≡ Чем красить пробковое покрытие
Различные вариации пробковых покрытий все чаще используют в дизайне интерьеров жилых и коммерческих помещений. Это может быть подложка под ламинат или паркет, полноценный финишный пол, настенные плиты, как альтернатива обоям и штукатурке. Главным преимуществом материала в любом из этих случаев является его натуральность, отсутствие полимерных примесей, и несмотря на это, прекрасные эксплуатационные характеристики. Плюс ко всему готовые отделочные доски или панели имеют потрясающую текстуру. Именно поэтому, большинство владельцев таких покрытий действуют по принципу «постелил и забыл», наслаждаясь естественной его красотой. Но, бывают ситуации, когда по объективным и субъективным причинам возникает необходимость покраски пробки. В спорных моментах процесса, причинах и последствиях, а также необходимых материалах для осуществления этой задачи, попробуем разобраться далее.
С чем приходится иметь дело?
Использование любой краски, независимо от типа, преследует две основных цели:
-
Декоративную. Изменение цвета, оттенка поверхности в угоду определенным дизайнерским задумкам или создания более привлекательного внешнего вида;
-
Защитную. Создание на поверхности барьерной пленки, предотвращающей контакт основного слоя материала с внешними агрессивными раздражителями.
В свою очередь, обрабатываемые поверхности имеют различные характеристики, структуру, условия эксплуатации. Это однозначно влияет на подбор красок, поскольку, то, что адаптировано для металла, абсолютно не подходит для древесины. Прежде всего нужно понять, как устроена пробка, какими свойствами отличается и как себя ведет.
Итак, любое из доступных пробковых покрытий (подложка, напольные/стеновые панели, замковые полы) в основе своей содержит агломерат. Проще говоря, это измельченная до фракции крошки кора одноименного дуба, которая смешивается с натуральными связующими компонентами (смолами) и прессуется в плиты разной толщины. Если рассматривать готовое изделие под микроскопом, то можно увидеть следующую картину.
Получается, что пробка, как и пчелиные соты состоит из множества ячеек/пор. Исследования показывают, что в 1 см. куб. их может содержаться до нескольких десятков миллионов. Все эти соты заполняются азотно-кислородной смесью, обеспечивая прекрасную эластичность, упругость, тепло- и звукоизоляцию. Пробка не накапливает статическое электричество, препятствует развитию бактерий, грибков, плесени, достаточно приятная на ощупь.
Разные взгляды на вопрос
Тот, кто не смотря на сравнительно высокую стоимость пробки, все же решается использовать ее для отделки помещений, делает это, исходя из экологичности, эксплуатационных характеристик и неповторимого натурального рисунка материала. Именно этот общественный и дизайнерский традиционализм во многом определяет тот факт, что красить такие покрытия не принято. Максимум (причем, необходимый) – это защитная обработка лаком, которая подчеркивает текстуру.
Для того, чтобы понять весь консерватизм, достаточно заглянуть на любой профильный тематический форум и задать вопрос «Можно ли красить пробковое покрытие?» Обобщенно весь последующий информационный посыл будет сводиться к следующей формулировке: «Зачем это вообще делать, как до такого можно додуматься, ведь краска скрывает натуральную текстуру, из-за которой и покупается пробка».
Такая ситуация складывается потому, что эта аудитория, в большинстве своем, не пробовала красить такое покрытие. Но это объективно не означает, что делать этого нельзя или невозможно. Более того, есть несколько объективных причин, когда без покраски не обойтись или она обоснована:
-
Цвет или оттенок пробкового покрытия не соответствует желаемой цветовой схеме помещения;
-
Есть желание разукрасить отдельные участки пола или стеновых панелей, например, рисунком;
-
Наличие дефектов от эксплуатации на поверхности, устранять которые заменой поврежденного участка кладки нет возможности, навыков или желания.
Как и чем красить?
Поскольку ограничений для покраски пробки фактически нет, кроме ментальных, то можно смело приступать к работе. Первым делом нужно правильно подобрать основной расходный материал. Очевидно, что из всего доступного на рынке перечня лакокрасочных смесей нужно сосредоточиться на тех из них, которые созданы для обработки древесины. Это могут быть, как вододисперсные или водоэмульсионные, так и акриловые краски. Как и в случае с пробкой, экономить на них не стоит, поскольку в итоге это скажется на механической целостности и визуально-декоративных качествах покрытия.
Как вариант, можно использовать различные морилки, пропитки и масла. Общей особенностью для всех этих материалов является способность проникать внутрь пор пробки, создавая надежный защитный барьер. При этом покрытие абсолютно не препятствует циркуляции воздуха внутри плит, а значит, нивелируется риск гниения или развития патогенной микрофлоры. Кроме того, такие пропитки имеют свойство расширяться при изменении температуры вместе с древесиной, что позволит сохранить ей свой внешний облик до 8-12 лет.
Есть также отдельная группа масел с различными добавками, например, твердым воском. Уникальность этой группы лакокрасочных изделий заключается в том, обработанная ними пробка приобретает дополнительную прочность, износостойкость, водоотталкивающие свойства. Материалы эти также изготавливаются на базе натуральных компонентов (льняное, подсолнечное, соевое и другие масла), то есть экологически чисты и безопасны. Если в процессе окрашивания в смесь добавить подходящую пигментную пасту, то можно кардинально изменить оттенок или даже цвет.
Все работы лучше доверить специалистам, хотя, при наличии определенных навыков, данная задача не вызовет особых трудностей. Естественно, придется сперва полностью очистить поверхность пробкового покрытия от базовых слоев лака, тщательно отполировать и очистить ее от пыли. Далее, в соответствии с рекомендациями производителя наносится 2-3 слоя краски, морилки, масла. Каждый последующий слой наносят только после высыхания предыдущего. На заключительном этапе потребуется обработка прозрачным лаком. Если же использовались масла, то после их высыхания достаточно будет просто отполировать пробку.
Чем и как красят пробковые покрытия
Пробковые покрытия используются как актуальное и натуральное решение в строительных проектах. Из материала пробкового дерева выполняют как финишные, так и вспомогательные поверхности для пола, а также используют в качестве декоративного оформления во внутренней отделке зданий.
Красящие составы для пробкового покрытия
Краски и специальные составы для пробковой поверхности имеют соответствующую маркировку. В зависимости от назначения, различаются защитные покрытия и декоративные. Более подробно о покраске пробковых полов можно узнать на сайте https://domprobki.com.ua/articles/chem-krasit-probkovoe-pokrytie/.
В качестве защитных используются, как правило, бесцветные составы с определенными свойствами (от влаги, противогрибковые, отпугивающие насекомых, огнезащитные).
Как покрасить?
Для применения лакокрасочного вещества потребуется заблаговременно подготовить поверхность пробкового полотна. Предварительные меры заключаются в очищении поверхности от пыли и загрязнений, иногда используется грунтовочная смесь для лучшего сцепления.
Полотна из пробковых материалов имеют разную структуру, условия эксплуатации и параметры характеристик.
Чтобы понимать. чем покрасить пробку, необходимо сначала определиться с назначением поверхности, а также оценить условия использования.
Для стенных и декоративных полотен можно использовать любой подходящий состав, в случае с напольными поверхностями следует выбирать соответствующие вещества.
Пробковые поверхности в интерьере помещений
Исходя из высокой стоимости пробкового полотна и его неповторимого орнамента, текстурного рисунка, окрашивать данную дизайнерскую идею было бы бессмысленно. Поэтому стоит обратить внимание на защитные и лаковые составы для пробки бесцветного типа.
Лакирование пробки только подчеркнет ее изящество и оригинальность, позволит облегчить уход за изделием и придаст лоск и элегантность.
Покрытие огнеупорной защитой актуально для элементов декорации кухонных помещений, либо в целях повышения пожарной безопасности в целом.
Как покрыть лакокрасочными веществами пробку?
Необходимо отметить, что пробка имеет пористую структуру, поэтому потребуется окрашивание в два этапа.
Что касается лакировочных смесей, то здесь действия аналогичные.
Инвентарь для пробковой поверхности выбирается с учетом малой вероятности механических повреждений. Для этого подойдет мягкая щетка, или ворсистый валик. Равномерное нанесение в два этапа позволит добиться максимального эффекта.
Как покрасить пробку латексной краской
Есть больше, чтобы нарисовать пробку, чем просто шлепать по краске. Пробка чрезвычайно пористая, и перед покраской ее необходимо запечатать. Грунтовка обеспечивает основу для приклеивания краски, но не заполняет поры. Shellac полностью заполняет поры, выравнивая текстуру. Используйте грунтовку, если вы предпочитаете пористый, текстурированный вид. Используйте шеллак для более гладкой подложки. Латексная краска может наноситься поверх любого типа герметика, чтобы придать пробке свежий, новый вид. Советуем вам сайт domprobki.com.ua, в этой статье вы сможете узнать чем красить пробковое покрытие.
1
Положите капельницу на рабочую зону. Поместите маленькие предметы пробки на ткань падения. Положите салфетку на пол, если пробка прикреплена к стене. Маскируйте стену вокруг пробки с помощью маскирующей бумаги. Закрепите бумагу малярной лентой. Если пробка обрамлена, замаскируйте рамку вокруг пробки малярной лентой.
2
Нанесите на пробку слой герметика (грунтовки или шеллака), используя плавные, широкие движения. Дайте герметику высохнуть в течение времени, рекомендованного производителем. Отшлифуйте пробку наждачной бумагой с зернистостью 220, чтобы сгладить неровные участки, выделяемые герметиком. Протрите пробку чистой влажной тканью.
3
Нанесите второй слой герметика. Дайте герметику высохнуть в течение времени, рекомендованного производителем. Можно наносить несколько слоев герметика до тех пор, пока не будет достигнут желаемый уровень покрытия. Отшлифуйте пробку между каждым слоем.
4
Нанесите на пробку слой латексной краски, используя плавные, широкие движения. Дайте краске высохнуть в течение времени, рекомендованного производителем.
5
Нанесите второй слой краски. Дайте краске высохнуть в течение времени, рекомендованного производителем. Можно наносить несколько слоев краски, пока не будет достигнуто желаемое покрытие. Дайте краске высохнуть в течение 24 часов, прежде чем положить что-либо на пробку.
Вещи, которые вам понадобятся
- Падение ткани
- Бумага для маскировки
- Лента художника
- Спрей-грунтовка или шеллак (на водной или масляной основе)
- Наждачная бумага с зернистостью 220
- Чистая ткань
- Аэрозольная краска
- кисть
- роликовый
- Кастрюля для краски
- лакировка
- маскировать
подсказки
- Вместо аэрозольных баллончиков можно использовать кисть и валик.
- Можно использовать герметик на водной или масляной основе.
- Если пробка имеет восковое покрытие, используйте грунтовку, рекомендованную для нанесения на воск, или используйте шеллак.
- Лак можно использовать вместо шеллака.
Предупреждения
- Вы должны запечатать пробку перед окрашиванием, чтобы она не впитала краску.
- Краска выделяет пары. Носите маску, когда рисуете.
Покраска пробковых покрытий и уход за ними
Всеобщей любовью сегодня пользуются пробковые покрытия, которые находят очень широкое применение. Мягкие и тёплые — они идеально подходят для детской, тренажёрных залов, гостиных и спальни. Есть специальные водоотталкивающие покрытия для ванной или кухни. Покупатели их ценят за экологическую безопасность и простоту ухода.
Как красить пробковые полы
Пробка отличается долговечностью. Понятно, что со временем хозяева захотят провести ремонт в доме, но для этого необязательно демонтировать пробковый пол, если он не будет вписываться в общий стиль дизайна интерьера. Его можно покрасить, покрыть лаком, а также улучшить эксплуатационные свойства путём использования специальных составов для пропитки.
Если Вы задумываетесь над вопросом, чем красить пробку, ответ можно найти на специализированных сайтах. Стоит отметить, что красить пробку довольно сложно. Если просто нанести краску поверх покрытия, можно только навредить, поскольку краска не будет долго держаться, а также забьёт поры, из-за чего пол утратит свои свойства.

Оптимальным вариантом будет комплексная обработка материала:
- тщательная очистка плит от первоначальных слоёв лака и краски;
- шлифовка;
- очистка от пыли;
- нанесение грунтовки, краски, морилки в несколько слоев;
- на последнем этапе наносят прозрачный лак.
Чтобы немного осветлить покрытие, если цвет Вас в целом устраивает, можно просто использовать прозрачные эмульсионные краски или бесцветный лак. Используют также метод нанесения натурального масла, к которому добавляют пасту с нужным пигментом. Если придерживаться технологии, то после покраски покрытие будет выглядеть как новое. Специалисты также рекомендуют не приступать к работе своими силами, если Вы не уверены в конечном результате.

Уход за пробковым полом
Пробка плохо переносит как повышенную, так и низкую влажность. Зимой желательно использовать увлажнители воздуха в комнате. Если случайно пролили жидкость, сразу же вытирайте. Мыть пол можно с применением моющих средств без агрессивных ингредиентов. При этом тряпка не должна быть слишком мокрой, а лишь немного влажной.
Позаботьтесь о том, чтобы на ножках мебели были мягкие войлочные насадки, иначе вокруг ножек пробка начнёт проваливаться. Нанесение лака на основе полиуретана также является важным этапом ухода. Время от времени пол нужно шлифовать и покрывать новым лаком. В продаже можно найти специальные средства по уходу за пробкой. Их нужно равномерно распределять по поверхности пола и ждать полного высыхания.
Понравилась статья? Оцени и поделись с друзьями!
Пробковое покрытие: чем красить — Технологии

Для того, чтобы декоративное покрытие, особенно напольное, прослужило дольше, необходимо его защитить.
Выбор лака
Сегодня лакокрасочные материалы выпускаются в огромном количестве для самых разных потребностей. Среди них универсальные составы, которые подходят для любого вида декоративного покрытия. Для усиления влагостойкости пробковый пол на клеевой и виниловой основе следует обработать полиуретановым лаком, который после полного высыхания образует эластичную, водонепроницаемую пленку, прочную и долговечную.
Полиуретановый клей по своему химическому составу бывает одно- и двухкомпонентным. Если покрасить пробковую поверхность вторым видом клея, можно добиться более быстрого его высыхания (примерно 2 часа). Специалисты рекомендуют покрывать пол в несколько слоев.
Как самостоятельно покрасить пробковый пол? На странице https://domprobki.com.ua/articles/chem-krasit-probkovoe-pokrytie/ мы прочитали следующие советы.
Иногда необходимо подстроиться к общей цветовой гамме интерьера и сохранить натуральный янтарный цвет пробкового покрытия. В этом случае может помочь окрашивание разными красками с сохранением рисунка шпона. Использование нескольких оттенков позволит добиться более интересного эффекта. Подобрать палитру лучше доверить профессионалам, так как получить нужного результата нелегко.
Пробковый пол можно покрасить самостоятельно, если соблюдать следующие правила:
- Краски должны быть на водной основе.
- Каждый отдельный лист красить до того, как он будет уложен на пол.
- Прежде чем красить пробковое покрытие, например, валиком, необходимо убедиться в том, что оно идеально чистое.
8 свежих идей, чтобы использовать пробковую доску
8 свежих идей, чтобы использовать практичную пробковую доску, которая без обработки выглядит не очень, но можно придать ей приемлемый вид. Вот как вы можете быстро и легко дать обычной пробковой доске немного больше стиля и индивидуальности.
1. Добавить ткань.

Возможно, самый простой способ превратить скучную коричневую поверхность – покрыть его куском красивой ткани. Добавьте тонкую простую рамку и убедитесь, что ваша пробковая доска выглядит великолепно.
2. Покрасьте пробку

Если вы хорошо справляетесь с кистями, вы можете обновить пробковую доску небольшим количеством красок. Вам не обязательно быть Пикассо или Ван Гогом, чтобы получить что-то красивое. Этого достаточно, чтобы сделать несколько полосок, полосок или зигзагообразных фигур в ваших любимых цветах.
3. Получите вдохновение от мира.
Даже когда вы его купите, ваша пробковая доска, вероятно, будет иметь прямоугольную или квадратную форму, это не значит, что она должна оставаться такой. Вы можете легко дать ему мировой дизайн атласа.
4. Трансформация
Пробке не требуется висеть на стене в виде классической доски для заметок. Его также можно использовать для изготовления чашек или даже для карандаша.
5. Разнообразие кругов
Вы будете очарованы тем, что круглые пробковые доски будут иметь интерьер. С такими же или разными размерами, украшенными или нет – элегантные овальные формы придадут комнате особенно приятный вид.
6. В поисках эстетики и функциональности
Пробковая доска может служить не только для подвешивания картин, открыток и заметок. С небольшим воображением и творчеством вы можете превратить его в замечательный ювелирный стенд.
7. Admirable рамка
Если натуральный цвет пробки вас не беспокоит, а наоборот – это особенно стильно и естественно, вы можете придать визуальный интерес, используя пышные и привлекательные рамки.
8. Подумайте, большой
И, наконец, если вам действительно нравится естественный цвет и текстуру пробки, вы можете подойти масштабно. Вместо того, чтобы повесить небольшую пробковую доску, вы можете облицевать всю стену пробкой и, таким образом, реализовать что – то действительно впечатляющее.
Источник: decoist.com
Пробка является интересным и во многом универсальным материалом для оформления интерьеров помещений различного назначения.
Настенные пробковые покрытия выполняют не только декоративную функцию, но и являются отличным звуко- и теплоизолирующим материалом. Мы представим вам характеристики и инструкцию по монтажу настенных пробковых покрытий.
Пробка — это кора пробкового дуба, вечнозелёного растения из семейства буковых, высота которого достигает 20 метров, а толщина ствола — до 1 метра. Существует несколько видов этого растения, которые объединяет одно необычное свойство — кора пробкового дуба достаточно быстро регенерирует. Сырьё начинают получать на 15-20-м году жизни растения и продолжают снимать один раз в 10 лет на протяжении 150-200 лет.
Самые обширные плантации пробкового дуба находятся в Португалии, они составляют одну треть всех пробковых насаждений. Много этого растения произрастает в Испании, на севере Африки, во Франции и Италии. На территории СНГ пробковый дуб «настоящий» и пробковый дуб «западный» можно встретить на Кавказе и в Крыму.
Настенные пробковые покрытия отличаются следующими характеристиками:
- экологичность
- долговечность
- влагостойкость
- антистатичность
- гипоаллергенность
- высокая звукоизоляция
- высокая теплоизоляция
- устойчивость к гниению
- устойчивость к деформации
- хорошая паропроницаемость
- высокие декоративные характеристики
- не впитывают вредные запахи и газы (табачный дым и т.п.)
- не поддерживают горение и не выделяют токсичных веществ
- защищают помещение от вредного воздействия электромагнитных излучений
- устойчивы к биологическому воздействию (бактерии, микроорганизмы, грызуны).
Кроме того, пробковые покрытия очень просто монтировать. Выполнить крепление настенных пробковых покрытий можно самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов.
Для того чтобы разобраться в особенностях монтажа, сначала необходимо рассмотреть существующие виды настенных пробковых покрытий.
Пробковые плиты (пластины, листы) состоят из одного или двух слоёв пробки, обработанных шлифовальным инструментом. Обычно они бывают покрыты защитным воском или лаком. Есть также пробковые плиты с разноцветными вкраплениями и окрашенные варианты пробковых пластин. Пробковые пластины, покрытые воском, можно использовать в помещениях с повышенной влажностью (например, в ванной комнате). Стандартные размеры пробковых плит: 30×60×0,3 см или 30×30×0,3 см. Используют пластины из пробки для оформления стен и потолков.
Пробковые полотна (рулоны) имеют размеры 800-1000×50-100×0,2-0,4 см. Основу таких полотен составляет прессованная пробковая крошка, на которую наносится шпон из пробки. Качественные характеристики плит и полотен практически одинаковы, но полотна имеют меньшую стоимость.
Пробковые обои используют для оклеивания стен, потолков, дверей и декорирования мебели. У различных производителей существуют свои размеры для пробковых обоев: 50×1000 см 76×550 см и другие. Толщина обоев колеблется в пределах 0,2-0,4 см. Пробковые обои представляют собой бумажную основу, покрытую тонким слоем пробкового шпона.
Безусловно, обои не имеют такой звуко- и теплоизоляции, как плиты и полотна, они обычно выполняют декоративную функцию.
Самоклеящиеся пробковые обои — это новинка португальских производителей пробковых обоев. Отличаются от других пробковых обоев наличием клеевого состава на бумажной основе. Размер рулона — 48×300×0,4 см.
Если вас заинтересовали «натуральные» покрытия, вы можете также ознакомиться с интересными видами отделочных материалов для стен — это обои из бамбука и тростниковые обои.
Особенности монтажа настенных пробковых покрытий
Пробковые обои клеят точно также как и любые другие тяжёлые обои на бумажной основе. Сначала подготавливается поверхность: выравниваются и очищаются стены, убираются плинтуса. Резать пробковые обои можно ножницами, монтаж начинается от окна, клеятся обои «встык». Можно использовать любой клей для тяжёлых бумажных обоев, который наносится на обратную сторону пробковых обоев пенопластовым валиком или кисточкой. Если места стыков плохо приклеились, то необходимо дополнительно наносить клей маленькой кисточкой, затем прогладить шов валиком для обработки швов.
Подробную инструкцию, представляющую полную информацию о том, как клеить обои, вы найдете на нашем сайте.
Пробковые полотна монтируются на контактный клей для пробковых покрытий, который зубчатым шпателем наносится на поверхность полотна и на стену. После нанесения клея, необходимо подождать несколько минут, затем приложить полотно к стене и плотно прижать. Полностью такой клей высыхает через двое суток. Режутся полотна либо острыми ножницами, либо электролобзиком.
Пробковые плиты (пластины) также монтируют на контактный клей для пробковых покрытий. Монтаж осуществляют следующим способом:
- С помощью строительного уровня сделайте на стене разметку, прочертите две пересекающиеся под прямым углом линии. Плитки наклеивайте от центра вдоль линий.
- Для нанесения клея используют зубчатый шпатель, клей наносят на стену (на площадь 1-2 кв.м.) и на пластину. Дайте составу подсохнуть несколько минут, затем приклейте плитку, плотно прижимая ее к стене. Монтаж осуществляется «вразбежку».
- Для того чтобы сделать вырез под розетку, используйте бумажный трафарет, вырез делайте очень аккуратно ножом или электролобзиком, чтобы не раскрошить пробку.
В качестве финального штриха используйте аксессуары из пробки — напольные и потолочные плинтусы, внутренние и внешние угловые элементы, декоративный штапик.
Уход за настенными пробковыми покрытиями очень прост — их можно чистить пылесосом или протирать влажной тканью.
Обратите внимание, что пробковые покрытия могут быть не только настенными, но и напольными (см. статью «Пробковые напольные покрытия»).
Откуда берется пробка?
Почти каждое дерево имеет наружный слой коры пробки, но пробковый дуб (Quercus suber) является основным источником большинства пробковых продуктов в мире, включая пробки для винных бутылок. Эти деревья в основном растут в странах, которые проходят вдоль побережья Средиземного моря, где много солнца, мало осадков и высокая влажность. Страны, которые производят наибольшее количество пробки, включают Португалию, Алжир, Испанию, Марокко, Францию, Италию и Тунис.
Итак, почему пробковый дуб имеет более толстый слой коры пробки, чем другие деревья? Дерево развивалось, чтобы защитить себя от суровых условий лесов вблизи Средиземного моря. В этих лесах случаются частые засухи, кустарники и колебания температуры. Пробка на самом деле состоит из водостойких клеток, которые отделяют внешнюю кору от тонкой внутренней коры. Он обладает уникальным набором свойств, которых нет ни в одном другом существующем материале.Это легкий, устойчивый к гниению, огнестойкий, устойчивый к термитам, непроницаемый для газа и жидкости, мягкий и плавучий. Именно эти свойства делают его идеальным для остановки винных бутылок и плиточных полов. Давайте посмотрим, как пробка снимается с дерева и перерабатывается в потребительские товары.
- Снятие коры — Пробковому дубу должно быть не менее 25 лет, прежде чем его кора может быть собрана. Затем его пробка может быть снята каждые 8–14 лет, пока дерево живет.Пробку снимают в течение июня, июля и августа с помощью топора с длинной ручкой, чтобы вырезать секции из коры. Эти секции затем отрываются от дерева. Рабочие должны быть осторожны, чтобы не повредить внутренний слой коры, иначе кора не отрастет.
- Мытье пробки — Пробковые плиты, срезанные с дерева, закипают, а шероховатый внешний слой коры удаляется. Кипячение пробки также смягчает ее, облегчая работу с ней.
- Пробивая пробки для бутылок — Из пробковых плит вырезают отверстия для изготовления пробок для бутылок.Это оставляет плиты полными дыр. Эти пробки для бутылок затем сортируются и отправляются в различные пункты назначения. В это время стопоры могут быть напечатаны или маркированы именами или логотипами.
- Использование для скрапа-пробки — После того, как пробковые пробки были выбиты из пробковых плит, остается немного остатков пробки. Этот лом измельчают, формуют в большие блоки и выпекают в духовках для изготовления других пробковых изделий, таких как пол из пробковой плитки и пробковые доски объявлений.
использовалась в качестве пробок для бутылок более 400 лет.Возможно, это наиболее подходящий материал для использования в качестве пробки для бутылок, поскольку он содержит натуральное воскообразное вещество, называемое суберин . Это вещество делает пробку непроницаемой для жидкостей и газов и предотвращает ее гниение.
Вот несколько интересных ссылок:
,Руководство по началу игры под.
Руководство для начинающих ниже
Добро пожаловать в руководство для начинающих ниже. Если вы читаете это, вы, вероятно, новичок в игре и, возможно, не знаете разницу между фиолетовым и синим осколками. Вы можете даже не знать, как модернизировать вещи. Эта и многие другие темы и стратегии будут рассмотрены в этом руководстве. Вы узнаете, как перемещаться уровни, обновление, классовые различия, как избежать или бороться с врагами, и вы также узнаете о противоречивом преследователе.
Начало работы
Когда вы начнете в Beneath, вы увидите начальную заставку, где вы спуститесь вниз на платформу. Когда вы выходите, вы будете в учреждении. Когда вы начинаете, вы можете исследовать объект, но, скорее всего, вы скоро захотите исследовать под ним. В комнате с голубыми символами голограммы вы можете выбрать класс. Итак, умрите каждого:
- Авангард: исцеление
- Бойлер: рукопашный бой
- Чернокнижник: дальний бой
- Призрак: быстро бегите, чтобы эффективно добраться из точки А в В
Выбрав класс, доберитесь до гиганта синие двери ангара.Они откроются, чтобы показать лифт, где вы нажимаете E, чтобы начать истинный опыт.
Вы окажетесь в гигантском ангаре внизу. Вы заметите, что впереди есть враги и предмет на пьедестале. Эти льготы можно найти на протяжении всей игры, либо покупать в магазинах, либо в разных местах.
Вы можете заметить темную полосу в верхней части экрана с серыми выемками. Это твой компас. Это чрезвычайно полезно, поскольку показывает, где что находится, без необходимости искать игроку весь уровень.
- 1. Компас
- 2. Силы и силовой бар
- 3. Здоровье бар
- 4. Предметы
- 5. Повышения
- 6. Золото и энергия
Валюты
Этот компас и многие другие вещи, такие как урон игрока и общее количество выносливости, могут быть улучшены с помощью осколков и энергии. В игре 3 основные валюты. Золото, энергия и осколки. Золото принимает форму золотых монет и получается от убийства врагов.Энергия принимает форму пурпурных осколков, которые получают от убийства более сильных врагов. Осколки синие и получены от лордов осколков. (Подробнее о них л
.март | 2007 | FCE практика
Для вопросов 16 — 30 прочитайте текст ниже и подумайте, какое слово лучше всего подходит для каждого пробела. Используйте только одно слово в каждом месте. Выберите из списка слов перед каждым тестом
— иметь — как есть — со временем — так как — чем — себя — много / много — некоторые / много — положить — что — это —
Караванинг в Уэльсе
Морские скалы и песчаные пляжи Уэльса тяжело (0) ____ до ____ бить.Добавьте к (16) ________ диких, романтических пейзажей, древних замков, современных тематических парков и дешевого жилья, и вы получите отличный семейный отдых. Конечно, (17) _______ делает Уэльс таким зеленым, как дождь. Даже в середине лета можно ожидать пару влажных и ветреных дней. Но не позволяйте этому (18) __________ вас покинуть. Есть (19) __________ мероприятий в помещении, так что вы можете наслаждаться (20) ________ независимо от погоды. Для (21) _________ человек
Уэльс — страна караванов. Если вы не останавливались в трейлере (22) _____________ Вы были маленькими, это (23) _________ вы попробовали это снова.Стандарты комфорта намного выше (24) ________ десятилетия назад, с такими удобствами (25) _________ пруд и игровые площадки для детей. Хорошим примером является Фонтигары Холидей Парк. Вы можете остановиться в просторном оборудованном караване (26) __________ ТВ, душ, отдельные спальни и холодильник, (27) ____________ получается дешевле, чем по сравнению (28) ____________ в пансионе или коттедже с собственной кухней. И вам даже не нужно покидать сайт, чтобы (29) ______________fun. Дети могут поплавать в 25-метровом крытом бассейне или присоединиться (30) ____________ к играм, организуемым развлекательным персоналом.А пока вы можете посетить сауну, пойти в спортзал, сделать прическу или просто сесть на вершину утеса и наслаждаться видом.
out — be / get — by — in — thanks — case — который — пример / instance — из — будь / если — неправильный — другие / некоторые — факт — out — дольше
Страхование путешествий
При выезде (0) ___on___ всегда полезно взять (16) страховку _________ путешествия. Это как раз в (17) __________ что-то идет (18) __________ по пути.Вы можете потерять свой багаж, вы можете (19) _________ робота или даже заболеть и нуждаться в дорогостоящем лечении. Для миллионов отдыхающих страхование путешествий является лишь предосторожностью (20) ___________ поможет им провести приятный и беззаботный отдых. Но для (21) __________ страхование путешествий — это способ заработать деньги (22) __________ выдвигать ложные требования против страховых компаний. Что касается (23) ____________, некоторые люди делают вид, что у них украли дорогостоящее оборудование, которого в (24) __________ никогда не существовало, и затем требуют крупную сумму (25) _____________ компенсации.Такие требования стоят страховым компаниям в общей сложности (26) _________ 50 миллионов фунтов стерлингов в год. Но удача читов скоро закончится (27) ________. (28) _______________ к новой компьютерной системе компании смогут сразу узнать (29) ___________ кто-то подал заявку в течение последних трех лет. Честным путешественникам не нужно (30) ___________ платить через нос за нечестность других людей.
на — был — также — что — чем — их — путь — означает / путь — многие / некоторые — делают — и — вниз — в — который / что
Смех
Вы не только больше смеетесь (0) ___ когда ___ вы расслаблены, но и вы (16) ________ расслабляетесь, когда смеетесь, и (17) ___________ обнаруживает, что когда вы (18) _________ отдыхаете, легче выполнять и то, и другое.Но для (19) ___________ людей смех — это не просто удовольствие, это (20) __________ борьбы с болезнью. Некоторые больницы начали вводить клоунов, чтобы облегчить тишину и депрессию, особенно в детских палатах. Эта схема называется «Медицинская улыбка» и помогает больным детям в (21) __________, что врачи, со всеми (22) _____________ знаниями, не могут этого сделать. Эффект клоунов более (23) ___________ психологический. Смех помогает укрепить иммунную систему — (24) _________ часть нашего тела (25) __________ борется с болезнями.Мы принимаем (26) _________ больше кислорода, когда мы смеемся, и наше сердцебиение замедляется (27) _________. Больничные клоуны становятся все более (28) ___________ более популярными, потому что (29) ______ положительный эффект, который они оказывают. Они оба снимают депрессию, которая, как правило, (30) __________ ухудшает болезни, и дают людям желание самим бороться со своими болезнями.
факт — есть — кто — как — хорошо — в — в / из — или — в — точку / время — идея / перспектива / мысль — будет / может / может / может — тогда — от — такой
Справиться с застенчивостью
Застенчивость — это распространенная проблема (0) ___to___ многих людей.В (16) __________, по словам г-на Зимбардо, выдающегося психолога из Стэнфордского университета, сообщается, что восемь (17) _________ из десяти человек (18) _________ стеснялись некоторых (19) ___________ в своей жизни. Большинство людей (20) __________ имеют это состояние, испытывают чувство дискомфорта и тревоги на (21) ___________ встречи с другими, особенно на общественных мероприятиях (22) ____________ вечеринках. Конечно, держаться подальше от таких ситуаций не является решением, и если застенчивому человеку удастся преодолеть свои страхи, он (23) ___________ приобретает чувство самодовольства, поскольку (24) ___________, улучшая свою социальную жизнь.Однако, если случай стеснительности является серьезным, когда пропускаются важные случаи или затрагивается социальная, образовательная или профессиональная жизнь человека, (25) ___________ ярлык «застенчивость» неуместен. (26) ___________ этот этап называется «социофобия». Те, кто страдает (27) ______________ это состояние очень часто яркие, талантливые и чувствительные люди. Но чувство социальной изоляции, приводящее к (28) _____________ одиночеству, может привести к дополнительным проблемам (29) _____________, таким как злоупотребление алкоголем или зависимость от лекарств.К счастью, существует ряд методов лечения, которые предоставляются в форме индивидуальной (30) групповой терапии и обучения. Поэтому у человека, у которого есть социофобия, есть отличный шанс на выздоровление.
время — некоторые / другие / многие — имеют — когда — имеют — получают — больше — больше — кто — кому — от — количество / уровень (ы) / пропорция — на — на
Проснись, лето!
Летний сезон заставляет (0) ___ всех / большинства ____ из нас чувствовать себя хорошо, и ученые считают, что они (16) ____________ обнаружили причину этого.«Яркий свет заставляет вас чувствовать себя бодрее и помогает вам лучше спать», — говорит доктор Арендт из Университета Суррея (17). ___________ изучает влияние света (18) _____________ на организм человека. Свет проходит через глаз и посылает сообщение в ту часть мозга, которая контролирует сон и аппетит. Таким образом, в летние месяцы (19) ____________ солнечный свет увеличивается, уровень вашей энергии понижается (20) ____________, уменьшая тем самым потребность в еде и сне. (21) Кроме того, жар от солнца также (22) __________ успокаивающий эффект, поскольку он снижает кровяное давление, вызывая чувство расслабления.Морской и горный воздух также полезен летом, поскольку он заставляет вас дышать (23) __________ глубоко, увеличивая (24) _________ кислорода в крови. Однако для (25) __________ человек есть отрицательная сторона (26) ___________ лето. Страдающие (27) __________ низкого кровяного давления могут испытывать чувство усталости и тревоги в это (28) ___________ года. Эксперты советуют таким людям (29) _________ заниматься физическими упражнениями и добавлять больше соли (30) ___________ в свой рацион. Так что, если можете, наслаждайтесь преимуществами яркого света, теплых дней и приморского воздуха, и вы почувствуете себя полностью обновленным.‘
о — иметь — факт — от — чего-то / а — будь — много — для — там — в то время — полный — больше — хорошо — большинство / много / все — быть
Вкусные закуски
Мы (0) ____ все ____ любим есть между приемами пищи, (16) ________ это шоколадная плитка после завтрака или пакетик чипсов перед ужином. Но когда мы думаем (17) _______, большинство этих «закусочных» продуктов (18) __________ из жира, соли и сахара и, следовательно, содержат (19) ________ калорий.Другим недостатком является то, что после (20) _________ употребления этих продуктов возникает соблазн есть (21) __________, поскольку они все еще оставляют вас голодными. Но кто сказал, что закуски должны быть плохими (22) ___________ ты? В (23) ___________ они могут быть очень полезны для вас, если вы просто сделаете выбор осторожно. Один из лучших и самых полезных закусок — сухофрукты. Это действительно вкусно и делает великолепную, легкую в употреблении закуску, так как (24) __________, оставляя вас довольными. (25) _____________ также большой выбор (26) ________, с сушеными бананами, абрикосами, виноградом и яблоками, доступными в (27) ___________ супермаркетах.Вы можете наслаждаться сухофруктами во время утренних и послеобеденных перерывов, в школе или на работе, в машине или (28) ___________ смотреть телевизор. Сухофрукты также являются идеальным фаст-фудом для ночных домашних заданий. Поэтому в следующий раз, когда вы представите (29) ___________ сладкого, попробуйте здоровый вариант, и вы (30) _________ будете приятно удивлены.
кто (м) — в — без — будет / может — один — уверен — другой — стоит — хорошо — после — нет — все — когда / до — все — получить / помочь
Вечеринки
Организация обеда может (0) ___be___ напряженный бизнес.Сначала вы должны решить (16) _______ что вы собираетесь пригласить и сделать (17) _________ гости будут хорошо перемешиваться. (18) ___________ хорошо приглашать людей, которые собираются сидеть (19) в небольших группах и разговаривать только с каждым (20) … или людьми, которые собираются прятаться за мебелью и не разговаривать в (21) ________. Также вы должны убедиться, что они могут добраться до вашего дома и обратно (22) _________ любые проблемы. Далее идет организация еды. Вы хотите приготовить еду, которая выше среднего стандарта, но не (23) _________ земля.Также целесообразно спросить гостей об их симпатиях и антипатиях (24) ________ Вы приглашаете их, так как не хотите подавать еду, которую никто (25) _______ не ел. Приготовление еды важно как (26) __________, потому что вы хотите, чтобы оно было готово в указанное время. Рассадка также важна. Вы не хотите (27) _________ тихих гостей на одном конце стола и разговорчивых (28) __________ на другом. Раздача напитков до, во время и (29) ________ еды всегда является хорошим способом (30) _________ людям расслабиться и поболтать.И не забудьте закрыть кота в другой комнате, так как вы не хотите, чтобы он прыгал на стол в поисках закуски!
много — взять — пока — вниз — на — запасной — имеет — больше / во время / для — другого — на котором — далеко / много — для — быть
Мост Золотые Ворота
Мост Золотые Ворота связывает Сан-Франциско и полуостров Марин
на протяжении более (0) ___than___ 50 лет. Однако построить его было нелегко. Идея связать эти два места не была новой, но не было (16) _______1917 года, когда был создан первый выполнимый дизайн.(17) _______ двадцать лет, чтобы закончить мост, и с самого начала было (18) _______ трудности: бурные воды, часто туманные условия и опасность землетрясений — все вместе сделали строительство этого моста (19) _______ более сложным делом, чем строительство Нью-Йоркский мост Джорджа Вашингтона. Мост Золотые Ворота, (20) _______ был тогда самым большим в мире, был закончен (21) _______ 27 мая 1937 года. Калифорнийцы стекались к своему новому экспонату и шли от одного конца к (22) __________.На следующий день он был открыт для автомобилей. (23) _______ последние 58 лет (24) __________ были частью повседневной жизни миллионов пассажиров. Конечно, его лакокрасочное покрытие должно (25) __________ сохраняться (26) _______ в хорошем состоянии. За это отвечает команда из 28 человек. Если вы думали, что Микеланджело нужна хорошая голова (27) ________ высоты, чтобы нарисовать потолок Сикстинской капеллы, просто (28) _________ мысль для этих людей. Мост стоит (29) __________ 4200 футов. Уловка, согласитесь художники, никогда не выглядит (30) _______.Скорее их, чем нас!
там — так — в — предполагается / думал / сказал / — вдоль — в — было — где — из — будет / может — много / много — много — среднее / сердце / глубина —
Кипр
С (0) ___its___ теплым солнцем, сверкающими морями и безмятежными пейзажами, Кипр предлагает (16) _______ причин избежать серых зимних дней. На Кипре есть так (17) _________ привлекательных мест для отдыха. Солнце светит большинство дней в году, и даже зимой (18) дней теплые и привлекательные.Береговая линия грубых скал, песчаных пляжей и старых гаваней омывается (19) ______ средиземноморья. Внутри страны вы (20) _______ открываете другой мир древних гор и зеленых долин с аккуратными полями, апельсиновыми и лимонными рощами, застроенными виноградниками и старыми деревнями (21) любовь, Афродита, (23) _______________. Точное место (24) … это скалы Ромиу, красивый пляж всего в 25 метрах от старого порта и города Пафоса.Это (26) _______ самый большой город на Кипре и расположен (27) ________ юго-западной части острова. Пафос создал (28) _________ процветающий современный город и является крупным туристическим курортом, но даже (29) _________ ему удалось сохранить свое древнее прошлое. Старая гавань по-прежнему является центральной частью города с тавернами, расположенными вдоль берега. (30) ________, а также отличные бары, клубы и рестораны в современной части города, где посетители могут насладиться традиционной едой и развлечениями.
было — чем — то — пригодно — но — могло — оказалось — ценность — чья — цель — быть — которые — пример / пример — условия — позволяют
Power Dressing
Дизайнеры одежды наконец-то осознали, что работающие женщины являются (0) основными клиентами. Хорошо сделанная одежда для офиса (16) ___________ Высокий гламур сейчас является главным приоритетом. Дизайн этого сезона показывает, что работающая женщина имеет (17) ___________ очень важное значение для широкого круга модельеров, причем одежда изготавливается для (18) _________ не только тела (19) _________ также и образа жизни.(20) _________ лет, деловые женщины были единственными однотонными основными костюмами (21) ________, но сегодняшняя женщина недовольна тем, что носит не более чем деловой костюм мужчины. Она хочет, чтобы ее одежда была элегантной, современной и динамичной — и хороша (22) __________ за деньги. В то время как немногие знаменитости в моде обращают (23) ___________ свое внимание на офис, появляется новая группа дизайнеров, (24) _________ основная цель — одеть городских женщин в стиле. Коллекции (25) __________ разработаны с учетом (26) ___________ предоставления легкой, удобной, универсальной одежды (27) ___________ не дадут женщинам думать только в (28) ___________ обычной блузки, жакета и юбки.Для (29) ___________ длинный черный пиджак, надетый поверх простого, но красивого платья, будет (30) ________ женщиной с элегантной легкостью идти из офиса на коктейльную вечеринку.
приходит — держи / оставайся — показывай — против / от — кто — но — меньше — как — было — много — в — принимай — должный — такой / этот
Тепло зимой
Ты чувствуешь холод? Если ответ «да», то (0) ___ почему бы не попробовать холодную ванну или душ? Этот необычный совет (16) ______________ от естественного терапевта здоровья в Германии (17) ________, за последние 30 лет, (18) _______________ изучает воздействие холодной воды.Большинство людей приводятся (19) _______________, чтобы полагать, что важно (20) ___________ тепло в холодную погоду, с дополнительной одеждой и обогревателями, (21) _________ исследования показывают, что верно обратное. В немецком медицинском центре сотни посетителей следуют этому совету, принимая свою первую холодную ванну в 6 часов утра, и выходят с ощущением (22) _________ более расслабленным. Это (23) __________ к тому факту, что холодная вода повышает уровень сахара в крови, сердцебиение и частоту дыхания. Новое исследование в медицинском центре Ганновера показало (24) __________, что у тех, кто принимает ежедневные холодные ванны, 50% (25) __________ простуд и проблем с дыханием, чем у тех, кто этого не делает.Исследования (26) ________
Лондон также доказали, что (27) __________ лечение поможет защитить (28) ___________ сердечные приступы. Для тех людей, которые считают такое поведение немыслимым, регулярные упражнения, такие как (29) ___________ бег или езда на велосипеде, являются хорошей альтернативой. Поэтому в следующий раз, когда вы страдаете от холода, не сидите и не жалуйтесь, (30) __________ действие!
было — от / использования — чем — наши — они / один — имеет — достаточно — быть / также — меньше — так — заказ — в / с — который / что — может — от
Fatal Frogs
По всей Южной Америке можно найти множество лягушек, отличных от (0) ___ тех / любых ____ найденных в Европе.Помимо (16) _______ обладая разными цветами, такими как желтый и синий, эти лягушки ядовиты. Некоторые из них (17) ________ ядовиты, что даже прикосновение (18) _______ может быть смертельным. Люди из Эмберы Чоко в Колумбии (19) _______________ использовали токсины из лягушек в течение многих лет в (20) ________ для охоты. Однако с момента появления других видов оружия в тропических лесах искусство изготовления дротиков (21) __________ начало исчезать. Тем не менее, все еще можно найти мастеров, делающих дротики (22) _________ стволы пальм.Фактический дротик покрыт (23) __________ ядом из кожи лягушки. Яд останется сильным (24) ______, чтобы убивать животных дольше (25) в год. Около 55 из 135 видов южноамериканских лягушек являются токсичными. Лягушки ярко окрашены, чтобы предупредить хищников, чтобы они не трогали их. Некоторые виды лягушек производят токсины (26). Может быть полезным для человечества в качестве болеутоляющих. Ряд видов (27) _______________ выведен исследователями в Штатах для изучения возможности использования токсинов для (28) ___________ пользы.Облизывая кожу лягушки, ученые (29) _______ определяют уровень токсинов. Однако опасности отравления нет, поскольку лягушки в неволе постепенно становятся (30) _______ ядовитыми.
любой / все / большинство — выглядеть / казаться / быть / казаться — такими — как — иметь — другие — быть — потому что — как — с — вид / тип — на — их — иметь — номер
Овощи
В наши дни нам часто говорят, что мы должны есть больше овощей (0) ___ как часть здоровой диеты.Тем не менее, большая (16) человек до сих пор не принимают этот совет. Одной из причин может быть то, что у них (17) ________ плохие воспоминания о тех немногих овощах, которые они были вынуждены есть (18) ________ родителями, когда они были детьми. (19) ________ С другой стороны, картофель — это одна (20) ________ овоща, с которым мы знакомы (21) _______, хотя мы, возможно, не думаем о них (22) ________ здоровой пищи. Конечно, чипсы не очень хороши для нас (23) _______ с высоким содержанием жира, но картофель может (24) _______ готовиться многими другими интересными способами, которые не наносят вреда нашему здоровью.(25) ________ овощи, которые мы почти наверняка будем есть (26) _________ ели — это морковь, репа и пастернак. Морковь можно есть сырой, а пастернак — готовить (27) ________ картофель, а репа младенца свежая и сладкая, как яблоки, когда ее готовят. Кроме того, в магазинах много разных овощей, (28) _________ как сельдерей, кольраби и сальсиф. Они могут (29) _______ странно для нас на данный момент, но их так же легко приготовить, как (30) _________ из других упомянутых овощей, и внести вкусные изменения.
мало — также — подходят — вместе / вкл — на — платят — другие — вред / ущерб — когда / если — хорошо — в противном случае / или — пусть — что
Горный велосипед
Катание на горных велосипедах становится все более популярным видом спорта, так как люди становятся (0) _______________ заинтересованными в сохранении (16) ________ и совершают действия, которые выводят их из дома. Это не только приятный способ улучшить свою физическую форму, но и (17) _________ один из самых полезных способов изучения сельской местности.Тем не менее, важно следовать (18) _________ простым правилам, иначе вы можете (19) ___________ окружение и испортить (20) ___________ удовольствие людей. Велосипедисты могут использовать любую дорогу, но они должны (21) __________ обратить внимание на тип пути, по которому они идут. Некоторые дорожки (22) __________ предназначены только для людей, которые (23) __________ ступни, поэтому, если вы ездите на велосипеде (24) __________ по этим маршрутам, вы можете причинить неудобства ходячим, так как (25) _________ в результате попадания в суд (26) ___________ владелец земли, на которой вы находитесь.На любом другом пути вы все равно должны уважать ходоков и быть осторожными (27) _________ вы проезжаете мимо всадников. Другие вещи, которые вас просят сделать, это закрыть за собой ворота, чтобы (28) ___________ домашние животные не могли убежать, и забрать с собой ваш мусор. Всегда (29) _________ кто-то знает, куда вы идете, и носите подходящее оборудование и одежду для непредвиденных ситуаций, (30) _________ вы можете создавать ненужные проблемы для себя.
, кто — сверх / вокруг — как — достаточно — стоит — много / много — стоит — на месте — так — все — прочее / популярное
Остров Уайт
Остров Уайт — небольшой остров, расположенный (0) от южного побережья Англии недалеко от городов Портсмут и Саутгемптон.Королева
Виктория очень любила остров (16) _______, за который она построила дом Осборна, который не изменился в (17) _______ со времен, когда она навещала свою огромную семью. (18) ________ Туристические достопримечательности включают Мир бабочек, где, (19) _________, как следует из названия, посетители могут увидеть большой диапазон __________ (20) бабочек и два зоопарка. Летом, как правило, тепло и солнечно (21) для отдыхающих, чтобы насладиться милями чистых пляжей. Кроме того, для тех (22) __________, которые хотят быть на улице, но не любят загорать, остров Уайт является отличным местом для велосипедистов.Есть множество маленьких тропинок, которые ведут (23) ________ живописных деревень ко всем (24) _______ острову.
г. Ньюпорт, столица острова, также (25) _________ посещение. Это небольшой оживленный городок с (26) _______ небольшими специализированными магазинами. (27) ________ В начале августа, самая известная яхтенная неделя (28) _________ мир, который принимает (29) _______ на
коров. В течение этой недели Каус полон (30) _______ карнавальной атмосферы, и каждый бар и ресторан переполнен.
из / как — из — за — много — его — до — который — так / это — в состоянии — хорошо — один — однако — когда / если — между — большинство
Мозг
Вопреки распространенному мнению, это неправда (0) ___that___ мы используем только 10 процентов наших умственных способностей; это (16) ______ из мифов современности.Мозг контролирует все наши функции организма как (17) _______ как выполняющий самые сложные процессы (18) _________ мысли и воображения. Должна быть (19) __________, в систему должна быть встроена некоторая резервная емкость, потому что клетки мозга — в отличие от большинства других клеток организма — не (20) _________ делятся и, следовательно, неспособны (21) __________ заменять себя (22) __________ они умереть. Можно увеличить возможности нашего мозга. Мы делаем _________ (23), когда мы учимся читать, (24) ________ пример.Современные исследования показывают, что процесс обучения создает новые связи (25) __________ мозговые клетки (26) ________ увеличивает наши умственные способности. Но ученые не могут точно сказать, как (27) ________ нашего мозга мы не используем. Несмотря на множество исследований, мозг по-прежнему является (28) _________ загадочным органом в организме, и пройдет много лет (29) ________ можно собрать достаточно информации, чтобы объяснить все (30) _________ функций.
меньше — делает — есть — что — делает — мало — твой — время / уход — некоторые / это — в причинах — много — вниз — после / в пределах —
Избиение Стресс
Вы перекусываете (0) __ на работе, едите поздно ночью и тоже пьете (16) ________ чай и кофе? Если это так, вы, вероятно, (17) _________ испытываете стресс, и ваши привычки питания (18) _______ усугубляют проблему.Последствия стресса можно преодолеть, следуя (19) _________ простым советам. Сначала нарежьте (20) _________ на кофе, чай и колу. Все они содержат кофеин, который (21) _________ вы чувствуете себя лучше в течение (22) ________ минут, но который также разрушает витамины (23) _________ нашего тела. Старайтесь не есть сладости, печенье и пирожные. Быстрый выброс сахара внезапно увеличивает уровень сахара в крови; однако (24) _______ через 2 или 3 минуты вы (25) ________ оставляли чувство усталости и раздражительности. Не пейте алкоголь, чтобы забыть (26) ________ беспокойств.В перспективе алкоголь (27) _________ депрессия. Ешьте побольше (28) _________ цитрусовые и зеленые овощи, так как они содержат витамин С. В красном мясе и морепродуктах содержится железо, (29) __________ помогает бороться с нервной усталостью. Не забудьте съесть хороший завтрак, чтобы начать день хорошо. Возьмите (30) ___________ чтобы правильно питаться и старайтесь не есть поздно ночью. Избегайте нездоровой пищи. Свежее — лучшее!
,