«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.
Шаг за шагом
С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.
Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.
Главное — уверенность в себе
Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.
Вы в ответе за свою жизнь
Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед — мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.
Найдите занятие по душе
Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.
Смотрите также:
С выходом на пенсию у пожилых людей нередко начинается «пенсионный стресс», среди признаков которого — потерянность и пассивность. Зачастую стресс связан с отсутствием каких-либо целей, которые всегда есть у работающего человека. Некоторые пенсионеры справляются — начинают жить активной жизнью, а кто-то наоборот — закрывается от мира. «Лента.ру» и проект «Московское долголетие» поговорили с пожилыми людьми, которые после выхода на пенсию начали новую активную жизнь.
Я профессиональный военный летчик. Летал до тех пор, пока не исполнился 31 год, а потом ушел на пенсию. Закончил Санкт-Петербургский инженерно-экономический университет, после чего закончил открытый университет Великобритании ЛИНК и получил диплом MBA. В сумме у меня шесть дипломов по бизнесу. Я работал в топ-менеджменте крупных национальных компаний, занимался разным бизнесом и всегда был востребованным.
Но есть и обратная сторона — представьте, что на надгробной плите написано: «Этот человек всю жизнь выполнял планы продаж». К сожалению, у очень многих людей так и происходит, а я подумал, что это как-то не очень хорошо. И решил заниматься чем-то более интересным. Поэтому шесть лет назад открыл свое дело — летную школу «Авиатор». Я обучаю будущих летчиков, диспетчеров, инженеров-авиаконструкторов. Сейчас у нас учатся 1650 детей. Обучаем мы и взрослых, в том числе пенсионеров. Когда мы приняли участие в проекте «Московское долголетие», наша цель была в том, чтобы пожилые люди стали более счастливыми.
Фото: Московское долголетие
Когда выходишь на пенсию, самое главное — не бояться. Жизнь продолжается, и жить надо в свое удовольствие. Например, сейчас я в Таиланде, полчаса назад купался в Индийском океане. Надо ведь в любом возрасте получать удовольствие от жизни. А вот расслабляться нельзя, нужно заниматься собой, следить за здоровьем. Очень важен спорт — недавно я отжимался, но вышло только 48 раз. Хотелось больше. Еще я пишу картины маслом, уже было пять моих выставок. Собака моя — юный чемпион России и чемпион России в породе йоркширский терьер. В общем, жизнь активная.
Лично у меня все распланировано на полгода вперед, и это очень помогает в моей деятельности. Конечно, есть место и для импровизации, но все же с планом я понимаю, куда я иду, зачем иду, что я делаю — и это здорово.
Что стоит сделать каждому пенсионеру
Поверить в себя. Я боялся пенсии. Но все пошло неожиданно хорошо. Надо только верить в себя.
Завести мечты. Пусть и самые простые: хотя бы утром встать в хорошем настроении, выпить чашечку кофе и получить удовольствие. А после два километра погулять с собакой в парке, позвонить своим детям, пожелать им хорошего дня. Самое главное — не ложиться на диван, не замыкаться на телевизоре.
Евгений Мартенюк победил в номинации «Премьера года» в премии «Человек года» проекта «Московское долголетие». В номинации представлены организации, которые предлагают самые необычные занятия для участников проекта «Московское долголетие». Евгений — основатель летной школы «Авиатор».
До выхода на пенсию я работала в прачечной в больнице. Особых увлечений не было; дети выросли, у них своя жизнь. И тут я узнала про «Московское долголетие».
Очень хотелось выбрать все, чего в детстве не успела попробовать. Больше всего мне нравятся физические занятия — например, танцы. Пилатес и йога — это тоже очень интересно, я ходила и на них, нужно ведь все попробовать, но мне нравятся более активные занятия. Я научилась играть в большой теннис. Сейчас мы готовимся к Новому году. У нас будет новогодний спектакль, мы уже пригласили всех местных жителей, готовим представление. Еще на коньках покаталась бы или на лыжах, но времени не хватает.
Хотелось бы, чтобы были соревнования пенсионеров из разных городов, чтобы больше людей участвовало. Потому что когда я рассказываю о нашем проекте, то все отвечают: «Как жаль, что у нас в городе такого нет!». Хочется, чтобы это было по всей России — и спортивные, и культурные кружки. У меня очень много друзей, которые ушли на пенсию, и им скучно.
Фото: Московское долголетие
О пенсии раньше я не задумывалась. Думала, что сидеть дома буду, в парк ходить — да и все. Что мы, пенсионеры, сами себя будем веселить. А благодаря проекту «Московское долголетие» нашу жизнь сделали гораздо насыщеннее и веселее.
Мне даже кажется, что сейчас жизнь интереснее, чем до пенсии. Раньше всегда было некогда, да и досуг был скучноватый: работа, дом, дети, внуки… А сейчас некогда скучать.
Что стоит сделать каждому пенсионеру
Перестать бояться. Надо просто прийти и записаться. Мне тоже было страшно, но все начинает получаться, когда тебя окружают такие хорошие люди, как здесь.
Начать двигаться больше. У нас случай был — новенькая пришла, говорит: «Очень хочу похудеть!». А я ей отвечаю: «Приходите на дыхательную гимнастику. Я вот лично в течение года похудела на десять килограммов, а я ведь этого не хотела — само получилось».
Ольга Башарина была представлена в номинации «Рекордсмен года» премии «Человек года» проекта «Московское долголетие». Она посещает компьютерные курсы, ОФП, занимается гимнастикой, танцами, рисованием, вязанием, квиллингом и декупажем.
Можно сказать, что на пенсии моя жизнь только началась. Раньше я работала в собесе, а потом в пенсионном фонде. Особых увлечений у меня не было, да и некогда — работа, дом.
С выходом на пенсию я стала посещать Центр социального обслуживания. Там проходит много занятий, но, допустим, ни пение, ни скандинавская ходьба меня не заинтересовали. Я люблю танцевать, поэтому пошла на зумбу — латиноамериканские танцы. Это очень энергичная штука, поэтому для пенсионеров специально разработали программу «зумба голд» — она не очень трудная.
Я еще в совете ветеранов состою, мы там работаем бесплатно, помогаем пенсионерам — талоны раздаем на обувь, на химчистку, кому что надо. Очень плотный график, иногда поесть не успеваю приготовить, меня даже муж за это ругает.
Фото: Московское долголетие
Есть место и творчеству: на одном из мастер-классов я попробовала декупаж, и мне не просто понравилось, меня буквально засосало! Раньше ни к чему художественному душа не лежала, а теперь я даже сама рисую. Управа района даже пригласила меня на ярмарку, где мы продавали свои работы, а деньги складывали на строительство храма. Дело хорошее сделали.
Самое важное, что у меня здесь появились друзья и подруги — наверное, больше, чем когда-либо было в жизни.
Кто такой пенсионер? Это я — счастливый активный человек, идущий с улыбкой по жизни. Я разучилась скучать и грустить. Даже читать что-то грустное не могу.
Что стоит сделать каждому пенсионеру
Попробовать танцы зумба. У нас знаете сколько народу? Нам уже тесно в зале! Люди приходят и приходят. И если есть какие-то знакомые, то я им сразу говорю: пошли с нами на зумбу!
Начать использовать все возможности. Театры, экскурсии, мероприятии, концерты — найти что-то для себя можно. Всем желаю мобильности и активности.
Наталья Жукова была представлена в номинации «Достижение года» премии «Человек года» проекта «Московское долголетие». Ее работы в технике декупаж выставлены сразу в нескольких художественных салонах и продаются в одном из магазинов района.
Стратегия №1
Вложиться в недвижимость, чтобы сдавать
Алла Щербакова
наигралась
«Мне 50. За последние 12 лет наигрались со всем, чем можно: ПИФы, акции, накопительное страхование, НПФ, недвижимость. Во многом понесли убытки, извлекли все деньги, часть отдали детям на ипотечный взнос, часть вложили в первичку в Санкт-Петербурге, сейчас строим малюсенький — 60 м², боимся разгула налогов, от нашего государства все что угодно прилетит — энергоэффективный домик в Ленинградской области, в хорошем районе. Будем сдавать две квартиры, в удовольствие работать и путешествовать».
Ответить
Славина М.
живет на пенсию и помогает сыну
«Уже живу на пенсию, почти 20 000 Р. Неделю назад, продав дачу, купила в новом современном доме квартиру — 25 минут на электричке от Санкт-Петербурга — и сразу же ее сдала. Деньги пойдут сыну, так как он сейчас содержит жену и ребенка. В дальнейшем ему от меня в наследство достанутся две квартиры как дополнительный доход к пенсии».
«Мне 52, мужу 46. Получаю пенсию 18 000 Р. Год назад купили небольшие апартаменты на Тенерифе, сейчас копим на вид на жительство в Испании. Через три года сдадим квартиру в Москве и уедем на Тенерифе. На самое необходимое хватит, может, найдем подработку. Надеюсь, у нас все получится».
Ответить
Стратегия №2
Просто копить
Дмитрий Кротов
думал про золото
«Мне 22 года. Откладываю по 2000 Р в месяц и перевожу их в наличные доллары. Считаю, что это неплохой способ накопления. Доллар более симпатичен для меня и вызывает больше доверия, нежели евро. Также были мысли про золото».
«Сейчас мне 28 лет. На пенсию от государства вообще не рассчитываю, решил накопить самостоятельно. Коплю с таким расчетом: мой доход в месяц составляет 42 000 Р после вычета налогов. Есть платежи за ипотеку, кредит, но их в расчет не берем, так как в старости брать кредиты не планирую. Чтобы мой доход не уменьшился, мне надо накопить 7 200 000 Р и вложить под 7% годовых на счет в банке либо в ценные бумаги. Тогда мой доход составит 504 000 Р в год или 42 000 Р в месяц.
Чтобы скопить такую сумму, достаточно откладывать по 5000 Р в месяц и класть их под 7% годовых, что вполне реально. Максимальная ставка по вкладам 6,8%, а если деньги будут вложены в акции, то доход может быть еще выше.
Конечно, ситуация в стране может несколько раз поменяться, например, увеличится или уменьшится инфляция, может, вообще страны не будет через такой срок — все-таки кто мог предполагать еще 40 лет назад, что СССР перестанет существовать. Я это все осознаю, но если исходить из ситуации на сегодня, то мой план вполне неплох».
Стратегия №3
Выбрать программу накопительного страхования жизни
Елена Цыганкова
собирается жить до 98 лет
«Мне 58 лет, вышла на пенсию 2 года назад, получаю 10 500 Р в месяц. К своему сожалению, только в 53 года узнала о накопительном страховании жизни. Прикинула: а вдруг господь отмерит жить до 98 лет? Сейчас у меня пенсия плюс доход, я ИП, здоровье, слава богу, позволяет, а что завтра?
Оформила договор на 17 лет, годовые взносы по 90 000 Р, гарантированная страховая сумма на 1 500 000 Р в случае ухода из жизни, — лишние нашей дочери не будут — а в случае дожития до окончания срока договора около 3 000 000 Р должна получить. Дочери оформили договор на 33 года, взносы — 18 000 Р в год. В 60 лет, не дожидаясь ПФР, может смело выходить на пенсию, получая выплаты из страховой компании. Плюс государство возвращает каждый год НДФЛ.
Так живут Европа, Америка. У них пенсией считается не социальный минимум из пенсионного фонда, а то, что ты сам за свою жизнь накопил в страховании жизни».
Ответить
Но не все смотрят в будущее с оптимизмом
Но не все смотрят в будущее с оптимизмомСтратегия №4
Надеяться на детей
Алекс Тютнев
собирается вкладываться в семью и детей
«Мне 29, коплю на свой загородный дом, куда хочу переехать с невестой и работать из дома на удаленке, параллельно строя семью и небольшой фермерский бизнес. На пенсию не рассчитываю и не надеюсь, от налогов максимально стараюсь уклониться, если есть такая возможность. Понимаю, что получаю выше среднего по региону, но на зарплату все равно гигантские планы не реализуешь, много денег на старость не отложишь. Буду вкладывать в себя и семью, а там, к старости, возможно, и дети немного помогать будут, опыт накопленный пригодится, который позволит подрабатывать».
Ответить
Ольга Кулюбакина
надеется на сына
«Я не доживу до своего пенсионного возраста, но если все-таки, то надежда только на сына. Сейчас мне 37 лет».
Ответить
Стратегия №5
Покупать акции
Паблито Шмейлер
начинал с матрасного периода
«Мне 31 год. Деньги откладывал всегда, такова моя натура: вначале это был матрасный период, затем период депозитов в банках, интересовался ПИФами, металлическими счетами. В последние 4 года часть заработанных средств откладываю на брокерский счет ИИС — по нему предусмотрены налоговые льготы.
Я не торгую акциями в привычном смысле — сделки совершаю редко, по принципу «купил и держи». В этом году получил дивиденды, равные моему двухмесячному доходу. Искренне считаю, что проявляя дисциплинированность (ежемесячно довношу деньги со своих доходов) и терпение (здесь в игру вступает сложный процент как восьмое чудо света), смогу через 10 лет получать дивидендный доход, сопоставимый со своим годовым доходом, вот тогда и можно будет подумать о досрочном выходе на пенсию».
Ответить
Максим Семенов
ребалансирует портфель раз в квартал
«Мне 30 лет, откладывать начал после свадьбы, около 5 лет назад. Сначала цели особой не было. Потом захотел купить квартиру, но отказался от этой идеи и пришел к тому, что хочу в определенном возрасте выйти на пенсию и обеспечивать себя пассивным доходом.
Банковские депозиты отпали сразу, потому что в среднесрочной перспективе они проигрывают инфляции. После нескольких месяцев изучения фондового рынка и его инструментов выбор пал на него.
Изначально открыл счет у российского брокера с целью получить налоговый вычет — открывался ИИС. Потом рассмотрел «дочки» российских брокеров, но отмел их как ненадежных посредников между мной и американским фондовым рынком. В итоге открыл счет у «Интерактив-брокерс». Раз в квартал вношу туда деньги и делаю ребалансировку портфеля путем покупки новых акций. Инвестирую примерно 35% своего дохода.
По моим расчетам, на должный уровень заработка по пассивному доходу я должен выйти в 55 лет. В расчетах использовал 4% реальной доходности свыше инфляции — это средняя доходность фондового рынка за последние сто лет».
Ответить
Счастливчик в треде
Счастливчик в тредеСтратегия №6
Переехать и встроиться в местную пенсионную систему
Аноним
готовится к эмиграции
«Лично я старость в России встречать не планирую. Планирую валить отсюда в Канаду. Что я для этого делаю прямо сейчас: учу английский с максимальной скоростью, с которой способна его усваивать; занимаюсь подтверждением дипломов — двух своих и одного у мужа; готовлюсь учиться водить машину; лечу зубы; повышаю квалификацию и получаю профессиональные сертификаты; читаю блоги, слушаю подкасты и всячески мотивирую себя продолжать идти в выбранном направлении. Но я почти ничего не откладываю.
Иммигрировать собираюсь по программе «Экспресс-энтри», конкретно по ветке федеральной программы квалифицированных работников — эта программа предусматривает отбор кандидатов с высшим образованием.
Там, куда я еду, пенсия для обычных людей начинается в 65 лет. И там действуют несколько пенсионных фондов, в том числе вроде профсоюзов. Это значит, что какую-то копеечку платят работодатели в зависимости от того, кем и сколько ты у них работал.
Но самый главный источник пенсии — что-то вроде нашего ИИС. Начиная со второго года после переезда я планирую от 10 до 15% дохода аккумулировать на сберегательном счете. Это на случай если я потеряю работу или заболеет кто-то из членов семьи. В этот второй год я пройду обучение тому, как пользоваться канадскими инвестиционными инструментами. Они существенно отличаются от наших.
Далее я планирую начать отчислять 20—25% и более по мере роста доходов и понимания того, что стоит инвестирования, а что нет. Так я сформирую счет, с которого и будет выплачиваться основная часть пенсии».
Стратегия №7
Довериться негосударственному пенсионному фондуArtem Naumov
пользуется корпоративным НПФ
«От государства рассчитываю только на небольшую прибавку к пенсии, на которую накоплю сам. С 2017 года пользуюсь корпоративным НПФ, все взносы удваивает работодатель, но это привязка к месту работы минимум на 5—7 лет по условиям договора. Также с 2012 года участвую в программе государственного софинансирования.
В случае увольнения и окончания программы софинансирования, скорее всего, буду откладывать на вклад. Позже, возможно, с вклада переведу в низкорисковый инвестиционный фонд. Работать до 65 мне еще 35 лет».
Ответить
Стратегия №8
Комбинировать несколько способов
Алексей Кузнецов
откроет бизнес для души на пенсии
«Мне 28, планирую работать лет до 50, а потом — бизнес для души, но, возможно, и раньше. При работе по найму наступает предел, выше которого не заработать, если не воровать. Свой бизнес уже был, давал столько же что и работа по найму, но одновременно работать и вести бизнес оказалось тяжело.
По накоплениям у меня такой принцип: 30—40% от дохода в накопления, из них 70% — в низкорискованные (вклады, облигации), 30% в акции. Есть резервная подушка в размере месячной зарплаты, на форс-мажор. Ну и каждый день обнуляюсь — остатки денег на конец дня обнуляю кратно 100 Р, излишек отношу на вклад».
Ответить
Константин Шептяков
предпочитает консервативные методы
«Общее мировое состояние экономики не внушает доверия. Поэтому для себя я выбрал три метода.
Во-первых, покупаю отечественные инвестиционные монеты «Георгий Победоносец» — их цена максимально приближена к стоимости золота, и покупка одной монеты доступна для моего бюджета. Вес монеты — 7,78 г, около 20 000—25 000 Р. Идеальная схема — ежемесячно покупать одну монету. При этом покупка золота — это не спекуляция, а важное сохранение и накопление.
Во-вторых, владение земельным участком. Огород — независимость, вспоминаем 90-е. После купленной квартиры покупка земельного участка до 20 соток под огород — очередная обязательная покупка. Опыт земледелия уже есть, за что благодарен родителям. Теперь мой черед передать навыки своим детям.
В-третьих, отсутствие кредитной задолженности. Здесь важно пересмотреть свои взгляды на потребление».
Стратегия №9
Работать до последнего
Леона Красуцкая
найдет работу в любом возрасте
«Планирую работать до самого конца, не вижу ничего зазорного в труде. Уверена, что найти себе работу по душе, по силе и по достатку можно в любом возрасте. Мне нравится учиться и узнавать что-то новое. Думаю, что еще не один раз в условиях меняющегося мира сменю профессию и род деятельности, это же интересно.
В инвестиционные проекты с горизонтом планирования выше 30 лет мне поверить очень сложно. Уж слишком часто в нашей стране это не срабатывало. И когда слышу про какие-то „гарантии“ через 15 или 20 лет, мне становится смешно».
Ответить
Стратегия №10
Надеяться на чудо
А вот и самый неожиданный ответ на вопрос «На что вы собираетесь жить в старости?»
А вот и самый неожиданный ответ на вопрос «На что вы собираетесь жить в старости?» Жизнь на пенсии: завиральные идеи пенсионеров
Время чтения 8 минут
В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.
<<Оглавление>>
Как подготовиться к выходу на пенсию
Если кто-то не знает, что такое «выйти на пенсию», то можно пояснить, что это значит: делать в тишине и спокойствии лишь то, что тебе хочется, но только для этого надо стать достаточно старым. © Туве Янссон
Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.
Поэтому крайне важно расценивать жизнь после пенсии не как закат, а как долгожданный отпуск и дополнительное время для реализации своих желаний. Счастливая пенсия зависит исключительно от внутреннего настроя. Вы давно хотели отправиться путешествовать, но не было времени? Или мечтали научиться играть на губной гармошке? А может быть, наконец-то пришло время написать мемуары? Выход на пенсию дает каждому человеку огромный подарок – это время. Время для себя, для родных и близких, друзей и знакомых. Нужно найти способ использовать рационально этот бесценный дар.
Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.
Как выжить на пенсию — финансовая сторона вопроса
В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:
- Помощь детей и внуков. Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
- Самопомощь. Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.
Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.
Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь
Идеи для дополнительного заработка пенсионерам
В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.
- Работа вахтера или консьержа
- Продажи через интернет
- Ведение собственного блога
- Огород или дачный участок (урожай для продажи)
- Шитье одежды или продажа вязаных изделий
- Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
- Няня, организация домашнего детского сада
- Продажа домашней выпечки
- Репетиторство
- Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
- Выгул собак
- Разведение животных или растений для продажи
- Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
- Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
- Тайный покупатель
- Экскурсовод
Нескучная пенсия — способы проведения досуга в преклонном возрасте
Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?
- Укрепление здоровья. В пенсионный период организму человека как никогда необходимо уделять пристальное внимание, ведь бережное отношение к своему здоровью – залог хорошего самочувствия. Если же в бешеном ритме «дом — работа, работа – дом» не находилось времени для посещения спорт – зала, то жизнь после выхода на пенсию дает возможность ввести в свою жизнь физические нагрузки. Конечно, все индивидуально, не стоит хвататься за штангу, если у вас больная поясница, выбирайте занятия, которые будут вам по силам. Начать можно с малого. Например, обзавестись полезной привычкой — совершать длительные пешие прогулки. Спорт – это очень многогранная сфера, где каждый может найти свою нишу. Йога, плаванье или же танцы не только займут ваше свободное время и приведут в надлежащую физическую форму, а также поднимут настроение и зарядят позитивом.
- Переход на правильное питание. Мало кто знает, но правильное питание – это не только залог внутреннего здоровья, а еще и неплохая экономия денег. Пищевой мусор – кетчуп, майонез, фастфуд, конфеты и тортики – не только вредит организму, но и наносит удар по кошельку. Замените магазинные пельмени куриным филе, шоколадки и прочие сладости – фруктами, поставьте овощи во главе своего стола и вы сами убедитесь в том, насколько благотворно это повлияет на ваше самочувствие, а также сэкономит немалую сумму денег.
- Приобретение новых навыков. Только тот, кто всегда готов познавать что-то новое, никогда не состарится в душе. Для гармоничного развития всегда необходимо идти в ногу со временем. Изучайте языки, осваивайте интернет, пройдите обучающие курсы – развитие на пенсии пойдет только на пользу.
- Смена имиджа. Наконец-то появилось время перебрать свой гардероб и выбросить все устаревшие вещи. Кто сказал, что в старости нельзя выглядеть модно и красиво? Тем, кто владеет навыками шитья или вязания, можно собственноручно создать себе новый образ. Если же таланта к рукоделию нет, как нет и финансовой возможности обновить гардероб, то в любом городе есть недорогие магазины одежды, секонд-хенды или же стоит воспользоваться услугами интернет — магазинов, где можно найти абсолютно любые вещи по доступным ценам.
- Саморазвитие. Жизнь после выхода на пенсию не должна останавливаться и замирать в анабиозе. Процесс саморазвития должен быть постоянным. Читайте книги, ходите в музеи и театры, изучайте компьютерные технологии. Это поможет поддерживать в тонусе память, сохранять здравый ум, а также получать новые позитивные эмоции.
- Активное общение. Не стоит ограничиваться лишь воскресными посещениями внуков и телефонными разговорами со взрослыми детьми. Найдите единомышленников, друзей своего возраста, чтобы вместе проводить время. Если вы задаетесь вопросом, как найти подруг на пенсии, то просто оглянитесь вокруг, заведите разговор с соседкой в общественном транспорте или же в очереди, наверняка, найдутся общие темы, благодаря имеющемуся багажу историй и опыту прожитых лет. Общение не должно ограничиваться посиделками на подъездной скамейке. Вместе совершайте прогулки, съездите на отдых или сходите на вечер танцев «Кому за 40». Современным пенсионерам, освоившим интернет, открываются обширные просторы виртуального общения в социальных сетях.
- Путешествия. Конечно, большинству пенсионеров финансово недоступны поездки за границу. Но ведь и в родной стране есть много интересных и красивых мест и достопримечательностей, которые можно посетить. Если позволяет здоровье, то смело составляйте маршруты путешествий и не пренебрегайте таким отличным способом узнать что-то интересное и получить новые впечатления.
- Участие в общественной жизни. Не стоит закрываться дома и отгораживаться от внешнего мира. Тем более если раньше ваша жизнь была активной, то нет нужды менять ее стиль после выхода на пенсию. Активная жизнь пенсионеров подразумевает под собой участие в различных общественных мероприятиях – подготовке городских праздников и ярмарок, посещение семинаров и митингов.
Пенсионеры зарубежья
Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.
Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.
В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.
Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.
Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.
А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.
Экстремальная жизнь после выхода на пенсию
И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней
Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.
Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.
Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.
Содержание:
Что делают и как себя ощущают пожилые люди в России? И как будет выглядеть жизнь на пенсии тех, кому сегодня 45-50 лет? Этому посвящено исследование Комитета гражданских инициатив под руководством Оксаны Синявской «Старение как социально-экономический феномен». Вот что выяснили ученые о будущем россиян старшего возраста.
Старение населения происходит во всех развитых странах. Но вот представления о том, что такое старость и когда она наступает, разнятся. В большинстве европейских стран считается, что возраст старости совпадает с пенсионным. А вот в странах Южной Европы под старостью, наоборот, понимают очень преклонные годы.
По результатам исследований, проведенных в России, выяснилось, что наши соотечественники выделяют два этапа старости. Первый – начиная лет с 50 или пенсионного возраста и до 65-69 лет. В этот период формальный статус человека меняется, но люди в основном продолжают вести активную жизнь. Второй – примерно с 70 лет, когда уже мало кто продолжает работать, многие испытывают проблемы со здоровьем.
Что такое спокойная старость в России?
В представлениях россиян постепенно появляется образ старости – периода, когда уже не надо будет работать, но все еще удастся сохранять активность, осуществлять какие-то желания и планы.
Наши сограждане мало рассчитывают на формальные институты – так, почти нет надежды на государственную медицину. Работающее население достаточно трезво оценивает будущий размер своей пенсии и не рассчитывает на нее как на основной доход в старости. Для поддержания желаемого уровня жизни люди собираются продолжать работать или открыть свой бизнес, развить собственное хозяйство; значительно реже – планируют сдавать в аренду жилье или жить на проценты от инвестиций.
Помимо уровня жизни, достойная старость в представлении россиян — это «круг близких людей», «общение, максимум общения с детьми, с родителями, с одноклассниками», «хорошие», состоявшиеся, «пристроенные» дети. Будущим пенсионерам также хочется сохранить востребованность, нужность обществу, семье, людям.
В общественном сознании обозначились два образа будущей идеальной старости – «западный» (переезд в другой регион или страну – в тепло, к морю; путешествия, жизнь для себя) и «отечественный» (переезд за город, на дачу; занятия сельским хозяйством, ремесленничеством; уход за внуками, общение с детьми и внуками).
Образ старости сильно зависит от благополучия региона. Если у москвичей есть желание открыть собственный бизнес, много путешествовать, возможно, переехать за границу, то у жителей регионов мечта – развивать собственное хозяйство, возможно, даже переехав ради этого в деревню, вести размеренный образ жизни, занимаясь рутинными бытовыми увлечениями (огородом, прогулками, рыбалкой, ремесленничеством).
Однако все эти мечты могут стать несбыточными – в первую очередь из-за дискриминации на рынке труда по возрасту, а также из-за отсутствия доступных возможностей сбережений на длительный срок.
Какой будет жизнь на пенсии?
Пенсионеры будут больше работать и заниматься бизнесом. С начала 2000-х средний возраст работающих россиян непрерывно растет и в 2015 г. составил 40,6 года. Растет и число работающих пенсионеров: за 1995–2016 гг. уровень занятости мужчин 60–72 лет увеличился почти вдвое, с 16,2% до 27,1%, уровень занятости женщин вырос еще больше — с 7,3% до 18,6 %.
Даже после того, как с 1 января 2016 г. работающим пенсионерам отменили индексацию пенсий (№ 385-ФЗ), число работающих пенсионеров практически не уменьшилась – они просто предпочли неофициальную занятость, чтобы сохранить и трудовые доходы, и индексируемую пенсию.
Кроме того, будущие и молодые пенсионеры часто выражают желание открыть собственный бизнес, как-то коммерциализировать свои хобби, извлекать доход из ремесленничества – это дало бы свободу, повышение дохода и самореализацию. В будущем это может стать реальнее: в поколении нынешних 40-50-летних уже немало тех, кто хотя бы раз пробовал себя в предпринимательстве и самозанятости.
Среди пожилых будет больше образованных людей. По уровню образования пожилых людей Россия занимает четвертое место в рейтинге 29 стран (ЕС и Россия). В 2016 г. полное среднее образование и выше имели 87,1% лиц 55-74 лет, и этот показатель растет. И все больше пожилых людей согласны пройти переподготовку ради сохранения работы: такое желание выразили 46% пенсионеров и 62% лиц предпенсионного возраста.
Ответственность за свое здоровье у пенсионеров растет. В 2014 г. проблемы со здоровьем нарушали жизнь 80% россиян 60 лет и старше. Этот показатель выше, чем в большинстве европейских стран, хотя и ниже, чем в Чехии, Венгрии, Польше и Литве. При этом доля женщин старше 50 лет, оценивающих свое здоровье как плохое или очень плохое, с 1994 по 2016 гг. сократилась с 45,2% до 28,1% (в 1,6 раза), мужчин – с 29% до 21,5% (в 1,3 раза). Обнадеживает то, что от 2/3 до 3/4 лиц пенсионного возраста, согласно данным Росстата, считают, что состояние их здоровья зависит, прежде всего, от них самих.
Пожилым женщинам будет по-прежнему не хватать мужчин. Этот российский феномен пока не собирается исчезать. Если в возрасте 50-54 лет численности мужчин и женщин еще относительно равны, то с увеличением возраста женщин будет становиться больше из-за ранней смертности мужчин. С 1989 г. ожидаемая продолжительность жизни мужчин и женщин в возрасте 50 лет увеличилась незначительно: на 1 год у мужчин (с 21,5 года до 22,4 года) и почти на 2 года у женщин (с 28,1 года до 29,8 года) – в результате разрыв стал еще больше.
Буду репетиторством продолжать заниматься. Кто-то,наверное ,думает, что это — большие деньги. Но на самом деле — тяжкий труд и высокая ответственность. А еще твой дом всегда полон детей и их родителей. Но все равно благодарна Богу и родителям за востребованное теперь образование.
2018-03-22, LaraMХотелось бы, чтобы пенсионеры реально отдыхали на пенсии и жили в своё удовольствие. Но всем понятно, что жить роскошно но небольшую пенсию не возможно. Поэтому не малая часть пенсионеров, только начинают развиваться и открывать в себе новые способности.
2018-06-25, romlanaМне кажется, что среди будущих пенсионеров увеличится доля фрилансеров. Ну и это на всём скажется.
2018-03-15, sasha1980Если вы живете роскошно сейчас,то вы вряд ли ее потеряете на пенсии:).
2018-06-27, ШрайбикусВсего 4 отзыва Прочитать все отзывы.
Для пенсии по интересам вам понадобится большое гнездо. Размер гнезда зависит от вашего целевого дохода и процентной ставки. Например, годовой доход в размере 48 000 долл. США потребует «яиц» в размере 1,6 млн. Долл. США при условии 3% -ной процентной ставки. И это даже не учитывает инфляцию. Чтобы убедиться, что у вас будет достаточно дохода после выхода на пенсию, рассмотрите возможность проконсультироваться с финансовым консультантом.А пока вот что вам нужно знать о том, как жить на пенсию по интересам.
Когда вы занимаетесь математикой для выхода на пенсию, планирование для жизни на проценты делает для простейшего расчета. В конце концов, это самое большое неизвестное — сколько лет вы будете жить — вне уравнения. Вы будете просто зарабатывать сумму Х каждый год, оставляя основную сумму нетронутой, а когда умрете, вы передадите свое яйцо из гнезда своим наследникам.
Это хорошая отправная точка для расчета ваших пенсионных потребностей, и мы покажем вам, как сделать математику для себя.Но вы, вероятно, не хотите планировать жить только на основе интересов. Мы объясним почему и предложим другие способы жить за счет ваших сбережений.
Выяснение того, сколько вам нужно сэкономить, чтобы жить без интересов
Чтобы перепроектировать размер вашего гнезда, начните с решения, какой доход, по вашему мнению, вам понадобится. Многие люди ожидают, что их расходы уменьшатся, когда они выйдут на пенсию, поскольку им не придется ездить на работу, покупать обед в офисе, платить за регулярную химчистку и т. Д.Но другие расходы, такие как поездки и развлечения, могут компенсировать экономию. Поэтому, как правило, эксперты рекомендуют рассчитывать на 70-90% ваших текущих расходов.
Далее нужно выбрать процентную ставку. Банки платили менее 1% в последние годы, в то время как они платили высокими однозначными цифрами в начале 1990-х годов. Если вы хотите быть консервативным, вы можете пойти с 1% до 3%. Если вы чувствуете себя более оптимистично, вы можете выбрать от 6% до 8%.
Теперь возьмите ожидаемый годовой доход и разделите его на процентную ставку.Например, если вы считаете, что вам нужно 60 000 долларов в год (или 5 000 долларов в месяц) и выбрали оптимистичные 6%, вы поделили бы 60 000 на 0,06. Результатом является ваша цель сбережений. В этом случае: 1 000 000 долларов.
Для более консервативной оценки, однако, разделите 60 000 на 3%. Это дает вам цель экономии в размере 2 000 000 долларов. Если вы используете еще более консервативную (и в настоящее время реалистичную для сберегательных счетов) процентную ставку в 1%, вам потребуется 6 000 000 долларов, чтобы зарабатывать 60 000 долларов в год.
Жить на основе интереса — не практический план
Конечно, для большинства людей гнездовое яйцо стоимостью 6 000 000 долларов не входит в число возможных.Даже накопление 1 000 000 долларов недоступно большинству американцев. По данным Трансамериканского центра пенсионных исследований, бэби-бумеры (поколение, ближайшее к выходу на пенсию, если его еще нет), имеют в среднем 152 000 долларов на пенсионных счетах.
Если не учитывать выполнимость, жить по интересам своих сбережений — плохой план по двум важным причинам. Во-первых, инфляция, вероятно, снизит покупательную способность вашего дохода. Таким образом, 60 000 долларов, которые, по вашему мнению, вам понадобятся через 30 лет, на самом деле будут стоить 28 600 долларов в сегодняшних долларах, при условии 2.5% уровень инфляции. (Федеральная резервная система стремится к уровню инфляции от 2% до 3%.) Чтобы иметь 60 000 долларов в сегодняшних долларах через 30 лет, вам необходимо стремиться к годовому доходу в 125 900 долларов. Это приведет к сбросу вашей цели сбережений до 2,1 млн. Долл. При условии оптимистичной процентной ставки в 6%.
Во-вторых, расчет предполагает постоянную процентную ставку в течение 25 лет или около того. На самом деле процентные ставки колеблются. В период с января 1991 года по январь 2016 года 5-летний депозитный сертификат (CD), который пролонгировался каждый раз, когда он созревал, мог заработать 7.67%, 5,28%, 5,58%, 3,92%, 1,57% и 0,86% (то есть менее 1%). Когда процентная ставка выше, чем вы ожидали, у вас будут дополнительные деньги. Но в годы, когда процентная ставка ниже, вы, вероятно, окунетесь в сбережения. И если вы дотронетесь до гнезда, вы будете уменьшать сумму, которую вы зарабатываете каждый год после этого.
В поисках лучших источников дохода
Даже если у вас низкая терпимость к риску и вы хотите надежных инвестиций, вы можете профинансировать свою пенсию больше, чем переменные проценты, полученные от банка.Во-первых, существуют аннуитеты, которые обеспечивают защищенный доход. Есть много видов аннуитетов, но с самым простым видом, фиксированным аннуитетом, вы выплачиваете единовременную выплату, а взамен вы получаете фиксированную выплату каждый год до конца жизни. Часто ставка лучше, чем те, которые предлагают банки. Но компромисс может заключаться в том, что страховая компания сохраняет то, что осталось после смерти.
В качестве альтернативы, если вы увеличивали свои сбережения, вкладывая их в фондовый рынок с помощью фидуциарного финансового консультанта, вы можете оставить их там.Возможно, по мере приближения к выходу на пенсию вы захотите снизить процент в акциях, увеличив при этом процент в фиксированном доходе (облигации). Это сделано для того, чтобы гарантировать, что основная часть ваших инвестиций не окажется под угрозой, если рынок пойдет в тупик, когда вам нужно будет снять деньги. Традиционно эмпирическое правило для расчета того, сколько должно быть в акциях, вычитало ваш возраст из 100. Это число — процент, который вы должны выделить для акций. Но в последние годы эксперты изменили правило, чтобы вычесть свой возраст из 125 лет.
Итог
Расчет того, сколько вам нужно сэкономить, чтобы жить в одиночку на пенсии, является хорошей отправной точкой. Его легко вычислить, и он дает вам представление о большой сумме денег, которая понадобится вам для выхода на пенсию. Но как только у вас будет это число, вам следует подумать о других способах, чем окупить ваши золотые годы. С более высокой прибылью у вас больше шансов сохранить свой образ жизни. Когда вы придумаете эффективную стратегию, чтобы быть финансово готовым к вашим золотым годам, обязательно проконсультируйтесь с финансовым планировщиком или финансовым консультантом.
советов по накоплению на пенсию
- Увеличивайте норму сбережений каждый раз, когда вы получаете повышение. Самое смешное в расходах — они часто растут с доходом. Поэтому, если вы повысите свою норму сбережений, как только получите повышение, у вас не будет возможности увеличить свои расходы, и вы не пропустите увеличенную оплату, которая идет прямо к сбережениям.
- Будьте настолько агрессивным инвестором, насколько вам удобно. Исторически фондовый рынок предлагал наилучшую отдачу от инвестиций. Но это связано с повышенным риском. Чтобы максимизировать потенциал роста ваших денег без страха, рассмотрите возможность обратиться к эксперту, чей бизнес разбирается в рынках. Чтобы найти лучшего рядом с вами, воспользуйтесь инструментом соответствия финансового консультанта SmartAsset. Вам просто нужно ответить на несколько вопросов о вашем почтовом индексе и финансовых целях.
Авторы фотографий: © iStock.com / UygarGeographic, © iStock.com / DaLiu и © iStock.com / Cecille_Areurs
Кэролайн Хванг, CEPF® Кэролайн Хванг пишет о личных финансах более 20 лет. Она является сертифицированным преподавателем в области личных финансов (CEPF®). Ее работы появились в печати и в Интернете, в том числе в New York Times и HuffPo. До прихода в SmartAsset она работала в таких изданиях как Glamour, Redbook и Good Housekeeping. У Кэролайн есть бакалавр из Университета Пенсильвании и МИД из Нью-Йоркского университета.Она еще не победила своего маленького сына в шахматы. ,9 советов для успешного выхода на пенсию — AMP
AMP есть отмеченные наградами продукты по старости, которые помогут вам жить на пенсии. Узнайте больше сегодня.
AMP предлагает широкий спектр продуктов для банковских счетов SMSF, которые помогут вам персонализировать свой супер под себя.От нашего кредитного продукта до кассового счета, AMP оценит каждого отдельного клиента и посоветует лучший пакет для вас.
Получите подробную информацию об именах фондов, их продуктах и их австралийских бизнес-номерах (ABN), регистрируемых организациях по пенсионному обеспечению (RSE), супер-фондах (SFN) и уникальном идентификаторе по старости / супер-идентификатору продукта (USI / SPIN).
Узнайте, как мы можем помочь вам консолидировать ваш супер из нескольких фондов на одном счете. Получите помощь, чтобы взять под контроль свой супер сейчас!
Хотите вырастить свой супер? Знаете ли вы, что вы можете сделать вклад в дополнение к тому, что делает ваш работодатель? Узнайте, как с AMP.
австралийцев имеют невостребованные супер миллиарды долларов. AMP может помочь вам найти и вернуть себе супер. Получите помощь, чтобы взять под контроль свой супер сейчас!
Легко управлять своей пенсией AMP через My AMP онлайн.Вы можете управлять своими инвестициями и просматривать баланс своего счета 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Воспользуйтесь нашими калькуляторами и инструментами для пенсионеров, чтобы узнать, может ли быть ваш супер баланс на пенсии, и спланируйте, как вырастить свой супер баланс.
Многие люди думают, что их супер — это инвестиции, которые сами о себе заботятся, но выбор, который вы делаете для своего супер и инвестиций, может существенно повлиять на качество вашей жизни на пенсии.
Хотите максимально использовать свой супер? Вот способы взять под контроль свой супер и отсортировать его, чтобы убедиться, что ваши пенсионные сбережения находятся на правильном пути.
Если вам больше по душе выход на пенсию, возможно, вам будет интересно узнать, что существует больше способов, чем пополнить свой супер.
Как правило, вы можете получить доступ к своей выслуге лет после выхода на пенсию, но есть случаи, когда вы можете получить доступ к супер рано в Австралии.Узнайте больше с AMP.
Если вам нужно принять суперпросто по причинам сочувствия или финансовым затруднениям из-за коронавируса, узнайте больше о соответствующих государственных условиях и любых налоговых последствиях.
Таиланд привлекает большое внимание как место выхода на пенсию — и для этого есть все основания. Стоимость жизни низка, что означает, что вы можете увеличить свои пенсионные сбережения дальше. В стране богатая культура с вкусной кухней и дружелюбными людьми. Погода солнечная и жаркая, и есть много пляжей для отдыха. Для более активных пенсионеров, вы можете посетить красивые храмы или отправиться в поход.Заинтересованы? Вот что вам нужно знать о том, как провести золотые годы в Таиланде.
Сколько стоит выйти на пенсию в Таиланде?
Многие люди думают об уходе на пенсию в Таиланде, потому что жить там комфортно сравнительно недорого. Оценки стоимости жизни в Таиланде, как правило, говорят, что она на 30-40% дешевле, чем в США. Согласно Numbeo, сайту, который собирает данные о стоимости жизни со всего мира, средняя стоимость жизни в Таиланде составляет около 35 % ниже, чем средняя стоимость жизни в США.S. Арендная плата в среднем на 56% ниже.
Итак, как эти расходы переводятся в ваш ежемесячный бюджет? Вы должны планировать жить в Таиланде с бюджетом не менее 1500 долларов в месяц, при этом 2000 долларов являются более разумным критерием. Это позволит вам жить комфортно, не нарушая банк. Вы могли бы жить намного дешевле, всего за 1000 долларов в месяц, но вам, вероятно, будет трудно. Если вы можете позволить себе жить за счет бюджета в 5000 долларов в месяц, вы можете ожидать довольно роскошную жизнь.
Жилье и питание
Однокомнатная квартира в центре крупного города, такого как Бангкок, будет стоить вам около 650 долларов в месяц за аренду. Когда вы учитываете коммунальные услуги, эта стоимость достигает более 700 долларов. Другие ежемесячные расходы могут составить от 600 до 700 долларов в месяц. Проживание за пределами центра города может сократить вашу арендную плату почти вдвое.
В целом, вы можете сэкономить больше всего, живя и питаясь как местный житель. Например, международные блюда часто стоят значительно дороже, чем покупка местных продуктов или еда в небольшом местном ресторане.Стоимость алкоголя также может быстро сложиться.
Получение первичной пенсионной визы для Таиланда
Прежде всего, стоит отметить, что гражданам США и большей части Европы не требуется виза для посещения Таиланда. Все, что вам нужно, это действительный паспорт и обратная поездка, запланированная до въезда в страну.
Если вы хотите выйти на пенсию в Таиланде, вам необходимо получить пенсионную визу, также известную как неиммиграционная долгосрочная виза.Это можно сделать в Таиланде или в консульстве в вашей стране. Процесс получения визы для выхода на пенсию является относительно простым, но он также может стать довольно длительным в зависимости от того, как именно вы хотите потратить свою пенсию (подробнее об этом в следующем разделе).
Чтобы получить такую визу, вам должно быть не менее 50 лет и вы должны пройти проверку на криминальное прошлое. Вам также необходимо иметь действительный паспорт, срок действия которого не истекает как минимум один год. Наконец, вам нужно будет соответствовать определенным финансовым требованиям.Есть несколько способов удовлетворить эти требования:
- Иметь тайский банковский счет по крайней мере 800 000 бат (около $ 24 500)
- иметь ежемесячный доход или пенсию не менее 65 000 бат (около 2000 долларов)
- Имеют комбинацию предыдущих вариантов, если они увеличивают общую сумму средств до 800 000 бат ($ 24 500)
Обратите внимание, что если вы выберете первый вариант в приведенном выше списке, вы должны иметь деньги на тайском счете как минимум за два месяца до подачи заявления на визу.Вы должны предоставить письмо из банка с подтверждением вклада.
Следующие шаги на вашей визе
Получить пенсионную визу просто, но это еще не конец истории. Есть много причин, по которым вам может понадобиться получить дополнительные разрешения или другие визы.
Ваша пенсионная виза действительна в течение одного года, но вы все равно должны сообщать в иммиграционную службу каждые 90 дней. Если вы этого не сделаете, ваша виза может стать недействительной. Пенсионная виза также не позволяет работать в стране.Для этого вам понадобится рабочая виза. Если вы попытаетесь работать или даже стать волонтером, имея только пенсионную визу, это может привести к аннулированию вашей визы.
Пенсионная виза также не позволяет вам выехать и повторно въехать в страну. Если вы планируете путешествовать, даже просто для посещения дома, в любое время в течение первого года проживания, вам необходимо подать заявление на получение разрешения на повторный въезд. Заявка на получение разрешения относительно проста. Помимо формы заявки, у вас должна быть фотография себя и различных частей вашего паспорта.
По истечении срока действия вашей пенсионной визы вам нужно будет подать заявление на продление визы. Это приложение похоже на первоначальное приложение с некоторыми дополнительными требованиями. Например, вам нужно будет предоставить подтверждение адреса, копии выписки из банка и фотографии каждой страницы вашего паспорта.
Резиденты США, а также горстка других стран действительно могут получить пятилетние пенсионные визы, хотя порог для этого является более строгим.Вместо 800 000 вам потребуется не менее 3 миллионов долларов на счет в тайском банке, и он понадобится как минимум за 12 месяцев до подачи заявления.
Здравоохранение в Таиланде
Здравоохранение важно учитывать в вашем бюджете. В Таиланде нет государственной медицинской страховки для экспатриантов. Вам нужно будет получить частную страховку. Средняя стоимость медицинского обслуживания все еще ниже, чем в США, но затраты могут накапливаться, если вам нужны регулярные лекарства или медицинская помощь.Для некоторых людей лучшим вариантом страхования является страховка путешественника из вашей страны. Это может сработать для вас, если вы планируете много путешествовать или часто возвращаться домой.
Налоги в Таиланде
После того, как вы живете в Таиланде в течение шести месяцев, вам нужно будет платить подоходный налог. Это включает весь внутренний и международный доход. Вам нужно платить налоги, даже если у вас нет рабочей визы.
Лучше всего работать с налоговым бухгалтером, чтобы подать ваши налоги.Даже если вы можете подать налоги самостоятельно, все на тайском языке. Таиланд также имеет соглашения с рядом других стран, чтобы гарантировать, что вы не будете платить налоги дважды с вашего дохода.
причин, по которым вы не хотите выходить на пенсию в Таиланде
Лица, переезжающие в Таиланд из США, могут испытать небольшой культурный шок. Язык (тайский) особенно труден для изучения тем из западных стран. Тайская культура также сильно отличается от культуры США.Люди, как правило, дружелюбны и понимают, что это новая культура для пенсионеров, но ее легко обмануть.
Погода, которая прекрасна в течение нескольких месяцев в году, может быть слишком жаркой для остальной части года. В жаркое время года температура может оставаться выше 100 градусов по Фаренгейту в течение нескольких недель. И имейте в виду, что, поскольку Таиланд находится в тропической зоне, дикая природа очень разнообразна. Существует много видов насекомых, в том числе комары, муравьи и тараканы (которые могут летать).Есть также змеи, ящерицы и мангусты. Если вам неудобно находиться рядом с этими типами тварей, обязательно перед поездкой изучите Таиланд.
Имейте в виду, что есть и другие доступные международные направления, где вы можете провести свой выход на пенсию. Например, вы можете выйти на пенсию в Аргентине с похожим бюджетом.
Еда на вынос
Есть много причин, почему вы можете выйти на пенсию в Таиланде. Стоимость жизни низкая, как и стоимость медицинского обслуживания.В стране есть что посмотреть и чем заняться. Вам нужно будет получить пенсионную визу, которая проста, но требует регулярных проверок с иммиграцией. Вам также понадобятся отдельные визы или разрешения, если вы хотите работать, добровольно или выезжать за пределы страны в любой момент. Любой, кто рассматривает возможность переезда, должен также изучить тайскую культуру. Это не самое похожее на культуру США. Те, кто не знаком с ним, могут испытать культурный шок.
советов, как сделать свои пенсионные сбережения последними
- Таиланд — это доступное туристическое направление, и для комфортной жизни многих людей достаточно бюджета в 1500 долларов в месяц.Как это бывает, это не намного больше, чем среднее пособие по социальному обеспечению. Чтобы увидеть, как далеко может зайти ваша льгота, попробуйте этот калькулятор пособий по социальному обеспечению.
- Прежде чем вы решите, куда вы хотите потратить пенсию, вы должны убедиться, что ваш финансовый план может обеспечить доход, необходимый для выхода на пенсию. Финансовый консультант может создать или откорректировать финансовый план, инвестировать свои активы и учитывать налоги. У вас нет советника? Наш инструмент подбора финансовых консультантов упростит процесс.Просто ответьте на несколько вопросов о своем финансовом положении и целях, и мы найдем до трех консультантов в вашем регионе, которые могут удовлетворить ваши потребности.
Фото предоставлено: © iStock.com / Rawpixel, © iStock.com / saiko3p, © iStock.com / primeimages
,Джон Дулин выбрал свой первый запас в 18 лет. Может быть. Но он получил идею совершенно соответствующим возрасту образом. Как и подростки, он часто болтался в торговом центре. Там он заметил вездесущую ярко-розовую сумку для покупок — фирменный носитель для Intimate Brands, тогдашней материнской компании Victoria’s Secret. Так Дулин, сегодня 38, вложил. Он вложил 500 долларов и удвоил свои деньги за три года.
Несмотря на то, что он потерял часть денег на последующих акциях, он продолжал заниматься этим и теперь работает в качестве штатного автора блога личных финансов Money Smart Guides.Из всех уроков, которые Дулин извлек за эти годы о сбережениях и управлении капиталом, один является ключевым: большие или внезапные изменения в портфеле или инвестиционной философии обычно не являются хорошим ходом.
Это может быть применимо сегодня, когда Федеральная резервная система начинает реализацию плана постепенного повышения базовой процентной ставки, и вы рассматриваете, как процентные ставки влияют на пенсионные планы.
Возьмите изменения процентной ставки в шаге
Более высокие процентные ставки влияют на вкладчиков во всем мире, и вы можете задаться вопросом: как повышение процентных ставок повлияет на мой выход на пенсию? Ответ зависит от ряда факторов, но, в первую очередь, от вашего возраста и целевой даты выхода на пенсию.
«Мне всего 40 лет, поэтому у меня достаточно времени, чтобы уйти на пенсию», — говорит Дулин, который не планирует менять свою стратегию выхода на пенсию в ответ на растущие ставки. «Но для людей, которые старше и приближаются к выходу на пенсию, важно обращать внимание на процентные ставки — будь мы в условиях роста процентных ставок или в условиях снижения процентных ставок — важно. Часто вы пытаетесь жить за счет дохода, который приносят ваши инвестиции ».
Конечно, это хорошая идея, чтобы следить за всем, что влияет на ваши сбережения в любом возрасте.Но независимо от того, вам 25 или 65 лет, важно не реагировать слишком быстро или резко на изменение процентной ставки. Вместо этого, сохраняйте спокойствие, наберитесь терпения и смотрите дальше, говорит Дулин.
Следуя этим пяти рекомендациям, вы сможете определить, что означает повышение ставки ФРС для вашего выхода на пенсию и как оставаться на правильном пути:
1. Воспользуйтесь лучшими нормами сбережений
Рассматривая, что повышение ставки ФРС означает для вашего выхода на пенсию, помните, что более высокие процентные ставки в ФРС могут привести к более высоким процентным ставкам на сберегательных счетах.Фактически, некоторые банки уже начали повышать процентные ставки, которые они будут платить за депозиты.
Сейчас также может быть хорошее время, чтобы увеличить ваши сбережения в целом. Чем больше денежных средств вы спрятали на сберегательном счете при повышении процентных ставок, тем больше вы выиграете от более щедрых условий в банках. С более высокими процентными ставками по сберегательным счетам или другим сберегательным средствам (например, депозитный сертификат или счет денежного рынка) вы можете заработать немного больше за каждый доллар. Если вы пытаетесь использовать влияние процентных ставок на пенсионные планы, это может иметь большое значение для достижения ваших пенсионных сбережений.
2. Просмотрите свое портфолио
Одним из способов влияния процентных ставок на пенсионные планы является побуждение вкладчиков пересмотреть свои инвестиционные портфели и распределение активов. Дулин говорит, что длительный период низких процентных ставок заставил многих людей отказаться от низкодоходных облигаций, сберегательных счетов и депозитных сертификатов и от акций, приносящих дивиденды, которые предлагают более высокую доходность.
«Но сейчас, когда процентные ставки растут, возможно, имеет смысл начать продавать некоторые из этих активов и возвращаться к облигациям», — говорит Дулин.«Если вы слишком сильно взвешены в акциях и собираетесь уйти на пенсию — и у нас другая ситуация, когда рынок рухнет — вы потеряете намного больше».
Облигациимогут начать выглядеть более привлекательными для вкладчиков, приближающихся к выходу на пенсию, поскольку доходность облигаций обычно повышается при повышении рыночных процентных ставок.
Следует помнить одно предостережение, когда вы взвешиваете, что повышение ставки ФРС означает для вашего выхода на пенсию: хотя новые выпущенные облигации могут предлагать более высокую доходность при повышении ставок, стоимость существующих облигаций может снижаться.По словам Роберта Джонсона, соавтора книги «Инвестировать с ФРС: максимальная эффективность портфеля путем следования политике Федеральной резервной системы», чем дольше срок действия облигации, тем более чувствительной является ее цена к рыночным изменениям процентных ставок.
3. Посмотрите еще раз на компакт-диски
Простой способ достичь ваших целей.
Наблюдайте, как ваши сбережения растут с CD
Зафиксируйте вашу ставку
депозитный сертификат Discover Bank, член FDIC
На вопрос «Как повлияет повышение процентных ставок на мою пенсию?» ответ может быть в депозитных сертификатах (CD).Когда процентные ставки растут, вы можете подумать о переводе некоторых средств с акций на компакт-диски, говорит Эндрю Шрейдж, совладелец блога личных финансов Money Crashers. Но если вы это сделаете, он рекомендует выбирать краткосрочные инструменты. Таким образом, если ставки продолжают расти, вы можете воспользоваться более высокой прибылью, реинвестируя средства в конце каждого семестра.
По словам Дулина, возможно, стоит рассмотреть еще одну стратегию, касающуюся компакт-дисков. Например, вы можете одновременно вносить одинаковые суммы на трехмесячный и шестимесячный CD.Если процентные ставки продолжат расти, по мере взросления каждого инструмента вы сможете реинвестировать деньги по более высоким и более высоким процентным ставкам.
4. Рассмотрим акции, которые не чувствительны к курсу
Процентные ставки влияют и на пенсионные планы, оказывая влияние и на фондовый рынок. По словам Джонсона, когда ожидается повышение процентной ставки, вы можете настроить свой портфель акций, чтобы отдать предпочтение инвестициям в секторах рынка, которые работают лучше, когда ставки повышаются.
Поскольку повышение процентных ставок может сделать более дорогим получение займов и использование кредитов для оплаты товаров, такое повышение ставок может оказать влияние на поведение потребителей.Но эксперты расходятся во мнениях относительно того, как реагируют потребители. Некоторые считают, что дискреционные расходы могут увеличиться в начале повышения ставок, потому что ФРС повышает ставки, когда улучшается экономика и доверие потребителей.
Джонсон, напротив, считает, что дискреционные расходы имеют тенденцию к снижению, что, в свою очередь, снижает стоимость акций в рыночных секторах, зависящих от потребительских займов, таких как автомобили, товары длительного пользования и одежда. «Когда ставки растут, вам не нужно покупать машины, вам не нужно покупать стиральную машину, вам не нужно покупать этот новый костюм», — говорит Джонсон, который также является президентом и главным исполнительным директором The American. Колледж финансовых услуг, некоммерческое, аккредитованное учреждение, предоставляющее степень в Брин-Мауре, Пенсильвания.
С другой стороны, он говорит, что некоторые недискреционные сектора, такие как энергетика, потребительские товары, коммунальные услуги и продукты питания, имеют тенденцию удерживать свои позиции в условиях растущих процентных ставок, потому что потребители нуждаются в них независимо. «Вам нужно обогревать свой дом, вам нужно покупать зубную пасту, вам нужно покупать еду, будь то повышение, понижение или рост», — говорит он.
5. Придерживайтесь своей долгосрочной стратегии
Допустим, вы определили несколько ответов на вопрос: «Как повысятся процентные ставки на мою пенсию?» Должна ли эта оценка привести к пересмотру всей вашей стратегии сбережений? Возможно нет.
«Я не большой поклонник больших изменений в общих стратегиях пенсионного планирования в ожидании изменения процентных ставок», — говорит Джонсон. «Процентные ставки растут и падают, и делать оптовые изменения не рекомендуется, поскольку это может привести к большому обороту портфеля. Я полагаю, что распределение активов — состав акций и облигаций — должно оставаться в основном без изменений ».
Schrage поощряет пенсионеров не позволять какой-либо краткосрочной волатильности рынка отпугивать их от фондового рынка.
«Может быть, есть повод для беспокойства для людей, которые ближе к пенсионному возрасту, но особенно для молодых людей, лучше всего стараться не менять курс из-за волатильности в ближайшей перспективе», — говорит он. «Это может заставить вас принять опрометчивое решение, которое может стоить вам в долгосрочной перспективе».
,