Отделка спортивных залов: Покрытие для спортивных залов: выбираем оптимальное

Дизайн интерьера спортзала: правила разработки, зонирование, домашний спортзал, напольное покрытие, отделка стен и потолка, декорации

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

• правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;



• хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;



• не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук. Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

comments powered by HyperComments

Внутренняя отделка помещений здания | Строительство спортивных сооружений

Внутренняя отделка помещений выполняется в зависимости от функционального назначения помещений, с учетом внутрипространственного функционального зонирования, технологических процессов, санитарно-гигиенических, противопожарных и эксплуатационных требований к ее качеству, в соответствии с требованиями действующих норм. Предусматривается применение сертифицированных долговечных, огнестойких, нетоксичных отделочных и облицовочных материалов, позволяющих выполнение влажной уборки (в помещениях буфета, медпункте, душевых, санузлах с применением дезинфицирующих средств).
Поверхность покрытия полов, ступеней, площадок лестниц и крылец должна быть горизонтальной, ровной, нескользкой (в т.ч. при намокании) и легкомоющейся.
В помещении универсального зала для спортивных игр и гимнастики выполняется специальной конструкции: из бруска сечением 60 х 60 мм по лагам или с синтетическим покрытием по бетонному (асфальто-бетонному) основанию.
Пол в зале индивидуальной силовой подготовки также специальный дощатый по лагам на перекрытии, звукоизоляция обеспечивается ленточными прокладками.
Полы снарядных, смежного с ним коридора и пандуса – двойной слой асфальтобетона.
Покрытие полов вестибюля, фойе, коридоров – керамогранит, в административных помещениях, методическом кабинете – ламинат.
Из керамической плитки выполняются полы в тамбурах, на площадках лестничных клеток, в медицинском кабинете и в помещениях буфета, в гардеробных, раздевальных, санузлах и душевых.
Гидроизоляция полов с «мокрым» режимом эксплуатации, требующих уклоны к трапам для водоотведения, выполняется с заведением на цоколь стен на высоту 300 м.
Бетонные полы – в мастерских и технических помещениях.
Во всех помещениях в конструкции полов по грунту устраивается бетонная подготовка, в тамбурах предусматриваются приямки для резиновых грязесборных ковриков.
Чистые полы выполняются после устройства перегородок и прокладки коммуникаций.
Все металлические конструкции и детали должны иметь соответствующие средовому воздействию антикоррозийные покрытия, стальные балки и косоуры лестничных клеток оштукатуриваются по сетке.
Колонны каркаса здания обшиваются вермикулитовыми огнестойкими плитами на всю высоту помещений. Открытые конструкции металлокаркаса покрываются огнестойкими составами.
Стены и перегородки из «сэндвич»-панелей имеют заводское покрытие лицевого слоя и дополнительной отделки не подлежат. Материал и отделка стен игрового зала должны быть устойчивыми к ударам мяча.
Перегородки из ГКЛ и гипсовые пазогребневые по предварительно огрунтованной поверхности окрашиваются в зависимости от условий эксплуатации водоэмульсионными составами серии ВАК.
Кирпичные стены лестничных клеток оштукатуриваются или облицовываются одним слоем гипсокартонного листа по металлокаркасу и окрашиваются водоэмульсионным составом по подготовленной поверхности.
Стены и перегородки раздевальных, душевых, преддушевых, санузлов, помещений буфета и медицинского кабинета облицовываются керамической плиткой, потолки — с водостойким покрытием по подготовленной оштукатуренной поверхности бетонных плит.
Подвесные и подшивные потолки из ГКЛ по металлокаркасу устраиваются во всех помещениях 2-х этажной части здания (кроме указанных выше и в помещениях технического назначения) с учетом разводки инженерных коммуникаций в межпотолочном пространстве. Поверхности покрываются водоэмульсионным составом по подготовленной поверхности.
Стены и потолки окрашиваются в светлые тона, поверхности стен и дверей должны быть гладкими, позволяющими выполнять влажную уборку.
Внутренние поверхности ограждающих конструкций помещений с источниками шума выполняются с дополнительной звукоизоляцией.
Двери наружные и противопожарные обеспечиваются с устройствами для самозакрывания и уплотнениями в притворах.
Двери в спортзале выполняются заподлицо со стеной, приборы открывания втапливаются в полотно.
Оконные и витражные заполнения проемов будут иметь эффективную герметизацию с уплотнением по периметру.
Дизайн-проектом разрабатываются интерьеры основных помещений здания.

Дизайн спортзала и его отделка

Вы молоды и спортивны, занимаетесь чуть ли не ежедневно каким-либо видом спорта, значит вам будет интересна эта тема.
Беседа сегодня пойдет о дизайне спортзала или тренажерной комнаты.

Хорошо, когда размер домашней площади позволяет разгуляться фантазиям и идеям дизайнера, можно создать идеальную комнату для занятий спортом, но если у вас нехватка площади, не отчаивайтесь, в комнате можно выделить небольшую зону для тренировок.

Как сделать домашний спортзал

Тем, кто систематически занимается физическими занятиями и зарядкой для поддержания формы просто необходимо создать идеальные условия для этого, ведь тренировками вы будете заниматься постоянно, так что облагородить и обустроить территорию вашего home фитнес центра просто необходимо. Больше информации и товаров для спортзалов тут. Огромный ассортимент виброплатформ, тренажеров, спортивных снаряжений, аксессуары для массажа, оборудование для СПА-салонов.

В комнате должно быть максимально комфортно, в идеале это должна быть отдельная зона в доме размером 8-11 м2. Оговоримся сразу отлично подойдет хорошо проветриваемая комната, это может быть мансарда, веранда, балкон, там все-таки дышится легче и всегда свежо. Если нет такой комнаты, нужно создать вентилируемую систему в помещении.

Для этого нужны: окна и качественная вентиляция. Хорошо, когда в комнате светло, никакое искусственно созданное освещение не заменит природного света, поэтому выбирайте комнату с большими окнами.

Отделка спортзала или тренажерной комнаты

Прибрав комнату от всего лишнего приступаем к ее отделке. Начинаем с пола, важно, чтобы напольное покрытие было ровным и качественным, от этого зависят ваши тренировки. Лучше всего демонтировать старый пол и сделать стяжку. Сверху на стяжке нужно разместить подложку из вспененного полиуретана или пробки.

Отличным напольным покрытием будет:

• Тафтинговое покрытие с ворсом;
• Ковролин безворсовый, предназначенный для офиса и промышленных помещений;
• Пробковое покрытие на пол;
• Спортивное каучуковое покрытие.

Теперь можно переходить к рассмотрению отделки стен, которые должны выполнять функцию тепло-, паро-, и звукоизоляцию.

Часто прибегают к пробковому шпону или обоям из пробкового агломерата. Зачастую для создания красивого и современного дизайна спортзала используют обои из бумаги либо штукатурку. Не стоит прибегать к отделке комнаты пластиков или плиткой, они повышают уровень гидроизоляции, поэтому в помещении всегда будет влажно, что не очень хорошо.

Что касается цветовой палитры, то предпочтение нужно отдавать спокойным оттенкам: светло-зеленый, серый, бежевый, голубой и другие спокойные оттенки идеально подойдут для окружающей обстановки в фитнес-зале.

Как писали выше, немаловажную роль в тренажерном зале играет освещение. Устанавливайте светильники с регулируемым режимом, чтобы можно было настроить под себя свет, и он не напрягал зрение.

Хорошо, когда в спортзале есть зеркала, всегда можно посмотреть на себя и наблюдать, правильно ли вы выполняете упражнения.

В тренажерном зале можно установить:

• Кардиотренажеры;
• Велотренажеры;
• Степперы;
• Беговую дорожку.

Также хорошо было бы иметь несколько аксессуаров и устройств для дополнительных занятий:

• Обруч – хулахуп;
• Диск;
• Гантели;
• Скакалку;
• Эспандер для рук и ног;
• Турник;
• Шведская стенка;
• Штанга;
• Мяч и т.д.

Статья прочитана 1439 раз(a).

Домашний спортзал: дизайн интерьера и оборудование

Спортзал

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать  их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше — больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Полы

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены — удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками — например, из устаревшего спортинвентаря

В большом помещении для спортзала можно поставить кожаный диван и сервировочный столик. Если хозяин спортзала активно занимается спортом, участвует в соревнованиях и имеет награды, в спортзале можно повесить полки или установить витрину для кубков, медалей и т.п.

Многие люди, особенно женщины, занимаются с так называемыми «видеоинструкторами» — то есть покупают или скачивают видео с гимнастикой, танцами, аэробикой и т.п. Соответственно, такие занятия должны проходить там, где есть телевизор и ДВД-проигрыватель. Если вы предпочитаете заниматься с видеотренерами, стоит повесить на стену своего домашнего спортзала хотя бы небольшой плазменный или ЖК телевизор (лучше – со встроенным ДВД-проигрывателем). Если есть телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. В ином случае в спортзале необходимо поставить музыкальный центр – ведь известно, что занятия с музыкальным сопровождением всегда проходят легче и доставляют больше удовольствия.

Декор

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

На стенах спортзала уместны надписи с мотивирующими слоганами (например: «Давай-давай!», «Гимнастика удлиняет молодость. Дж. Локк», «В здоровом теле – здоровый дух!», «Давай еще!», «Вот это тело!!!», «Движение – жизнь!», «Чем тоньше талия – тем дольше жизнь!» и т.п.). Также на стены можно повесить дартс.

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Если размеры спортзала позволяют, можно дополнительно установить в нем теннисный или бильярдный стол, а на стену повесить баскетбольную корзину. Конечно, такой спортзал нужно будет зонировать, выделив зону для занятий спортом и для развлечений. Разграничить зоны можно с помощью барной стойки, которая разделит пространство на две половины.

Зонирование в домашнем спортзале

Детали

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Спортивную зону желательно выделить – например, окрасить стены другим цветом или вообще отделать другим материалом. Используются те же аксессуары, что и в отдельном спортзале – настенные часы, постеры спортивной тематики, зеркало и т.п. Телевизор стоит повесить так, чтобы его можно было смотреть как из спортивной зоны, так и из зоны отдыха.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

Потолок в спортзале — какой можно сделать?

Главная / Дизайнерские решения / Дизайн потолка / Какой потолок можно сделать в спортзале?

Некоторые помещения требуют особенной отделки перекрытий, которая подбирается в соответствии с определёнными требованиями. Например, потолочные конструкции, устанавливаемые в спортивных залах, должны выдерживать достаточно сильные ударные нагрузки. В них могут попасть мячом или другим предметом спортивного инвентаря. Поэтому, потолок в спортзале обустраивается с учетом этого, а также других требований.

Что еще нужно учесть

Помимо прочности, покрытие потолка в спортивном зале должно улучшать акустическую картину, особенно при ремонте школьного спортивного комплекса. Здесь проводятся уроки и очень важно, чтобы речь преподавателя была разборчивой, а ученики слышали каждое слово. Проблемы с акустикой в таких помещениях возникают из-за того, что площадь школьного спортзала достаточно большая, как и высота потолка. Все это негативно отражается на акустике.

Эстетическая составляющая важна, но, ее можно принести в жертву для получения более крепкой и функциональной конструкции. Однако, это не значит, что отделка не требуется – все же, потолок должен выглядеть достаточно привлекательно. При этом, следует выбирать те виды отделки, которые будут сочетать в себе все необходимые качества, а не только будут привлекательно выглядеть.

Варианты

Существует не так много видов отделки, соответствующих всем заявленным требованиям. Некоторые из них обладают более широким функционалом, но стоят дороже, а другие будут не столь дорогими, но, не смогут похвастаться функциональностью:

Последний пункт списка может вызвать удивление, так как это не особенно прочный вид покрытий. Все верно, такие конструкции применяются только в двух случаях: если на потолок, смонтированный в спортзал натянута специальная защитная сетка или покрытие устанавливается в тренажерных комплексах, где оно не будет подвергаться ударным нагрузкам.

Реечные покрытия

Это конструкции, выполненные из особенной разновидности планок. Рейки здесь изготовлены из стали и имеют довольно большую толщину. Благодаря этому, покрытие легко перенесет попадание мяча или другие существенные нагрузки. Кроме того, крепеж и подвесная система также выполнены из стальных деталей, обеспечивающих достаточную прочность каркасу, на котором крепятся детали покрытия.

По акустическим качествам это будет не самый лучший вариант, так как без дополнительной подложки, монтируемой с внутренней стороны реек, поверхность будет создавать резонанс, ухудшающий ситуацию со звуками. Если же смонтировать звукопоглощающую деталь, стоимость отделки значительно возрастает.

Панели

Ударопрочные панели изготавливаются из прессованного минерального волокна. Усиленного особенной пропиткой и слоем стеклоткани с наружной стороны. Иногда, для усиления деталей применяется металлическая сетка, которая деталей их очень прочными. К каркасу панели прикреплены посредством специальных пружинных фиксаторов.

Акустика в помещениях, отделанных такими панелями будет на высоте – они отлично поглощают звуковые волны и речь тренера в таком спортзале будет слышна четко и внятно, а звуки, сопровождающие спортивные игры или тренировки, не будут отражаться от поверхности потолка – она частично погасит звуковые колебания. Недостатком решения станет довольно высокая стоимость ремонта.

Покраска

Самый простой и мало функциональный вариант. Вся проводка и прочие коммуникации прокладываются либо внутри перекрытия, в специальных штробах, либо снаружи, в защищенных гофрах или кабель – каналах. При этом, внешний вид потолка, оформленного таким образом будет не слишком привлекательным. Этот способ ремонта можно использовать тогда, когда оформляется спортзал, высота потолка в котором очень большая и мелких недостатков видно не будет.

Акустика при этом, совершенно не изменится и останется такой же плохой. Единственным плюсом этого решения будет возможность произвести оформления в очень короткий срок и сделать все самостоятельно. С учетом всех недостатков, этот вариант отделки можно использовать тогда, когда бюджет ремонта очень ограничен – средств понадобится совсем немного.

Спортзал дома — уголок личного комфорта (21 фото)

Причин, которые могут мотивировать человека на создание спортзала у себя дома, может быть очень много. Многие посчитают данную затею глупой, а другие наоборот позавидуют тому, кто имеет возможность тренироваться, не выходя из своего жилища.

Но если человек решил оборудовать спортзал дома, это было хорошо взвешенное решение, учитывающее все «за» и «против». Такой человек в большинстве случаев является либо ярым поклонником спорта и жить без него не может, либо тем, кому постоянные занятия спортом необходимы в связи с состоянием здоровья. Но несмотря на причину данной затеи, оборудование спортзала, имеющего свой неповторимый дизайн, необходимо выполнять по всем правилам, придерживаясь некоторых рекомендаций.

Правильное размещение спортзала

Идеальным для размещения спортивного зала можно назвать утепленную веранду или мансардный этаж, если при этом он не будет портить дизайн всего строения в целом, так как в этом случае в «тренажерке» обязательно будут окна. А окна являются одним из самых необходимых условий в этом случае, потому что их наличие не только позволяет в любой момент времени обеспечить доступ свежего воздуха, но и помещение с окнами в большей степени располагает к тренировкам, чем глухое и не имеющее никаких проемов, кроме дверных.

Если в доме нет мансардного этажа или веранды, то спортзал в подвале или цокольном этаже также будет приемлем для занятий.

Если о том, как сделать спортзал дома, задумывается человек, не имеющий частного дома, а проживающий в обычной городской квартире, то в этом случае он может выбрать любое свободное помещение, площадь которого не менее 8 квадратных метров. Если и такого в квартире нет, то с затей о создании домашнего спортзала можно попрощаться или приобрести пару тренажеров и установить их в спальне или гостиной.

Организация помещения: учитываем особенности

Для того чтобы фитнес-занятия были комфортными, помещение для них должно быть правильно организовано.

• Во-первых, необходимо предусмотреть наличие вентиляции, так как активные занятия спортом приводят к повышенному потоотделению, которое, в свою очередь, может вызывать неприятный запах и повышенную влажность. Для того чтобы домашний тренажерный зал не оказался плохо пахнущим влажным помещением, необходимо устроить принудительную вентиляцию по средствам установки вентилятора в форточку или в имеющийся вентиляционный проем.
• Во-вторых, для правильной организации помещения данного назначения необходимо обеспечить правильный свет. А правильным он будет в том случае, если источники света будут располагаться на потолке и цвет будет максимально приближен к дневному. В спортивном зале не должно быть никаких настенных светильников, так как они не смогут обеспечить соответствующую атмосферу, а также их наличие на стенах может помешать расстановке тренажеров.
• В-третьих, организуя дома данную комнату, лучше всего чтобы двери открывались наружу помещения или вовсе были раздвижными. В этом случае внезапный приход кого-то из членов семьи не вызовет неудобства занимающегося на тренажерах. То же самое можно сказать и про окна, с которыми дело сегодня обстоит гораздо проще, так как их современный вариант позволяет не открывать створку настежь, а лишь приоткрыть ее, установив на режим проветривания в верхнее положение.

Еще одним немаловажным условием, на которое необходимо обратить внимание, устраивая спортзал дома своими руками, является правильное расположение розеток. Данные источники электрического тока лучше всего расположить непосредственно около тренажера, которому требуется питание, так как тянущиеся по полу провода будут небезопасны.

Также обязательным в комнате занятий спортом является зеркало. Размер его должен быть таким, чтобы человек без затруднений мог увидеть себя в полный рост, занимаясь на любом из тренажеров. Это необходимо не для того чтобы любоваться достигнутым результатом, а для того, чтобы занимающийся мог самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений.

Отделка стен и пола в домашнем спортзале

Если говорить о правильной отделке стен, то, прежде всего, она должна дополнять дизайн комнаты и быть выполнена из тех материалов, которые нормально реагируют на избыточную влажность. В данном случае самым экономичным вариантом будет оштукатуривание стен под покраску или оклейку обоями. Более дорогим вариантом, но одновременно более солидным является отделка стен вагонкой или другими элементами из дерева. При отделке стен в спортзале ни в коем случае нельзя выбирать керамическую плитку и пластиковые панели.

Данные материалы являются воздухонепроницаемыми и приведут к возникновению в помещении парникового эффекта, что будет крайне некомфортным для занимающегося. Кроме того пластиковые панели на стенах смотрятся не очень хорошо, делая при этом дизайн даже очень «крутого» зала очень дешевым.

Что касается пола, то устраивая спортзал дома необходимо понимать, что занятия теми или иными упражнениями может создавать определенный шум. Поэтому чаще всего в помещении данного назначения устраивают плавающую стяжку. В этом случае все колебательные движения не будут передаваться от пола к стенам, и шум будет менее слышимым. В качество оптимального напольного покрытия лучше выбирать ковролин, пробковое или резиновое покрытие. Данные материалы не только обеспечат нормальную амортизацию во время выполнения упражнений, но и помогут приглушить издаваемый тренажерами шум.

Все вышеперечисленные правила являются самыми основными при устройстве мини тренажерного зала в домашних условиях. Если они кому-то покажутся слишком сложными, а частный зал для занятия спортом все же очень хочется, то сегодня можно найти уже готовые дома со спортзалами и приобрести их вместо привычного жилья. В этом случае спортсмену будет необходимо лишь купить требуемые тренажеры, перечень которых зависит только оттого, как и чем хочет заниматься человек.

Идеи ремонта спорт-зала

Проведение ремонта на спортивных объектах учебных заведений требует привлечения опытного персонала. В первую очередь, стоит выполнить диагностику потолков и стен, которые подвергаются высоким нагрузкам в результате крепления к ним спортивных снарядов. Все идеи ремонта спортзала требуют износостойкого покрытия с высокой механической прочностью.

Как правило, спортивные залы имеют довольно высокие потолки, что делает их отделку и ремонт несколько сложнее от других. Как следствие, потребуется специальное оборудование и приспособление для выполнения ремонта на большой высоте. Очень важным во время ремонта является выбор устройства пола, который выполняется несколькими способами (обычно в зависимости от нагрузок, которые на него ложатся).

Комфортное времяпровождение в спортзале во многом обусловлено высоким качеством ремонта и отделки, правильной планировки и организации процесса тренировок. По этой причине особое внимание при ремонте стоит уделить качеству используемых материалов, последовательности выполнения ремонта и соблюдению строительных технологий.

Комплексный ремонт позволяет отремонтировать душевые комнаты, раздевалки и санитарные узлы, которые являются неотъемлемой частью спортзала любого масштаба. Любой современный спортзал должен иметь атмосферу красоты, здоровья и спортивных достижений. Этого можно достигнуть благодаря удачным сочетаниям разных предметов внутреннего интерьера, которые формируют единый уникальный стиль.

Во время ремонта спортивных залов стоит уделять особое значение всем элементам, которые так или иначе будут влиять на полученный результат.

Отделка помещения подходящими материалами облагородит почти любой спортзал. Важно, чтобы на полу было максимально мягкое и нескользящее покрытие, для стен и потолка – надежные материалы, выдерживающие высокую нагрузку (например, частые удары мячом). Нельзя забывать и о системе вентиляции, кондиционирования и отопления. Потому как человек, который выполняет упражнения на тренажерах и за снарядами, должен чувствовать себя комфортно, в противном случае Вы можете получить тепловой удар или переохладиться.

Регулярный приток свежего воздуха важен для людей, для которых кислород является единственным компонентом, который бы поддерживал организм в таких тяжелых условиях.

Что касается внутреннего интерьера спортзалов, то он должен соответствовать требованиям тренеров, а также способствовать эффективному выполнению физических упражнений. При этом наличие больших зеркал – один из признаков хорошего тона. Хорошо, если Вы отведете специальное место для отдыха, где будет находиться кресло, в котором можно было бы  восстановить свои силы.

Для улучшения качества тренировок и соблюдения санитарных требований устанавливают освещение, позволяющее различать незначительные детали вдали от человека. Цвет отделочных материалов, по мнению психологов, тоже очень важен, так как он подсознательно влияет на активизацию внутренних резервов организма человека.

Возможно Вам будет также интерестно:

УКРАШЕНИЕ СПОРТИВНОЙ КОМНАТЫ: СПОРТИВНАЯ КОМНАТА

УКРАШЕНИЕ СПОРТИВНОЙ КОМНАТЫ: ТЕМЫ УКРАШЕНИЯ ДЕРЕВО.

Украшения для спортивных залов

украшений
• Орнамент
• (украсить) вручить почетный знак, например медаль; «За воинские заслуги награжден»
• Процесс или искусство украшения или украшения чего-либо
• (украсить) сделать более привлекательным, добавив орнамент, цвет и т. Д.; «Украшаем комнату для праздника»; «Украсьте себя в этот особенный день»
• (декорировать) колода: быть красивой на вид; «Цветы везде украшали столы»
• Вещь, служащая украшением

видов спорта
• Развлечения; удовольствие
• (спорт) активное развлечение, требующее физических нагрузок и соревнований
• (спорт) резвиться: играть шумно; «Дети резвились в саду»; «Ягнята на лугах»; «Малыши возились в игровой»
• Источник развлечений или развлечений
• (спортивный) носить или выставлять напоказ или с гордостью; «на ней была новая шляпа»
• Действие, связанное с физическими нагрузками и навыками, при котором один или несколько человек или команда соревнуются с другим или третьими лицами для развлечения
  номер
  • Возможность или масштаб чего-то, что должно произойти или быть сделано, особеннобез проблем или повреждений
  • Часть или часть здания, окруженная стенами, полом и потолком
  • пансион: живи и принимай пищу в или в; «Комната в старом пансионате»
  • Пространство, которое можно занять или где что-то можно сделать, особенно. рассматривается с точки зрения достаточности
  • участок внутри здания, ограниченный стенами, полом и потолком; «Номера были очень маленькими, но из них открывался красивый вид»
  • места для передвижения; «место для прохода»; «уступить дорогу»; «почти не хватает места для локтей, чтобы развернуться»

  
  Деталь фрески Нэпьера Уоллера «Лето — спорт сквозь века» — Mural Hall Myer Emporium, Бурк-стрит, Мельбурн

  В 1931 году Сидни Майер (1878–1934), русский эмигрант, ставший мельбурнским бизнесменом и филантропом, решил оживить свой магазин Myer Emporium, перестроив свой флагманский магазин на Бурк-стрит на 314-336 Бурк-стрит.Частично это включало новый фасад в

  .

  Приключенческий серфинг на море Наклейки на стену Украшают вход Гостиная Спальня Украшение Спортивный зал Гимназия Обои

  Описание продукта

  Наклейки на стену «Приключенческий серфинг на море» украшают вход в гостиную Украшение спальни Спортивный зал Обои для спортзала

  MOQ:	От 1 до 1000 штук для заказа на складе, 2000 штук или более для заказа OEM / ODM
  	У нас есть виды размеров и стилей настенных наклеек
  	Образец заказа бесплатный, но только вы платите экспресс
  Цвет	Как показано на картинке или более, будет показано следующее:
  Доставка	Для небольших заказов мы отправим экспресс-почтой, например: DHL, FEDEX, UPS, TNT ИЛИ EMS, для крупных заказов «морским или воздушным транспортом»
  Срок доставки	1-3 дня для заказа на складе.6-15 дней для заказа OEM / ODM. 3-15 дней для заказа образца
  Контакт	Skype ID: hedy-jin94 или электронная почта
  Преимущества	Экологичные чернила, материал может пройти испытания, чрезвычайно прочный поверхность, быстрая выборка и доставка, бесплатный образец со склада
  Модели	AY, ZY, XY, JM, DM, DX, CN, AW, AM и так далее, вы можете смешивать все модели.

  Примечание:

  1.Смешанный заказ, такой как смешанный дизайн или смешанный цвет, приемлемы 2. Заказчик, у которого есть собственный дизайн, добро пожаловать, чтобы связаться с нами, мы можем сделать для вас образец 3. Добро пожаловать на все оптовые продажи, покупатели, заказ OEM / ODM!

  Наши услуги

  1.Самый профессиональный производитель настенных наклеек в Китае.

  2. Нетоксичный тест SGS, это безопасность для нашего здоровья.

  3.Новые дизайны каждый месяц.

  4.Быстрая и разовая доставка.

  5. Фотографии без водяных знаков.

  6. 1-2 шт. Бесплатные образцы в качестве оплаты стоимости доставки

  7. Более 5 лет опыта производителя

  Информация о компании

  Компания Yiwu Nanchi является самым профессиональным производителем различных видов наклеек. Наша основная продукция включает в себя виниловые наклейки (для автомобилей и стен), все виды наклеек и этикеток, бирки, магнитные фоторамки, все виды аксессуаров, рекламные подарки и т. Д.

  
  Мы можем производить до 1 000 000 штук в месяц, каждая из которых соответствует европейским стандартам, используя современное оборудование, в том числе две печатные машины Heidelberg из Германии, две УФ-печатные машины и одну фотопечать, а также следуя международным стандартам.

  
  У нас есть богатый опыт работы со всеми видами полиграфической и упаковочной продукции, поэтому мы можем удовлетворить все ваши требования. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами сегодня!

  FAQ

  Q1.Каково ваше MOQ?

  A: всего 5 шт. Вы можете смешать свой заказ

  Q2. Каковы ваши сроки и способ доставки?
  A: Примерно через 3 дня после оплаты мы можем отправить вам экспресс-доставку (DHL / EMS / UPS / FEDEX …) / Air Sea Shippment (в зависимости от ваших требований)

  Q3. ?

  A: T / T / Alipay / Payapl …

  Q4. Можете ли вы сделать таможенный дизайн?

  А: Да. (Мы будем честны с вашими собственными деисгнсами и не будем продавать их другим)

  Любые вопросы, пожалуйста, не связывайтесь с нами !!!

  .
  Разное