождается выделением токсичных веществ при горении. Но говорить о токсичности при пожаре, как о единственном вреде для здоровья, не стоит. Горящий линолеум представляет угрозу, да и пожар в целом. Но больше всего смертей при пожарах от удушения дымом, и ухудшит положение токсичный газ ПВХ.
- Стекловолокно используется как армирующий слой. Данный компонент безвредный для здоровья, так как не содержит летучих веществ.
- Стабилизатор, входящий в линолеум, вреден. Представляют опасность добавки, которые придают прочность и пластичность слоям покрытия. Чтобы сэкономить, некоторые производители используют не самый экологичный материал, потому от покрытия долгое время исходит неприятный запах. Улетучивающийся фенол вызывает головокружение и боли, а у младенцев — вызвать отравление.
- Красящие пигменты. Опасна для здоровья краска, которая использовалась для придания покрытию декоративности. Если покрытие имеет плохую защиту, то оно быстро сотрется, и красящие пигменты попадут в воздух. Вредность заключается в возможности возникновения аллергической реакции.
- Ультрафиолетовое воздействие на полимеры. Если для защитного слоя, состоящего из полиуретана, не использовали фильтраты, то под воздействием ярких солнечных лучей они начнут разлагаться, при этом вредные вещества попадут в атмосферу.
Дешево и со вкусом: как выбрать линолеум для дома
Любой линолеум — временное покрытие, которое придётся менять через несколько лет. Однако важно понимать, что самый дешёвый материал придёт в негодность уже через 2–3 года, а значит, если вы выбираете покрытие для квартиры, где собираетесь жить, экономить на нём не стоит. Кроме того, выбор зависит и от количества людей, которые проживают в квартире: чем их больше, тем выше должен быть класс покрытия.
Вреден ли линолеум для здоровья – критерии, состав и классификация материала
При выборе линолеума в квартиру или частным дом нельзя полагаться на везение, что попадется качественный и экологический линолеум (подробнее: «Что такое экологичный линолеум – виды и преимущества»), который не нанесет вреда организму. К своему здоровью и здоровью членов своей семьи так относиться нельзя. Поэтому следует отнестись к выбору данного материала со всей ответственностью.
Вреден ли линолеум
Прогуливаясь по строительной базе в поисках различных материалов в отделе с ламинатом, нам попался очень разговорчивый продавец, который много чего рассказал нам о том, что продает. Но речь-то о линолеуме! Так вот, он отговорил нас стелить его на кухне, объяснив это тем, что это достаточно вредный и токсичный материал. Дома я еще немного порылась в интернете, и мы с мужем сделали окончательный выбор в пользу ламината.
Половой признак
А теперь самый распространенный пока на сегодняшний день материал, служащий в подавляющем большинстве квартир напольным покрытием. Это линолеум ПВХ, конечно. Сплошная химия тоже. Он и пахнет химией. Тем не менее, расстраиваться не стоит. Практически все покрытия из поливинилхлорида способны обеспечить в помещении высочайший уровень гигиеничности. За такими полами очень легко ухаживать, потому что все виды такого линолеума имеют защитный верхний слой из полиуретана, с которого легко и просто смыть любое пятно и любой жир. Помимо этого, линолеум ПВХ не подвергается процессу гниения и имеет небольшую теплопроводжность.
Вреден ли линолеум для здоровья человека
Искусственный линолеум – это не что иное, как обычный ПВХ, но в несколько другом виде. Так как такое покрытие имеет полимерный состав, некоторые относятся к нему с пренебрежением и считают вредным. Но это не так. Если, к примеру, сравнивать вред для здоровья человека, который приносит линолеум хорошего качества и ковёр из натуральной шерсти, счёт будет далеко не в пользу последнего.
Вреден ли линолеум в квартире для здоровья
Важно! ПВХ выделяет токсичные газообразные вещества при горении. Но обсуждать горящие материалы не будем — любой горящий объект опасен. Кроме того, ПВХ горит очень плохо. В опасных по возгоранию помещениях рекомендовано использовать огнестойкие виды линолеума.
Сертификат на линолеум, вред и безопасность для здоровья
Подавляющее количество продаваемого для бытовых нужд линолеума производится из поливинилхлорида на синтетической основе. ПВХ сегодня – один из самых распространенных материалов. Он входит в состав строительных материалов, мебели, корпусов бытовой техники, детских игрушек, презервативов, посуды и еще бог знает каких вещей, с которыми мы привычно соприкасаемся ежедневно.
Какой линолеум лучше для квартиры: мнение экспертов
Это особое помещение в любом доме хотя бы потому, что отличается повышенной влажностью. Гораздо чаще здесь используют в качестве напольного покрытия керамическую плитку. Но если по каким-то причинам вы решили отказаться от нее, то можно использовать жидкий линолеум. Имитирующий гранит или мрамор, он выглядит очень эффектно и современно, особенно если ванная оформлена в стиле хай-тек. Естественно, он обойдется вам дороже традиционных образцов, но результат того стоит. Он обладает повышенной влагостойкостью, а если учесть, что площадь пола в этой комнате, как правило, не слишком велика, то стоимость такого покрытия будет не слишком обременительна для вашего бюджета.
Мифы и правда о линолеуме
В зависимости от технологии производства материал подразделяют на гетерогенный и гомогенный. Гетерогенные покрытия представляют собой многослойное полотно толщиной до 6 мм. Обычно он состоит из верхнего рабочего слоя (прозрачный ПВХ), декоративного, опорного внутреннего (вспененный ПВХ и стеклохолст) и тыльного (основы). «В такой структуре материала рисунок защищен прозрачным рабочим слоем из ПВХ. Его толщина для линолеума, укладываемого в гостиных и спальнях, может быть около 0,15 мм, – говорит Наталья Артемьева. – А вот для коридора, прихожей и кухни рекомендуется подбирать более износостойкие варианты с толщиной рабочего слоя от 0,25 мм». Существуют также специальные коммерческие виды покрытия, в которых этот показатель достигает 1 мм. Чтобы увеличить износостойкость и сделать уход за линолеумом проще, многие производители дополнительно обрабатывают покрытие специальными лаками: полиуретановыми или полиакриловыми. Это обеспечивает срок службы до 15-20 лет.
Вредны ли кислые продукты для здоровья?
Некоторые исследователи в прошлом утверждали, что кислые продукты вредны для здоровья. В результате многие люди предпочитают избегать или исключать кислые продукты из своего рациона.
В следующей статье представлены утверждения и исследуются доказательства, чтобы помочь людям решить, является ли им диета с низким или бескислотным содержанием кислоты правильным выбором.
Люди должны знать некоторую исходную информацию о том, как кислотные и щелочные вещества взаимодействуют с организмом, прежде чем решать, полезно ли избегать кислых продуктов:
Измерение кислотности и щелочности
Измерение значений pH продуктов и напитков как люди определяют их кислотность или щелочность.
Значения pH могут находиться в диапазоне от 0 до 14 с дистиллированной водой, имеющей pH 7, или нейтральной. Другие типы воды с примесями или минералами могут иметь немного другое значение pH.
Все, что ниже pH7, является кислотным, а все, что выше pH7, является щелочным.
Уровни pH в организме
Различные части человеческого тела имеют разные уровни pH. В пищеварительной системе значения pH варьируются от чрезвычайно кислых до слабощелочных.
Различия в уровнях pH в разных органах и жидкостях тела позволяют им выполнять свою конкретную функцию:
Часть тела / жидкость | Роль | Уровень pH |
Слюна | Облегчает прохождение пищи через пищевая трубка и расщепляет крахмал. | 6,5–7,5 |
Верхний желудок | Начинает процесс предварительного пищеварения. | 4,0–6,5 |
Нижняя часть желудка | Высвобождает соляную кислоту для расщепления пищи и уничтожения бактерий. | 1,5–3,5 |
Тонкий кишечник | Завершает пищеварение и всасывает питательные вещества в кровоток. | 6,0–7,4 |
Толстая кишка | Поглощает воду и удаляет непереваренную пищу и клетчатку. | 5,0–8,0 |
Кровь человека должна быть слабощелочной с pH в диапазоне 7,35–7,45.
Уровень pH в крови, превышающий эти пределы в любом направлении, резко ухудшит метаболические процессы внутри тела.
Гипотеза о кислотной золе предполагает, что чрезмерно кислая диета вредна для общего состояния здоровья.
Исследователи основали эту гипотезу на предпосылке, что продукты, метаболизируемые организмом, оставляют после себя химический остаток, известный как «зола».’
В сочетании с жидкостями организма эта« зола »может образовывать кислоту или щелочь, что может вызвать реакцию в организме.
Согласно гипотезе, продукты, содержащие кислотообразующие вещества, понижают уровень pH крови, вызывая накопление кислоты.
Организм компенсирует эту потерю, вымывая щелочные минералы, в частности, кальций, из костей и выводя их с мочой.
Сторонники гипотезы кислотной золы утверждают, что регулярное и продолжительное употребление кислотообразующей пищи увеличивает потерю минеральных веществ в костной ткани, тем самым увеличивая риск таких состояний, как остеопороз.
К пищевым продуктам, содержащим кислотообразующие вещества, относятся:
- мясо
- зерна
- молочные продукты
- непроращенные бобы
- семечки подсолнечника и тыквы
- орехи
- газированные напитки
- алкоголь
- кофе и другие напитки с кофеином
- подсластители
- рафинированная поваренная соль
- табак
Считается, что продукты, способствующие повышению щелочности, или продукты, образующие основу, предотвращают или нейтрализуют действие избытка кислоты в организме.Эти продукты включают большинство фруктов и овощей.
Даже цитрусовые, изначально кислые, после метаболизма повышают щелочность.
Сторонники гипотезы кислотной золы поощряют регулярное определение pH мочи как средство контроля уровня pH в организме.
Эта информация затем используется для информирования о диетическом выборе человека.
Знание физиологии человека и данные клинических испытаний помогают понять влияние кислой пищи на pH крови и общее состояние здоровья.
Кислотно-щелочной гомеостаз
Сторонники гипотезы кислотно-золы утверждают, что диета влияет на уровень pH крови.
Однако буферная система организма строго регулирует pH крови в процессе, известном как кислотно-щелочной гомеостаз.
Примеры буферов включают кальций, хранящийся в костях, белки или другие механизмы, с помощью которых организм сопротивляется изменениям pH в кровотоке.
В этот процесс в первую очередь вовлечены следующие два механизма:
- Компенсация дыхания : Частота дыхания увеличивается при высоком уровне кислоты.Это расщепляет угольную кислоту в крови на воду и углекислый газ или CO2. Этот процесс, включая выдыхание СО2, возвращает pH крови к нормальному уровню.
- Почечная компенсация : Почки вырабатывают ионы бикарбоната, которые нейтрализуют кислоту в крови.
Эти два механизма настолько эффективны в уравновешивании кислот и оснований, что диета человека практически не может влиять на pH крови.
Уровень pH крови ниже 7.35 указывает на серьезную проблему с функцией легких или почек.
Это состояние, называемое ацидозом, вызывает накопление кислоты в тканях и жидкостях и может привести к летальному исходу, если его не лечить.
Клинические испытания
Одно из главных предсказаний гипотезы кислотной золы состоит в том, что прием подщелачивающих солей напрямую снижает кислотность крови.
Это сокращение остановит потребность организма в выщелачивании кальция из костей, а это означает, что он будет меньше выделяться с мочой. Несколько исследований исследовали это утверждение путем измерения того, уменьшают ли подщелачивающие соли выведение кальция с мочой.
Согласно обзору 2013 года, первоначальные исследования действительно показали, что прием подщелачивающей соли калия снижает количество кальция в моче. Затем исследователи интерпретировали это как поддержку гипотезы кислотной золы.
Однако позже выяснилось, что уменьшение количества кальция, вымываемого из костей, не является причиной этого падения кальция в моче. Вместо этого это произошло потому, что калий блокирует всасывание излишка кальция в крови.
Чем ниже уровень кальция в крови, тем меньше кальция выводится с мочой.
Другие клинические испытания, цитируемые в обзоре, непосредственно изучали, приносит ли подщелачивание солей пользу здоровью костей. Первоначально два коротких исследования показали, что эти соли действительно могут поддерживать здоровье костей и снижать риск остеопороза.
Однако более тщательные, долгосрочные рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) не продемонстрировали каких-либо преимуществ подщелачивающих солей. В результате научный консенсус состоит в том, что щелочная диета не приносит пользы здоровью костей, а первоначальные положительные результаты, вероятно, являются результатом случайной случайности или эффекта плацебо.
Другая причина, по которой люди могут избегать кислой пищи, связана с опасениями, что она может вызвать или усугубить определенные расстройства пищеварения, такие как кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как ГЭРБ.
Хотя кислые фрукты и овощи, такие как цитрусовые, могут вызывать раздражение верхних отделов желудка, эти состояния также могут усугубляться продуктами с высоким содержанием жиров.
Известными триггерами кислотного рефлюкса и ГЭРБ являются следующие продукты:
Продукты с высоким содержанием жира | Кислые продукты |
Жареные | Апельсины |
Масляные и жирные | Лимоны |
Полные -жирные молочные продукты | Лаймы |
Животные жиры и сало | Грейпфруты |
Жирные куски баранины, свинины или говядины | Ананасы |
Сливочные соусы или заправки для салатов | Помидоры |
Несмотря на это, так называемые подщелачивающие диеты, состоящие в основном из фруктов и овощей, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Люди могут добиться многих преимуществ для своего здоровья в целом, увеличив потребление этих продуктов. Однако эти преимущества не связаны с изменением pH крови.
Люди, которым с наибольшей вероятностью будет полезна диета с пониженным содержанием кислоты, — это те, для кого кислая пища, как считается, вызывает расстройство или симптомы верхних отделов желудка.
.Что такое эфирные масла и работают ли они?
Эфирные масла часто используются в ароматерапии, форме альтернативной медицины, в которой используются экстракты растений для поддержания здоровья и благополучия.
Тем не менее, некоторые утверждения о пользе для здоровья, связанные с этими маслами, являются спорными.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об эфирных маслах и их влиянии на здоровье.
Эфирные масла — это соединения, получаемые из растений.
Масла улавливают запах и вкус растения, или «эссенцию».»
Уникальные ароматические соединения придают каждому эфирному маслу его характерную сущность.
Эфирные масла получают путем дистилляции (паром и / или водой) или механическими методами, такими как холодное прессование.
После экстракции ароматических химикатов они в сочетании с маслом-носителем для создания продукта, готового к использованию
Способ изготовления масел важен, поскольку эфирные масла, полученные с помощью химических процессов, не считаются настоящими эфирными маслами.
Краткое описание Эфирные масла — это концентрированные растительные экстракты, которые сохраняют естественный запах и вкус или «эссенцию» своего источника.
Эфирные масла чаще всего используются в практике ароматерапии, когда их вдыхают различными способами.
Эфирные масла не предназначены для проглатывания.
Химические вещества в эфирных маслах могут взаимодействовать с вашим телом несколькими способами.
При нанесении на кожу некоторые химические вещества растений абсорбируются (1, 2).
Считается, что некоторые методы нанесения могут улучшить впитывание, например, нанесение тепла или на различные участки тела. Однако исследования в этой области отсутствуют (3, 4).
Вдыхание ароматов эфирных масел может стимулировать области вашей лимбической системы, которая является частью вашего мозга, которая играет роль в эмоциях, поведении, обонянии и долговременной памяти (5).
Интересно, что лимбическая система активно участвует в формировании воспоминаний. Это частично может объяснить, почему знакомые запахи могут вызывать воспоминания или эмоции (6, 7).
Лимбическая система также играет роль в управлении несколькими бессознательными физиологическими функциями, такими как дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление. Таким образом, некоторые люди утверждают, что эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на ваше тело.
Однако это еще не подтверждено исследованиями.
Краткое описание Эфирные масла можно вдыхать или разбавлять и наносить на кожу. Они могут стимулировать обоняние или оказывать лечебное действие при абсорбции.
Существует более 90 видов эфирных масел, каждое со своим уникальным запахом и потенциальной пользой для здоровья.
Вот список из 10 популярных эфирных масел и связанных с ними заявлений о пользе для здоровья:
- Мята перечная: используется для повышения энергии и улучшения пищеварения
- Лаванда: используется для снятия стресса
- Сандал: используется для успокаивает нервы и помогает сосредоточиться
- Бергамот: используется для снижения стресса и улучшения кожных заболеваний, таких как экзема
- Роза: используется для улучшения настроения и уменьшения беспокойства
- Ромашка: используется для улучшения настроения и расслабления
- Иланг-иланг: используется для лечения головных болей, тошноты и кожных заболеваний
- Чайное дерево: используется для борьбы с инфекциями и повышения иммунитета
- Жасмин: используется для лечения депрессии, родов и либидо
- Лимон: используется для улучшения пищеварения, улучшения настроения, головных болей и т. Д.
Резюме Существует более 90 наиболее часто используемых незаменимых веществ. масла, каждое из которых связано с определенными требованиями к здоровью.Популярные масла включают перечную мяту, лаванду и сандал.
Несмотря на широкое распространение, мало что известно о способности эфирных масел лечить определенные заболевания.
Вот данные о некоторых из распространенных проблем со здоровьем, для лечения которых используются эфирные масла и ароматерапия.
Стресс и тревога
Было подсчитано, что 43% людей, испытывающих стресс и тревогу, используют какую-либо форму альтернативной терапии, чтобы облегчить свои симптомы (8).
Что касается ароматерапии, первоначальные исследования были весьма положительными. Многие показали, что запах некоторых эфирных масел может работать вместе с традиционной терапией для лечения тревоги и стресса (9, 10, 11).
Однако из-за запаха соединений трудно проводить слепые исследования и исключать предвзятость. Таким образом, многие обзоры о влиянии эфирных масел на снятие стресса и беспокойства оказались безрезультатными (12, 13).
Интересно, что использование эфирных масел во время массажа может помочь снять стресс, хотя эффект может длиться только во время массажа (14).
Недавний обзор более 201 исследования показал, что только 10 были достаточно надежными для анализа. Также был сделан вывод о неэффективности ароматерапии при лечении тревожности (15).
Головные боли и мигрени
В 90-х годах два небольших исследования показали, что нанесение смеси масла перечной мяты и этанола на лбы и виски участников облегчило головную боль (16, 17).
Недавние исследования также показали уменьшение головной боли после нанесения на кожу масла мяты перечной и масла лаванды (18, 19).
Более того, было высказано предположение, что нанесение смеси ромашкового и кунжутного масла на виски может лечить головные боли и мигрени. Это традиционное персидское средство от головной боли (20).
Однако необходимы более качественные исследования.
Сон и бессонница
Было показано, что запах масла лаванды улучшает качество сна женщин после родов, а также пациентов с сердечными заболеваниями (21, 22).
В одном обзоре были рассмотрены 15 исследований эфирных масел и сна.Большинство исследований показали, что запах масел — в основном масла лаванды — положительно влияет на привычки сна (23).
Уменьшение воспаления
Было высказано предположение, что эфирные масла могут помочь бороться с воспалительными состояниями. Некоторые исследования в пробирках показывают, что они обладают противовоспалительным действием (24, 25).
Одно исследование на мышах показало, что прием комбинации эфирных масел тимьяна и душицы помогает вызвать ремиссию колита. Два исследования на крысах масел тмина и розмарина показали аналогичные результаты (26, 27, 28).
Однако очень мало исследований на людях изучали влияние этих масел на воспалительные заболевания. Поэтому их эффективность и безопасность неизвестны (29, 30).
Антибиотики и противомикробные препараты
Рост числа устойчивых к антибиотикам бактерий возобновил интерес к поиску других соединений, которые могут бороться с бактериальными инфекциями.
В ходе исследований в пробирках эфирные масла, такие как масло перечной мяты и чайного дерева, всесторонне исследовались на предмет их антимикробного действия, и были получены некоторые положительные результаты (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39).
Однако, хотя результаты этих исследований в пробирке интересны, они не обязательно отражают эффекты, которые эти масла оказывают на ваше тело. Они не доказывают, что конкретное эфирное масло может лечить бактериальные инфекции у людей.
Резюме Эфирные масла могут быть полезны для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Эфирные масла используются не только в ароматерапии.
Многие люди используют их, чтобы ароматизировать свои дома или освежить вещи, такие как белье.
Они также используются в качестве натурального аромата в домашней косметике и высококачественных натуральных продуктах.
Более того, было высказано предположение, что эфирные масла могут стать безопасной и экологически чистой альтернативой искусственным репеллентам от комаров, таким как ДЭТА.
Однако результаты относительно их эффективности неоднозначны.
Исследования показали, что некоторые масла, такие как цитронелла, могут отпугивать определенные виды комаров примерно на 2 часа. Время защиты может быть увеличено до 3 часов при использовании в сочетании с ванилином.
Кроме того, свойства эфирных масел указывают на то, что некоторые из них могут использоваться в промышленности для продления срока хранения пищевых продуктов (39, 40, 41, 42).
Резюме Ароматерапия — не единственное применение эфирных масел. Их можно использовать в доме и за его пределами в качестве натурального репеллента от комаров или в промышленности для изготовления косметики.
Многие компании заявляют, что их масла «чистые» или «медицинские». Однако эти термины не имеют универсального определения и поэтому не имеют большого значения.
Учитывая, что они являются продуктами нерегулируемой отрасли, качество и состав эфирных масел могут сильно различаться (43).
Помните следующие советы, чтобы выбирать только высококачественные масла:
- Чистота: Найдите масло, которое содержит только ароматические растительные соединения, без присадок или синтетических масел. В чистых маслах обычно указывается ботаническое название растения (например, Lavandula officinalis ), а не такие термины, как «эфирное масло лаванды».»
- Качество: Настоящие эфирные масла — это те, которые меньше всего изменились в процессе экстракции. Выберите эфирное масло, не содержащее химикатов, которое было извлечено путем дистилляции или механического холодного прессования.
- Репутация: Купить бренд с репутацией производителя высококачественной продукции
Резюме В высококачественных маслах используются только чистые растительные соединения, извлеченные путем дистилляции или холодного прессования.Избегайте масел, разбавленных синтетическими ароматизаторами, химикатами или маслами.
Если что-то естественно, это не значит, что это безопасно.
Растения и травяные продукты содержат множество биологически активных соединений, которые могут нанести вред вашему здоровью, и эфирные масла не исключение.
Однако при вдыхании или в сочетании с базовым маслом для ухода за кожей большинство эфирных масел считаются безопасными. Обязательно подумайте о других в вашем окружении, которые могут вдыхать аромат, включая беременных женщин, детей и домашних животных.
Тем не менее, они могут вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе (44):
- высыпания
- приступы астмы
- головные боли
- аллергические реакции
Хотя наиболее частым побочным эффектом является сыпь, эфирные масла могут вызывать более серьезные реакции, и они были связаны с одним случаем смерти (45).
Масла, которые чаще всего вызывают побочные реакции, — это масла лаванды, мяты перечной, чайного дерева и иланг-иланг.
Масла с высоким содержанием фенолов, такие как корица, могут вызывать раздражение кожи, и их нельзя наносить на кожу без комбинации с базовым маслом. Между тем эфирные масла из цитрусовых усиливают реакцию кожи на солнечный свет, что может привести к ожогам.
Глотание эфирных масел не рекомендуется, так как это может быть вредным, а в некоторых случаях — смертельным (46, 47).
Очень мало исследований изучали безопасность этих масел для беременных или кормящих женщин, которым обычно советуют избегать их (48, 49, 50, 51, 52).
Резюме Эфирные масла обычно считаются безопасными. Однако у некоторых людей они могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно при нанесении непосредственно на кожу или проглатывании.
Эфирные масла обычно считаются безопасными для вдыхания или нанесения на кожу, если они были объединены с базовым маслом. Их нельзя есть.
Однако доказательства, подтверждающие многие из связанных с ними заявлений о здоровье, отсутствуют, а их эффективность часто преувеличивается.
При незначительных проблемах со здоровьем использование эфирных масел в качестве дополнительной терапии, вероятно, безвредно.
Однако, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете лекарства, вам следует обсудить их использование со своим лечащим врачом.
.Плохие социальные навыки могут быть вредными для здоровья — ScienceDaily
Согласно новому исследованию Университета Аризоны, те, кто борется в социальных ситуациях, могут подвергаться большему риску психических и физических проблем со здоровьем.
Это потому, что люди с плохими социальными навыками, как правило, больше подвержены стрессу и одиночеству, что может негативно сказаться на здоровье, сказал автор исследования Крис Сегрин, глава отдела коммуникаций UA.
Исследование, опубликованное в журнале Health Communication , является одним из первых, которое связывает социальные навыки с физическим, а не только психическим здоровьем.
«Мы давно знаем, что социальные навыки связаны с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и беспокойство», — сказал Сегрин. «Но мы не знаем окончательно, что социальные навыки также позволяют прогнозировать ухудшение физического здоровья. Две переменные — одиночество и стресс — кажутся связующим звеном, связывающим плохие социальные навыки с здоровьем. Люди с плохими социальными навыками имеют высокий уровень стресс и одиночество в их жизни ».
Исследование основано на опросе репрезентативной общенациональной выборки из 775 человек в возрасте от 18 до 91 года, которым было предложено ответить онлайн на вопросы, предназначенные для измерения социальных навыков, стресса, одиночества, а также психического и физического здоровья.
Социальные навыки относятся к коммуникативным навыкам, которые позволяют людям эффективно и надлежащим образом взаимодействовать с другими. Сегрин сосредоточился на четырех конкретных показателях социальных навыков: способности оказывать эмоциональную поддержку другим; самораскрытие или возможность делиться личной информацией с другими; навыки отрицательного утверждения или способность противостоять необоснованным просьбам других; и навыки установления отношений, или способность представиться другим и узнать их.
Участники исследования, у которых был дефицит этих навыков, сообщали о большем стрессе, большем одиночестве и ухудшении общего психического и физического здоровья, сказал Сегрин.
В то время как негативные последствия стресса для организма известны давно, одиночество является недавно признанным фактором риска для здоровья.
«Около 15 лет назад мы начали понимать, что одиночество на самом деле является довольно серьезным риском для проблем со здоровьем. Это такой же серьезный риск, как курение, ожирение или диета с высоким содержанием жиров при отсутствии физических упражнений», — сказал Сегрин.
Сегрин сравнивает переживание одиночества с тем, что люди чувствуют, когда они спешат выйти за дверь и не могут найти свои ключи — за исключением того, что это чувство никогда не проходит по-настоящему.
«Когда мы теряем ключи, в 99% случаев мы их находим, стресс уходит, мы садимся в машину, и все кончено», — сказал он. «Одинокие люди испытывают такой же безумный поиск — в данном случае не ключей от машины, а значимых отношений — и у них нет возможности избавиться от этого стресса.Они не находят то, что ищут, и стресс от лихорадочных поисков сказывается на них «.
Сегрин говорит, что хорошие новости заключаются в том, что социальные навыки поддаются вмешательству.
«Для людей, которые действительно хотят улучшить свои социальные навыки и поработать над ними, есть терапия, консультации и обучение социальным навыкам», — сказал он.
К сожалению, однако, многие люди с плохими социальными навыками не осознают этого, сказал Сегрин.
«Одна из проблем с плохими социальными навыками — это недостаток социальной осведомленности, поэтому, даже если они не приходят на свидание, они не получают работу, они вступают в споры с коллегами или их супругом, они не считают себя проблемой », — сказал Сегрин. «Они ходят с этим фактором риска для здоровья и даже не подозревают об этом».
Откуда берутся социальные навыки?
Социальные навыки в основном приобретаются со временем, начиная с вашей изначальной семьи и продолжаясь на протяжении всей жизни.Тем не менее, некоторые научные данные свидетельствуют о том, что определенные черты характера, такие как общительность или социальная тревожность, могут быть, по крайней мере, частично наследственными, сказал Сегрин, изучавший социальные навыки 31 год.
Хотя Сегрин не рассматривает это в своем текущем исследовании, он говорит, что технологии, несмотря на все их преимущества, могут серьезно сказаться на социальных навыках, особенно у молодежи.
«Использование технологий — в частности, текстовых сообщений — вероятно, является одним из самых больших препятствий для развития социальных навыков у молодых людей сегодня», — сказал он.»Все настолько сжато и разобрано в звуковых фрагментах, и это не тот способ, которым люди общались на протяжении тысячелетий. Это делает молодых людей более робкими, когда они встречаются лицом к лицу с другими, а это не так. уверен, что сказать, что делать. Нет социального взаимодействия, и я боюсь, что это действительно вредит молодым людям ».
Родители могут помочь своим детям в развитии социальных навыков — и, в свою очередь, в их здоровье — не только ограничивая экранное время, но и следя за тем, чтобы дети регулярно оказывались в ситуациях, требующих личного социального взаимодействия, — сказал Сегрин.
«Это может быть летний лагерь, спортивная программа, церковная группа — что-то, где они могут тусоваться со сверстниками, просто разговаривать и делать что-то вместе», — сказал он.
По словам Сегрина, в будущих исследованиях следует изучить, как другие аспекты социальных навыков могут влиять на здоровье. Ему также интересно посмотреть, как социальные навыки влияют на людей, страдающих хроническими заболеваниями.
«Я хочу рассказать, насколько полезны хорошие коммуникативные навыки», — сказал Сегрин. «Они принесут пользу не только вам в вашей общественной жизни, но и вашему физическому здоровью.«
.Вредные вещества
Многие материалы или вещества, используемые или созданные на работе, могут нанести вред вашему здоровью. Этими веществами могут быть пыль, газы или пары, которые вы вдыхаете, или жидкости, гели или порошки, которые попадают в ваши глаза или на кожу. Также могут присутствовать вредные микроорганизмы, которые могут вызывать инфекцию, аллергическую реакцию или быть токсичными.
Вредные вещества могут присутствовать в чем угодно: от красок и чистящих средств до мучной пыли, дыма припоя, крови или отходов.Заболевание, вызванное этими веществами, используемыми на работе, можно предотвратить. Многие вещества могут нанести вред здоровью, но при правильном использовании они почти никогда не причинят вреда.
Пример использования
У парикмахера диагностирован раздражающий контактный дерматит, вызванный влажной работой. Его руки болезненно чесались, они также покрывались коркой и кровоточили.
Что сделал работодатель
Работодатель ввел режим ухода за руками. Это включает использование подходящих перчаток при мытье волос клиентов и использовании химикатов.Сотрудники знают о правильном уходе за руками, в том числе о своевременном смывании химикатов с кожи, тщательной сушке рук и их увлажнении в течение дня. Персонал регулярно проверяет кожу, чтобы убедиться, что любые проблемы обнаруживаются и устраняются на ранней стадии.
Эти меры помогли справиться с дерматитом и позволили парикмахеру продолжить работу, которую он любит.
Какие опасности?
Некоторые вещества могут вызывать астму или другие заболевания, включая рак.Многие из них могут повредить кожу, а некоторые могут вызвать серьезные долгосрочные повреждения легких.
Эффект может быть немедленным, например головокружение или покалывание в глазах, или может развиться через много лет, например, заболевание легких. Многие долгосрочные или хронические эффекты невозможно вылечить, если они развиваются.
Что мне делать?
Закон требует, чтобы вы надлежащим образом контролировали воздействие материалов на рабочем месте, которые вызывают ухудшение здоровья. Это Правила контроля за веществами, опасными для здоровья (COSHH), и означает:
- определяет, какие вредные вещества могут присутствовать на рабочем месте
- определение того, как рабочие могут столкнуться с ними и пострадать
- посмотреть, какие меры вы принимаете для предотвращения этого вреда, и решить, достаточно ли вы делаете
- предоставление информации, инструктаж и обучение
- в соответствующих случаях, обеспечивающих наблюдение за здоровьем
На этих страницах объясняется, как проводить оценку риска и как принять решение о мерах контроля.
.