Список доплат к пенсии
Социальная доплата до прожиточного минимума
Если пенсия неработающего пенсионера ниже прожиточного минимума, то ее увеличат за счет доплат. Федеральный прожиточный минимум каждый год устанавливают законом о бюджете, в этом году для пенсионеров он составляет 10 022 рубля. В каждом регионе устанавливается еще и свой прожиточный минимум, он может быть выше или ниже федерального.
Если федеральный ПМ выше регионального, то пенсионер получит федеральную доплату, а если ПМ в регионе выше — региональную. Получить доплату можно по заявлению.
Ежемесячная денежная выплата
Эта выплата полагается ветеранам, инвалидам, чернобыльцам и другим лицам, пострадавшим от радиации, бывшим несовершеннолетним узникам фашизма, Героям России и Советского Союза, Героям Соцтруда. Она назначается автоматически.
Кроме нее им предоставляется ежемесячная компенсация за набор соцуслуг (лекарственное обеспечение, санаторно-курортное лечение, дорога до санатория и обратно, поездки на электричках).
Доплата к пенсии за иждивенца
Пенсионер может рассчитывать на государственную поддержку, если содержит нетрудоспособных лиц, например, несовершеннолетних детей, студентов очной формы, пожилых родственников (родителей, супругов, бабушек и дедушек), инвалидов.
Доплату можно получить максимум на трех нетрудоспособных членов семьи, общая сумма доплаты в 2021 году составляет 6044,48 рубля. На одного члена семьи выплачивается треть от фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости.
«Сельские» надбавки
Повышенную пенсию платят гражданам, которые 30 лет проработали в сельской местности. Доплата к пенсии составляет 25 % от фиксированной выплаты в составе страховой пенсии, в 2021 году ее размер составляет 6044,48 рубля.
С 1 января 2022 года «сельские» надбавки к пенсиям будут выплачиваться независимо от места проживания пенсионера. В настоящее время при переезде пенсионера из сельской местности в город надбавка снимается.
Перерасчет пенсии после 80 лет
Пенсионеры, которым исполнилось 80 лет, имеют право на повышенную фиксированную выплату к страховой пенсии по старости, она увеличивается на 100 %.
Никаких заявлений подавать в ПФР пенсионеру не нужно. Прибавка в месяц исполнения 80 лет назначается автоматически с даты рождения, а выплачивается со следующего месяца.
Доплата к пенсии за «северный» стаж
Граждане, работавшие в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, независимо от места нынешнего проживания могут получать повышенную пенсию. Условиями доплаты является страховой стаж не менее 25 лет у мужчин и не менее 20 лет у женщин. Также нужно проработать не менее 15 лет в районах Крайнего Севера или не менее 20 лет в местностях, приравненных к ним.
Если стаж выработан в районах Крайнего Севера, фиксированная выплата к страховой пенсии повышается на 50 %, если в местностях, приравненных к ним, — на 30 %.
Дополнительное материальное обеспечение за выдающиеся достижения и особые заслуги
Доплату в повышенном размере за счет специальной доплаты могут получать: Герои России и Советского Союза, Герои Соцтруда и Герои Труда России, награжденные орденами, лауреаты государственных премий, Чемпионы Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских игр. С полным списком можно ознакомиться на сайте ПФР.
Доплата назначается в процентах от социальной пенсии — 250, 330 или 415 %. Это зависит от категории пенсионера.
Базовая пенсия: когда пенсионерам в Германии не хватает денег | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW
Бедных стариков в Германии относительно немного. Но тех, кому едва хватает пенсии на жизнь, становится больше — даже несмотря на то, что они проработали тридцать пять лет, платили пенсионные взносы, воспитывали детей и посвящали время уходу за близкими. После выхода на пенсию их ежемесячное пособие по возрасту нередко не выше, чем у тех, кто взносы в пенсионную кассу не платил, а жил на социальные выплаты. Это — очевидная несправедливость, устранить которую правящие коалиции в Германии пытаются еще с 2009 года.
Минимальный размер пенсии в Германии: все зависит от стажа
В Европе есть различные пенсионные модели, например, вполне знакомый читателям в России минимальный размер пенсии. В Германии минимальной пенсии в привычном виде нет. Ориентиром служит сумма в 512 евро — на нее может рассчитывать пенсионер, который получал зарплату на уровне МРОТ. Но, в принципе, размер пенсии определяется суммой пенсионных отчислений, накопленных за годы работы: чем они выше, тем выше пенсия.
Принцип простой, но не идеальный: сегодня уже свыше полумиллиона пожилых немцев оказались в ситуации, когда без помощи государства обойтись они не могут. Число таких пенсионеров с 2003 года, по данным Федерального статистического ведомства Destatis, выросло в два раза (тогда было всего 257 тысяч).
Когда в Германии старикам не хватает на жизнь
С какого момента пенсионер в Германии считается нуждающимся? Если суммарный доход лица не превышает 865 евро в месяц, то объединение немецких фондов пенсионного страхования Deutsche Rentenversicherung рекомендует обратиться за социальным пособием. Оно называется в Германии базовым материальным обеспечением (Grundsicherung).
Базовая пенсия в Германии — для тех, у кого большой стаж, но пенсии не хватает
Покрывает пособие расходы на аренду жилья и отопление, одежду, медицинские страховки. Размер пособия может отличаться в зависимости от конкретного случая, также он отличается в разных федеральных землях: где-то, например, дороже аренда жилья и так далее.
В Германии сложился консенсус, что модель такого социального пособия не подходит для пенсионеров. Хотя бы потому, что они заслужили пенсию «в знак уважения их труда», как говорят политики. Во-вторых, считается, что за помощью государства уже сегодня могли бы обратиться еще как минимум полмиллиона человек, но из чувства стыда и по незнанию своих прав не делают этого.
Пенсия и вопрос справедливости в Германии
В споре о базовой пенсии немаловажное значение имели призывы к справедливости. Кто-то называет несправедливым, что введение базовой пенсии повысит нагрузку на молодых, которые сейчас платят пенсионные взносы; а кто-то полагает несправедливым, что базовая пенсия в нынешнем виде достанется многим из тех, кто в ней не нуждается. Классическим примером считается «супруга дантиста»: возможно, она сама получала мало, помогая в приемной у мужа-врача, но зато, мол, его большой пенсии хватит на них обоих.
Представители партий правящей коалиции объявляют о введении базовой пенсии: Маркус Зёдер, Аннегрет Крамп-Карренбауэр, Малу Драйер (слева направо)
В общественных дискуссиях в Германии нередко приводился пример соседей-голландцев как более удачный. В Нидерландах базовая пенсия существует, и многие немецкие пенсионеры с завистью смотрят на ее размер — 1200 евро ежемесячно при единственном условии: претендент на ее получение должен прожить 50 лет в стране. Если пенсионер еще и платил отчисления в пенсионный фонд, то размер пенсии будет выше.
В это же время в Германии 1200 евро — не минимальный, а средний уровень пенсии, после возможной выплаты налогов (именно так, ряд пенсий тоже облагается налогами) и отчислений за медицинскую страховку и страховку на случай необходимости в уходе.
Базовая пенсия: сколько и для кого
Чтобы гарантировать достойную старость, а также избавить нуждающихся пенсионеров от неприятных походов в социальные службы и подачи прошений о помощи, государство задумалось о путях решения проблемы. Один из них — базовая пенсия. Коалиционное правительство Германии, состоящее из консервативного блока Христианско-демократического союза (ХДС) канцлера Ангелы Меркель (Angela Merkel) и баварского Христианско-социального союза (ХСС), а также Cоциал-демократической партии (СДПГ), по итогам выборов 2017 года пообещало договориться о пенсионной реформе.
Переговоры затянулись, но в воскресенье, 10 ноября, стороны объявили о достижении компромисса. Основные пункты реформы: базовая пенсия должна быть выше существующего социального пособия не меньше, чем на 10 процентов. В 35-летний стаж засчитают годы, проведенные в декрете, и время ухода за родственниками.
Политики — как внутри коалиции, так и в партии Меркель — долго спорили о том, стоит ли проверять и насколько досконально, действительно ли претенденты нуждаются в базовой пенсии. В итоге правительство решило проверять только доходы пенсионеров. От унизительных походов в социальные ведомства их избавят: данные о доходах автоматически поступят в пенсионные фонды из налоговых ведомств.
Прибавка ощутимая, особенно для женщин — их намного больше среди тех, кто сегодня получает низкую пенсию. Скажем, парикмахер, зарабатывавшая на уровне МРОТ и вышедшая на заслуженный отдых с пенсией в 513 евро, может рассчитывать на повышение до 961 евро.
Такой рост, по замыслу правительства, должен соответствовать принципу: «Кто работал, должен получать больше, чем тот, кто не работал». Но точная формула вычисления базовой пенсии сложна и будет привязана к сумме отчислений в пенсионный фонд, чтобы не нарушить другой принцип: «Кто больше заплатил, тот должен больше и получать».
Те лица, чей суммарный доход (включая, например, суммы от сдачи жилья в аренду) не превышает 1250 евро, и кто соответствует остальным условиям этой социальной программы, могут рассчитывать на базовую пенсию. Чтобы избежать злоупотреблений, в семьях будут рассчитывать необходимость базовой пенсии по общему доходу. Если суммарные доходы супругов превышают 1950 евро, то базовую пенсию они не получат. Кто 35 лет стажа не набрал, права на базовую пенсию также не получает.
Сумму дополнительных расходов на реформу власти пока не называется — по данным одного из министров, из бюджета понадобится до 1,5 миллиарда евро ежегодно. В силу изменения вступят с 1 января 2021 года.
Смотрите также:
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Правительство дождалось результатов выборов
О необходимости повышать пенсионный возраст в России эксперты говорили уже давно. Правительство и чиновники тему не педалировали… до президентских выборов 18 марта 2018 года. А после переизбрания Владимира Путина и переназначения Дмитрия Медведева в должности премьера о пенсионной реформе было объявлено официально.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Плюс 5 лет для мужчин, плюс 8 — для женщин
Законопроект о постепенном повышении возраста выхода на пенсию правительство РФ одобрило 14 июня 2018 г. Согласно нему, пенсионный возраст для мужчин планируется повысить с 60 до 65 лет к 2028 году, для женщин – с 55 до 63 лет к 2034 году.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Поышение пенсионного возраста в России под шумок ЧМ-2018
Примечательно, что о планах повысить пенсионный возраст правительство РФ объявило во время ЧМ-2018. По мнению экспертов, власти сделали беспроигрышную ставку на спортивную эйфорию.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Профсоюзы — против повышения
Общероссийское объединение профсоюзов запустило адресованную президенту Путину петицию с требованием не повышать возраст выхода на пенсию. Лишь за первые две недели ее подписали уже более 2,5 миллионов россиян.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Пенсионерам приказано долго жить
Один из вопросов, которые волнуют граждан в случае повышения возраста, — это доживут ли они до пенсии. Для российских мужчин здесь ситуация особенно проблемная. Даже при нынешнем возрасте выхода на пенсию в 60 лет вероятность дожить до этого момента у 20-летних мужчин в России составляет 68%.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Какие пенсионеры нужны в России
В целом же перспективы пенсионеров выглядят так: пенсионный возраст возрастет до 65 лет для мужчин и 63-х для женщин. Вопрос лишь в том, возрастет ли продолжительность жизни? Сегодня средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 66,5 лет, а женщин — 77.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Ответ на пенсионную реформу, или Протест вместо дачи
В ответ на планы правительства повысить пенсионный возраст многие россияне вышли на улицы. Первые многочисленные акции, инициированные Алексеем Навальным, прошли 1 июля в трех десятках российских городов. С тех пор акции против повышения пенсионного возраста повторяются с заметной регулярностью.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Когда карикатуристу не до смеха
19 июля Госдума одобрила законопроект пенсионной реформы в первом чтении. Правда, не единодушно: «за» выступили 328 депутатов, «против» — 104.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Как дотянуть до пенсии в России
После того как Наталья Поклонская проголосовала против пенсионной реформы, ее жестко раскритиковали в «Единой России». Пока единороссы спорят, россияне думают о шансах до этого возраста дожить.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Пенсионная реформа по-володински: а ну-ка, получи!
Вячеслав Володин на встрече с жителями Саратова на вопрос о том, как дожить до пенсии, посоветовал заниматься спортом. Слова спикера Госдумы вызвали резкую критику в стране.
-
Пенсионная реформа в России в карикатурах Сергея Елкина
Путин о пенсионной реформе: мягко стелет, но жестко спать?
Выступая со специальным посланием на тему пенсионной реформы, президент РФ предложил немного ее смягчить, например, повысить женщинам возраст выхода на пенсию не на 8, а на 5 лет.
Автор: Владимир Дорохов
Пресс-релизы
Управление Пенсионного фонда в г.Прокопьевске Кемеровской области-Кузбассе (межрайонное) рекомендует предпенсионерам готовиться к выходу на пенсию заранее. Дополнительное время позволит будущему пенсионеру собрать к моменту назначения пенсии весь необходимый пакет документов и учесть все периоды трудового стажа.
Каждый человек, зарегистрировавшись на портале госуслуг, может отслеживать данные о накопленных пенсионных коэффициентах, количестве уплаченных работодателем страховых взносов, а также просмотреть информацию о периодах своей работы в разные годы.
Если в выписке из индивидуального лицевого счета отсутствуют сведения, например, о периодах ухода за детьми или прохождении службы в армии по призыву, которые тоже засчитываются в стаж, либо нет информации о трудовой деятельности в какой-либо организации, есть возможность дополнить недостающими сведениями свой лицевой счет. В этом случае сотрудники Пенсионного фонда оказывают помощь в сборе недостающих документов.
Человек должен предоставить специалистам Пенсионного фонда на рассмотрение трудовую книжку, свидетельства о рождении детей, данные об образовании, трудовые договоры, справки о зарплате, архивные справки.
Специалисты ПФР оценят сведения, которые содержатся в документах, правильность оформления и соответствие данным персонифицированного учета. Подсчитают продолжительность стажа, в том числе льготного; проанализируют величину заработной платы, которая учтена на индивидуальном лицевом счете гражданина за 2000-2001 годы и определят необходимость представления справки о заработной плате за период 5 лет подряд до 2002 года.
Кроме того, специалисты подскажут, какие документы надо представить дополнительно, а в случае необходимости запросят требуемые документы в архивных учреждениях, в том числе те, которые находятся за пределами региона и страны.
Обращаем внимание, что с 2013 года в рамках работы по расширению информационного обмена с работодателями, ведется работа по предоставлению документов работодателями для проведения заблаговременной работы по подготовке к пенсии. Речь идет о передаче в ПФР кадровыми службами организаций документов, необходимых для установления пенсии по старости в электронном виде на тех сотрудников, которые уходят на пенсию в ближайшие 9 месяцев.
Предоставление документов на будущих пенсионеров происходит по защищенным каналам связи, с использованием того же программного обеспечения, что и для передачи отчетности в ПФР от работодателей. Это очень удобно. Специалистам предприятий не нужно лично приходить в управление ПФР, сведения могут быть направлены с рабочего места в любой день и в любое время суток.
Специалисты пенсионного фонда рекомендуют предпенсионерам начать заблаговременную работу по подготовке документов для назначения пенсии. Таким образом, к нужному моменту у человека будет собран весь пакет документов для назначения пенсии.
При этом граждане, которые заранее представили документы и которым уже сделан макет их будущего пенсионного дела, могут подать заявление о назначении пенсии, не выходя из дома, – через «Личный кабинет» на сайте ПФР на основании сведений персонифицированного учета. В этом случае пенсия будет назначена в течение 10 дней, а в «Личный кабинет» гражданина поступит соответствующее сообщение и уведомление о размере назначенной пенсии
Для справки: За 10 месяцев текущего года, по защищенным каналам связи, от страхователей поступили документы для назначения пенсии на 31 предпенсионера.
Отдел оценки пенсионных прав
застрахованных лиц Татьяна Степанова
Пенсия, виды пенсий и льготы
Работа в условиях труда, наносящих вред здоровью
Пенсия сотрудника полиции
Вы имеете право на пенсию сотрудника полиции, если выполнены все следующие условия:
- вы являетесь сотрудником полиции;
- вам не менее 55 лет;
- ваш стаж службы в полиции составляет не менее 20 лет;
- последние 5 лет вы проработали сотрудником полиции.
Пенсию сотрудника полиции вы начнете получать после освобождения от службы в полиции.
Размер пенсии сотрудника полиции составляет 50% от зарплаты выбранной вами должности сотрудника полиции. В качестве основания для расчета пенсии вы можете выбрать:
- ставку заработной платы, соответствующую окладу звания на последней должности, или
- самую благоприятную ставку заработной платы за последние пять лет, которую вы получали не менее 12 месяцев подряд.
Департамент полиции и погранохраны выдаст вам справку, подтверждающую ваш стаж службы в полиции, выбранный размер должностного оклада и платы за служебное звание.
Ссылка на страницу подачи ходатайства о получении пенсии (ссылка на страницу подачи ходатайства).
Пенсия сотрудника полиции: taotlemine.
Пенсия прокурора
Пенсия прокурора
Возмещение по нетрудоспособности прокурора
Вы можете получать возмещение по нетрудоспособности прокурора, если
- у вас снижена трудоспособность;
- вы достигли возраста пенсии по старости;
- вы являлись прокурором по состоянию на 01.07.2016;
- вы проработали прокурором 15 лет.
Работу прокурором можно подтвердить с помощью служебного листа сотрудника.
Размер вашего возмещения по нетрудоспособности составит:
- при частичной нетрудоспособности – 50% от минимальной ставки заработной платы на последней должности;
- при отсутствии трудоспособности – 65% от минимальной ставки заработной платы на последней должности.
Как прокурор вы можете при наличии сниженной трудоспособности ходатайствовать в Кассе страхования от безработицы (ссылка на страницу «Кассе страхования от безработицы») также о получении пособия по нетрудоспособности. В таком случае вам придется выбрать, что вы желаете получать – пособие по нетрудоспособности или возмещение прокурора по нетрудоспособности.
Ссылка на страницу подачи ходатайства о получении пенсии (ссылка на страницу подачи ходатайства).
Вы можете получить пенсию по старости прокурора, если:
Вы работали в качестве прокурора не менее 25 лет или
Вы работали в качестве прокурора не менее 15 лет и не менее 10 лет в качестве сотрудника полиции
вы достигли пенсионного возраста
Пенсионная пенсия вашего прокурора составляет 65% от минимального уровня зарплаты для вашей последней работы. При изменении минимальной заработной платы пенсия по старости прокурора пересчитывается.
пенсии по старости прокуратуры не выплачиваются во время работы в качестве прокурора.
подачи ходатайства о получении пенсии.
Пенсия прокурора taotlemine.
Пенсия военнослужащего Сил обороны
Вы можете получать пенсию военнослужащего действительной службы, если:
- ваш возраст составляет не менее 50 лет;
- ваш стаж действительной службы составляет не менее 20 лет.
Пенсию военнослужащего действительной службы службе вы начнете получать после освобождения от службы.
Размер вашей пенсии военнослужащего действительной службы составит 50% от средней заработной платы тарифной сетки для должности военнослужащего Сил обороны. С помощью справки, выданной Силами обороны, вы можете подтвердить стаж действительной службы и выбранный должностной оклад.
Ссылка на страницу подачи ходатайства о получении пенсии (ссылка на страницу подачи ходатайства).
Вы можете получать пенсию по нетрудоспособности военнослужащего Сил обороны, если
- медицинская комиссия Сил обороны обнаружила, что в результате выполнения служебных обязанностей у вас имеется постоянная нетрудоспособность.
В качестве основания для расчета размера вашей пенсии по нетрудоспособности принимается полуторная ставка последней средней брутто-зарплаты в Эстонии, опубликованной Департаментом статистики.
Ссылка на страницу подачи ходатайства о получении пенсии (ссылка на страницу подачи ходатайства).
Пенсию в связи с потерей кормильца, являвшегося военнослужащим Сил обороны, может получать член семьи военнослужащего Сил обороны, погибшего при исполнении служебных обязанностей, которым может являться ребенок, сестра, брат, родитель или вдова.
Основанием для расчета размера пенсии по случаю потери кормильца принимается полуторная ставка последней средней брутто-зарплаты в Эстонии, опубликованной Департаментом статистики.
Ссылка на страницу подачи ходатайства о получении пенсии.
Основой для расчета суммы вашей пенсии по нетрудоспособности является полуторакратная средняя валовая месячная заработная плата, опубликованная Статистическим управлением Эстонии.
Член Сил обороны, который является ребенком, сестрой, братом, родителем или вдовой, который вступил в служебные обязанности при исполнении своих обязанностей, является пенсией солдата, оставшимся в живых.
Основой для расчета размера пенсии по случаю потери кормильца солдата является в полтора раза средняя валовая заработная плата Эстонии, опубликованная Статистическим управлением
Пенсия военнослужащего Сил обороны taotlemine.
Пенсия судьи
Для получения пенсии судьи по старости у вас должно быть выполнено как минимум одно из следующих условий:
- вы работали судьей после 31 декабря 1991 года, и к 1 июля 2013 года вы проработали судьей не менее 15 лет;
- 1 июля 2013 года вы занимали должность судьи, и к моменту выхода на пенсию вы проработали судьей не менее 15 лет;
- вы занимали должность судьи после 31 декабря 1991 года, и к 1 июля 2013 года вы проработали судьей не менее 10 лет, а также у вас установлено отсутствие нетрудоспособности на основании Закона о пособии по нетрудоспособности;
- если у вас установлена постоянная потеря трудоспособности на уровне в объеме 100, 90 или 80%, вы имеете право ходатайствовать о пенсии судьи по старости на основании порядка, действовавшего до 1 июля 2016 года.
Пенсия судьи за выслугу лет
Для получения пенсии судьи за выслугу лет у вас должно быть выполнено как минимум одно из следующих условий:
- вы занимали должность судьи после 31 декабря 1991 года, и к 1 июлю 2013 года вы проработали судьей не менее 30 лет;
- 1 июля 2013 года вы занимали должность судьи, и к моменту выхода на пенсию вы проработали судьей не менее 30 лет.
Получение пенсии судьи за выслугу лет не зависит от возраста судьи.
Размер пенсии судьи за выслугу лет составляет 75% от должностного оклада, соответствующего последней должности данного судьи.
Пенсия служащего Государственного контроля
Должностную пенсию Государственного контроля могут получать государственный контролер и главный контролер Государственного контроля.
Предпосылки для получения должностной пенсии государственного контролера при достижении возраста пенсии по старости:
- к 1 январю 2013 года вы проработали государственным контролером не менее пяти лет;
- 1 января 2013 года вы занимали должность государственного контролера и проработали на этой должности не менее пяти лет.
Размер должностной пенсии государственного контролера составляет:
- 50% от должностного оклада государственного контролера, если вы проработали на должности государственного контролера не менее пяти лет;
- 70% от должностного оклада государственного контролера, если вы проработали на должности государственного контролера не менее десяти лет.
Предпосылки для получения должностной пенсии главного контролера Государственного контроля при достижении возраста пенсии по старости:
- к 1 января 2013 года вы проработали не менее 15 лет главным контролером Государственного контроля;
- к 1 января 2013 года вы проработали не менее 15 лет служащим государственного органа или органа местного самоуправления, в том числе не менее пяти лет – главным контролером Государственного контроля;
- 1 января 2013 года вы занимали должность главного контролера Государственного контроля, и к этому моменту вами было накоплено не менее 50% из стажа, необходимого для получения должностной пенсии, а весь стаж будет накоплен к моменту выхода на пенсию;
- 1 января 2013 года вы занимали должность главного контролера Государственного контроля, и к этому моменту вами было накоплено не менее 50% из стажа, необходимого для получения должностной пенсии, и указанные стажи будут накоплены к моменту выхода на пенсию;
- 1 января 2013 года вы являлись служащим государственного органа или органа местного самоуправления, и к этому моменту вы проработали не менее пяти лет главным контролером Государственного контроля и накопили не менее 50% из 15-летнего стажа служащего государственного органа или органа местного самоуправления, который будет полностью накоплен к моменту выхода на пенсию.
Размер должностной пенсии главного контролера Государственного контроля составляет 60% от должностного оклада.
Пенсия канцлера юстиции
Когда вы достигли возраста пенсии по старости, вы имеете право на получение должностной пенсии канцлера права, если:
- к 1 января 2013 года вы проработали канцлером юстиции не менее пяти лет;
- 1 января 2013 года вы занимали должность канцлера юстиции и проработали на этой должности не менее пяти лет.
Размер должностной пенсии канцлера юстиции составляет 70% от должностного оклада.
Пенсию иждивенца в связи с потерей кормильца, являвшегося канцлером юстиции, может получать нетрудоспособный член семьи, находившийся на иждивении канцлера юстиции в случае смерти канцлера, занимавшего должность 1 января 2013 года, во время его нахождения на должности.
Размер пенсии по случаю потери кормильца составляет 17,5% от должностного оклада.
Пенсии по случаю потери кормильца в общей сложности не должны превышать 52,5% от должностного оклада.
Предпосылки для получения должностной пенсии заместителя-советника канцлера юстиции:
- к 1 январю 2013 года вы проработали не менее 20 лет заместителем-советником канцлера юстиции, судьей, нотариусом, присяжным адвокатом, преподавателем высшего учебного заведения или служащим публичной службы, в том числе не менее пяти лет – заместителем-советником канцлера юстиции;
- 1 января 2013 года вы занимали должность заместителя-советника канцлера юстиции, и к этому моменту вы накопили не менее 50% из стажа, необходимого для получения должностной пенсии, а общий стаж будет накоплен к моменту выхода на пенсию;
- 1 января 2013 года – судья, нотариус, присяжный адвокат, преподаватель высшего учебного заведения или служащий публичной службы, у которого к этому моменту было накоплено не менее пяти лет из 20-летнего стажа заместителя-советника канцлера юстиции, судьи, нотариуса, присяжного адвоката, преподавателя высшего учебного заведения или сотрудника публичной службы, а к моменту выхода на пенсию будет накоплен указанный стаж.
Размер должностной пенсии заместителя-советника канцлера юстиции составляет 65% от должностного оклада.
Должностная пенсия не выплачивается при работе канцлером юстиции и заместителем-советником канцера юстиции, а также при работе членом Рийгикогу, Президентом Республики, членом Правительства Республики, председателем или членом Рийгикогу, командующим Сил обороны, государственным контролером или президентом Банка Эстонии.
В чем преимущества приседаний
Приседания — это динамическое силовое упражнение, которое требует одновременной работы нескольких мышечных групп верхней и нижней части тела. Многие из этих мышц помогают вам справляться с повседневными задачами, такими как ходьба, подъем по лестнице, наклоны или перенос тяжелых грузов. Они также помогут вам заниматься спортом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Добавление приседаний к тренировкам может помочь повысить эффективность упражнений, снизить риск травм и упростить движение в течение дня. Но это лишь некоторые из преимуществ. Список выгод от приседаний длинный, но мы собрали семь ключевых.
1. Укрепляют ваш корпус
Сильные мышцы кора могут облегчить повседневные движения, такие как повороты, наклоны и даже стояние. Более того, сильный корпус улучшает ваш баланс, облегчает боль в пояснице, а также упрощает поддержание хорошей осанки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Исследование, сравнивающее активацию основных мышц во время выполнения планки и приседаний со штангой, показало, что приседания со штангой на спине приводят к большей активации мышц, поддерживающих вашу спину. Основываясь на этих выводах, исследователи рекомендовали задействовать основные мышцы при помощи приседаний, чтобы снизить риск травм и повысить спортивные результаты.
(Читайте также: 3 лучших упражнения для тренировки ног дома.)
2. Снижают риск травм
Когда вы укрепляете мышцы нижней части тела, вы способны лучше выполнять движения всего тела, сохраняя правильную технику, равновесие, мобильность и осанку. Кроме того, включение приседаний в программу тренировок также помогает укрепить ваши сухожилия, связки и кости, что может помочь снизить риск травм.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
3. Сжигают много калорий
Сжигание калорий часто ассоциируют с аэробными упражнениями, таким как бег или езда на велосипеде. Но выполнение сложных базовых движений (таких как приседания) также может повысить расход калорий. Например, по данным Гарвардской медицинской школы, человек весом 70 килограмм может сжечь примерно 220 калории, выполняя в течение 30 минут силовые упражнения вроде приседаний.
4. Укрепляет мышцы нижней части тела
Нижняя часть тела представлена самыми большими и мощными мышцами. Ваши ягодицы, квадрицепсы, мышцы задней поверхности бедра, приводящие мышцы, сгибатели бедра и икры отвечают почти за каждое ваше движение — будь то подъем с постели или посадка на стул.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Силовые упражнения, вроде приседаний, могут помочь укрепить и привести в тонус мышцы нижней части тела. Когда эти мышцы находятся в хорошем состоянии, вы можете двигаться с большим комфортом и легкостью.
(Читайте также: Чем полезен болгарский сплит-присед.)
5. Повышают спортивные показатели
Если вы занимаетесь спортом, добавив к тренировке приседания с прыжком, вы сможете развить взрывную силу и скорость, что, в свою очередь, может помочь улучшить ваши спортивные результаты.
По результатам одного исследования, изучавшего влияние приседаний с прыжком, выполняемых три раза в неделю в течение восьми недель, ученые пришли к выводу, что подобные тренировки могут одновременно улучшить несколько различных спортивных результатов, включая время спринта и взрывную силу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
6. Разнообразие помогает с мотивацией
Освоив базовое приседание, вы сможете попробовать множество различных вариантов приседаний. Вариации приседаний могут помочь сохранить интерес к тренировкам, а также делать акцент на различные мышечные группы.
Приседания можно выполнять с собственным весом. Их также можно делать с отягощениями (гантели, штанги, гири или медбол) или с эластичными лентами.
7. Их можно делать где угодно
Чтобы выполнять приседания с собственным весом, вам не нужно никакого оборудования. Все, что вам понадобится, это ваше тело и достаточно места, чтобы опуститься на корточки. И, если у вас мало времени, вы все равно можете проработать многие группы мышц, выполняя 50 приседаний в день: попробуйте делать 25 приседов утром и еще 25 — вечером. По мере того, как вы становитесь сильнее, добавляйте 25 приседаний в обед.
Читайте также:
Чем полезны отжимания от пола.
Чем полезны подтягивания на перекладине.
Где лучше поменять доллары на рубли?
Эта статья пытается ответить на частый вопрос, который задает всем, кто побывал в России: где лучше поменять доллары на рубли? В аэропорте? В вашем банке? В банке в России? В банкомате в России? Делаете покупки с помощью кредитной карты? Что лучше поменять деньги перед поездкой или лучше сделать это в России? Я отвечу на все эти вопросы.
Статья обновлена 17 августа 2019 г.Опубликовано 24 июня 2016 г.
Я собираюсь поговорить о …
Введение
Очень частый вопрос, который возникает перед поездкой в Россию: , где поменять доллары на рублей. Обмен денег — очень прибыльный бизнес, и все брокеры взимают комиссию за внесение сдачи, хотя у некоторых больше, чем у других.
В основном я говорю, что есть два варианта оплаты в рублях: наличными или использовать банковскую карту в России для всех покупок.
Лично я предпочитаю обменять немного наличных на рубли перед отъездом, чтобы оплатить основные расходы по прибытии в аэропорт (такси, еда, напитки и т. Д.)). Оказавшись в России, я предпочитаю использовать свою карту для расчетов как в ресторанах, так и в магазинах, поскольку и Visa, и Mastercard часто предлагают хороший обменный курс.
Основная информация:
- Хотя это правда, что в некоторых магазинах и ресторанах также могут принимать оплату в долларах или евро, но обычно вы должны расплачиваться рублями. Значит, невозможно избежать хлопот с обменом долларов на рубли. Путешествуя по России, вам просто нужно обменять доллары на рубли.
- За исключением небольших покупок в маленьких магазинчиках или киосках, кредитные карты обычно принимаются в большинстве ресторанов и магазинов в больших городах (возможно, что в более отдаленных сельских районах, чем в крупных городах, они могут быть не приняты).
1. Обмен денег в аэропорту России
Обменять доллары на рубли можно в обменном пункте в аэропорту. Однако этот вариант, как правило, наихудший, поскольку обменный курс, применяемый обменными пунктами в российских аэропортах, обычно наихудший для клиента.
Это дорогой и очень неразумный выбор. Даже изменение небольших количеств. Не дайте себя обмануть «без комиссии» , поскольку вместо комиссии они взимают с вас очень невыгодный обменный курс.
2. Обмен денег в банке перед поездкой
Это значит пойти в банк и попросить обменять несколько долларов на рубли. Скорее всего, вам придется подождать несколько дней, чтобы они вернули их вам (при условии, что ваш банк предлагает эту услугу).
Этот метод обычно довольно невыгоден, но обычно лучше, чем внесение сдачи в аэропорту . Банки также обычно взимают комиссию за обмен валюты.
3. Покупка валюты онлайн
Этот вариант лучше предыдущих. Он позволяет покупать иностранную валюту онлайн (также рубли) и получать рубли на свой адрес по почте. Вы также можете получить деньги в ближайшем офисе или в крупных аэропортах США.
Я использую Travelex, чтобы взять немного денег (30.000 — 40 000 рублей) и иметь возможность справиться с расходами по прилету в Россию (такси, питание и т. Д.). Travelex предлагает гораздо лучший обменный курс, чем банки.
4. Обмен денег в банкомате в России
Этот вариант предполагает использование вашей дебетовой карты Visa или Mastercard (не кредитной, которая намного дороже) для получения наличных в банкомате. Вы можете снять деньги в банкомате в аэропорту или в центре города.
Хотя обменный курс , предлагаемый Visa или Mastercard, намного более выгоден, чем предыдущий вариант , вместо этого банки взимают комиссию за извлечение и одну за обмен валюты.Курс обмена, применяемый Visa, доступен по этой ссылке, а курс, применяемый Mastercard, также доступен на ее веб-сайте.
Обычно банки, работающие полностью онлайн, обычно предлагают лучшие условия. Напротив, традиционные банки обычно взимают более высокую комиссию, которая может достигать 5% и более.
Лучше всегда спрашивать свой банк заранее, чтобы узнать, какую комиссию они будут взимать за транзакции в России.
В любом случае это хороший способ обменять деньги при условии, что ваш банк не взимает с вас высокие комиссии.Это еще и удобное решение, потому что в России банкоматы можно найти на каждом углу.
5. Обмен денег в российском банке
Этот вариант подразумевает, что вы заберете доллары с собой из дома и произведете обмен в банке в России. Обменный курс , применяемый российскими банками, намного лучше , чем вы можете найти в аэропорту или в своем банке.
Я всегда советую спрашивать на стойке регистрации вашего отеля, где есть ближайший банк, который предлагает хороший обменный курс и без комиссии.
Обмен денег в банке в России — более экономичный способ обменять доллары на рубли, поскольку применяемый ими обменный курс немного более выгоден, чем в предыдущих вариантах, но имейте в виду, что у этого есть три недостатка:
- Вам нужно тратить время на походы в банк и, возможно, ожидание в очереди, чтобы выполнить транзакцию (со мной такое случалось не раз).
- Вы должны принести свои доллары наличными из дома (риск потери или кражи).
- Некоторые банки взимают комиссию (необходимо спросить заранее).
6. Обмен денег через покупку с дебетовой или кредитной карты
Для меня это лучший способ обменять доллары на рублей. Имейте в виду, что в России банковские карты принимаются в большинстве магазинов и ресторанов практически так же, как в США или Канаде. Это правда, что для небольших покупок и платежей в киосках или небольших магазинах вам понадобятся наличные, но вы можете без проблем совершать все важные покупки с помощью карты.
С помощью карты Mastercard или Visa вы можете совершать покупки по хорошему обменному курсу и платить только за обмен валюты, которая обычно составляет около 3%, хотя есть банки, которые не взимают эту комиссию. Для совершения покупок вы можете использовать дебетовую или кредитную карту.
В России я использую карту Revolut, так как по ней действует лучший курс обмена в России и без комиссии. Это предоплаченная карта, которую вы можете пополнить с помощью своей банковской карты, банковским переводом, через Apple Pay, PayPal и т. Д.Его можно бесплатно запросить по этой ссылке.
Заключительные рекомендации
Как вы видели, обмен валюты может производиться разными способами. Вот что я обычно делаю, когда еду в Россию:
- Я беру небольшую сумму в размере рублей , которую я меняю в Travelex перед отъездом из дома для покрытия первоначальных расходов.
- Оказавшись в России, , я использую свою карту Revolut для всех покупок, кроме тех мест, где они не принимаются (киоски, небольшие магазины…).Использовать карту намного проще, чем тратить время на то, чтобы идти в московские банки для обмена на рубли. Тем более что стоимость аналогичная.
- Наконец-то я тоже беру деньги в долларов. Если мне нужно больше наличных в рублях, я могу обменять их в любом банке по хорошей цене, но иногда я также использую свою дебетовую карту для снятия наличных в банкоматах.
Каким был ваш опыт обмена долларов на рубли? Вы можете оставить свои комментарии ниже.
Вопросы и ответы нашего российского эксперта о стоимости
Последние или выберите тему: Усыновление, Аэропорты, Квартиры, Архитектура, Архивы, Армия, Бизнес, Города, Гражданство, Затраты , Круизы, Валюта, Доставка, Расстояния, Вождение, Экология, Экономика, Экономика, Образование, Предприятия, Развлечения, Авиабилеты, Цветы, Еда, Генеалогия, Общие, История, Праздники, Отели, Охота, Отрасли, Языки, Места, Медицина, Разное, Деньги, Музеи, Музыка, Природа, Люди, Фото, Политика, Сообщение, Цены, Родственники, Религия, Дороги, Безопасность, Заработная плата, Спорт, Учеба, Театры, Поезда, Транспорт, Путешествия, Виза, Заработная плата, Погода, Работа
Вопросы и ответы:
big boi спрашивает: эй, у меня бюджет около 1951 долларов США, и мне было интересно, хватит ли этого, чтобы прожить одну неделю в Москве с транспортом и всем остальным
Ответ эксперта:
Сумма 1 951 доллар составляет около 140 000 рублей (май 2021 г.).Итак, у вас около 20 000 рублей в день. Размещение в гостинице в центральной части Москвы обойдется примерно в 3000-4000 рублей в сутки. Средний чек в кафе составляет порядка 1000-1500 рублей, на еду вы потратите около 3000-5000 рублей в день. Оставшихся 11000 рублей в сутки хватит на транспорт, музеи, сувениры и т. Д.Макс спрашивает: 2000 рублей это много?
Ответ эксперта:
Это не много, по текущему курсу (март 2021 года) 2000 рублей = около 27 долларов.Например, в России на эту сумму можно купить около 5-10 билетов в кино или 40 литров молока или 40 килограммов сахара. Большинство людей в России зарабатывают около 20-30 тысяч рублей в месяц.Самира спрашивает: Очень хочу в Москву. У меня вопрос, на сколько рублей хватит всего на две недели в Москве. У меня есть место для проживания, поэтому расходы на гостиницу не актуальны.
Ответ эксперта:
Если вашими основными расходами в течение 14 дней будут питание (рестораны быстрого питания и недорогие кафе), транспорт, музеи, сувениры, то достаточно примерно 800-900 долларов США (60 000-70 000 рублей).AD спрашивает: Здравствуйте. Я приеду в Санкт-Петербург на 4 дня и 1 день в Москве. Достаточно ли 45 000 индийских рупий для приличного отеля и еды? У меня есть отдельная 5000 индийских рупий на поездку в поезде и метро.
Ответ эксперта:
Текущий курс обмена (декабрь 2020 г.) составляет около 1 индийского руля за 1 рубль, то есть у вас около 50 000 рублей. Средняя стоимость проживания в гостиницах Санкт-Петербурга составляет 2850 рублей в сутки, в Москве несколько выше. Обед на одного в недорогом месте — около 500-600 руб.Так что вашего бюджета будет более чем достаточно на 5 дней проживания.Коди спрашивает: Достаточно ли 250 000 рублей в месяц для комфортной жизни в большом городе?
Ответ эксперта:
Да, этого ежемесячного бюджета более чем достаточно для комфортной жизни (конечно, не роскошной) в большом городе России. Большинство людей в России зарабатывают примерно 20-40 тысяч рублей в месяц, больше в крупных городах (Москва, Санкт-Петербург), но все же около 50-60 тысяч рублей.Вадим спрашивает: Здравствуйте.В августе я буду в Москве на одну неделю. На это время хватит 600 $ на проживание. Мои запланированные мероприятия следующие: ночная жизнь, музеи, метро, …
Ответ эксперта:
По состоянию на февраль 2019 года 600 долларов США — это около 40 000 рублей. Большинство жителей Москвы зарабатывают около 40-60 тысяч рублей в месяц. Так что если в эту сумму не входит проживание, то на неделю хватит. Конечно, речь не идет о посещении дорогих ресторанов и ночных клубов.Элина спрашивает: Привет, я собираюсь провести 3 дня в Москве и 3 дня в Санкт-Петербурге в мае 2019 года; хочу знать, хватит ли 1500 рублей на еду, транспорт и развлечения в день? (На 1 человека), и я заранее заплачу за билет на поезд (Москва-ст.).
Ответ эксперта:
Вот несколько примеров цен в Москве и Санкт-Петербурге в 2018 году, так что, вероятно, они будут немного выше весной 2019 года.
1 билет на метро: 55 рублей в Москве и 45 рублей в Санкт-Петербурге.Петербург. В течение одного дня вам, скорее всего, понадобится минимум 2 билета, а возможно, и 4-6 в зависимости от мест, которые вы собираетесь посетить, то есть как минимум около 200-300 рублей только на это.
Стоимость еды может сильно варьироваться. Средний чек в ресторанах быстрого питания (например, McDonald’s) составляет порядка 500-700 рублей, поэтому, если вы будете там поесть, вам потребуется около 1500-2000 рублей в день.
По поводу развлечений, если вы имеете в виду музеи / галереи, то в среднем по Москве цены в пределах 200-500 рублей за посещение.Поэтому я думаю, что 1500 рублей в день будет недостаточно, и вам лучше иметь что-то вроде 3000–3500 рублей в день.
Линда спрашивает: Привет, поеду в Питер на 5 дней. Сколько денег я должен отложить на еду, транспорт, аттракционы? Я собираюсь попробовать некоторые из их хороших фирменных блюд в кафе и т. Д.
Ответ эксперта:
Прочитав свежие отзывы путешественников, которые пробыли в Санкт-Петербурге 5-7 дней, могу сказать, что суммы порядка 30-40 000 рублей (500-600 долларов США) должно быть более чем достаточно. в вашем случае (еда, транспорт, развлечения).Джеймс спрашивает: Сколько бы я потратил в месяц, если бы учился в Курской области?
Ответ эксперта:
В 2016 году, по официальной статистике, средняя зарплата в Курске составляла около 24 000 рублей в месяц (400 долларов США). Но многие люди зарабатывают намного меньше, порядка 10-15 тысяч рублей, так что этой суммы уже хватит, если вы живете в общежитии и тратите в основном на еду.Шакам спрашивает: Еду в Москву к другу в конце августа.Хотите провести 10 дней в 3-звездочном отеле с хорошими удобствами. хотите посмотреть фильмы и прогуляться. Достаточно ли 1500 долларов на поездку на 10 дней? любезно помогите мне в этом. Спасибо.
Ответ эксперта:
В 2017 году средняя стоимость проживания в трехзвездочном отеле в Москве составляет около 3000–4000 рублей в сутки (50–70 долларов США), поэтому 500–700 + долларов США уйдет только на проживание. Средний чек в кафе может достигать 1000 рублей, на еду вы потратите около 20-30 тысяч рублей (350-500 долларов США).40 поездок на метро обойдутся в 1440 рублей (25 долларов). Так что на все остальное у вас останется около 200-300 долларов. Я думаю, что для того, чтобы чувствовать себя более свободно в расходах, нужно иметь общий бюджет около 2000 долларов США.Флошка спрашивает: Еду в Бурятию, Улан-Удэ на 3,5 недели. Однако мне не нужно платить за проживание, я живу у друзей. Сколько денег мне тогда нужно на расходы?
Ответ эксперта:
В 2016 году средняя зарплата в Улан-Удэ составляла около 400-500 долларов в месяц.Так что этой суммы уже хватит, чтобы прожить в этом городе почти месяц, как и в вашем случае.Каллум спрашивает: Еду в Москву в августе, у меня 82434 рубля. Интересно, хватит ли этого на 2017 год.
Ответ эксперта:
Сегодня обычная зарплата в Москве составляет порядка 50-60 тысяч рублей в месяц, так что этой суммы хватит, чтобы какое-то время прожить в городе. Если вы имеете в виду месячную зарплату такого размера, то она несколько выше средней зарплаты.Хирота спрашивает: Я буду в Москве в феврале на 5 дней. У меня уже есть бесплатное жилье, и я планирую быть экономным и, вероятно, принесу около 6000-9000 рублей (100-150 евро). Этого хватит на одного или двоих? Имейте в виду, я не против обедать в очень «местных» заведениях.
Ответ эксперта:
Думаю, на 1 человека хватит и на 2 точно не хватит. Стоимость единого проездного на общественный транспорт (20 поездок) — 700 руб.Вот список относительно дешевых кафе в Москве.Роберт спрашивает: Я собираюсь этим летом в Самару на пять дней. Сколько денег мне взять с собой на расходы? Я встречусь с дамой, которой я писал в течение трех месяцев, и мы несколько раз пойдем осматривать достопримечательности и поужинать, так что, пожалуйста, учтите это в своем ответе. Спасибо.
Ответ эксперта:
Средняя стоимость проживания в гостиницах Самары составляет около 2000-3000 рублей за ночь (30-50 долларов США) (декабрь 2016 г.).Средний чек в местных кафе составляет около 1000 рублей на человека (15 долларов США). Таким образом, ваши общие расходы будут примерно от 600-700 долларов США. Конечно, это очень приблизительная оценка.Саша спрашивает: Еду в Новороссийск на 9 дней в декабре. Я хочу знать, могут ли 500 долларов сделать мне много. Моя девушка живет там, и мы собираемся тусоваться каждый день, идем в кино, в хороший ресторан, делаем для нее покупки, покупаем ей часы, покупаем ее огромного плюшевого мишку. Хватит ли на все этого 500 долларов?
Ответ эксперта:
В 2016 году средняя зарплата в Новороссийске составляла около 400 долларов в месяц.Стоимость одного билета в кино — около 3-5 долларов, средний чек в ресторане — около 20-30 долларов. Этот список ресторанов Новороссийска, наверное, будет вам полезен. В целом, думаю, этой суммы может хватить, но лучше иметь в запасе еще.Мартин спрашивает: Сколько стоит общественный транспорт в Санкт-Петербурге?
Ответ эксперта:
Стоимость проезда в трамвае, троллейбусе и автобусах — 30 рублей, в метро — 35 рублей (около 0,5 доллара США, февраль 2016 г.).али хальса спрашивает: Как долго можно оставаться в России за 8000 долларов?
Ответ эксперта:
Средний доход в России составляет около 400-500 долларов в месяц, поэтому этой суммы достаточно, чтобы прожить в стране хотя бы один год.Карл спрашивает: Собираюсь в отпуск на 2 недели в Краснодар. Я буду жить в отеле типа «постель и завтрак». Я беру 700 фунтов стерлингов на расходы в рублях. Этого будет достаточно? Спасибо
Ответ эксперта:
Это около 40 000 рублей; официальная средняя заработная плата в Краснодаре (первые месяцы 2014 года) составляла около 30 000 рублей в месяц.На самом деле у многих людей зарплата меньше 20 тысяч рублей в месяц. Так что этой суммы хватит на две недели.МИ спрашивает: Цены на продукты в Ярославле Россия?
Ответ эксперта:
Вы можете зайти на сайт следующего ярославского продуктового онлайн-магазина. Курс обмена составляет около 60 рублей за 1 доллар США.Эшли спрашивает: Сколько рублей стоит билет в кино?
Ответ эксперта:
Средняя стоимость билета в кино по России составляет порядка 200-300 рублей.том спрашивает: Сколько стоит в месяц аренда трехкомнатной квартиры в Старом Осколе Россия?
Ответ эксперта:
Согласно следующему списку квартир, доступных для долгосрочной аренды в Старом Осколе, среднемесячная ставка за квартиру с 2-3 жилыми комнатами составляет около 10 000-15 000 рублей.Анил Кришна спрашивает: Есть ли в Ярославле рис, пшеничная мука и другие бобовые? Какова цена?
Анил Кришна спрашивает: Ярославль — хорошо развитый город? Хочу поступить в Ярославскую государственную медицинскую академию, как там учеба, какова стоимость жизни в Ярославле и зимний климат? Сколько стоит молоко и яйца в Ярославле?
hossam el bagoury спрашивает: Цены на еду и проезд в Иваново?
Ответ эксперта:
Стоимость билета на общественный транспорт (троллейбусы, автобусы) около 20 рублей.Некоторые цены на продукты: буханка белого хлеба — 20-30 рублей, 1 литр молока — 40-50 рублей, 10 яиц — 50-60 рублей, 1 кг сахара — 35-40 рублей. Для сравнения: стоимость билета в кино составляет порядка 200-300 рублей.Тереза спрашивает: сколько будет стоить перелет из Лос-Анджелеса, Калифорния, в Санкт-Петербург, Россия? и сколько будет стоить пробыть там месяц?
Ответ эксперта:
Стоимость полета туда и обратно начинается примерно от 30 000 рублей. Если вы собираетесь снимать однокомнатную квартиру на месяц, это обойдется вам примерно в 20-30 тысяч рублей.Остальные расходы (питание, транспорт, музеи и т. Д.) Составят порядка 30 000+ рублей.адам спрашивает: Сколько стоит проехать из аэропорта Москвы до Сокола на машине, поезде или такси? По возможности оцените в долларах США.
Ответ эксперта:
От Ярославского вокзала Москвы до Вологды (столица Вологодской области, где расположен город Сокол) курсирует несколько поездов. Стоимость билета около 1000–2000 рублей, время в пути — 8–9 часов.Из Вологды до Сокола ходит регулярный автобус несколько раз в день.Николай спрашивает: Сколько рублей будет стоить дом в Кызыле?
Ответ эксперта:
Средняя цена дома в Кызыле находится в пределах от 2 000 000 до 3 000 000 рублей.Любопытный вопрос: Сколько стоит поезд из Москвы в Йоскар-Ола, а также стоимость поезда из Йошкар-Олы в Москву?
Ответ эксперта:
В июле 2010 года стоимость железнодорожного билета была примерно одинаковой в обе стороны и начиналась от 1500–1600 рублей (самый низкий уровень комфорта), 3700–4300 рублей (средний / верхний средний уровень), 7000 рублей. -8000 рублей (высокий уровень).Сергей Гульс спрашивает: Сколько стоит аренда квартиры в Ростове-на-Дону?
Ответ эксперта:
Стоимость аренды квартиры сильно варьируется в зависимости от района города, количества жилых комнат и т.д. Стоимость 1-2 комнатных квартир составляет порядка 250-350 долларов в месяц.Объясняя рубль, валюта России
| © velikorodov94 / Pixabay
Для российского рубля несколько лет было неустойчивым с момента введения международных санкций в отношении России.Курс обмена какое-то время был таким же непредсказуемым, как и погода. В настоящее время обменный курс очень выгоден для посетителей, покупающих рубли за сильную валюту, и поездка в Россию окажется потраченной не зря.
Первое упоминание о рубле относится к тому времени, когда Россия была разделена на ряд независимых государств. В Новгороде находились в употреблении овальные серебряные отливки, называвшиеся гривны . В дальнейшем их можно было разрезать на более мелкие части, которые назывались рублями, что означает что-то, что было разрезано.В XVI веке, когда все земли России были объединены под властью одного царя, потребовалась денежная реформа. Один рубль использовался как счетное название для 100 более мелких монет, копеек, которые используются до сих пор. Но отдельная рублевая монета появилась только в XVIII веке, при Петре Великом. Эти новые рублевые монеты были эквивалентом 28 граммов серебра и 100 копеек из меди. Содержание серебра в рублях менялось во времени. Позднее, в 18 веке, государственные банки начали выпускать бумажные деньги, называемые ассигновательными рублями, которые, в свою очередь, были заменены государственными кредитными нотами в 1843 году.После революции 1917 года в России и образования Советского Союза советский рубль заменил имперский рубль. Советский рубль использовался во всех 15 советских государствах, а некоторые продолжали его использовать после распада Союза в 1991 году.
Императорский рубль | © Vovka / Pixabay
Известный нам сегодня рубль сосуществовал с советским рублем два года. Поскольку страна переживала сложный переход к новой политической и экономической системе, граждане также постепенно обналичивали свои советские рубли в обмен на новые.Тяжелые времена для рубля начались в 2014 году после введения в отношении России серьезных экономических санкций после аннексии Крыма. Рубль значительно обесценился по сравнению с другими мировыми валютами, в результате чего розничные торговцы повысили цены, хотя зарплаты и пенсии остались прежними. Текущий обменный курс колеблется в районе 50-60 рублей за 1 доллар США.
Рублевые монеты | © Паолинио / Pixabay
Банкноты, используемые сейчас в России, впервые появились в 1998 году.Размер и дизайн заметок одинаковы для всех значений. Они действительно различаются по цвету и изображениям, используемым в заметках. Каждая записка посвящена определенному городу, с обеих сторон которого изображены известные достопримечательности. Чаще всего используются банкноты номиналом 50, 100, 500, 1000 и 5000 банкнот. Иногда можно увидеть и 10-рублевую купюру, но постепенно ее заменяют монетой эквивалентной стоимости. В 2017 году было внесено два новых дополнения: банкнота номиналом 200 и 2000 рублей, но эти две все еще редкость и постепенно вводятся в обращение.
Ассортимент рублевых банкнот | © Romi_Lado / Pixabay
50 рублей (примерно 0,80 доллара США)
В сегодняшней экономике 50 рублей никуда не денутся. Цены будут немного повышены и выше, чем в более жилых районах, особенно при изучении туристических районов города. В большинстве городов, за исключением Москвы, будет достаточно купить билет на автобус или метро в одну сторону, поэтому всегда имейте под рукой при поездке на общественном транспорте.
100 рублей (примерно 1,60 доллара США)
Большинство базовых товаров в продуктовом магазине будет стоить меньше или около 100 рублей. Вы можете получить бутылку воды, закусочную, фрукты и, возможно, даже кофе в местной сети. Также достаточно будет купить обратный билет на пригородный поезд, чтобы осмотреть окрестности города.
500 рублей (примерно 8 долларов США)
Более полезная сумма, которую можно потратить, за 500 рублей можно легко купить завтрак, обед или даже недорогой ужин.Большинство билетов в музеи будут стоить в пределах 500 рублей, хотя иногда очень популярные достопримечательности уверены, что берут даже больше. В дождливую погоду за 50 рублей можно проехать на такси за 20–30 минут.
1000 рублей (примерно 16 долларов США)
Чуть больше 1000 рублей — это сумма, которую вы потратите на хороший ужин с вином или на покупку продуктов на неделю. Это действительно зависит от того, как вы решите их потратить. Пару тысяч — тоже неплохая сумма, чтобы отложить ее на поездку, если вы когда-нибудь будете покупать сувениры.
5000 рублей (примерно 80 долларов США)
Купюра достоинством 5000 рублей может принести вам множество вещей, поэтому лучше не таскать их в больших тайниках. Можно было бы оплатить несколько ночей в стандартном отеле или купить билет из Санкт-Петербурга в Москву на скоростном поезде.
Рублей в карман | © Astryd_MAD / Pixabay
Полезно иметь при себе наличные, поскольку многие предприятия малого бизнеса, например уличные киоски, не принимают кредитные карты. Автобусы также по-прежнему работают по кассовой системе, и билеты покупаются на борту.Убедитесь, что у вас есть небольшая записка на этот случай, так как у продавцов может просто не хватить сдачи, чтобы дать вам.
Будьте осторожны при обмене денег. Делайте это только в банке, отеле или обменном пункте. Уличные торговцы могут дать вам хороший курс, но они также могут передать поддельную валюту.