Как циклевать пол своими руками: Циклевка деревянного пола своими руками🔨: подробная инструкция!

Циклевка деревянного пола своими руками🔨: подробная инструкция!

Деревянный дом с деревянным полом – это экологично, эстетично и максимально уютно, но уже лет через пять от прежней красоты не останется и следа. Что делать с напольным покрытием, которое подвергается большим нагрузкам? Опытные строители знают достаточно простой способ, как вернуть полу его былую красоту — циклевка деревянного пола своими руками.

Циклевка деревянного пола своими руками

Содержание статьи

Виды циклевочных аппаратов

Название процесса – циклевка – произошло от специального инструмента цикли, которым долгое время снимали верхний слой деревянного покрытия. Циклевка — это небольшая ручка с прикрепленными к ней металлическими пластинами.

Есть разные виды циклевочных аппаратов

Циклевание проводилось до тех пор, пока не была изобретена первая шлифовальная машина, которая к нынешнему времени полностью вытеснила циклю.

Цикля – инструмент для ручной обработки паркета

Ручная цикля

Такая машина может быть двух типов:

• барабанной;
• дисковой.

Использование барабанных машин целесообразно лишь в тех случаях, когда предстоит обработка деревянного пола большой площади. К недостаткам машины можно отнести неравномерность циклевки, из-за чего даже самый опытный строитель не сможет выдержать всю поверхность пола на едином уровне. По этой причине сегодня таким аппаратом лишь снимают старую краску и проводят грубую шлифовку древесины.

Цены на ленточные шлифмашинки

шлифмашинка ленточная

Дисковая шлифовальная машина

У дисковых машин, в отличие от барабанных, подобных недостатков нет. Появившись относительно недавно, это оборудование уже успело завоевать популярность благодаря абсолютно ровной поверхности, которая остается после обработки, без каких-либо полос и перепадов. Стоимость барабанных аппаратов достаточно высокая, поэтому они используются преимущественно профессиональным

и ремонтными бригадами.

Обратите внимание! Если верить производителям, то циклевальные машины способны восстановить деревянный пол на 90%.

Шлифмашины ленточного типа

Фото ленточной паркетно-шлифовальной машины

Цены на ручные цикли

цикля ручная

Циклевка деревянного пола своими руками

Для начала выясните, можно ли подвергать старый деревянный пол циклеванию. Для этого проведите тщательный осмотр. Если обнаружите, что между досками образовался слишком большой зазор или они повреждены, то сначала замените дефектные элементы покрытия. Лишь после этого приступайте к работе.

Цены на паркет «Таркетт»

паркет таркетт

Что потребуется в работе

Ремонт производится либо вручную, либо с помощью машин для циклевки.

Таблица. Перечень инструментов для циклевки деревянного пола.

Наименование, фото	Краткое описание
Цикля	Цикля имеет рукоятку и лезвие, длина которого составляет, как правило, 5 см. Для удаления верхнего слоя с досок потребуется заранее хорошо пропитать их подогретой водой. При обработке паркета этим инструментом не образуется пыль. Но сам процесс циклевки отнимает очень много времени и сил.
Болгарка	Циклевку можно осуществлять также с использованием болгарки. У нее должна быть регулировка скорости. Обработка поверхности паркета таким способом затруднена из-за сложности удаления большого слоя лака на невысоких скоростях. А при использовании большой скорости, нужно соблюдать повышенную осторожность, чтобы не испортить паркет. Еще одним недостатком является то, что болгарку очень трудно удерживать в нужном положении при обработке поверхности паркета.
Циклевочная барабанная машина	Является профессиональным оборудованием для циклевочных работ. С ее помощью с обработкой паркета можно справиться очень быстро. К недостаткам можно отнести высокий уровень шума, а также образование большого количества мелкой пыли при работе.
Плоскошлифовальная машина	Используется для циклевки мест, которые трудно поддаются обработке другими инструментами.
Углошлифовальная машина	Используется для циклевки мест, которые трудно поддаются обработке другими инструментами.
Промышленный пылесос	При использовании профессионального оборудования для циклевки, непременным условием успешного проведения работ является наличие промышленного пылесоса. Он поможет справиться с излишками древесной пыли, которые могут привести к поломке электроинструментов.

Кроме инструмента, для циклевки понадобятся:

• средства индивидуальной защиты, такие как очки, респиратор, спецодежда, наушники строительные;
• наждачная бумага крупной (Р36-Р40), средней (Р60-Р80) и мелкой (Р100-Р120) зернистости;
• шпатель и паркетная шпаклевка;
• лак паркетный, валик и кисть;
• ведро.

Не стоит забывать о средствах индивидуальной защиты

Если планируется циклевание паркета, то шлифовальная машина обязательно должна быть дисковой (на 1 или 3 диска), а вот, к примеру, для деревянных досок вполне подойдет и устройство барабанного типа.

Что влияет на срок службы паркета

Этап первый. Подготовка помещения

Сначала уберите из помещения мебель и ковры. Снимите фотографии в рамках и картины, а книжные полки лучше защитить от проникновения пыли, накрыв большим отрезом пленки.

Пленка полиэтиленовая

Демонтируйте межкомнатную дверь. Проем завесьте пленкой, зафиксировав края скотчем для предотвращения проникновения пыли в соседние помещения. Окна же, напротив, откройте, чтобы вся пыль выходила наружу.

Демонтируйте межкомнатную дверь

Этап второй. Подготовка напольного покрытия

Если между половицами незначительные зазоры, то их нужно заполнить наполнителем, например, древесными опилками. Для удаления старого лака используйте минеральный спирт и скребок.

Щели в деревянном полу

После этого вымойте пол и дайте ему хорошенько высохнуть в течение 2-3 суток.

После этого вымойте пол и дайте ему хорошенько высохнуть

После подготовки остается лишь приобрести хорошие наушники и респиратор. При циклевании уровень шума и пылеобразование значительно повышаются, поэтому подумайте о мерах безопасности.

После подготовки остается лишь приобрести хорошие наушники и респиратор

Этап третий. Циклевание

Бытует мнение, что циклевка – крайне сложная и трудоемкая процедура. В действительности же самым сложным является удержание шлифовальной машины в необходимом положении.

1. Начало процесса

Начинайте с использования крупнозернистых шлифовальных листов. Это поможет снять остатки старого покрытия, убрать все дефекты и неровности материала.

Циклевание

Обратите внимание! При работе провод от циклевочного устройства всегда держите на плече, чтобы случайно не повредить.

Перед запуском станка немного наклоните его, затем аккуратно опустите на пол. Работу ленты вы заметите сразу, поскольку прибор труднее будет удерживать в руках. Передвигайтесь поперек помещения, крепко держась за ручку аппарата. Достигнув противоположной стены, плавно поднимите его и поверните на 180ᵒ.

2. Свилеватые доски

Свилеватые доски циклюйте несколько по-другому. Перемещайтесь по диагонали, то есть из одного угла помещения в другой. Пройдите так несколько раз, после чего повторите процедуру, но уже в противоположном направлении. Гладкость пола после этого будет идеальной.

Свилеватые доски

3. Шлифовка листами средней зернистости

По окончании циклевки свилеватых досок поменяйте предыдущий лист на среднюю зернистость. Двигайтесь вдоль досок. Начинайте именно с этого, если поверхность пола не слишком повреждена.

Закончив обработку, убедитесь в том, что ни один из участков не был пропущен. Затем возьмите мелкозернистый лист и повторите всю процедуру.

Таблица. Мастер-класс по циклевке паркета с помощью оборудования.

Шаги, фото	Описание действий
Шаг 1	Сначала производится черновая шлифовка поверхности под углом 45° к доскам. Машину передвигают без остановок, иначе поверхность пола будет неровной. Передвижение машины вперед по комнате на следующий проход происходит с шагом 1/2 ширины барабана. Абразив меняют с периодичностью, соответствующей степени его износа.
Шаг 2	Для обработки поверхности возле стен и под батареями отопления используется углошлифовальная машина, за неимением которой допускается применение ручной цикли или болгарки.
Шаг 3	Далее применяется абразив P80 или P60 для шлифовки паркета. При сильном износе поверхности количество обработок можно увеличить до 2-3. Затем промышленным пылесосом убирается пыль со всех вертикальных и горизонтальных поверхностей комнаты. Перемещать машинку при шлифовке следует вдоль волокон дерева. Операция выполняется в два захода — вдоль досок и поперек.
Шаг 4	Для маскировки стыков и прочих неровностей используется паркетная шпаклевка. Обработка производится по всей поверхности с помощью широкого шпателя.
Шаг 5	Затем используется барабанная машина и абразив P80, с помощью которых паркет снова шлифуется, а затем обрабатывается пылесосом.
Шаг 6	После этого с помощью валика или кисти производится начальная лакировка, по мере высыхания которой паркет нуждается в шлифовке с помощью наждачной бумаги P100-120. Далее производится уборка помещения пылесосом.
Шаг 7	Финишное нанесение лака на паркет может производиться в один или два слоя.

4. Циклевка у стен

После обработки пола остается лишь отциклевать его возле стен. Отлично для этого подойдет бордюрный циклевальный аппарат, начните с листов средней зернистости и закончите самым тонким диском.

Циклевка у стен

Обратите внимание! Обычная циклевочная машина для этого не подойдет, поскольку она не может похвастаться такой тщательностью, как у бордюрного станка.

5. Завершение работы

На этом циклевка заканчивается. Подметите пол и протрите его сухой тряпкой, затем нанесите финишное покрытие.

Обратите внимание! Нельзя оставлять деревянный пол после шлифовки необработанным, т. к. при эксплуатации он быстро повредится.

Шпаклевка щелей

Отдельно стоит поговорить о таком важном этапе подготовки напольного покрытия, как шпаклевка щелей. Используйте для этого специальные шпаклевочные пасты, которые могут быть:

• готовыми;
• такими, которые нужно смешивать со специальным шпаклевочным составом.

Шпаклевка щелей

Обратите внимание! Не стоит следовать советам горе-специалистов, твердящих, что шпаклевать нужно лишь трещины и другие поврежденные участки – это не даст желаемого эффекта.

Тщательно перемешайте шпаклевку и нанесите ее на необходимую поверхность. Подождите, пока она высохнет (на это уйдет приблизительно час), после чего следуйте инструкции.

1. После высыхания проведите повторную тонкую циклевку для удаления излишков материала.
2. Тщательно пропылесосьте пол. Поверхность должна быть идеально чистой, ведь даже самый мелкий мусор будет отчетливо виден под слоем покрытия.

   Тщательно пропылесосьте пол

3. После уборки приступите к нанесению лака, после чего отдохните пару дней (именно столько времени требуется лаку для полного высыхания). Так покрытие получится более прочным и долговечным.
4. Проведите промежуточную циклевку, необходимую для удаления поднявшегося ворса и мелкого мусора. Также благодаря этой процедуре существенно улучшится сцепляемость всех последующих слоев.
5. Повторно пропылесосьте пол и нанесите еще один слой лака – это придаст покрытию живой блеск, сделает его более устойчивым к механическим повреждениям.

   Тонкая шлифовка паркета

Обратите внимание! Не стоит сразу же расставлять мебель! Дождитесь, пока лак полностью высохнет и кристаллизуется.

Советы и рекомендации по циклевке пола

1. Начинайте циклевание только с крупнозернистых листов. Так вы удалите все неровности, а также остатки предыдущих лакокрасочных материалов.
2. Не ограничивайтесь обработкой поврежденных участков, т. к. в дальнейшем они будут значительно отличаться от остального покрытия. Циклюйте сразу все помещение.

   Циклевка пола

3. Если между досками образовались слишком большие щели, лучше замените покрытие – его не спасти даже циклевкой.
4. Лак и древесная пыль быстро воспламеняются, а при определенных обстоятельствах даже самовозгораются. По этой причине нужно своевременно выносить мусор, не допускать скопления «залежей» строительных отходов в комнате.
5. Для лакировки лучшим инструментом считается микрофибровый валик. Но он стоит достаточно дорого, а использовать его можно всего один раз.
6. Позаботьтесь о соседних комнатах. Дело в том, что запах лака проникнет туда сразу же, как только вы начнете лакировать деревянный пол.

Обратите внимание! Лаковые покрытия на водной основе не имеют никакого запаха, а о полиуретановых, например, этого сказать нельзя.

В качестве заключения

Стоит заметить, что далеко не во всех случаях деревянный пол удается реставрировать циклеванием. Рекомендуется доверить процесс специалистам, однако работа может производиться самостоятельно. Для детального ознакомления с процедурой циклевания посмотрите предложенный тематический видеоматериал.

Циклевка деревянного пола

Читайте также статью — циклевка паркета своими руками.

Видео – Циклевка деревянного пола 

циклевание деревянного крашеного, такое видео для дощатого, инструмент старый

Циклевка пола своими руками – процесс, требующий много времени и больших усилийНет такого материала, который смог бы сравниться с натуральным деревом ни по показателям качества, ни по внешним данным. Конечно, дом, в котором есть деревянный пол, это не только экологично, но эстетично и уютно. Однако через несколько лет от былой красоты не остается и следа. Если говорить о стенах, то их еще как то можно оживить, используя лаки, то напольное покрытие нуждается в капитальной реанимации. Опытные строители скажут, без циклевки здесь не обойтись. Так что приступаем к работе.

Циклевание деревянного пола: последовательность работы

Самым лучшим способом восстановления поврежденного деревянного пола является использование циклевки и дальнейшие покрытие поверхности лаком. Но, учтите сразу, что данный способ является дорогостоящим и трудоемким. Поэтому прежде чем хвататься ха данный вариант продумайте все возможные расходы.

Циклевание деревянного пола должно быть проведено последовательно

Если же вы все-таки на это решились, то схема действий заключается в 10 шагах:

1. Вся мебель должна быть убрана, плинтуса подвергаем демонтажу, а пол заметаем сухим веником. После этого используя пылесос, полностью очищаем поверхность от строительной пыли и мусора.
2. В барабан машинки заправляем наждачную бумагу и проходимся по площади несколько раз. Работа должна начинаться от самой дальней стены и медленно приближаться к основанию, которое будет использоваться при ремонте чаще всего.
3. Если на поверхности остались пятна лака, то они должны быть устранены с помощью круговых движений от основания к центру. На данном этапе целесообразно использовать специальную машинку для шлифовки углов.
4. Этой же машинкой можно устранить лак, который остался в нишах. Обдирается он маятниковыми движениями.
5. Финишная шлифовка осуществляется с помощью плоскошлифовального аппарата. Изначально проходятся по всему основанию, после этого обрабатываются углы и ниши.
6. На данном этапе замешивают основу из шпаклевки. Для этого обязательно нужно пользоваться шпаклевочным шпателем. Все основание нужно равномерно обработать.
7. После того как данная основа высохнет, напольное основание выглаживается барабаном с наждачной бумагой. В труднодоступных местах можно использовать машинку для шлифования.
8. Этот этап заключается в нанесении лака. После того как он высохнет, нужно будет снять тот ворс, который поднялся.
9. Далее используя пылесос промышленного типа нужно очистить весь пол и стены.
10. Последний шаг заключается во вторичном нанесении лака. Их должно быть несколько, и каждый из них наносится только после того как высохнет предыдущий.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете в скором времени получить отличный результат. Если же вы сомневаетесь в своих силах – рекомендуем, ознакомится с обучающими видео.

Ручная работа или как циклевать поверхность

Ручная циклевка выполняется циклей. Это железная часть рубанка. Перед работой железная часть нагревается на газу до красного оттенка, после этого нужно дать данному прибору слегка остыть. Нагревание происходит медленно, точка накала достигается примерно через 15 минут. Элемент из железа нужно зажать в тиски вместе с трубной частью. Если приспособление нуждается в загибе, то это делается при помощи ударов молотка. После этого лезвие остужается и нагревается еще раз.

Ручную циклевку выполняют прибором, называющимся циклей

Учтите, восстановить ваше напольное покрытие при помощи ручной циклевки, получается не всегда.

Результативность ручной работы можно увеличить в несколько раз. Для того чтобы этого достичь, можно использовать шкраб. Это специальный предмет, который используется для того чтобы зачистить швы. Грани шкраба должны быть идеально ровными. Для этого нужно применить наждачную бумагу.

Как циклевать деревянный пол: материалы для работы

Если вы хотите организовать работу своими руками нужно приобрести специальный инструмент, чтобы обработать доски. Некоторые из них являются дорогостоящими и покупать их для того чтобы использовать один раз является не целесообразным. Возможно, вы найдете место, где их можно взять в аренду.

Для работы вам понадобятся:

• Машинка для шлифования барабанного типа. Ее используют для того чтобы убрать старое покрытие и выровнять основу.
• Машинка плоскошлифовального типа. Применяют для организации финишной работы перед покрытием лаком.
• Машина для шлифовки углов. Помогает зачистить края на основании.
• Пылесос промышленного типа. Используется для устранения пыли перед лакировкой.
• Наждачная бумага. Помогает убрать поднявшийся ворс после нанесения лака.
• Диски для шлифовальной машины.
• Шпаклевка и лак для паркета.

Прежде чем циклевать деревянный пол, необходимо подготовить материалы для работы

Окончательный этап работы включает в себя проверку состояния электрической подводки в вашем доме. Учтите, что машины для шлифовки расходуют от 1,3 кВт энергии. Кроме того они создают много шума. Если же вы хотите использовать ручную работу в качестве альтернативного варианта, то нужно знать, на 10 м2 может уйти минимум полдня работы.

Циклевка крашеных полов

Отдельной сложностью обладает циклевка крашенных деревянных полов, особенно если нанесенная краска была масляной. Вы наверняка понимаете, что если пол был крашен, то этот процесс повторялся не один раз. Чаще всего с этим сталкиваются владельцы новых квартир, приобретенных на вторичном рынке.

Неприятность заключается в том, что вы, будучи новым владельцем, не знаете, сколько слоев краски было нанесено, из какой древесины создано ваше покрытие, и в каком состоянии оно находится. Кроме того особую опасность такое покрытие представляет для машин, ведь под краской очень часто не видно старых гвоздей.

Перед тем как принять решение о дальнейшем использовании покрытия, и определить, нужна ли циклевка, необходимо заняться тщательным устранением старой краски.

Для этого может подойти один из следующих способов, которые рекомендуют специалисты.

Циклевку крашенных полов можно произвести несколькими способами

А именно:

1. Ручной. Для этого используют специальный скребок. Способ трудоемкий, особенно если помещение большое, но действенный.
2. Используя электрический скребок. Вариант более быстрый, но не намного, да и усилий потребуется не мало.
3. Использовать строительный фен. Это самый быстрый и резонный способ из тех, что были перечислены.

Только после того как старое покрытие будет удалено, можно осмотреть основу на те предметы, которые были описаны выше. Отциклевать пол дощатого типа, который покрыт половой краской, как вы заметил очень сложно. Старый пол из досок может хранить в себе много «загадок», поэтому позаботьтесь о том, что циклевочная машина для работы по дереву не сломалась в процессе. Особенно это будет досадно, если циклевщик вам не принадлежит и был взят в аренду.

Циклевание пола своими руками (видео)

Что ж, теперь можно сказать, что вы знаете все относительно циклевки деревянного пола. Подойдите к данному занятию очень серьезно, ведь это дело не одного дня. Теперь ознакомившись со всем процессом детальнее, вы сможете применить свои знания в рабочем процессе. Главное, это не забывать о возможных нюансах, которые могут возникнуть в процессе и вовремя их устранить.

Самые лучшие посты

ремонт покрытия с помощью циклевочной машины, циклевание сосновой доски своими руками

Каким бы широким ни было разнообразие современных напольных покрытий, именно дощатый пол считается до сих пор самым экологичным и уютным. Правда, он имеет один существенный минус – даже при бережной эксплуатации через несколько лет его внешний вид портится. Здесь на помощь может прийти специальная процедура – циклевание, об особенностях и тонкостях которой, мы и расскажем в этой статье.

Что это такое?

Тем, кто впервые сталкивается с термином «циклевка» деревянного пола, порой, не совсем понятно, что представляет собой данная процедура. Итак, циклевание – это снятие самого верхнего древесного слоя с досок. По сути, эта процедура заменяет собой лакировку, шлифовку и полировку досок.

Главной особенностью циклевки является возможность ее выполнения только при использовании специальной циклевочной машинки.

Вручную и уж тем более, используя подручные инструменты, справиться с такой задачей просто невозможно.

Еще одной особенностью, является и то, что выполнение циклевки возможно лишь до тех пор, пока толщина досок это позволяет. Ведь не стоит забывать, что при каждом проведении такой процедуры снимается верхний слой пола, и рано или поздно он окончательно истончится. Правда, наступит это лет через 50-70, не раньше.

Виды циклевочных машинок

До недавнего времени циклевание проводили путем использования ручной машинки, которая так и называлась – цикля. Сегодня используют специальные шлифовальные циклевочные аппараты, работающие от подключения к электрической сети.

Они бывают двух видов: барабанные и дисковые:

• Барабанный аппарат для циклевания затрачивает много электроэнергии, он довольно тяжел в работе и издает много шума. Специалисты сегодня настаивают на том, что его рационально использовать лишь для обработки пола большой площади.
• Дисковые циклевочные машинки не имеют таких недостатков, они выравнивают пол идеально ровно, придают доскам блеск и первозданный вид. Именно дисковые циклевочные машинки сейчас находятся на пике популярности.

Используя дисковый аппарат, можно вполне выполнить циклевание деревянного пола самостоятельно. Главное, тщательно соблюдать все этапы и рекомендации.

Необходимые инструменты

Перед тем как приступать непосредственно к циклеванию старого пола своими руками, необходимо запастись необходимыми материалами и инструментами.

Для проведения работ потребуются:

• Сам циклеватель. Это главный инструмент, без которого работу просто невозможно будет выполнить.
• Насадки для грубой шлифовки.
• Насадки для шлифовки углов и неровных стыков.
• Плоскошлифовальный станок.
• Строительный пылесос или старый, но мощный обычный бытовой прибор.
• Наждачная бумага крупного и мелкого размера.
• Специальные кисти для лака.
• Полироль или краска для ламината.
• Наждачный нож.
• Специальный раствор для приготовления шпатлевки.

О наличии всех этих инструментов и материалов под рукой следует позаботиться заранее и расположить их в непосредственной близости. Это позволит не отвлекаться в процессе выполнения работы на поиск необходимого материала.

Технологический процесс

Подготовительный этап

Независимо от того, где будут выполняться работы по обновлению пола – на даче или в квартире, сначала необходимо выполнить подготовительные мероприятия и лишь потом циклевать напольное покрытие:

• В первую очередь необходимо полностью освободить комнату от любых вещей и мебели, пол должен быть абсолютно пустым. Помимо этого, следует удалить плинтуса, а дверное полотно снять с петель. Сам дверной проем следует завесить куском плотной пленки, это защитит другие комнаты от проникновения древесной пыли.
• Далее, напольное дощатое покрытие изучают на наличие плесени и сильных трещин. Все эти изъяны следует удалить на данном этапе. Циклевание крашеного пола должно начинаться с удаления старой краски с досок. Для этого может использоваться специальный растворитель или минеральный спирт.

• Во время работы необходимо открыть окно настежь, это позволит пыли и запахам быстрее выветриваться из помещения. После этого необходимо тщательно вымыть полы чистой теплой водой и дать просохнуть хотя бы в течение суток.
• Если были замечены сильно поврежденные и сгнившие доски, их следует заменить полностью или хотя бы частично на новые. Все торчащие шляпки гвоздей, следует вновь вбить в пол.
• По окончании всех подготовительных процедур необходимо убедиться в том, что пол полностью очищен от всех загрязнений и не имеет сильных и острых выступов по всей своей поверхности.

Циклевание и шлифование

После выполнения подготовительного этапа можно отциклевать и отшлифовать старое древесное напольное покрытие:

• Сначала необходимо выполнить грубое циклевание. Именно на этом этапе и требуется специальная машина с подходящей насадкой. С ее помощью удаляется не только остаток лака или краски, но и снимается тонкий слой самой древесины, на котором имеются разнообразные повреждения. Такая работа должна выполняться достаточно медленно. Движение машинки при этом должно быть направлено по длине самих досок.

Особо хочется отметить, что для сосновой доски стоит выбирать насадку со средней степенью жесткости, так как такая древесина циклюется довольно быстро и легко.

Данный этап считается законченным тогда, когда все существенные недостатки деревянного дощатого пола будут устранены.

• Следующий этап – это шлифование досок. Данная процедура выполняется в три этапа с использованием различных насадок разного размера. Первый этап выполняется, используя бумагу 40 размера, второй этап требует применения бумаги 60 размера и третий этап шлифования выполняется с бумагой 100 размера. Такое этапное шлифование позволяет добиться идеальной гладкости досок, к тому же именно эта процедура придает им первозданный цвет и блеск.

Именно тонкое шлифование занимает больше всего сил и времени. Однако правильное и неторопливое выполнение этого этапа работ гарантирует качественный и длительный результат всего циклевания в целом.

Обработка труднодоступных зон

Данный этап работ выполняется практически в последнюю очередь. Причем здесь следует использовать не только циклевальную машинку, но и ручную циклю. Порой, только используя эти два инструмента, можно обработать полы в углах, нишах и под трубами.

Так же как и при обработке всего пола, сначала необходимо выполнить грубое циклевание досок. А затем осуществить их шлифовку. Для этого следует применять специальные угловые насадки подходящего размера.

Заключительный этап

После того как будут выполнены все работы, необходимо при помощи специальной шпаклевки аккуратно, но тщательно зашпаклевать все имеющиеся между досками щели. Необходимо дать материалу полностью высохнуть. После чего, используя шлифовальную насадку с бумагой 100 размера, вновь пройтись по всему полу. Такое заключительное шлифование позволит придать напольному покрытию законченный вид и избавит от любых неровностей.

Завершающий штрих – это нанесения лака. Данная процедура требует внимательности и равномерности. Лак наносят в три или четыре слоя. Каждый следующий слой наносят после полного высыхания предыдущего. Среднее время сушки каждого слоя лака составляет 4 часа.

Техника безопасности

Циклевка дощатого деревянного пола – это не только весьма ответственное и трудоемкое занятие, но и довольно опасное.

Поэтому, чтобы максимально обезопасить себя в процессе его выполнения, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• При проведении работ двери в другие комнаты должны быть плотно закрыты. А вот само помещение должно хорошо проветриваться.
• Обязательно при работе с лаками, да и во время самого циклевания, использовать защитную маску или респиратор.
• Для выполнения работ следует выбрать удобную одежду, не сковывающую движений, но при этом и не имеющую никаких свисающих деталей. Также рекомендуется завязать волосы или надеть на голову косынку.

• Во время использования самой циклевальной машинки на нее нельзя сильно надавливать. В противном случае на досках останутся сильные вмятины, которые будет трудно ликвидировать.
• Во время выполнения работ следует уделить особое внимание тому, чтобы провод не попал под машинку. Если же это произошло, нужно незамедлительно отключить прибор от электрической сети и обязательно заменить удлинитель на новый.

Соблюдение этих простых советов поможет существенно повысить качество и безопасность выполняемых работ.

Полезные рекомендации

Ну а для того чтобы сделать процесс циклевания еще более легким и удобным, предлагаем вам воспользоваться следующими полезными рекомендациями:

• При первом включении прибора, его необходимо немного накренить и приподнять над полом, держа устройство крепко двумя руками и лишь затем, в слегка наклоненном состоянии, поставить на пол, а уже потом выпрямить. Если машинка немного будет дергаться при этом, то это не страшно.
• При грубом циклевании и тонком шлифовании при подходе к стене, устройство следует приподнимать с одной стороны, поворачивать вокруг себя и дальше продолжать обработку следующих досок в противоположном направлении.
• Доски, обладающие волнистой структурой, циклюются только по диагонали. При этом грубое циклевание осуществляется дважды в противоположном направлении. Тонкое шлифование также следует выполнять по диагонали с использованием стандартных для этой процедуры насадок.

• Обработку пола возле стен лучше осуществлять специальной бордюрной насадкой, имеющей средней уровень зернистости.
• Циклюя полы, изготовленные из древесины мягких пород, не стоит пытаться сделать их идеально гладкими при помощи шлифования. Добиться такого эффекта просто невозможно из-за структуры самих досок. Сделать это можно лишь при правильной лакировке полов.

Специалисты считают, что циклевать деревянный пол из хвойных пород следует раз в 7-10 лет, полы из твердых пород древесины подлежат циклевке раз в 10-15 лет, а вот ламинатные панели при необходимости можно циклевать раз в 15-20 лет.

Циклевание пола своими руками, особенно в первый раз, занимает действительно много сил и времени, но потрясающий обновленный внешний вид напольного покрытия полностью оправдывает такие затраты. Считается, что идеально отциклеванный пол – это то покрытие, по которому приятно ходить босыми, поэтому если при такой ходьбе никакого дискомфорта не возникает, значит, все работы были выполнены верно.

Более подробно о том, как сделать циклевку деревянного пола своими руками, смотрите в следующем видео.

список инструментов и материалов для выполнения циклевки деревянного пола (видео)

Отзывы пользователей

0 (0 votes)

Циклевка деревянного пола своими руками — задача далеко не из простых. Эта работа требует наличия специальных навыков и оборудования. Однако в некоторых случаях можно попытаться выполнить эту работу самостоятельно.

Циклевка производится, если деревянный пол имеет неровности и шероховатости.

Определение пригодности пола для циклевки

Деревянный пол не всегда может подлежать циклевке. Во многих случаях пол требует полной замены. Нет смысла циклевать его, если:

• на деревянном полу есть серьезные неровности, сколы и выбоины;
• покрытие рассохлось, вспучилось или имеет глубокие трещины;
• в местах большой проходимости расстояние от верха паркетных досок до их шпунта менее 5 мм;
• имеется сырость и испарения от основания пола;
• в полу завелись древоточцы;
• на досках имеется гниль.

Правила и секреты ремонта деревянного пола.

Первый и второй пункты можно определить на глаз. Сырость и грибок также будут видны на поверхности досок и у основания стен. Присутствие древоточцев можно определить по наличию на полу и плинтусах маленьких отверстий с древесной пылью.

Для определения сырости в помещении можно провести небольшой тест. Для этого 1 м² пола застелите полиэтиленовой пленкой и придавите ее рейками по периметру. Если в течение нескольких дней под пленкой образуется конденсат при комнатной температуре 18-27°С, то циклевать такой пол бесполезно. В этом случае деревянный пол необходимо демонтировать, выполнить гидроизоляцию основания, высушить его и смонтировать новое деревянное покрытие пола.

Чтобы проверить состояние паркетной доски, нужно уколоть шилом каждый угол нескольких элементов. Вводить шило нужно под углом 45° так, чтобы достать до торца паркетной доски. При этом, если прикладывать среднюю силу нажатия на шило, в дубовый паркет оно должно входить не глубже 3-5 мм, в паркет из ясеня, ореха или березы — не более 7 мм. Если же шило входит глубже, то, скорее всего, паркетные доски уже заплесневели с обратной стороны.

Степень изношенности паркетной доски проверяется таким же образом: шило вводится в щель между досками вертикально до тех пор, пока оно не упрется в гребень шпунта.

Также читайте: Как правильно выбрать качественный кирпич.

Список инструментов и материалов для выполнения циклевки деревянного пола

Циклевка деревянного пола потребует наличия таких инструментов:

Инструменты для циклевки деревянного пола.

• шлифовальная машина для паркета;
• машина для шлифовки углов или ручная цикля;
• строительный пылесос;
• наждачная бумага № 40-120;
• шпаклевка по дереву;
• лак;
• кисти, валик;
• ножницы;
• респиратор и наушники для защиты от пыли и шума.

Иногда для циклевки пола выбирают традиционную болгарку в качестве абразивного инструмента, но данная работа с этим инструментом требует навыков и обязательного соблюдения техники безопасности. Если же вы не имеете опыта работы с болгаркой, лучше воспользоваться обычным циклевочным инструментом еще советского производства. Эти инструменты безопасны в эксплуатации и имеют небольшой вес.

Профессиональные мастера по работе с деревянными напольными покрытиями пользуются другой техникой высокого класса. Среди них есть аппараты с разной направленностью: одни используются для глубокой зачистки пола, другие — для деликатной.

Для циклевки основной площади пола используется барабанный циклевочный аппарат, по внешнему виду напоминающий газонокосилку. Пол в углах помещений обрабатывается угловой циклевочной машиной или же ручной циклевкой.

Поскольку циклевка пола может выполняться раз в несколько лет, то для качественного выполнения ее своими руками нет смысла приобретать все это оборудование. Достаточно взять его напрокат.

Правила циклевки деревянного пола

Первым и главным правилом циклевки деревянного пола является избегание продолжительного движения машины поперек волокон древесины, поскольку это может стать причиной появления сколов и трещин.

Для каждого вида паркета существует свой способ циклевки:

Схема циклевки деревянного пола.

1. Глубокую циклевку паркета, уложенного елочкой из прямослойной древесины, нужно осуществлять под углом 45° к паркетным доскам, чистовую шлифовку — вдоль и поперек. То есть каждый этап нужно производить по 2 раза.
2. Прямослойный фигурный паркет следует циклевать в двух перпендикулярных направлениях. Каждый этап тоже выполняется 2 раза.
3. Циклевка декоративного паркета осуществляется движениями плоскошлифовальной машины по кругу или по спирали, начиная от края пола к центру. Движения должны быть плавными. При необходимости глубокой зачистки паркета процедура может выполняться в 2 и более захода. На одном месте задерживаться ни в коем случае нельзя.
4. Художественный паркет в большинстве случаев делается из мелкослойной древесины. Поэтому циклевать его следует или вручную, или при помощи углошлифовальной машины, постепенно перемещаясь от одного участка пола к другому. При этом нужно учитывать рисунок на полу и свойства той или иной деревянной детали. Данную работу лучше доверить мастерам-паркетчикам.

Подготовительные работы к циклевке пола

Схема работы ручной циклевки.

Перед тем как сделать циклевку пола, помещение необходимо освободить от всей мебели, плинтусов, ковровых покрытий, картин и штор. Полки достаточно закрыть полиэтиленовой пленкой, закрепив ее малярной лентой.

Также необходимо снять входную дверь, чтобы был свободный доступ к обработке пола под ней. Проем нужно завесить полиэтиленом и закрепить его малярной лентой, чтобы избежать оседания пыли на полу и мебели в других помещениях. Окна следует открыть настежь, чтобы обеспечить хорошее проветривание в помещении и быстрое удаление из него пыли.

После этого осмотрите пол на наличие трещин, сколов, гнили и сырости. Такие доски не подлежат циклевке, а значит, их нужно заменить на новые. Уделите внимание осмотру гвоздей, их шляпки не должны выступать над уровнем досок. При необходимости подбейте их. В противном случае торчащие из досок гвозди могут повредить шлифовальные ленты. Зазоры между половицами заполните опилками или специальными наполнителями.

После этого поверхность пола нужно очистить от старого лака и краски. Для удаления лака используется минеральный спирт и проволочный ворс, а чтобы удалить старую краску, вам понадобится скребок или обдирочная машина.

После очистки деревянного покрытия пола от лака или краски его нужно промыть водой и оставить высыхать в течение нескольких суток.

Порядок работы по циклевке пола

Поэтапный процесс циклевки пола своими руками выглядит следующим образом:

Пример пола до и после циклевки.

1. Подготовка помещения для выполнения циклевки пола, очистка пола от грязи и пыли.
2. Зачистка пола грубой наждачной бумагой № 36-40 по всей его поверхности, кроме углов и труднодоступных мест. Зачистку необходимо осуществлять согласно схеме, выбранной в зависимости от вида и рисунка паркета. Начинать ее следует от дальнего угла, постепенно перемещаясь к наиболее проходимым местам. После этого нужно удалить всю пыль из пылесборника шлифовальной машины в полиэтиленовый пакет.
3. Если на поверхности пола остались пятна лака или краски размерами не более чем с ладонь, то удалить их можно с помощью углошлифовальной машины аккуратными круговыми движениями, начиная от краев пятен к их середине.
4. После этого производится зачистка углов и труднодоступных мест углошлифовальной машиной: совершаются плавные маятниковые движения, начиная с границы уже обработанного пола к стене.
5. Далее выполняется чистовая шлифовка пола с помощью плоскошлифовальной машины по аналогичной схеме. После каждого этапа древесная пыль должна быть убрана.
6. Равномерно по всей поверхности пола с помощью шпателя наносится шпатлевка по дереву. Если это сделать только в местах сколов и трещин, то после лакировки пола эти места будут выглядеть некрасиво.
7. Когда шпатлевка высохнет, пол следует обработать шкуркой № 60-80.
8. Лакировка пола в два и более слоя. После первого слоя, когда лак полностью высохнет, его следует обработать более мелкой шкуркой № 100-120.
9. Очистка пола, стен и потолка от пыли с помощью строительного пылесоса.
10. Нанесение второго слоя лака. Старый паркет, находящийся в помещении с большой проходимостью, следует покрыть 3-4 слоями лака. Каждый слой наносится после того, как высохнет предыдущий.

Циклевание деревянного пола своими руками — работа довольно сложная и кропотливая. И не во всех случаях пол подлежит циклевке. Поэтому самостоятельно циклевку пола лучше выполнять тогда, когда имеется простой паркет или дощатое покрытие. Циклевку декоративного и художественного паркета лучше доверить специалистам.

циклевание сосновой доски своими руками с использованием циклевочной машины

Во время капитального ремонта в доме необходимо позаботиться обо всем. Важной задачей также является уход за напольным покрытием. На рынке представлено множество разновидностей материалов, каждый из которых заслуживает внимание.

Наибольшим спросом на протяжении многих лет пользуется паркетная доска и натуральное дерево. Это можно логично объяснить, ведь древесина выглядит презентабельно и подходит под любой дизайн интерьера. Конечно, она имеет свои особенности, включая потребность в тщательном уходе. И если у вас дома именно такое напольное покрытие, наверняка, вы заметили, что со временем оно потускнело, на нем появились потертости, и это значит, что необходимо провести определенные мероприятия. Речь идет о циклевке деревянного пола, которая решит проблему утерянной презентабельности.

Возникает вопрос, можно ли заняться этой работой самостоятельно, либо необходимо обязательно обращаться за услугой к квалифицированным специалистам. Конечно, эта работа требует определенных навыков, но если тщательно изучить все детали и соблюдать инструкцию, можно заняться этим своими руками и добиться желаемого результата.

Что такое циклевка?

Есть несколько разновидностей отделочных материалов для напольного покрытия. Среди огромного выбора натуральное дерево пользуется большим спросом и не теряет свою актуальность на протяжении многих лет. Паркет является показателем отличного качества, долговечности и престижа. Натуральный материал отождествляется с уютом и теплом, но за ним необходимо правильно ухаживать, иначе он перестанет выглядеть красиво.

Циклевка позволяет спасти пол от потертостей. Данный процесс является сложным, но весьма эффективным, благодаря ему можно продлить срок эксплуатации деревянного покрытия. При помощи циклевки снимается верхний тонкий слой паркета или деревянного пола. Для этого используется специальное оборудование, которое состоит из заточенных металлических ножей. Такой процесс позволит добиться плотности и идеальной ровности покрытия.

Если паркет выглядит неровным и старым, здесь рекомендуется использовать барабанную машину. Она работает аккуратно, и не будет снимать лишнего слоя. Шлифовальная шкурка может загрязниться очень быстро, если битум будет выходить между щелями, а это значит, что необходимо произвести замену. Конечно, нельзя забывать о разновидностях пород дерева, так как это важно учитывать во время циклевки.

Если пол из экзотического материала, здесь лучше проконсультироваться с опытным специалистом.

Врагом любого деревянного покрытия считается влага. И если с этим есть проблемы, циклевку проводить нельзя, так как пол будет деформирован. Для начала необходимо убедиться в сухости паркета, и только после этого приступать к работе. Важно отметить, что помещение должно быть теплым и сухим, а также хорошо проветриваемым.

Инструменты

Чтобы выполнить задачу на высшем уровне и продлить срок эксплуатации напольного покрытия, необходимо запастись соответствующими инструментами и оборудованием для шлифовки. Для начала понадобится циклевочная машина – это главное устройство для решения данного вопроса. В быту лучшим вариантом будет шлифовальная барабанная машина, где устанавливается съемная абразивная лента.

Что касается стоимости, она доступна не всем, так как устройство предлагается по высокой цене, но можно арендовать оборудование, если вы все же решили заняться обновлением деревянного пола самостоятельно. Но для тех, кто планирует начать работать в этой области и предоставлять услуги по шлифованию, важно приобрести качественное, надежное устройство, благодаря которому можно добиться идеального результата.

Любая комната состоит из стен и углов, барабанной машиной обойтись не получится, так как с некоторыми участками она не справляется. Чтобы циклевать дорогое покрытие из ценных пород либо паркет, необходимо взять угловую циклевку. Будьте готовы, что во время работы появится много мусора, ведь абразив превращает верхний слой в пыль, а значит, понадобится пылесос, чтобы все собрать.

Есть механическое приспособление, при помощи которого также можно шлифовать, и это – ручная цикля. Стоимость такого аппарата доступна каждому, хотя затраты сил намного больше, чем во время работы машинной циклей. На это уйдет много времени, поэтому будьте готовы к такому. Большое преимущество этого агрегата состоит в том, что он способен обрабатывать труднодоступные участки.

Для шлифовки понадобится наждачная бумага разной зернистости, ведь вы будете начинать с крупных вариантов и продвигаться к меньшим. Даже у, казалось бы, идеального пола могут быть щели, ведь со временем на покрытии появляются дефекты. Поэтому запаситесь уайт-спиритом, губкой, клеем со шпаклевкой, и тогда сможете исправить проблемные участки. Таким образом, важно подготовить полное оснащение, чтобы в любой момент под рукой оказались необходимые инструменты.

С чего начать?

Первым делом из помещения, где будет проводиться работа, необходимо вынести всю мебель и бытовую технику. Если у вас есть стационарные предметы в комнате, воспользуйтесь прочной пленкой и покройте все вокруг, оставив доступ к полу во всех участках. Стыки необходимо зафиксировать скотчем, так как пыль способна пробираться в самые мелкие щели, и тогда будет намного сложнее навести порядок. Если на стенах наклеены обои, либо покрашены водостойкой краской или штукатуркой, в защите они не нуждаются.

В противном случае воспользуйтесь пленкой и закрепите ее на метр от пола, чтобы защитить отделку от ущерба.

Крайне важно проверить состояние всего пола, изучить дефекты и устранить проблемные места. Если вы обнаружили гниль, прогибы или трещины, вам понадобится провести соответствующие мероприятия по их устранению. Для этого изучите информацию, проконсультируйтесь и воспользуйтесь полезными рекомендациями, чтобы подготовить покрытие к дальнейшей работе. Нельзя игнорировать даже мелкие щели, воспользуйтесь штукатуркой, чтобы заделать их, и только тогда можете продолжать.

Если во время работы вы применили специальный клей, подождите, пока он высохнет, выровняйте покрытие при помощи рубанка, а потом обработайте наждачной бумагой. Что касается плинтусов, их нужно демонтировать. В старых полах нередко шляпки гвоздей выступают, и с этим необходимо сразу разобраться, а именно, утопить их молотком. Пройдитесь по всему периметру пылесосом, чтобы удалить мусор и частицы пыли.

Если вы увидели мастику на поверхности, воспользуйтесь уайт-спиритом и мочалкой, чтобы снять этот защитный слой.

Можно ли циклевать без специальных знаний?

На этот вопрос можно ответить по-разному. Для начала необходимо определиться, какую площадь вы собираетесь обрабатывать, и какой объем ожидается. К тому же важно изучить характер поверхности, так как циклевка паркета, массива дерева влияет на выбор оборудования и другие детали. Если обратиться за услугой к профессионалам, единой цены назвать нельзя, так как каждая компания предоставляет свою стоимость.

Если использовать специальное оборудование ведущего производителя, работу можно выполнить самостоятельно, просто перед этим важно изучить все детали и следовать строгой инструкции, тогда результат будет соответствовать ожиданиям.

Когда вы решите своими силами шлифовать пол у себя дома или на даче, проведите подготовительные работы, запаситесь инструментами и соблюдайте правила.

Циклевание машинным способом

Позаботьтесь о том, чтобы комната, где будет проводиться работа, была закрытой, ведь так другое помещение будет защищено от пыли. При этом нельзя забывать о проветривании, поэтому откройте окна. Выполнять циклевку сосновой доски и других видов покрытия из дерева необходимо в очках, чтобы защитить глаза. Еще одним важным оснащением является респиратор, можно обойтись марлевой маской. Шлифовальная машина работает очень громко, поэтому вам понадобятся беруши или наушники, главное, чтобы шум не доносился, и вам было комфортно работать.

Так как необходимо начинать с барабанного оборудования, в него нужно вставить наждачную бумагу крупной зернистости. Начинайте обработку покрытия с угла и двигайтесь вдоль стены. Как только вы останавливаете аппарат и поворачиваете его, необходимо немного наклонить назад, чтобы не поцарапать пол.

Следующую полосу необходимо производить параллельно, и так – каждый раз. В агрегате есть специальное место, где собирается пыль, поэтому не забывайте проверять его и менять. Во время работы наждачная бумага быстро стирается, следите за этим, чтобы вовремя устанавливать новую, но соблюдайте показатель зерна. Как только вы прошлись первый раз по всей площади поверхности, установите среднезернистую шкурку, и повторите все опять.

Не забывайте следовать правилу касательно направления по перпендикуляру.

Во время последней циклевки используется наждачная бумага с мелким зерном, и тогда необходимо двигаться параллельно половым доскам. Как видите, шлифование является не такой сложной задачей, если использовать правильные материалы, иметь при себе качественное оснащение и следовать пошаговой инструкции. Если вы будете делать все качественно и размеренно, результат выйдет потрясающим. Пройдитесь по деревянному полу пылесосом, так как после шлифовки будет много остатков.

Когда проводить отделочные работы?

Специалисты рекомендуют не заниматься этим сразу после циклевки. Подождите сутки, чтобы пыль полностью осела, затем снова займитесь уборкой. После этого необходимо использовать мягкую губку с уайт-спиритом, и пройтись по поверхности. Завершительным этапом является лакировка. Что касается выбора отделочного материала, здесь вы должны проконсультироваться с квалифицированным специалистом, так как на рынке представлен широкий ассортимент такой продукции.

Как отциклевать пол вручную?

Такой способ также имеет право на существование, хотя пользуется не таким большим спросом, как предыдущий. Он подходит для небольших помещений, и в тех случаях, когда нет возможности воспользоваться габаритным оборудованием. Сравнивать обработку вручную и при помощи машины нельзя, так как каждый из вариантов при правильном применении будет эффективен. Если есть ограниченность в финансах, либо необходимо циклевать маленькую комнату, тогда можно воспользоваться таким способом.

Есть несколько видов ручной обработки крашеного деревянного пола. Первый заключается в эксплуатации цикли. Это приспособление используется на небольших участках, к примеру, пол в нише либо углы в комнате. Таким образом, рабочая поверхность должна быть компактной.

Следующий вариант – шлифовка при помощи наждачной бумаги. Этот метод считается наиболее доступным, так как вспомогательный материал дешевый. Вам не понадобится много времени на обработку, так как здесь необходимо натирать паркет. Затраты зависят от количества наждачной бумаги, которая вам потребуется.

Частота циклевки

Здесь все зависит от меры износа пола, а также породы, из которой он изготовлен. Качество древесины играет важную роль, так как мягкие породы нуждаются в обработке гораздо чаще. Конечно, здесь необходимо учитывать интенсивность использования помещения.

Если речь идет об общественном учреждении, где частое движение, то в нем чаще всего укладывается не паркет, а другое деревянное покрытие. То же касается танцевальных залов, кинотеатров и других подобных мест. Специалисты утверждают, что качественный паркет необходимо шлифовать раз в двадцать, а то и тридцать лет.

Если покрытие из массива, тогда циклевка должна проводиться каждые десять лет.

На сроки износа влияет технология и качество лакировки. Если пол покрыт менее чем пятью слоями, и степень загрязненности помещения высокая, тогда необходимо сделать шлифовку скорее. И благодаря качественной работе пол будет выглядеть как новый, а значит, срок эксплуатации покрытия продлится.

Как защитить пол от износа?

После процедуры шлифования необходимо заняться лакировкой. И здесь важно использовать качественные материалы. Большим спросом в этой области пользуются лаки на основе растворителя или воды. Последний вариант популярен за счет быстрого высыхания и отсутствия неприятного запаха. Чтобы покрытие было прочным и устойчивым, следует наносить не менее трех слоев лака.

.

Техника безопасности

Каждый специалист согласится, что циклевка пола является ответственным процессом. Во время работы используется соответствующее оборудование, которое требует правильного обращения. Если не соблюдать технику безопасности, можно не только повредить напольное покрытие, но и поставить под удар свое здоровье. Поэтому важно прислушаться к основным рекомендациям, чтобы избежать любых неприятностей.

В первую очередь помните, что на инструмент нельзя давить во время работы, чтобы в досках не создавалось углубление. Помещение, где ведется циклевка, должно быть плотно закрытым, остальные комнаты изолируются дверьми, а щели закрываются при помощи полиэтилена.

Уберите волосы, свисающую одежду и любые детали, которые могут попасть в механизм шлифовальной машины, ведь это может привести не только к поломке агрегата, но и к травме. Лучше воспользоваться спецодеждой, в которой будет удобно работать.

Многие специалисты вешают провод на плечо, чтобы он не попал в аппарат, но если такое произошло, необходимо срочно отключить его от сети и обратиться к профессиональному мастеру, который произведет ремонт.

Если вы давно задумываетесь над тем, чтобы обновить деревянный пол у себя в квартире, на даче или в загородном доме, но не хотите тратить деньги на услуги специалиста, есть выход. Изучив представленную информацию, вы можете провести мероприятие по циклевке своими руками и добиться желаемого результата. Будьте осторожны, и успехов!

О том, как осуществить циклевку деревяного пола, смотрите в следующем видео.

Циклевка деревянного пола своими руками: инструкция по работам

Пол из натурального дерева – это актуально всегда. Несмотря на обилие на рынке различных инновационных напольных покрытий по-прежнему очень многие люди не видят альтернативы проверенному деревянному настилу. Даже, невзирая на то обстоятельство, что оно требует периодического ухода. А он в свою очередь подразумевает выполнение определенных мероприятий, одним из которых является циклевка деревянного пола.

Возможна ли циклевка пола своими руками? В принципе, да! Однако для начала необходимо понять, что же на самом деле нужно будет делать. Под циклевкой пола подразумевают операцию по щадящему снятию с поверхности деревянного пола верхнего слоя. Причин для выполнения подобной работы может быть несколько, к примеру, устранение неровностей, которые возникли в процессе выполнения ремонта пола, включающего вставку новых элементов.

Обратите внимание! В процессе снятия верхнего слоя выполняется очистка деревянной поверхности от старого лака, воска, масла, краски или других загрязнений. Таким же путем убираются небольшие сколы.

Какие инструменты нужны?

Следует подготовить следующие инструменты:

1. Паркетошлифовальная машина (ПШМ), которую в быту называют «циклевочная машина».
2. Углошлифовальная машина или же ручная цикля, предназначенная для обработки поверхности в труднодоступных местах и углах.
3. Абразивный материал – наждачная бумага № 40-120.
4. Ножницы.
5. Шпаклевка для дерева.
6. Пылесос.
7. Валик и кисти.
8. Лак.

Внимание! В быту очень часто люди стараются облегчить себе процесс выполнения работы и используют болгарку. Это предполагает наличие определенных навыков при применении этого абразивного инструмента. Будьте осторожны!

Так выглядит цикель для выполнения ручной циклевки деревянного пола

Людям без опыта лучше воспользоваться простыми циклевочными аппаратами, которые пока еще остались с недавнего «советского» прошлого. Они отличаются безопасностью эксплуатации, небольшим весом и доступностью применения. Профессионалы, безусловно, используют другую технику. Это шлифовальные машины, некоторые из которых предназначены только для тонкой зачистки, а другие только – для глубокой.

Циклевочный аппарат

Основная площадь циклюется с применением барабанной циклевочной машины, визуально похожей на газонокосилку. Углы и края обрабатываются угловой циклевкой.

Важно! Подобное специфическое оборудование приобретать не имеет смысла – циклевка деревянного пола своими руками производится нечасто. Когда же возникнет необходимость в этих машинах, то следует обратиться в службу проката, причем лучше обо всех деталях договориться заранее.

Подготовка деревянного пола к циклевке

Прежде чем приступить к циклевке, необходимо оценить состояние деревянного пола. Особое внимание нужно уделить прогибающимся доскам – возможен изъян опорных балок. Если подобная проблема имеет место, то они подлежат замене, как и тонкие легко поддающиеся расщеплению доски.

Циклевке предшествует очень тщательная уборка

После оценки основания необходимо:

• Вычистить пол пылесосом и снять слой защитного покрытия (например, мастики) с помощью мочалки и уайт-спирита.
• Определить проходят ли под полом коммуникации. Если да, то доски, обеспечивающие доступ к проводам или трубопроводам закрепить латунными шурупами.
• Проверить наличие гвоздей, если такое имеются, то выступающие шляпки с помощью молотка и пробойника утопить.
• Приготовить деревянные полоски и обрезки, которыми заполнить промежутки между досками, предварительно смазав клеем с двух сторон. После затвердевания клея, выступающие участи нужно зачистить рубанком. Если есть необходимость, то ремонтные элементы пропитываются морилкой.

После этого выполняется шпаклевание, а затем шлифовка наждачной бумагой.

Технология выполнения и нюансы работ

Циклевка должна производиться с обязательным использованием средств индивидуальной защиты: респиратора, защитных очков, старой одежды и халата. В уши лучше положить ватные тампоны или бируши. Перед включением шлифовальной машины необходимо закрыть дверь, а щели в дверной раме заклеить изоляционной лентой.

Внимание! Еще в прокатной фирме ознакомьтесь со всеми тонкостями работы на предоставляемой машине. К примеру, уточните, каким образом, производится замена наждачной бумаги.

Сначала в барабан циклевочной машины вставляется крупная наждачная бумага, а затем запускается сам аппарат – работа начинается с угла. Для работы необходимо выбрать направление «по диагонали», при этом нужно следить, чтобы каждая последующая дорожка шла внахлест с предыдущей. Циклевка дощатого пола подразумевает очень бережное отношение к аппарату: наждачную бумагу периодически нужно заменять – в процессе работы она рвется и забивается пылью. Кроме того, частой очистке подлежит пылесборник.

Производить циклевку необходимо «внахлест»

Поскольку циклевка состоит из нескольких подходов, то каждый последующий подход выполняется перпендикулярно предыдущему направлению. Причем каждый этап подразумеваем использование наждачной бумаги меньшей зернистости. В завершение циклевка выполняется мелкозернистой бумагой в направлении параллельно половым доскам.

В принципе процесс циклевки можно считать завершенным. Остается лишь хорошо очистить поверхность обновленного пола, а также плинтусы, оконные и дверные рамы. В ближайшие 24 часа подметать пол не нужно, чтобы избежать излишней пыли в воздухе. А затем производим окончательную уборку, обработку уайт-спиритом и вскрытие лаком. Все, новый красивый экологичный пол из натуральной древесины будет и дальше вас радовать красотой и приятными ощущениями.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Циклевка деревянного пола своими руками: подробная инструкция

Как вернуть паркету первоначальный вид

Паркет — дорогое напольное покрытие, но тем и хорош, что при определенной степени износа, его можно отремонтировать, подновить, привести поверхность почти в первоначальный вид. Надо сразу сказать, что циклевать паркет целесообразно при условии, если верхний слой из ценных пород дерева не тоньше 5 мм.

Обследование и подготовка к циклевке

Конечно, если на паркете впадины и царапины глубже 3 мм, то нет смысла выравнивать слой шлифовкой до этой точки, в таком случае рекомендуется снять только верхний изношенный слой, а все изъяны зашпатлевать.

Внимательно обследуйте всю поверхность, если торчат шляпки гвоздей, то перед циклевкой их необходимо углубить в тело плашки. Если какая-то досточка поломана, изъедена или сгнила, то ее следует заменить целиком. Чтобы избавится от скрипа, между половицами забивается деревянный штифт, промазанный ПВА клеем, все лишнее сверху срезается ножом в уровень пола, в процессе шлифовки поверхность выровняется.

Перед тем как циклевать паркет своими руками, необходимо вынести по возможности мебель, вымести весь мусор, пол помыть. Если циклевка будет проходить без выноса мебели, то ее следует накрыть полиэтиленом, это, конечно, усложнит весь процесс шлифовки, придется аккуратно переносить предметы с места на место, при этом стараясь не поцарапать уже отшлифованные участки.

Обработка паркета – этапы процесса, как правильно циклевать паркет

Циклевка паркета своими руками начинается с первичной шлифовки, ее смысл заключается в том, чтобы аккуратно снять верхний износившийся слой: лак, черноту и грубые потертости. Обычно это делается абразивными шкурками № 40, 60 или № 80. При сильном износе паркета и при механической циклевке, процесс лучше повторить 2 раза.

Абразивы для шлифовки паркета на ручной инструмент

Далее следует замазать все дефекты специальной шпатлевкой или смесью клея ПВА с древесной пылью

При подготовке к циклевке особое внимание уделяйте стыкам плашек, большие зазоры необходимо заделать. А кроме того, после шлифовки грубой наждачкой или циклей всегда  остаются специфические царапины, которые необходимо выровнять более тонкой шлифовкой

Поэтому, когда шпатлевка полностью высохнет, паркет циклюется вторично абразивом с № 150, 180, 240 до полного выравнивания поверхности.

После циклевки глубокие дефекты лучше замазать шпатлевкой

Совет: Чтобы паркет прослужил длительное время, после вторичной шлифовки его необходимо пропитать антисептиком и огнеупорным составом, в целях безопасности. 

Чем покрыть паркет после циклевки

Когда паркет полностью отциклеван и отшлифован, чтобы придать ему нужный цвет, можно воспользоваться морилкой. Когда она высохнет, поверхность следует покрыть порозабивающим, адгезийным грунтом, который после высыхания шлифуется шкуркой № 180, 240 так вы получите гладкий и идеально ровный пол. Сверху грунтовка покрывается несколькими слоями лака, по правилам их должно быть не меньше 7. Если же в качестве финишной отделки было выбрано масло, то морилка и грунтовка не требуется, масло подбирается нужного цвета и втирается в отциклеванную поверхность на 1-2 слоя.

Как произвести циклевку паркета своими руками — пошаговая схема

Шаг 1: Подготовка

Убираем пол, мусор выносим – вытираем пыль и моем паркет. Если перед началом работ много строительной пыли, то используем пылесос.

Шаг 2: Выбираем инструмент

Для того чтобы выбрать инструмент, определитесь каким способом вы будете циклевать паркет – при помощи профессиональной машины или специальной ручной цикли. В первом случае берете циклевочную машину в аренду, во втором – находите ручное приспособление с ручкой и заточенной поверхностью. Лу

Как помыть пол своими руками

Пол из дерева актуален во все времена. Его привлекательный внешний вид в сочетании с приятным ароматом дерева служит основой домашнего уюта. Однако такое покрытие требует постоянного тщательного ухода, который предполагает не только очистку поверхности от грязи, но и возвращение «новизны» внешнему виду.

Что такое кусание пола?

После долгой эксплуатации деревянными половыми конструкциями появляются некрасивые царапины, вмятины и пятна, в некоторых местах может нарушиться лаковый слой и гладкость, цвет становится не таким ярким, как был в первоначальное время.Тогда на помощь приходит кусание пола. С его помощью на деревянной поверхности устраняются различные дефекты.

Однако не все знают, что значит ехать на велосипеде. По сути, это ремонтные работы, за счет которых обновляется верхний слой конструкции. Вся процедура состоит из 4 этапов:

• Исследование дефектов поверхности;
• исправление всех неровностей и отличий, удаление грязи и старого покрытия;
• полировка деревянного пола;
• нанесение защитного слоя.

Цикл пола вам понадобится на специальном шлифовальном станке, но если его нет, то можно вручную, только этот вариант более трудоемкий.

Материалы и оборудование для работы

Для работы вам потребуются следующие инструменты:

• Станок шлифовальный барабан;
• скребковая машина;
• ворс проволочный;
• материалы абразивные;
• нож для ремонтных работ;
• машинка для вязания бордюров крючком;
• пленка полиэтиленовая;
• защитный лак;
• кисть и валик.

Кроме того, вам необходимо иметь строительный пылесос, с помощью которого вы сможете очистить помещение от мелкой пыли. Выбирая материал для валика, лучше остановиться на микрофибре, благодаря которой слой лака будет нанесен равномерно и качественно.

Подготовительный этап

Перед тем, как зациклить пол своими руками, нужно проделать подготовительные работы в следующем порядке:

• Для начала нужно вынести из комнаты всю мебель и люстру.Иначе все покроется большим слоем пыли.
• Чтобы облегчить процесс ремонта пола под входной дверью, можно его снять. При этом необходимо заклеить дверной проем полиэтиленовой пленкой, чтобы грязь не попала в другие помещения.
• Помещение должно хорошо проветриваться, поэтому окно лучше открыть.
• Затем все трещины и царапины залить шпаклевкой. Также нужно проверить, нет ли гнилых досок.Если такие есть, то лучше их заменить. При этом саморезы шурупов не должны выпирать, иначе болгарку можно сделать неисправной.
• С помощью проволочной сваи необходимо удалить старое покрытие. Для закрепления эффекта можно использовать черновой станок с минеральным спиртом.
• Подготовительный этап завершается тщательной мойкой пола обычной водой или спиртовым раствором.

Саморегулирующаяся техника

Подумайте, как самостоятельно зациклить пол.Перед работой важно беречь свое здоровье. Вам нужно вооружиться хорошими строительными наушниками, потому что очень громкий звук швейной машинки может повредить ваш слух. Также стоит купить респиратор, чтобы защитить легкие от большого количества пыли. Чтобы гасить эффект вибрации устройства, лучше надеть защитные очки и перчатки.

Как зациклить деревянный пол:

• Необходимо вставить наждачную бумагу в барабан станка, затем запустить инструмент.Начните работу с угла. Затем продолжайте движение по прямой к противоположной стене.
• Затем машину нужно развернуть в обратном направлении. Перемещаясь, нужно захватить еще не обработанный сайт. Таким образом, каждая дорожка должна немного перекрываться с предыдущей.
• В процессе эксплуатации следует соблюдать наждачную бумагу. Его необходимо очистить по мере загрязнения или заменить, если поверхность зашивалась.

Особенности поклевки

Необходимо знать, что не вся древесина обрабатывается одинаково.Если пол покрыт белеными досками, то при перемещении швейной машины необходимо придерживаться диагонального направления. Чтобы поверхность была достаточно гладкой, следует пройтись по каждой дорожке несколько раз. После первичной обработки древесины необходимо заменить большие наждачки на середину, а станок переместить параллельно доскам.

Самыми сложными участками работы являются стены. Для их обработки используется специальный станок, предназначенный для окорки бордюров.Начинать процесс лучше с абразива средней зернистости, постепенно переходя к более мелкой наждачной бумаге.

Выключение

После того, как пол был полностью обработан циквовочной машиной, нужно пройтись по нему сухой чистой тряпкой. Затем приступайте к нанесению защитного слоя. Для этого допустимо использовать лак для деревянной поверхности или с оттенком, чтобы пол выглядел благороднее. Также можно покрыть краской. Главное, чтобы это был качественный состав, устойчивый к влаге, тогда пол прослужит дольше.

При выборе лака лучше отдать предпочтение покрытию на водной основе из полиуретановых смол или акрила. После застывания образует прочную пленку, длительное время выдерживающую большие нагрузки. К тому же эти лаки не имеют резкого запаха.

Обычно пол покрывают в несколько слоев. После первого раза нужно подождать около часа, пока краска высохнет, затем нанести следующий. Однако если покрыть поверхность четырьмя и более слоями, это негативно скажется на стойкости краски.

Полезные советы

Перед тем, как запустить швейную машину в первый раз, ее следует слегка наклонить и включить, а затем осторожно опустить на пол. В этом случае устройство может двигаться вперед, не бойтесь этого. Необходимо крепко удерживать его обеими руками.

Начните цикл полирования с нанесением грубого абразива, уменьшая зернистость с каждым слоем. Большая наждачка позволяет удалить неровности и остатки старой краски, а мелко придает поверхности блеск.

Чтобы шнур от швейной машины не попал под машину, нужно накинуть его на плечо и следить за тем, чтобы он всегда был на месте.

Стоимость работ

В том случае, если нет возможности или желания самостоятельно провести ремонт, лучше доверить цикл пола специалистам. Стоимость такой услуги всегда разная, как правило, начинается от 130 рублей за 1 кв. Км. м. При заказе работы необходимо заранее уточнять, что входит в ее стоимость (материалы, доставка оборудования и т. Д.).). Качество получаемого результата и скорость работы зависит от квалификации специалиста, который будет выполнять циклическую обработку пола.

Аренда авто стоит относительно недорого, цена колеблется от 600 до 2000 рублей в сутки. Только дополнительно нужно оставить залог 10-20 тысяч.

Если внешний вид деревянного покрытия оставляет желать лучшего, а ходьба босиком сопровождается чувством дискомфорта, то необходимо восстановить поврежденную поверхность, а значит, пора помыть пол.Однако не забывайте, что добиться идеальной гладкости практически невозможно, так как работа ведется с деревом. Поэтому хорошим результатом будет приятный на ощупь пол. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, сделать петлю пола не составит труда.

,

50 упражнений, которые вы можете делать самостоятельно в любом месте

Кому нужен тренажерный зал, когда в гостиной есть пол? Упражнения с собственным весом — простой и эффективный способ улучшить баланс, гибкость и силу без тренажеров или оборудования.

От ног и плеч до груди и пресса — мы покрыли все части вашего тела, которые могут стать сильнее с помощью одного сопротивления тела.

1. Inchworm

Встаньте прямо, ноги прямые, убедитесь, что ваши колени не заблокированы.Медленно опустите туловище к полу, затем идите руками вперед. Оказавшись в положении отжимания, начните делать крошечные шаги, чтобы ступни соприкасались с руками. Продолжайте делать 4–6 повторений.

2. Tuck jump

Встаньте, слегка согнув колени, затем подпрыгните как можно выше — представьте, что Джереми Лин наблюдает! Подведите колени к груди, одновременно выпрямляя руки. Приземлитесь со слегка согнутыми коленями и снова быстро подпрыгните (на нем)!

3. Медвежье ползание

Обними этого внутреннего гризли.Начиная с рук и коленей, поднимитесь на носки, напрягите корпус и медленно потянитесь вперед правой рукой и правым коленом, а затем левой стороной. Продолжайте ползать по 8–10 повторений (или пока не отпугнете своих соседей по комнате).

4. Альпинист

Старт на четвереньках. Выведите левую ногу вперед, прямо под грудью, одновременно выпрямляя правую ногу. Держа руки на полу и на корпусе, прыгайте и меняйте ноги.

Теперь ваша левая нога должна быть вытянута позади вас, а правое колено вперед.Следующий? Эверест.

5. Плиометрические отжимания

Готовы подышать воздухом? Начните с мягкой поверхности и завершите традиционное отжимание. Взрывным движением оттолкнитесь настолько, чтобы оторваться от пола (и повесьте десять на секунду!). Вернувшись на твердую землю, сразу переходите к следующему повторению.

6. Подъем по лестнице с сгибанием бицепсов

Превратите эту лестницу в кардиотренажер — волшебная палочка не нужна. Возьмите гантели (или предметы домашнего обихода) и быстро ходите вверх и вниз по лестнице, одновременно выполняя сгибания рук на бицепс, чтобы проработать все тело.

7. Прогулка лежа

Старт на четвереньках с задействованным корпусом. Медленно идите руками вперед, оставаясь на носках, но не продвигая их вперед. Затем постепенно отведите руки назад в исходное положение, сохраняя устойчивость и равновесие. Следующий танец.

8. Burpee

Одно из самых эффективных упражнений для всего тела. Начинается с низкого положения приседа с руками на полу. Затем верните ноги в положение отжимания.

Выполните одно отжимание, затем немедленно верните ступни в положение приседания.Подпрыгните как можно выше, прежде чем приседать и вернуться в часть шоу с отжиманиями.

9. Доска

Нет, мы (к счастью) не ходим по доске. Лягте лицом вниз, положив предплечья на пол и сцепив руки. Вытяните за собой ноги и встаньте на носки. Удерживая спину прямо, напрягите корпус и удерживайте это положение от 30 до 60 секунд (или до тех пор, пока вы можете висеть).

10. Планка для отжиманий

Начните с положения планки. Положите одну руку на пол, чтобы подняться в положение отжимания, с прямой спиной и напряженным корпусом.Возвращайте по одной руке в положение планки (предплечья на полу). Повторите, чередуя руку, которая делает первое движение.

11. Сиденье у стены

Кому нужен стул, когда есть стена?

Медленно скользите спиной по стене, пока бедра не станут параллельны полу. Убедитесь, что колени находятся прямо над лодыжками, а спина прямая. Делайте 60 секунд в каждом подходе (или сколько времени потребуется, чтобы превратить эти ноги в желе). Нужно больше огня? Добавьте немного сгибаний на бицепс.

12.Выпад

Встаньте, руки на бедрах, ступни на ширине плеч. Сделайте шаг вперед правой ногой и медленно опускайте тело, пока левое (заднее) колено не окажется близко к полу или не коснется пола и не будет согнуто как минимум на 90 градусов.

Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Как вариант, попробуйте сделать выпад назад.

13. Выпад часов

Время для испытания. Выполните традиционный выпад вперед, затем сделайте большой шаг вправо и снова сделайте выпад. Завершите полукруг выпадом назад, затем вернитесь в положение стоя.И все это 1 повторение! Сделайте 10 повторений, затем поменяйте ноги.

14. Выпад в гребле

Начните с обычного выпада. Вместо того, чтобы возвращать эту переднюю ногу в исходное положение, поднимите ее над полом, одновременно поднимая руки над головой. Нога должна оставаться согнутой примерно на 90 градусов. Добавьте веса, чтобы действительно нагреться.

15. Приседания с пистолетом

Для этого может и не требоваться разрешение на использование оружия, но это все равно не шутка.

Встаньте, держа руки прямо перед собой.Поднимите правую ногу, согнув правую лодыжку и отведя бедра назад. Опустите корпус, удерживая правую ногу поднятой. Держитесь (получайте удовольствие), затем вернитесь в положение стоя.

16. Прыжок с выпадом

Готовы произвести впечатление на друзей? Встаньте, ноги вместе, и сделайте выпад вперед правой ногой. Прыгайте прямо вверх, выталкивая руки вперед, держа локти согнутыми.

В воздухе поменяйте ногу и приземлитесь в выпаде с противоположной ногой вперед. Повторите и продолжайте менять ноги. Попробуйте сделать 10!

17.Ревецкий выпад

Давайте проявим немного уважения. Делая выпад, отведите левую ногу назад за правую ногу, сгибая колени и опуская бедра, пока правое бедро не станет почти параллельным полу. Не забывайте держать туловище прямо, а бедра — прямо.

18. Приседания

Встаньте, ноги параллельны или повернуты на 15 градусов — как вам удобнее. Медленно начните приседать, сгибая бедра и колени, пока бедра не станут как минимум параллельны полу.

Следите за тем, чтобы пятки не отрывались от пола.Надавите пятками, чтобы вернуться в положение стоя.

19. Становая тяга на одной ноге

Старт в положении стоя, ноги вместе. Слегка приподнимите правую ногу. Опустите руки и туловище, одновременно поднимая правую ногу за собой. Держите левое колено слегка согнутым и вытяните руки как можно ближе к полу. Поднимите туловище, опуская правую ногу. Поменяйте ноги.

20. Приседания и прыжок

Готовы добавить к этому приседанию немного пикантности (и кардио!)? Выполните обычное приседание, но сразу же подпрыгните, вытянув руки прямо над головой.Сделайте 15 повторений, затем сделайте короткую передышку перед следующим подходом.

21. Поза стула приседания

Встаньте, ноги на ширине плеч и присядьте, пока бедра не станут параллельны полу, одновременно поднимая руки вверх. Выпрямите ноги, затем поднимите правое колено, при этом левую руку выведите за пределы правого колена. Вернитесь в положение стоя и повторите с другой стороны.

22. Подъем ног на четвероногих

Начните с рук и коленей, с плоской спиной и задействованным корпусом. Поднимите левую ногу прямо назад, остановившись, когда ступня будет на уровне бедер, а бедро параллельно полу.

Сохраняйте равновесие как можно дольше, затем поднимите нижний правый палец ноги от пола, напрягая ягодицы, спину и пресс — постарайтесь быть здесь изящными! Задержитесь до 10 секунд, затем поменяйте ноги.

23. Подъем

Найдите ступеньку или скамейку. Поставьте правую ногу на приподнятую поверхность. Поднимитесь, пока правая нога не станет прямой (делайте это для Ченнинга!), Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, делая по 10–12 повторений с каждой стороны.

24. Подъем на носки

Из положения стоя медленно поднимитесь на носки, держа колени прямыми и пятками от пола.Задержитесь ненадолго, затем вернитесь вниз. Аааи повторить. Попробуйте встать на что-нибудь возвышенное (например, на ступеньку), чтобы добиться более широкого диапазона движений.

25. Стандартное отжимание

Вот почему это классическое упражнение. Расставив руки на ширине плеч, держите ступни согнутыми на расстоянии бедер и напрягите мышцы кора. Согните руки в локтях, пока грудь не коснется пола, затем снова поднимитесь. Убедитесь, что локти прижаты к телу. Это один!

26. Отжимания дельфина

Начните с позы дельфина (подумайте о позе собаки лицом вниз с локтями на полу).Наклонитесь вперед, опуская плечи, пока голова не окажется над руками. Отжимайтесь руками и вернитесь в исходное положение. Нет необходимости в океане.

27. Подъем контралатеральной конечности

Звучит круто, да? Вот разбивка: лягте лицом вниз, вытянув руки, ладони смотрят друг на друга.

Медленно поднимите одну руку на несколько дюймов от пола, держа ее прямо, не поворачивая плечами, а голову и туловище не двигайте. Удерживая позицию, затем опустите руку обратно. Повторите с другой стороны.

Для дополнительной задачи поднимите противоположную ногу на несколько дюймов от пола одновременно.

28. Удар осла

Пора принять эту дикую сторону. Начните с позиции отжимания, ноги вместе. Напрягите корпус и подбросьте обе ноги в воздух, согнув колени, возвращая ступни к ягодицам. Постарайтесь мягко приземлиться, возвращаясь в исходное положение.

29. Отжимания в стойке на руках

Честное предупреждение: это упражнение для профессионалов. Примите положение стойки на руках у стены.Согните руки в локтях под углом 90 градусов, выполняя отжимания вверх ногами, чтобы голова двигалась к полу, а ноги оставались у стены. Первый таймер? Возьмите друга, чтобы он вас заметил — безопасность прежде всего!

30. Отжимания в дзюдо

Из положения для отжиманий поднимите бедра одним быстрым движением — ха-а-а! — руками опустите переднюю часть тела, пока подбородок не коснется пола.

Поднимите голову и плечи вверх и опустите бедра, удерживая колени от пола.Сделайте обратное движение, чтобы вернуться в положение с приподнятыми бедрами. Попробуйте повторять от 30 до 60 секунд.

31. Обратная муха

Для самостоятельной сборки гантелей возьмите две банки или бутылки с водой. Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой и слегка согнув переднее колено.

Поверните ладони друг к другу и напрягите пресс, слегка наклонитесь вперед от талии и вытяните руки в стороны, сжимая лопатки. Повторение.

32. Супермен

Хотите суперсил? Лягте лицом вниз, вытянув руки и ноги.Удерживая туловище как можно более неподвижным, одновременно поднимите руки и ноги, чтобы образовался небольшой изгиб тела. Накидка по желанию.

33. Отжим для трицепсов

Сядьте на пол возле ступеньки или скамьи, слегка согнув колени. Возьмитесь за край возвышающейся поверхности и выпрямите руки.

Согните руки под углом 90 градусов и снова выпрямите, пока пятки упираются в пол. Для дополнительного огня вытяните правую руку, поднимая левую ногу.

34. Алмазное отжимание

Рианна одобрит это! Примите положение для отжимания с ромбовидными руками так, чтобы большие и указательные пальцы соприкасались.Тогда делай отжимания!

Это положение рук придаст этим трицепсам дополнительную (жгучую) любовь.

35. Боксер

Пора заставить Мухаммеда Али гордиться. Встаньте, ноги на ширине плеч, согнутые в коленях. Наклонитесь вперед, пока туловище не станет почти параллельно полу.

Держите локти вместе и вытяните одну руку вперед, а другую назад. Снова сожмите руки и поменяйте руки, как будто вы находитесь на ринге!

36. Серия стабилизации плеча (I-Y-T-W-O)

Хорошо, может выглядеть смешно, , но оставайтесь с нами.Лягте лицом вниз, вытянув руки над головой, ладони смотрят друг на друга. Двигайте руки в каждую букву. Дай мне Y — ты знаешь, что хочешь!

37. Круги руками

Помните урок физкультуры? Встаньте, вытяните руки по бокам перпендикулярно туловищу. Медленно сделайте круги диаметром около 1 фута по часовой стрелке в течение 20–30 секунд. Затем поверните движение против часовой стрелки в обратном направлении.

38. L сиденье

Снять груз (ну не , точно ). Сядьте, вытянув ноги и согнув ступни.Положите руки на пол и слегка округлите туловище. Поднимите бедра от пола, задержитесь на 5 секунд и расслабьтесь. Повторение!

39. Отжимания с вращением

Стандартные отжимания не подходят? В качестве альтернативы, вернувшись в исходное положение для отжиманий, поверните корпус вправо и вытяните правую руку над головой, образуя букву Т из рук и туловища. Вернитесь в исходное положение, сделайте обычное отжимание, а затем поверните влево.

40. Удар ногой

Лягте лицом вверх, руки по бокам и ладони вниз.Вытянув ноги, поднимите пятки примерно на 6 дюймов от пола. Делайте быстрые, небольшие импульсы вверх и вниз ногами, сохраняя при этом напряженность корпуса. Продолжай в течение минуты прямо!

41. Динамическая планка лежа

Начиная с стандартной позиции планки, поднимите бедра как можно выше, затем опустите их обратно. Продолжайте это движение как можно дольше. Следите за тем, чтобы ваша спина оставалась прямой, а бедра не опускались.

42. Боковая планка

Лечь лицом вверх и перекатиться в сторону.Поднимитесь на одну ногу и локоть. Убедитесь, что ваши бедра приподняты, а корпус задействован. Держитесь от 30 до 60 секунд — или столько, сколько сможете!

43. Русский твист

Сядьте на пол, согнув колени и поставив ступни на несколько дюймов над полом. Держа спину под углом 45 градусов к полу, вращайте руками из стороны в сторону.

Здесь медленное и устойчивое побеждает в гонке: чем медленнее поворот, тем глубже ожог. Еще не чувствуете себя царем фитнеса?

44.Велосипед

Лягте лицом вверх, согните колени и заведите руки за голову. Приведите колени к груди. Поднимите правый локоть к левому колену, когда правая нога выпрямится. Продолжайте чередовать стороны, как будто вы крутите педали на велосипеде. Просто держите шлем в шкафу.

45. Crunch

Прежде чем кого-либо короновали Cap’n Crunch, помните: форма является ключевым моментом. Лягте лицом вверх, согнув колени и поставив ступни на пол. Закинув руки за голову, слегка опустите подбородок.

Отрывайте голову и плечи от пола, задействуя ядро.Продолжайте сгибаться, пока верхняя часть спины не оторвется от коврика. Коротко задержитесь, затем медленно опустите туловище к полу.

46. Сегментарное вращение

Давайте нацелимся на эти наклонные точки! Лежа лицом вверх, согнув колени и напрягая корпус, позвольте коленям плавно опускаться влево, пока не почувствуете хорошее растяжение. Задержитесь на 5 секунд, вернитесь в центр и повторите упражнение справа.

47. Плечевая перемычка

Лягте лицом вверх, согнув колени и расставив ступни на ширине плеч. Положите руки по бокам и поднимите позвоночник и бедра.На полу должны быть только голова, ступни, руки и плечи.

Поднимите одну ногу, напрягая корпус. Медленно опустите ногу, затем снова поднимите ее. Попробуйте сделать по 10 повторений на каждую ногу, а затем снова опустите позвоночник на пол.

48. Жим пресса одной ногой

Лягте лицом вверх, согнув колени и поставив ступни на пол. Напрягите пресс и поднимите правую ногу, согнув колено под углом 90 градусов.

Надавите правой рукой на поднятое колено, используя стержень, чтобы создать давление между рукой и коленом.Задержитесь на 5 секунд, затем снова опуститесь. Повторите с левой рукой и коленом.

49. Жим пресса двумя ногами

Две ноги — это вдвойне веселее! Выполните то же упражнение для жима одной ногой (см. № 48), но поднимите обе ноги одновременно, упираясь руками в колени.

50. Ситап Sprinter

Хотите быть демоном скорости, не вставая с пола? Лягте лицом вверх, ноги прямые, руки по бокам, локти согнуты под углом 90 градусов. Теперь сядьте и подтяните левое колено к правому локтю.Вернитесь в исходное положение. Повторите с другой стороны.

Спасибо нашим друзьям из Lululemon за экипировку нашей модели в Swiftly Tech Racerback и Ebb To Street Pant.

.

Бамбуковый пол своими руками: укладка фото | Своими руками

До недавнего времени бамбуковые полы сильно отставали по популярности от паркета и ламината. И все же постепенно интерес к подобным материалам стал расти. Поэтому уже сейчас его можно рассматривать как достойную альтернативу.

Как известно, бамбук — это гигантская трава, хотя ее заросли называют просто бамбуковыми лесами. Финишные покрытия из этого природного материала также очень похожи на покрытия на древесной основе.

Несмотря на то, что существует более сотни различных видов этого растения, для изготовления полов используется только один — мозо. Он соответствует требуемым критериям прочности и имеет достаточную толщину.

Бамбук = экологически чистое сырье

В Европу бамбук поставляется в основном с юга Китая — здесь самые обширные его плантации. Есть насаждения на Дальнем Востоке. Дорога не близкая, но транспортировка оправдана, ведь этот натуральный материал полностью отвечает концепции экологического менеджмента и ресурсосбережения.К тому же бамбук очень быстро растет и не требует времени на восстановление после

резки. Через год на том же месте появляется еще одна травяная роща. Однако заготовке обычно подвергаются бревна (трубы), достигшие возраста 3-5 лет, за это время они успевают набрать необходимую твердость.

---

Читайте также: Укладка паркетной доски своими руками — мастер-класс

---

Бамбук — безотходный материал

Еще одним преимуществом бамбука является то, что его ствол можно использовать целиком, без отходов, и в его естественном виде (с сохранением естественной структуры), и в переработанном (как волокно).Соответственно, напольные покрытия из него тоже бывают двух видов: из массивных деталей и прессованных элементов. Оба могут быть однослойными и многослойными. Однако первые не всегда представляют собой массив. По словам специалистов, особой разницы по цене и качеству между ними нет.

Бамбуковый массив разный

Одним из первых бамбуковых покрытий на рынке были трехслойные клееные полосы так называемых горизонтальных планок. Для их изготовления бамбуковые трубочки разрезают вдоль, в результате чего получается 6-8 массивных сегментов.Эти полукруглые фрагменты строгают в форме четырехугольных пластин шириной 15 мм и толщиной 5 мм, которые затем укладывают в три слоя и склеивают.

Иногда производители действуют так же, как при создании вагонки из дерева: на несущую основу (из массива ели, фанеры, ДВП) приклеивается тонкий отделочный слой бамбука. Такой вариант позволяет изготавливать детали больших размеров и подходит для организации систем теплого пола.

Еще один вид массивного бамбукового покрытия изготавливается из вертикальных пластин: их укладывают на край и склеивают. Такие полы могут быть разной толщины: самые тонкие получаются, если паз и шпонка выполнены на краю, а профилированный край замка отсутствует.

Покрытие от прессы

Для производства прессованных плит бамбуковые волокна сначала превращают в толстую массу, обрабатывают смолой в ваннах, а затем формуют под давлением.

Кстати, при изготовлении всех этих видов покрытий сырье сначала интенсивно переваривается для извлечения сахара. Поэтому готовые материалы имеют минимальную влажность и не предрасположены к появлению плесени. В процессе варки можно добиться разных оттенков массы, а при изготовлении покрытий из прессованных волокон — еще и эффектных сочетаний темных и светлых полос.

Сухие части профилируются, шлифуются и покрываются лаком или маслом.Кроме того, их можно пропитать морилкой или украсить распечатанными изображениями.

Бамбук прочнее дуба

Бамбуковые полы — это не только конструктивная разновидность, но и особая износостойкость. Этот растительный материал в три раза тверже дуба, а в процессе прессования его волокон показатель прочности можно увеличить в несколько раз. Поэтому следы эксплуатации обычно, если они обнаруживаются, только на слое лака, и все, что ниже, остается невредимым.

Таким образом, косметический ремонт пола сводится к периодическому обновлению поверхности лакового покрытия.

Надежная изоляция

Все стыки »листов подложки, уложенных под бамбуковую половицу, рекомендуется тщательно проклеить липкой алюминиевой лентой. При отсутствии трещин на бамбуковом покрытии не может проникнуть ни холодный воздух, ни влага. Это особенно важно если внизу находится неотапливаемое помещение или лежит цокольная плита.

---

Ссылка по теме: Укладка паркета своими руками (фото)

---

Бамбуковый пол своими руками: ход укладки на фото

1. Для установки бамбукового покрытия используйте практически тот же набор материалов и инструментов, что и для укладки деревянного пола.

2.Изолирующая подложка с влагостойкой металлизированной поверхностью максимально удобна в использовании.

3. Края подложки прижимаются по периметру комнаты угловым алюминиевым профилем.

Чтобы исправить это, нанесите быстросохнущий клей.

4. Пороги (при выходе на террасу и в соседнюю комнату) проклеены скотчем с выносными поролоновыми подушечками.

5. Элементы этого бамбукового покрытия соединены между собой замком, как панельный паркет или массивная доска.

6. Хозяева выбрали произвольную последовательность досок. Детали уложены последовательно, соединяя их торцами.

7. Панели изоляционной подложки не распределяются сразу по всей площади пола, а складываются по мере выполнения работ.

8.Листы соединяются, точно совмещая рисунок кромок зубьев, чтобы обеспечить оптимальную защиту помещения от тепла, пара и шума.

9. Очень привлекательное интерьерное решение: напольное покрытие из прессованных бамбуковых волокон.

10. Чтобы подогнать под последний ряд половиц, их обрезают до нужной ширины по ранее нанесенной линии разметки.

11. При использовании материала с замковым соединением краев швы между половицами практически незаметны.

12.Когда часть помещения закончена, рекомендуется работать стоя на установленном покрытии: так концевые стыки

13. В дверном проеме изоляционная подложка укладывается непосредственно на край крышки, лежащей в соседнем помещении.

14. Готовый пол воспринимается целиком — стыки отдельных частей, уложенных в унисон, практически не заметны.

15. Последний шаг: снимаем дистанционные поролоновые ленты, которые ранее были проложены по периметру комнаты.

16.Переходим к креплению декоративных плинтусов. Для украшения внутренних и внешних углов элементы распиливают под углом 45 °.

17. После установки плинтусов, закрывающих все мелкие щели и краевые дефекты, напольное покрытие выглядит особенно эффектно.

---

Ссылка по теме: Как делают бамбуковые полы?

---

1. Покрытие прессованное бамбуковое с рисунком «тигр»

Модель Life Tiger (размер платы 915 x120 x10 мм) впечатляет контрастом темных и светлых полос.Эта разница в оттенках достигается за счет варьирования времени переваривания клетчатки. В качестве основы древесноволокнистые плиты /

2. Покрытие из горизонтальных бамбуковых пластин

Горизонтально склеенные массивные бруски демонстрируют характерную текстуру бамбука. Они покрыты полупрозрачным лаком, создающим эффект беленой атласной бамбуковой поверхности. Размеры половиц — 980 х 90 х 10 мм. Основа половиц — несущая древесноволокнистая плита.

3. Покрытие из вертикальных бамбуковых пластин

Подметальные ступени для молодоженов размером 1020 x 125 x 10 мм состоят из ребристых и склеенных бамбуковых пластин, поэтому имеют характерный узор в тонкой полосе.Детали соседних рядов раскладываются со смещением на половину длины.

Бамбук своими руками — все фото к артикулу

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Как делают бамбуковые полы? Бамбуковые полы -…

Пробковые полы под дерево — укладывая себя Укладывая пробку «под» деревом своим…

Козочки складные складные для мастерской своими руками — фото и рисунок Козочки складные для мастерской …

Варвар садовый своими руками — 3 рецепта. Памятка садоводу КАК ПОДГОТОВИТЬ САД СВОИМИ РУКАМИ …

Столы своими руками — декор Декор старого стола У многих где-то есть …

Ночник из светодиодов своими руками Как сделать ночник своим …

Браслет из молнии своими руками (ФОТО + ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ) КАК СДЕЛАТЬ БРАСЛЕТ ИЗ НОРМАЛЬНОГО…

---

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

.